Как быстро убраться: Как убрать всю квартиру за час: 6 ценных подсказок

Содержание

Как убрать всю квартиру за час: 6 ценных подсказок

1 Открыть окно: 0 минут

Действие, которое совсем не занимает время, но избавляет вас от главного признака неприбранного помещения — застоявшегося воздуха. Если погода позволяет, откройте все окна в доме на время уборки, если нет — открывайте на десять-пятнадцать минут в каждой комнате. 

2 Составить план: 5 минут

Пройдитесь по квартире и отметьте на листке бумаги или в заметках на телефоне места, которые требуют срочного вмешательства. Это могут быть грязные полы, немытая посуда, разбросанные вещи или запылившиеся полки. В каждой комнате обозначьте не больше двух-трех больших проблемных пунктов, не ставя акценты на мелочах — их легко прибрать по ходу уборки или оставить на следующий раз.

На каждую комнату у вас окажется примерно по пятнадцать-двадцать минут для уборки. Поэтому сразу выделяйте то, что требует больше времени. Например, если вас каждое утро раздражает немытое окно на кухне, не траться в этот раз время на наведение порядка в шкафчиках.

3 Убраться на кухне: 15 минут 

Ставьте таймер, чтобы следить за временем и экономьте время, начиная несколько дел одновременно: всю посуду сгрузите в раковину и залейте теплой водой с моющим средством, чтобы не тратить время на оттирание жира. Нанесите на плиту чистящее средство, чтобы оно успело подействовать, пока вы протираете стол и выносите мусор. 

4 Убраться в ванной и прихожей : 20 минут

Совместите уборку в ванной и туалете с уборкой в прихожей. В начале закиньте в стирку коврик или полотенца, выбросьте лишнее и нанесите моющие средства на унитаз, ванну и раковину. Это займет около 5-7 минут. Оставьте их действовать, включите горячую воду, чтобы пар усилил моющие средства, и отправляйтесь в прихожую.

Здесь разложите обувь по местам или уберите в обувницу, наведите порядок в месте, где храните на виду ключи и другие мелочи. Протрите зеркало с помощью распыляемого моющего средства, можете также уделить время зеркалам в других комнатах, и возвращайтесь в ванную — там тоже начните с зеркала, пока оно запотевшее и легко оттирается. Осталось смыть моющие средства и разложить свежие полотенца.

5 Убраться в спальне и гостиной: 10 минут

Если в течение недели вы организовали хранение одежды и уделяли пятнадцать минут наведению порядка перед сном, спальня и гостиная должны стать самыми беспроблемными зонами. Вы уже успели проветрить, убрать перекочевавшие с кухни чашки, значит осталось разложить по местам книги и, возможно, перестелить постель. Пользуйтесь профессиональными способами смены пододеяльников, чтобы ускорить и облегчить процесс.

6 Пропылесосить: 10 минут

Последний штрих — пропылесосить полы. Это практически неизменный пункт любой уборки, поэтому всегда оставляйте запас времени под него. Попробуйте упростить себе уборку с помощью более современной модели пылесоса, например, с функцией влажной уборки. Можно завести робот-пылесос и выставить ему расписание для уборки. Хорошие модели стоят недешево, но посчитайте, сколько часов или даже дней в году вы сэкономите с его помощью.

советы для ленивых – Большая уборка – Домашний

Экспресс-порядок
Возьмите корзинку, ящик или коробку и соберите разбросанные по комнатам книги, диски, косметику и прочие мелочи. Чем меньше лишних предметов бросается в глаза в квартире, тем аккуратней она смотрится. А заодно задумайтесь – не использовать ли аналогичные емкости для хранения этих самых мелочей, чтобы беспорядок создавался медленнее и заодно вам не приходилось ничего искать в квартире. Чтобы никому не мозолили глаза горы невыстиранной одежды, полезно купить стильную и вместительную корзину для белья. На кухне и в ванной уберите всю лишнюю и запылившуюся косметику, посуду и прочие банки и тюбики в шкафы: чем меньше предметов будет на виду – тем больше видимость порядка.

Видимость чистоты
Если нет посудомоечной машины, загрузите грязную посуду в раковину и залейте, заткнув раковину пробкой, ее горячей водой с добавлением моющего средства, после протрите рабочую поверхность плиты. За те пару минут, пока вы занимаетесь плитой, посуда отмокнет и быстро помыть ее не составит труда. Если нет времени на нормальную влажную уборку и мытье полов, пропылесосьте пол (пылесосить все углы и тем более двигать для этого мебель совсем не обязательно) и протрите салфеткой из микрофибры основные поверхности, пыль и грязь на которых бросается всем в глаза. Как правило, это столы и тумбочки сверху, а также панели бытовой техники. То, что выше человеческого роста, протрете в следующий раз. Если есть время и желание помыть полы – проще всего и удобнее воспользоваться шваброй с той же микрофиброй: этот суперсовременный материал справляется с пылью и грязью гораздо лучше тряпок и не оставляет разводов.  Не пожалейте денег, купите механическую швабру, которая отжимается простым движением рычажка, она значительно сэкономит время и силы. Протрите унитаз дезинфицирующим средством, оставьте его на 2–3 минуты и спустите воду. Распылите на раковину в ванной комнате чистящее средство, включите в душе горячую воду и закройте дверь в ванную на 2–3 минуты, чтобы она наполнилась паром. Выключив воду, пройдитесь губкой по кафелю, раковине и ванне: после «паровой обработки» грязь удаляется быстрее.

Маскировка и «полировка»
Сбрызните окна и зеркала спреем для мытья окон и быстро протрите сухой салфеткой из микрофибры. Поправьте диванные покрывала и подушки, салфетки, занавески, если подоконники и окна давно не мыли, занавесьте их, закрыв окна. Смените кухонные и банные полотенца – новые сразу придадут ванной и кухне аккуратный и чистый вид. Удалите пятна со штор, скатертей и полотенец, замочив их на час с пятновыводителем, не содержащим хлор, и постирайте в стиральной машине с добавлением пятновыводителя на цикле для стирки деликатных вещей – так ткани не помнутся и легко отвисятся во время сушки. А ткани без пятен и следов заношенности – всегда гарантия их свежего вида.

Тайминг
Не затягивайте процесс и не отвлекайтесь: чем быстрее вы покончите с уборкой, тем лучше. Полезно включить какую-нибудь динамичную музыку: она создаст и темп, и настроение. Чтобы научиться быстро убирать в квартире, полезно также взять на вооружение принцип FlyLady: не более 15 минут на уборку одной зоны (зона – это спальня, гостиная, кухня…). Можно даже сократить это время! Включайте таймер. Успели – обязательно наградите себя за такое рвение, например, шопингом.

 

Как быстро убраться в комнате: советы и хитрости

На чтение 5 мин Просмотров 276 Опубликовано
Обновлено

В жизни случаются такие ситуации, когда порядок нужно навести буквально за считанные минуты. Будь то неожиданно нагрянувшие родственники, или же просто не хочется проводить с тряпкой в руках целый день.

В любом случае на свете мало людей, которым уборка доставляет удовольствие. Большинству же хочется свести этот процесс к минимуму, но при этом достигнуть максимального результата.

Залог удачной уборки – это бодрое настроение и боевой настрой.

Существует несколько советов, как быстро убраться в комнате, с помощью которых уборка помещения из скучного, рутинного занятия превратиться в веселое приключение.

Поставить таймер

Самый верный способ быстро и качественно убрать в комнате – это установить таймер. Таким образом, на психологическом уровне не так тяжело взяться за наведение порядка, зная, что это займет определенное количество времени и затем снова можно будет вернуться к своим любимым делам.

К тому же ограничение по времени делает уборку более качественной, так как внимание не рассеивается на вещи, вдруг найденные во время уборки.

Можно воспользоваться и другими приемами самомотивации, например, узнать больше о системе флай-леди.

Запастись пакетами для мусора

Помимо таймера, вам может понадобиться много мусорных пакетов.

Так уж получается, что жизнедеятельность человека порождает кучу ненужных вещей или даже откровенного мусора: не вынесенные обертки от конфет и печенья, исписанные листы, старая одежда и грязные кружки от чая и кофе не добавляют комнате аккуратности и опрятности.

Включить любимую музыку

Чтобы убираться было веселее, включите музыку, поднимающую вам настроение.

Так время пролетит еще незаметнее. Не стоит включать телевизор, даже, как обычно говорят, «для фона», так как вы все равно будете отвлекаться на изображение на экране, тратя драгоценное время. Один из секретов быстрой уборки – не расходовать внимание на посторонние вещи.

Порядок действий

Для начала вынесете всю посуду из комнаты. Затем пройдитесь с мусорным пакетом по часовой или против часовой стрелки (это важно, так как, идя строго по кругу, вы не пропустите ничего), собирая в него весь мусор и хлам.

Заметьте, что вещь, которой вы не пользуетесь более трех месяцев, скорее всего, не пригодится вам больше никогда. Поэтому не стоит складывать горы ненужных журналов в аккуратные стопочки, думая, что вы их еще когда-нибудь прочитаете.

Вообще, складирование ненужных вещей, пусть даже это будут красивые коробочки, в которые они будут сложены, никогда не избавит вас от ощущения вечного беспорядка.

После того как весь мусор убран в пакеты и отправлен на свалку, осмотрите комнату и проанализируйте ее содержимое:

  1. Носильные вещи разделите на две категории: грязное и чистое. Первое отправьте в стиральную машину, а второе аккуратно сложите и разместите в шкафу. Не стоит сразу же кидаться гладить мятые вещи, это существенно удлинит время уборки и ваш запал, скорее всего, угаснет.
  2. Канцелярские принадлежности не стоит просто так складывать в органайзер. Необходимо проверить на работоспособность шариковые ручки и не пишущие сразу же выкинуть в мусорное ведро.
  3. Аккуратно заправленная постель – «лицо» комнаты и гарант опрятного вида. В любой, даже самой чистой комнате, скомканное постельное белье на кровати портит внешний вид всего помещения.

После того, как с пола будут убраны все вещи, а кровать будет заправлена, следует сперва подмести, а затем помыть полы влажной тряпкой, желательно с добавлением в воду моющих средств для пола. Они продлевают ощущение чистоты и придают приятный аромат воздушному пространству комнаты.

Иногда кажется, что можно обойтись и без веника и сразу приступить к влажной уборке, но это ошибочное впечатление. Если предварительно не убрать пыль и сор с пола, мокрая тряпка просто размажет всю грязь по поверхности пола. Таким образом, полы придется мыть несколько раз.

Ребенок и быстрая уборка

А как же помочь убраться дома быстро ребенку, чтобы не отбить у него желание и научить поддерживать чистоту и порядок в комнате?

Ребенку будет легче, если полки и ящики в его комнате будут подписаны. Этим вы избавите его от необходимости решать, что куда положить. Ребенку всего лишь останется сложить вещи в емкости с соответствующими надписями или наклейками, если он еще не умеет читать.

Ящики и корзины для игрушек очень помогают в поддержании порядка, так как ребенку гораздо удобнее сложить игрушки в коробку, чем расставлять их на полке. Да и пыль на игрушках, которые хранятся в коробке, скапливается меньше, а значит, и работы вам или вашему ребенку меньше.

В детской комнате ковры нежелательны, так как они являются местом повышенного скопления пыли. В крайнем случае можно положить на пол небольшой коврик, который можно легко вынести и хорошенько почистить.

Секреты чистоты

Главный секрет чистоты – это чистые поверхности, с которых легко вытирать пыль. Поэтому, чем меньше вещей у вас будет стоять на тумбочках и комодах, тем легче и проще вам будет проводить быструю уборку в комнате.

Если вы не любите убираться, самое простое, что вы сможете сделать, чтобы минимизировать количество уборки, – это просто класть все вещи на место сразу же после их использования и стараться избавляться от ненужностей до того, как они заполнят собой все свое свободное пространство.

Как убрать квартиру? Инструкция по уборке с экономией времени

Если вы ждете прихода гостей или хотите посвятить уборке всего небольшую часть дня, а все оставшиеся выходные заняться чем-нибудь поприятнее, то ознакомьтесь с советами, как быстро убраться в квартире. Следуя им, вы сможете сократить время уборки как минимум в 2 раза.

Если вы хотите быстро и правильно убраться в своей квартире, действуйте по плану, а не хаотично — продумав схему уборки, вы быстро очистите все жилище от лишнего мусора и грязи, так что гости обязательно оценят опрятность и свежесть в вашем доме.

Шаг 1 — экономим время и силы

Вместо того чтобы долго и утомительно оттирать, например, запачканную жиром плиту, нанесите на нее моющее средство и ненадолго оставьте в покое. Любая грязь отходит с помощью нескольких движений губкой, если предварительно увлажнить поверхность с хорошим чистящим средством.

Перед тем как начать, найдите все сильно загрязненные поверхности и подготовьте их к очистке. Распылите специальный аэрозоль на кафель в ванной, стенки душевой кабинки. Залейте гелем унитаз. Замочите в раковине посуду или загрузите ее в посудомоечную машину. Намочите пятна засохшей грязи на полу в коридоре и других местах.

Совет: Если вы хотите знать, как быстро убраться в квартире — усвойте одно важное правило, которым пользуются профессиональные уборщицы в элитных домах состоятельных людей — запаситесь арсеналом эффективных моющих средств, специально предназначенных для тех или иных загрязнений.

Вместо того чтобы полчаса оттирать известковый налет в ванной комнате, просто обработайте поверхность и оставьте на указанное на упаковке количество времени. Затем просто сотрите всю грязь одним движением руки и ополосните поверхность — таким же образом поступайте со всеми вышеперечисленными загрязненными местами.

Шаг 2 — убираем все лишнее

Думая о том, как начать уборку в захламленной и давно не мытой квартире, помните — чем меньше в помещении вещей, тем быстрее и проще убирать. Поэтому в зависимости от ситуации у вас есть 2 варианта дальнейший действий.

Если вы ждете вечером гостей, то попросту соберите все разбросанные вещи, предметы, любые бытовые принадлежности в пакеты – это разовая уборка квартиры, вам важна скорость, поэтому пока уберите все это в кладовку или другое незаметное для посторонних место. Аккуратно составьте вещи, которые остаются на виду, например, сувениры в гостиной или кухонные аксессуары.

Если же вы делаете генеральную уборку и задумались, как правильно и надолго убраться в квартире, вам придется провести ревизию.

Все, что использовано и больше не нужно, сломано, просто надоело и валяется без дела — безжалостно выбрасывайте на помойку. Уберите пустые тюбики от пасты в ванной, неиспользуемые продукты на кухне, старую одежду, которая только занимает место и никому не нужна. А нужные вещи аккуратно разложите по своим местам.

К приходу гостей обязательно смените полотенца в ванной и на кухне, положите новый кусок мыла для мытья рук, распылите освежитель воздуха. Все это создает благоприятное впечатление того, что вся квартира идеально готова к приезду дорогих этому дому людей.

Шаг 3 — пыли бой!

Освободив пространство для дальнейшей уборки, вы сможете легко и быстро убрать пыль. Помните, к приходу гостей или во время генеральной уборки просто пропылесосить видимые поверхности пола недостаточно.

Пройдитесь пылесосом по обивке мебели, под диванами, на люстрах — если у вас имеются соответствующие насадки. Если нет, после того как пропылесосите все возможные поверхности, соберите пыль в труднодоступных местах с помощью мокрой тряпки.

Если вы задумались о том, как научиться легко и быстро убираться в квартире, кроме специальных химических средств используйте специализированный инвентарь. Это специальные тряпки для уборки пыли, швабры с автоматическим отжимом и вращающейся насадкой, разнообразные скребки, губки и щетки. Пара-тройка специальных инструментов и тряпок значительно облегчат ваш труд.

Они не оставляют разводов, деликатно очищают нужную поверхность, быстро впитывают любую грязь, а не размазывают как старая ветошь.

Шаг 4 — стекла, зеркала, мебель, посуда

Перед тем как убраться в квартире окончательно, то есть перейти к финальному этапу — мытью полов, не забудьте несколько важных мелочей.

Во-первых, отмойте поверхности, которые вы предварительно замочили. Уберите с плиты и шкафчиков лишнюю посуду и утварь. Протрите стенки и все видимые поверхности бытовой техники и мебели (обивку мягкой мебели протрите влажной тряпкой, чтобы освежить цвет и весь внешний вид).

Во-вторых, обязательно освежите стеклянные поверхности — если они не сверкают, нет ощущения идеально проведенной уборки.

В-третьих, попросите домочадцев вынести из квартиры все, что вы собрали и решили выбросить. Не забудьте подготовить посуду для гостей — возможно, чайные ложки потребуют чистки от кофейного налета, а тарелки и бокалы — протирки сухим полотенцем до глянцевого блеска. Помните, что малейшее пятнышко на посуде способно испортить аппетит и все впечатление от ужина.

Освежите с помощью пульверизатора комнатные растения. Уберите шерсть, игрушки, принадлежности домашних животных.

Шаг 5 — финальный штрих

Осмотрите квартиру — если все поверхности сверкают, весь мусор выброшен, мебель имеет свежий вид, посуда и все принадлежности готовы, то можно заканчивать свои хлопоты и заботы. Это можно назвать самым приятным этапом, так как он последний — мытье полов. Поднимите ковры и мелкую мебель, и, начиная с дальних углов, постепенно вымывайте параллельными движениями все напольное покрытие, направляясь к выходу из комнаты. Не оставьте без внимания места под радиаторами отопления и у плинтусов.

Важно не натирать пол хаотичными движениями тряпки, так как, высыхая, поверхность не будет гладко блестеть. Двигайтесь ровными прямыми движениями, чтобы вымытый участок был перпендикулярен выходу из комнаты — так пол будет выглядеть наиболее аккуратно после высыхания.

Как часто нужно убираться в квартире?

Для среднестатистической семьи достаточно еженедельной уборки, чтобы квартира сохраняла достойный внешний вид. Кто-то предпочитает выделить один день и вычистить всю квартиру, а кто-то ежедневно поддерживает порядок во всем доме, выполняя парочку домашних обязанностей между делом.

Согласно санитарным нормам, в квартире должна проводиться регулярная влажная уборка, чтобы в доме не скапливались болезнетворные микробы и другие возбудители заболеваний. В комнате маленького ребенка рекомендуется проводить влажную уборку ежедневно. В комнатах взрослых — на личное усмотрение каждого, оптимально — раз в 4 — 5 дней, в зависимости от состояния квартиры. Чем новее мебель и отделка интерьера, тем меньше пыли — поэтому если вам надоело ежедневно стирать пыль с телевизора, задумайтесь о капитальном ремонте, и тогда влажная уборка потребуется не чаще, чем раз в неделю и даже более.

Полезные советы

Как правило, те, кто предпочитает убираться в квартире быстро и качественно, следят за порядком регулярно. То есть, чтобы не отдавать все выходные на генеральную уборку, лучше в течение недели поддерживают порядок: выбрасывают мусор и все ненужное сразу же после использования, протирают плиту сразу после готовки, загружают по вечерам стиральную машинку. Можно пойти еще дальше и принимать специальные меры для того чтобы впоследствии меньше хлопотать с уборкой.
Например:

  • Обработайте антистатической полиролью мебель и технику — поверхности не будут притягивать много пыли.

  • Используйте профилактические средства, такие как таблетки для бачка унитаза, препятствующие загрязнению.

  • Распределите несколько обязанностей между членами семьи, за которые будут отвечать только они.

Легкая и эффективная уборка — это реально, если подойти к ней продуманно и с подготовленным заранее арсеналом, теперь вы знаете как быстро убрать всю квартиру! Если же вы не хотите убираться самостоятельно или у вас нет времени на это, то вы можете обратиться в нашу компанию за уборкой квартиры после ремонта или просто генеральной уборкой на ежедневной или разовой основе. Наши специалисты выезжают на объект в день звонка. Весь необходимый инвентарь входит в стоимость уборки.

Как убраться в квартире быстро и качественно

Генеральная уборка квартиры становится для многих хозяек настоящим испытанием, к которому они приступают с большой неохотой. Желание жить в чистоте все-таки пересиливает, но все равно уборка занимает много времени, а если квартира большая, то мероприятие может растянуться на полдня, иногда даже больше. Вот почему хозяйки все чаще интересуются вопросом о том, как убраться в квартире быстро, чтобы осталось свободное время на личные дела. На самом деле быстрая и качественная уборка квартиры – не миф, и вы сможете значительно ускорить процесс уборки вашего жилья, прочитав несколько полезных рекомендаций, приведенных в руководстве.

В чем секрет быстрой уборки?

Как быстро убираться в квартире, имея всего одну пару рук? Нет необходимости в каких-либо приспособлениях и хитростях. Всего лишь один совет – проводите уборку по четкому плану с ограничением по времени для каждого пункта. Только так вы сможете планомерно двигаться от одной комнаты к другой, затрачивая минимальное количество времени и не отвлекаясь на мысли о том, что помыть теперь, а также на посторонние факторы типа звонков, любимых телепередач и других факторов. Как правильно убирать в доме по плану? Разделите квартиру на несколько зон (в соответствии с комнатами и их назначениями), после чего без раздумий начните убираться!

Быстрая уборка кухни

Не знаете, как эффективно убираться в квартире на кухне всего за 15 минут? Просто выполняйте следующий план, который позволит вам довести кухню до блеска за столь малое время:

  • Приведите кухню в порядок в общем плане. Уберите со столов принадлежности и посуду на свои места – чем меньше загружены столы и другие поверхности, тем чище визуально.
  • Вымойте посуду. Есть посудомоечная машина? Отлично – загрузите в нее всю вашу посуду и начните цикл мойки. Если машины нет, придется мыть посуду вручную – потратьте на это как можно меньше времени, чтобы уложиться в отведенное время (15 минут максимум).
  • Очистите кухонные поверхности. Возьмите ткань из микроволокна, слегка смочите ее водой, после чего в направлении от дальнего угла на себя протрите все поверхности.
  • Очистите кухонную технику. Как убирать квартиру, на кухне которой расположено много единиц техники? Возьмите слегка смоченную в теплой воде тряпочку и пройдитесь по поверхностям микроволновки, плиты и по другим поверхностям, чтобы очистить их.
  • Подметите и вымойте пол. Этот этап необходимо выполнять только после чистки всех поверхностей, чтобы не пришлось выполнять работу дважды. Подметать пол на кухне следует из самого дальнего угла, постепенно перемещаясь к выходу из помещения. После того, как пол подметен, следует вымыть пол при помощи швабры с тряпкой, которая изготовлена из микрофибры. Мыть также следует из дальнего угла к выходу из кухни.
  • Проведите контрольную очистку. Если после выполненных выше действий вам на глаза попались застарелые пятна, соскоблите их при помощи пластиковой карточки, после чего протрите обработанные таким способом места губкой, слегка смоченной в воде.

На этом советы о том, как правильно убираться на кухне подошли к концу. Выполняйте уборку именно в указанном порядке, чтобы не делать одну и ту же работу дважды, а также максимально ускорить процесс выполнения уборки. Теперь можно переходить к следующей части руководства о том, как убраться в квартире, чтобы понять, каким образом проводится уборка спальни.

Как правильно убирать спальню?

Как правильно убираться в квартире, когда кухня уже выбрана? Следующий шаг – оперативная уборка в спальне, которую при правильном подходе можно провести за 10 минут. Следуйте указанному далее порядку действий, который рассчитан на максимальную скорость и качество:

  • Уберите все лишнее. Это касается белья, одежды, различных предметов, которые лежат не на своих местах. Одно только это действие сможет значительно улучшить внешний вид помещения и визуально разгрузить его, что облегчит последующий процесс уборки.
  • Правильно заправьте кровать. Многие люди тратят непростительно много времени на то, чтобы затолкать простынь между матрасом и торцом кровати, причем очень часто результат вовсе не радует глаз. Если вы заинтересованы в том, как хорошо убраться в квартире, поднимите одной рукой матрас над кроватью, а второй рукой уложите края простыни под матрас. На это действие вы потратите в разы меньше времени, проверьте!
  • Уберите скопления пыли. Чтобы убрать пыль максимально быстро и эффективно, надо использовать не обычные тряпки, а изделия, которые изготовлены из микрофибры. Очистка начинается с протирания мебели, которая стоит в самом дальнем углу. По мере уборки следует продвигаться из концов помещений к выходу. Как правильно убираться в спальне? Просто не трите мебель на одном и том же месте – старайтесь на касаться тряпкой одного и того же предмета два раза, чтобы не тратить на уборку много времени.
  • Пылесосим полы в комнате. Когда вся пыль убрана и сметена на пол, остается привести его в порядок. Делается это с помощью пылесоса. Как и всегда, обработку следует начинать с самого дальнего угла комнаты, а по окончанию уборки надо выйти к выходу. По одному и тому же участку пола следует проходить не более одного раза – не топчитесь на одном месте, иначе потратите впустую много времени, чего допускать никак нельзя.

Итак, вопрос о том, как убирать квартиру дома в спальне решен. Однако в квартире есть и другие комнаты, об уборке в которых нельзя забывать ни в коем случае. Продолжайте следовать плану!

Ванная и туалет – учимся убирать правильно!

Возможно, вы и сами хорошо знаете, как правильно убирать квартиру, и это похвально. Но знаете ли вы, каким образом можно убрать ванную и туалет всего за 10 минут свободного времени? Это очень просто, если действовать не хаотично, а в соответствии с приведенным ниже планом:

  • Нанесите чистящее средство. Известно, что чистящее средство начинает действовать не сразу, и чтобы впустую не тратить время на ожидания его активации, следует нанести средство на унитаз, душевую кабину, раковину и другие поверхности сразу же перед уборкой ванны и туалета, после чего перейти к выполнению других задач по уборке.
  • Протрите ванную и душевую кабину. Для этого достаточно использовать смоченную в воде губку, которая в совокупности с чистящим средством даст хороший эффект. После очистки можно промыть ванную или душевую кабинку струей теплой воды (не увлекайтесь).
  • Помойте зеркало. Очистка зеркала выполняется с использованием специального моющего средства для очистки стеклянных поверхностей. Нанесите немного жидкости на зеркала, после чего протрите его аккуратными круговыми движениями сверху вниз. Вот и все!
  • Уберите туалет. Как правильно убираться дома в туалете, чтобы унитаз всегда был чистым и не портил впечатлением своим внешним видом? Посыпьте его содой, после чего тщательно прочистите при помощи туалетного ершика изнутри, а снаружи используйте универсальный спрей и губку из микрофибры. На всю операцию уйдет не больше 3 минут.
  • Почистите раковину. Интересует вопрос о том, как убираться в квартире, если раковина очень грязная? Наверняка вы заранее нанесли на нее средство, поэтому достаточно тщательно обработать поверхность раковины неиспользуемой вами зубной щеткой.
  • Вымойте пол. Как и во всех других советах о том, как чисто убраться в квартире, мытье полов всегда стоит на последнем месте. Мойте пол в ванной и в туалете при помощи швабры, начиная мытье из дальнего угла, по мере уборки продвигаясь прямо к выходу.

Вот и стало понятно, как лучше убираться в квартире, если требуется уборка в ванной и туалете. На подходе заключительная часть, которая раскрывает вопрос о том, как правильно убраться в квартире быстро при наличии большой гостиной. Итак, каким образом следует поступить?

Заканчиваем убирать квартиру в гостиной

Если вы интересуетесь темой о том, как быстро убраться в квартире за час, вам придется потратить на уборку гостиной не более 15 минут, чтобы уложиться в отведенный срок. Вот план:

  • Создаем порядок. Перед тем, как начать убираться в квартире (в гостиной), разложите все предметы по своим местам, сложите книги, газеты, игрушки и все остальное. Вы увидите, что в комнате стало заметно просторнее и приятней находиться.
  • Убираем пыль. Руководствуйтесь тем же действиями, что и для спальни (указаны выше).
  • Протираем зеркала. Нанесите на стеклянные и зеркальные поверхности немного средства для очистки стекол, после чего протрите их при помощи ветоши сверху вниз.
  • Пылесосим. Как и обычно, начинайте уборку пола с дальнего угла к выходу из гостиной.

Если вы воспользуетесь данными советами о том, как правильно и быстро убирать квартиру, вы потратите на уборку всего лишь 50 минут, то есть уложитесь в час, получив дополнительные 10 минут. Теперь вы знаете, как сделать уборку максимально быстрой и продуктивной. Пользуйтесь!

Как убраться в комнате за 5 минут тщательно

Бывают случаи, когда хочется оставить домашние дела на потом, и уютно устроиться на диване, смотря телевизор. Такие приятные моменты часто нарушает звонок друзей или родственников, которые уже на полпути к дому, чтобы нанести вам неожиданный визит. Если в квартире творческий беспорядок, не паникуйте. Мы расскажем, как убраться в комнате за 5 минут и встретить гостей в чистом благоухающем помещении.

Первое, что нужно сделать

Открыть форточку на кухне, окно в комнате, пусть в квартиру зайдет свежий воздух. Чтобы избавиться от неприятных запахов, можно ненадолго зажечь ароматизированную свечку.

  1. Включите на полную громкость веселую ритмичную музыку по радио, она поднимет настроение и поможет получить от уборки удовольствие.
  2. Телевизор не включайте. Вы будете отвлекаться на яркую картинку, и тратить драгоценное время.
  3. Главный секрет, как убраться в комнате быстро, — не растрачивать внимание на посторонние предметы.

Чтобы быстро сделать уборку в комнате, всегда держите на кухне упаковку пакетов для мусора. Они пригодятся в большом количестве, когда надо навести порядок за 5 минут.

Итак, начинаем

Окиньте взглядом комнату и расставьте по местам габаритные вещи. Они сильнее всего портят общую картину и создают беспорядок в помещении.

  1. Одежду, лежащую не на своих местах, быстро отсортируйте на две кучи.
  2. В первую положите грязное белье, отнесите его в ванную и спрячьте в корзину для грязной одежды.
  3. Во вторую сложите чистые вещи, поместите их в шкаф и плотно закройте дверцу.

Как быстро убраться в комнате за 5 минут? Уберите тарелки и чашки с компьютерного стола, откройте пакет для мусора и пройдитесь с ним вокруг комнаты, собирая в него ненужные газеты и другой хлам.

Чтобы прибираться было проще, вовремя избавляйтесь от ненужных вещей:

  • не складируйте стопками журналы в надежде их когда-нибудь почитать;
  • не оставляйте их на журнальном столике, они будут постоянным источником пыли и беспорядка;
  • чтобы комната выглядела чистой, нужно минимизировать количество вещей на столе и тумбочках.

Если нужен способ, как убраться на рабочем столе за 5 минут, потому что гости уже на пороге, а у вас на нем куча бумаг и хаос, возьмите еще один мусорный пакет.

  1. Сложите в него компьютерные диски, ручки, блокноты, аккуратно сверните и засуньте в шкаф.
  2. Разберете и рассортируете бардак позже, когда гости благополучно уйдут.

Обязательно заправьте кровать, пройдитесь мягкой тряпочкой по мебели, сметая пыль, и пропылесосьте. Если осталась свободная минута, наберите в ведро немного воды, добавьте чистящее средство и помойте пол. Это сразу подарит чистоту и свежесть помещению.

Не забудьте про ванную

Вряд ли гости будут исследовать вашу спальню или кладовку, но ванну и туалет они посетят обязательно.

  1. Перед уборкой в комнате засыпьте чистящим порошком унитаз, раковину. Через 10 минут пройдитесь ершиком по унитазу, оботрите туалетной бумагой ободок, крышку, спустите воду и закройте дверь туалета — там чисто.
  2. В душевой надо быстро протереть салфеткой зеркало, промыть раковину от чистящего порошка, аккуратно развесить полотенца и убрать вещи с сушки.

Это весь секрет, как убраться за 5 минут в ванной комнате.

Что можно сделать на кухне

Если вы будете принимать гостей в комнате, скрупулезная уборка на кухне не обязательна. Когда у вас совсем не остается времени, просто протрите стол, сложите грязную посуду в раковину и плотно прикройте дверь в кухню.

Но имея в запасе 15-20 минут, лучше прибраться на кухне, чтобы чувствовать себя уверенно.

  1. Насыпьте немного порошка для чистки на влажную губку, протрите ею стол, плиту и уберите остатки порошка влажной тряпкой.
  2. Быстро очистите от пятен дверцу холодильника, шкафа, духовки. На это понадобится не больше пяти минут.
  3. Помойте посуду, сполосните раковину, кран и займитесь полом.
  4. Помойте его, добавив в воду колпачок Mr. Proper, и кухню окутает аромат свежести.

Как видите, убраться дома за 5 минут несложно. Теперь немного отдохните и можете смело принимать гостей.

Как научить ребенка поддерживать чистоту в комнате

Когда у вас подрастает сын или дочь, нужно как можно раньше объяснить им, как быстро убраться в детской комнате, чтобы туда не стыдно было пригласить друзей. Нужно не просто говорить детям: «Убери вещи!» Часто ребенок не знает, как их правильно рассортировать и разложить.

  1. Наклейте на ящики детского стола бумажки или картинки с надписями: ручки, карандаши, бумага, книги.
  2. Точно так же можно поступить с ящиками в комоде.
  3. Ребенок разложит вещи в соответствующие емкости и быстро поймет, как убраться в комнате за 10 минут.

Постарайтесь приобрести для малыша корзину или ящик для игрушек. В них они меньше покрываются пылью, к тому же ребенку не придется утомительно расставлять их по полкам на свои места.

В детской комнате лучше отказаться от ковра. Это скопище пыли нужно постоянно чистить, чтобы избавиться от микробов.  Если для вас это обязательный атрибут помещения, приобретите маленький коврик, который легко вынести на улицу и тщательно выбить.

Как легко и быстро убрать квартиру? Советы профессионала

Убрать квартиру быстро – вполне посильная задача. Прежде всего, возьмите за правило – не отвлекаться во время уборки по мелочам. Чем быстрее вы завершите процесс, тем лучше. Полезно включить какую-нибудь динамичную музыку: она задаст темп и поднимет настроение.

Также полезным будет составить план тотальной уборки. Вычеркивая пункты в списке, вы точно дважды не пропылесосите книги и не забудете разобрать вещи на вешалке в прихожей. Чтобы ускорить процесс, держите все необходимое под рукой. Профессиональная уборщица и консьерж из Раменок Ольга Агафонова советует использовать для этой цели пластиковое ведро или корзину, в которую можно складывать моющие средства для разных типов поверхностей, губки, щетки и тряпочки из микрофибры. «Главное, чтобы емкость была без отверстий, иначе сквозь них на пол может просочиться влага с губок или тряпок», — подчеркивает она.

Начинайте уборку с комнат, а затем наводите порядок в коридоре и кухне. Санузел оставьте на финал. Ведь в процессе уборки вы то и дело будете заходить в ванную, туалет: мыть тряпки, выливать воду. А значит, санузел загрязнится.

В комнатах первым делом нужно заправить кровати и собрать разбросанную одежду: чистые вещи убираем в шкаф, грязные — в стирку. Все разбросанные игрушки необходимо собрать с пола и разложить по местам. Подключайте к этому процессу детей.

Часто в комнатах ощущение беспорядка создают разбросанные мелкие вещи. Их лучше сгруппировать: косметику — в специальный органайзер, полочки в шкафу. Разбросанные документы, если нет специальных лотков или ящиков, сложить стопками. После совершения всех вышеописанных манипуляций дом уже немного преобразится. Видя результат, у вас появится стимул продолжить уборку.

Вещи собраны. Теперь уборке пыли ничто не мешает. Горизонтальные поверхности протираем тряпкой из микрофибры. Потолок и стены очищаем от пыли щеткой, завернутой в слегка влажную тряпку. Ополаскиваем ее как можно чаще в чистой воде, чтобы на обоях или потолке не осталось грязных разводов. Стоит отметить, что уборку удобнее производить сверху вниз. Это позволит пыли не оседать на уже вымытых поверхностях.

От комнат переходим к кухне. Моем плиту, раковину, протираем фасады кухонных шкафов, особенно в районе ручек, дверцу и камеру холодильника, столешницу. Если в холодильнике после мытья ощущается неприятный запах, то ставим внутрь емкость со свежемолотым кофе или кладем половинку лимона.

Теперь прихожая. Убираем в ящики и на полки лишнюю обувь, оставшуюся аккуратно расставляем. Уделите несколько минут вешалке — наверняка она ломится от оставленных на ней вещей: ведь там находится не только актуальная для нынешнего сезона одежда. Как правило, на вешалке даже зимой можно встретить летнюю шляпу или осенний плащ. Оставьте только то, что будете носить в ближайшие недели.

Перед тем, как заняться уборкой санузлов, следует на кухне, в комнатах и в коридоре помыть полы. А перед мытьем лучше их пропылесосить или подмести. Таким образом удастся собрать основную грязь и не придется по нескольку раз полоскать тряпку.

Перед тем, как пропылесосить, не забудьте проверить чистоту пылесборника и фильтра: если мешок переполнен, мелкая пыль будет вылетать и оседать на только что вымытых поверхностях.

Пол моем хорошо отжатой тряпкой. Так удастся избежать разводов на его поверхности при высыхании. Пятна с линолеума легко очищаются обычным керосином, с ламината — спиртом, также можно использовать специальные средства.

Перемещаемся в санузел. На унитаз наносим чистящее средство. Акриловую ванну чистим специальной пеной. На инструкции должно быть указано, что средство безопасно для акрила. Если спецсредства нет, не слишком загрязненную ванну можно промыть гелем для душа, главное, чтоб он не был на масляной основе.

Новую стальную или чугунную ванну тоже можно почистить обычным гелем. Но если сантехника старая, эмалированная поверхность становится пористой, легко впитывает грязь. Тут без современной химии не обойтись. Наносим ее на ванну и очищаем раковину. Не забудьте протереть зеркало — там наверняка остались брызги зубной пасты. Смываем чистящее средство с унитаза, бумажным полотенцем или влажными салфетками протираем сиденье, бачок, кнопку слива. В конце моем пол. Уборка завершена.

К слову сказать, существует много рекомендаций, которые помогут поддерживать квартиру в чистоте, не затевая генеральной уборки. Особенно это актуально в нынешнее время, когда вся семья практически постоянно находится дома. Проверенными методами с нами поделились жители нашего округа. «Самоизоляция – прекрасная возможность проводить уборку ежедневно. Квартира не успевает пачкаться и пылиться. Это раньше за два выходных дня нужно было успеть отдраить все, что за неделю насобиралось», — говорит Ирина.

«Чаще убираю «горячие точки», где грязи обычно больше и она разносится по остальным комнатам. Обычно, это прихожая, кухня и коридор», — отмечает Екатерина Филиппенко. «Можно убирать частями. Сегодня одну комнату, завтра – другую», — советует Мария Королева. «Нужно распределить обязанности между домочадцами. Кто-то отвечает за уборку пыли, кто-то моет полы. У нас все четко. К примеру, в ведении младшего сына – пылесос. Убираем по очереди. Все заняты в процессе, никому не обидно», — считает Екатерина Васильева.

Спешите? 6 советов для последнего шага

В идеальном мире у вас было бы достаточно времени, чтобы подготовиться к любому ходу, который вам нужно сделать. Переезд — это процесс, изобилующий мельчайшими деталями и индивидуальными задачами, и для его правильного выполнения обычно требуется как минимум три или четыре недели. Но в реальном мире жизнь приближается к вам быстро, как и последний шаг.

Есть два основных типа поспешных ходов. Есть те, в которых у вас не так много времени между обнаружением, что вам нужно переехать, и самим переездом, а затем те, где вы слишком откладываете на потом и обнаруживаете, что смотрите на полностью распакованный дом. дней до прибытия грузчиков.В любом случае необходимо выяснить, как быстро двигаться. Вот 6 советов, которые могут вам помочь.

  1. Начните с логистики

    В последнюю минуту каждая задача может казаться неизбежно необходимой и крайне сложной для выполнения. Легко почувствовать себя парализованным от того, сколько нужно сделать, но вместо того, чтобы позволять вашим текущим задачам перегружать вас, просто сделайте глубокий вдох и приступайте к работе, вычеркивая пункты из списка.

    Вашим первым шагом будет либо найм транспортной компании, либо аренда грузовика, в зависимости от того, нужна ли вам профессиональная помощь при переезде или вы планируете сделать это самостоятельно.Если вы пользуетесь услугами грузчиков, у вас не будет много времени на исследования, поэтому используйте такой инструмент, как каталог наших транспортных компаний, чтобы быстро найти список надежных перевозчиков в вашем районе. Если вы арендуете грузовик, узнайте предложения двух или трех компаний и сразу же примите решение. Чем раньше вы разберетесь с логистикой вашего переезда, тем скорее вы сможете заняться всем остальным.

  2. Избавьтесь от ненужных вещей

    Чем меньше вам нужно упаковать, тем легче будет его упаковать.А при переезде в последнюю минуту ключевым моментом является легкость упаковки. Пройдитесь по каждой комнате, шкафу и шкафу в вашем доме или квартире и вытащите предметы, которые вам больше не нужны или которые вам больше не нужны. Разделите эти предметы на три стопки: пожертвовать, сдать на переработку и выбросить.

    Думайте практично, а не сентиментально. Переезд — прекрасное время, чтобы отредактировать свои вещи, а поспешное движение дает вам еще больше стимулов для легкого путешествия. Не поддавайтесь желанию просто упаковать все с мыслью, что вы избавитесь от вещей, распаковав вещи в своем новом доме.Гораздо проще отсортировать эти предметы перед переездом и сэкономить время и силы для действительно важных вещей.

    Как только ваши стопки будут отсортированы, избавьтесь от них. Вынесите мусор и переработку, а также оставьте свои пожертвования. Вы можете пожертвовать Goodwill практически все, что угодно, при условии, что оно в хорошем состоянии. Использованное постельное белье и полотенца можно сдать в местный приют для животных, в то время как неоткрытые, неистекшие продукты (особенно консервы) будут иметь большое значение в вашей местной кладовой.

    Есть мебель или другие крупные предметы, которые вы хотели бы подарить? В зависимости от наличия, вы можете пригласить благотворительную группу и забрать их.Отправляйтесь в Город пожертвований, введите свой почтовый индекс, и вы найдете список ближайших благотворительных организаций, которые приедут забрать аккуратно использованную мебель и предметы домашнего обихода. Запланируйте как можно скорее, чтобы было больше шансов, что кто-то свободен выйти.

  3. Соберите движущуюся сумку с предметами первой необходимости

    Перед тем, как начать собирать вещи, отложите небольшую спортивную сумку и наполните ее предметами первой необходимости, которые вы не можете позволить себе потерять в наступившем хаосе. Сюда входят любые лекарства и важные документы, которые у вас есть, зарядные устройства, повседневные туалетные принадлежности и, возможно, пара смен одежды.Хотя это то, что вы хотели бы сделать, даже если вы не двигались в спешке, это особенно важно в последнюю минуту, когда все может стать немного более беспорядочным и утомительным. Собрав сумку с предметами первой необходимости, можно приступать к большому проекту: упаковке.

  4. Не думайте, упакуйте

    Упаковка в спешке требует немного меньше уважения к организации и немного больше денег, чтобы просто собрать все в коробку и отложить ее в сторону.Цель здесь — доставить все ваши вещи из вашего нынешнего дома в новый в целости и сохранности, и если короткие временные рамки означают, что вы не можете оптимально отсортировать предметы или вести подробный список того, что где упаковано, пусть будет так. Вместо этого следите за призом и следуйте этим советам по упаковке, чтобы быстро переехать:

    • Упакуйте сейчас и сортируйте позже. Не беспокойтесь о том, чтобы хранить похожие предметы вместе или иметь «тему» ​​для каждой коробки. Положите вещи туда, где они подходят, даже если это означает упаковку стаканов для воды с настольными играми и запасных лампочек с содержимым вашего картотеки.Пока все надежно и надежно упаковано, вы можете заняться сортировкой, когда окажетесь в новом доме. И это нормально, если вы не маркируете коробки, но обязательно отметьте на коробке, есть ли внутри хрупкие предметы.
    • Используйте мягкие вещи, такие как носки и полотенца, чтобы обернуть хрупкие вещи. Заполните две потребности одним документом, обернув хрупкие предметы, такие как вазы и стеклянная посуда, в мягкие предметы, которые вам все равно нужно упаковать, например носки, полотенца и одежду. В качестве бонуса вы также сэкономите на упаковке расходных материалов.
    • Установите коробки по мере необходимости. Сделайте свое пространство максимально чистым и управляемым, устанавливая коробки только тогда, когда вы готовы их заполнить. Как только коробка будет заполнена, заклейте ее лентой, отодвиньте и установите новую.
    • Упакуйте одежду как есть. Сэкономьте кучу времени и коробок, упаковывая одежду в том виде, в котором она уже есть. Для одежды, висящей в шкафу, оберните вокруг нее прочный мешок для мусора, начиная снизу и привязывая шнурки к плечикам.Держите ящики комода нетронутыми и просто снимите каждый ящик и заверните его в упаковочные материалы или оставьте комод целиком (при условии, что он не слишком тяжел для перемещения).
  5. Обратиться за помощью

    Переезд — сложная задача, особенно когда ее нужно делать быстро, и совершенно нормально обратиться к своим друзьям или родственникам за помощью. Наличие одного или нескольких помощников может помочь вам не сбиться с пути и расставить приоритеты, а также помочь вам быстрее выполнять работу.По-настоящему трудоемкие задачи, такие как упаковка кухонных шкафов и сдача вещей для пожертвования, становятся значительно проще, когда вам помогает другой человек (или люди). Не бойтесь просить о помощи, но обязательно проявите признательность, заказав еду, пока они помогают вам собирать вещи, или пекут кексы вашим помощникам, когда вы поселитесь в новом доме.

  6. Оставьте некоторые задачи грузчикам

    Одно из больших преимуществ найма профессиональных грузчиков — это помощь, которую вы получаете, когда дела идут действительно до предела.Однажды я начал упаковывать квартиру в 22:00, когда грузчики приехали на следующее утро в 7:00 (я не рекомендую это делать), и, если бы не их помощь, бросил все в моем шкафу в шкафы для одежды и безопасно упаковал мою мебель. у меня не было возможности все сделать. Если к вам приедут грузчики, можно оставить несколько дел, просто знайте, что в конечном итоге вам придется заплатить немного больше за упаковочные материалы и рабочую силу. Однако иногда это лучший способ сделать это поспешно.

Переезд — это стрессовый процесс, сколько бы у вас ни было времени. Если вы пытаетесь понять, как переехать в спешке, сосредоточьтесь на общей картине и просто доставляйте вещи в свой новый дом как можно безопаснее. Распаковка может занять немного больше времени, но, по крайней мере, вы это сделали.

12 полезных способов выбраться из игры

Нам всем когда-нибудь требовалось немного вдохновения. За последние год-два эта потребность, скорее всего, выросла. Кто не пытался сбросить лишние килограммы, которые мы набрали во время пандемии? Кто не чувствовал необходимости изобразить небольшой энтузиазм, присоединившись к еще одному призыву Zoom? Кто не был в восторге от возвращения в офис с 9 до 5 (дольше, если добавить время в пути)? Ощущение «Мех» — знак нашего времени.Точно так же есть побудительная мотивация, способ вернуть нашу искру, наш драйв и стремление к тому, чего, по нашим словам, мы хотим больше всего.

В этой статье я расскажу о том, что такое побудительная мотивация и как она работает.

Что такое побудительная мотивация?

Поощрительная мотивация — это область изучения психологии, в центре внимания которой лежит человеческая мотивация. Что заставляет нас перейти от бездельника к марафону? Что побуждает нас сделать вакцину против Covid или отказаться от нее? Что заставляет нас думать или действовать определенным образом? Поощрительная мотивация связана с тем, как цели влияют на поведение.По общему мнению, это работает, если используемый стимул имеет значение для человека.

Корни побудительной мотивации

Корни побудительной мотивации восходят к тому времени, когда мы были детьми. Я уверен, что у многих из нас есть похожие воспоминания о том, как нам сказали «съесть все наши овощи», чтобы мы «выросли большими и сильными», и если бы мы действительно съели эти овощи, мы были бы вознаграждены поездкой на выходные. на карнавал, в парк развлечений или на детскую площадку по выбору. Стимул к этой прогулке был тем, чего мы достаточно хотели, чтобы он повлиял на наше поведение.

Когда мы взрослеем, побудительная мотивация продолжает играть важную роль в том, что мы делаем. Например, хотя нам, возможно, не нравилась идея потратить годы на обучение, получение хороших оценок, получение ученых степеней и получение высшего образования с большой задолженностью по студенческим ссудам, многие из нас решили поступить именно так. Почему? Потому что конечная цель карьеры, заветный титул и связанные с этим стимулы в виде финансового вознаграждения и радости от занятий любимым делом были мощными мотивами.

Один исследователь, который верит в силу побудительной мотивации, — эксперт по управлению весом, соавтор книги State of Slim и соучредитель одноименной трансформационной программы похудания, доктор.Холли Вятт. Ее работа с клиентами снова и снова доказывала, что, когда мотивация иссякает, стимулы могут снова разжечь этот мотивационный огонь.

«Ешьте больше овощей, занимайтесь спортом, следите за своим весом: эти и другие вещи ДЕЙСТВУЮТ, но главное, вы должны продолжать их делать. Один из способов — установить ритуалы и распорядки, чтобы направить свои усилия на автопилот. Попутно использование как внешних, так и внутренних мотиваторов помогает людям не сбиться с пути. Источники внешней мотивации — это те вещи вне нас, которые помогают нам мотивировать.Они мощные, как бензин в огонь. Но они могут длиться недолго. Внутренние мотиваторы больше связаны с причинами, ПОЧЕМУ мы хотим достичь наших целей. В моей программе похудания State of Slim мы уделяем много времени тому, что я называю «очищением лука», чтобы найти ПОЧЕМУ. Я думаю, что внутренние мотиваторы более действенны, особенно в долгосрочной перспективе, но для их создания может потребоваться больше времени. Это горячие угли, которые поддерживают огонь нашей мотивации ».

Примеры побудительной мотивации

Что касается побудительной мотивации, специфичной для внешних мотиваторов, Dr.Вятт призывает своих клиентов изменить только одно поведение, которое поможет им достичь своих целей по снижению веса. Затем клиенты должны согласиться на «пряник» или «кнут» либо в качестве награды за выполнение того, что они обещают сделать, либо в качестве наказания за неудачу. Эти стимулы могут быть чем-то вроде наслаждения днем ​​в спа-салоне, если они делают то, что обещали сделать, или потеют, бегая вверх и вниз по лестничной клетке своего многоквартирного дома определенное количество раз в качестве наказания за невыполнение.

Что бы они ни выбрали, целью должно быть то, чего они действительно хотят, а стимул должен быть для них достаточно значимым, чтобы повлиять на их поведение в достижении этих целей. Некоторых людей больше мотивирует какая-то значимая награда (пряник), тогда как других больше мотивируют какие-то негативные последствия или лишение привилегии (кнут).

Еще один пример поощрительной мотивации разыгрывается в настоящее время с компаниями и государственными учреждениями, предлагающими льготы людям, которые получают вакцину Covid.По всей стране предлагаются лотерейные билеты, денежные призы, места на концерты, бесплатный вход на мероприятия и скидки на еду и даже бесплатные напитки в местных ресторанах и барах. Список стимулов, предлагаемых населению для повышения уровня вакцинации, довольно обширен и весьма креативен. Эти стимулы являются финансовыми, социальными и даже затрагивают моральные устои. Но работает ли именно эта побудительная мотивация?

Помните, что ключом к работе побудительной мотивации является то, если человек придает значение полученному вознаграждению для конечной цели.Итак, не все стимулы одинаково мотивируют людей. По словам Стивена Л. Франзоя: «Ценность стимула может меняться со временем и в различных ситуациях».

Чем поощрительная мотивация отличается от других типов мотиваторов?

Поощрительная мотивация — это всего лишь один из видов мотивирующей силы, которая зависит от внешних факторов. Хотя вознаграждения являются мощным инструментом влияния на поведение, некоторые другие варианты могут быть больше связаны с тем, кто вы есть и что заставляет вас двигаться к своим целям.

Мотивация страха

Во многих смыслах мотивация страха прямо противоположна мотивации стимулов. Вместо того, чтобы гоняться за какой-то наградой, к действию побуждает уклонение от каких-то последствий или болезненного наказания. Например, супружеские пары могут «бросить всех» не из любви или обязательств, а из страха, что их супруги могут «отвести их к уборщицам», если их измены будут раскрыты.

Еще один пример, в котором страх становится главным мотиватором, — это страх оказаться бедным, о котором мы слышим все больше и больше по мере выхода из этой пандемии.Страх оказаться бедным удерживает многих людей на работе, которую они ненавидят. Только сейчас мы видим обратный эффект, поскольку заголовки проливают свет на то, сколько рабочих увольняются и отказываются вернуться к тому, что было раньше.

Социальная мотивация

Люди — существа социальные. Желание принадлежать — мощный мотиватор. Этот тип социальной мотивации стимулирует поведение человека, и мы надеемся, что он будет принят определенной группой или другими людьми.

Рост Интернета и бурное развитие социальных сетей были как положительными, так и отрицательными по своей силе, побуждая нас быть включенными в число тех, кого в школьные годы называли бы «крутыми детьми» или «кликами» (спортсмены, ботаники, вычурные, геймеры и т. д.). Вероятно, все мы в то или иное время испытывали чувство, связанное с тем, что «нас не выбрали» — будь то участие в команде, чтобы играть в какую-то игру, или в качестве победившего кандидата на какую-то работу или соревнование. Социальное неприятие может сделать или сломать нас.

Перед тем, как встать и уйти…

Знайте, что, особенно в эти трудные времена, ощущать недостаток мотивации «нормально» и очень «нормально». Знайте также, что внешние мотиваторы, подобные тем, о которых мы говорили в этой статье, могут быть отличными инструментами, чтобы вернуть вашу искру. Мы коснулись лишь некоторых из них. Их гораздо больше — как внешних, так и внутренних.

Помните, что эти внешние мотиваторы, такие как побудительные мотивы, настолько сильны, насколько важны награды со стороны человека.Также важно отметить, что без согласованной внутренней мотивации результаты, скорее всего, будут недолговечными.

Например, потеря определенного веса из-за того, что вы хотите вписаться в какую-то одежду, которую собираетесь носить на каком-то публичном мероприятии, может привести вас туда, где вы хотите быть. Но сохранится ли это после вечеринки? Или эти фунты вернутся к вам? Если вы хотите, чтобы поездка на острова была вознаграждена на работе, потому что вы вышли на первое место в чартах продаж и стремитесь к успеху, будете ли вы снова и снова мотивированы тем же стимулом? Или вам нужно больше и больше, чтобы оставаться мотивированным?

Виктор Франкл, психиатр 20 века, переживший Холокост и автор бестселлера «В поисках смысла» , , цитируется, как сказал: «Те, у кого есть« зачем »жить, могут смириться с почти любое «как».Какими бы важными ни были внешние мотиваторы, такие как стимулы, в влиянии на поведение, ключ всегда состоит в том, чтобы согласовать их с внутренним «почему» — только тогда результаты будут долгосрочными.

Итак, как побудительная мотивация может повлиять на вас и ваше поведение в достижении целей? Знание своего ответа может держать вас в тонусе, независимо от вашего пути, и способствовать дальнейшим успехам.

Еще статьи о мотивации

Показанное фото: Атхарва Тулси через unsplash.com

11 утренних рутинных приемов, которые помогут быстрее выйти за дверь

Сегодня понедельник, а ты карабкаешься. У вас были действительно веселые выходные, и кажется, что они прошли слишком быстро (как обычно), из-за чего было намного труднее вставать, когда вы этого хотели. Так что из-за того, что вы нажали кнопку повтора один раз слишком часто, вы спешите, пытаясь ничего не забыть, прежде чем выбежать за дверь. Вы хотите отругать себя за то, что вчера вечером не готовились к неделе, но сейчас уже слишком поздно. Неделя уже кажется напряженной.

Связано: 5 воскресных привычек людей, чей понедельник не сосет

Если это вы, то не обязательно. Вы можете взять свои дни под контроль — сделать их более счастливыми, менее стрессовыми и более продуктивными — просто изменив свой утренний распорядок. Мы попросили членов Совета молодых предпринимателей высказать свои предложения; попробуйте их и посмотрите, насколько лучше вы почувствуете себя завтра утром.

1. Подберите себе наряд накануне вечером.

Если у меня раннее утро, накануне вечером я накидываю одежду на следующий день.Я также проверяю погоду и свой календарь, чтобы убедиться, что я взял с собой зонтик и другие необходимые вещи. Это избавляет от необходимости принимать решения и позволяет утром выбегать за дверь.

—Аделин Чжоу, Alight Labs

2. Не проверяйте свой телефон.

Если вы хотите выйти за дверь быстро и в отличном настроении, не проверяйте свой телефон. Прибереги для офиса. У вас будет достаточно времени, чтобы удалить уведомления. Не просыпайтесь по телефону; вместо этого просыпайтесь с целеустремленностью.Возьмите под контроль свое утро и начните свой день намеренно, вместо того, чтобы реагировать на шум в телефоне.

—Robby Berthume, Bull & Beard

3. Купите кофеварку с таймером.

Моя программируемая кофемашина готовит кофе, когда мне нужно выйти за дверь. Мой офис находится всего в нескольких кварталах от дома, и я пью его по дороге. Это экономит мне как минимум 10-15 минут драгоценного времени, которое я трачу в офисе в драгоценные утренние часы.

—Чарльз Моско, SkinCare.net

4. Не работайте перед работой.

Если я начну проверять электронную почту дома, я никогда не выйду вовремя. Поэтому я взяла за привычку не отвечать на электронные письма, пока не доберусь до офиса. Я предпочитаю проводить утро с семьей, а затем уезжать на рабочий день. Так как это делает утро более спокойным, я обнаруживаю, что выхожу за дверь быстрее, без какого-либо хаоса.

—Джон Рэмптон, Срок погашения

Связанный: 7 простых советов для продуктивного утра

5.Составьте список дел.

Я использую приложение на своем телефоне, которое разбивает мой утренний распорядок на список, который я могу проверить, и гарантирует, что я готов к работе, ничего не забыв. Мне очень нравится использовать Any.do, но есть десятки приложений со списком дел.

—Эндрю О’Коннор, Американские наркологические центры

Это кажется действительно простым и очевидным, но первое, что я делаю в начале дня, — это опускаю гигантский стакан воды. Он будит меня, улучшает метаболизм и увлажняет меня.Когда мой организм не попадает в воду, я становлюсь более вялым, и мне требуется больше времени, чтобы подготовиться к работе.

— Шон Огл, Местоположение Rebel

7. Установите простой распорядок дня.

Вытаскивать утром двух маленьких детей за дверь — совсем другое дело. Мой утренний прием устанавливает распорядок, которому может следовать трехлетний ребенок: ходить на горшок. Выпей лекарство. Причесаться. Почисти зубы. Одевайся.Делать завтрак. Умойся. Следование одному и тому же распорядку — независимо от того, 3 вам или 30 лет — выводит вас за дверь, потому что вы знаете, что будет дальше.

—Brett Farmiloe, Markitors

8. Ешьте в офисе.

Наличие здоровых продуктов для завтрака и кофе, готовых к выходу в офис, действительно помогает мне быстрее выйти за дверь, поскольку мне не нужно тратить время на их приготовление дома. Я также кладу все, что мне может понадобиться, в офис прямо у двери, чтобы ничего не забыть.

—Russell Kommer, eSoftware Associates Inc

9. Назначьте задачи накануне вечером.

Каждую ночь перед сном я провожу полчаса, просматривая события текущего дня и выясняю, смог ли я сосредоточиться на самых важных задачах, которые помогли продвинуть мой бизнес вперед. Исходя из этого, я составляю список из трех самых важных задач, которые нужно выполнить на следующий день.

—Рахул Варшнея, ООО «Аркенея»

10.Установите будильники для всего.

Я устанавливаю будильник, чтобы утром не увлечься одним делом. Я знаю, во сколько мне нужно выйти из дома, чтобы успеть в офис, и в соответствии с этим устанавливаю свои будильники. Это отличное напоминание о том, что нужно двигаться дальше, потому что по утрам легко запаздывать.

—Шалин Девер, Chatter Buzz

11. Установите часы вперед.

Вот простой стандартный прием, который работает: установите все часы вперед как минимум на 15 минут.Это заставит вас усердно работать, чтобы выйти за дверь «вовремя», а также высвободит дополнительное время, чтобы добраться туда, куда вы собираетесь. Не позволяйте себе использовать лишние 15 минут как возможность двигаться медленно и жульничать. Вы должны относиться к часам как к своей мотивации для быстрого движения.

—Кристофер Джонс, LSEO.com

Связанный: 7 вещей, которые успешные люди делают в понедельник утром

Совет молодых предпринимателей (YEC) — это организация, доступная только по приглашению, в которую входят самые многообещающие молодые предприниматели мира.В партнерстве с Citi YEC недавно запустила BusinessCollective, бесплатную программу виртуального наставничества, которая помогает миллионам предпринимателей создавать и развивать свой бизнес.

Как выехать БЫСТРО

Собери вещи и вперед, вперед, вперед!

Иллюстрация Софии Бьюс.

Это не гипотетический навык, который вам может понадобиться изучить, хотя я бы хотел, чтобы это было так. Этот день почти наверняка настанет для вас, Грачи. Даже если вы сейчас живете дома, это произойдет раньше, чем вы думаете. Тебе нужно переехать. Сейчас. Немедленно, почти без предупреждения. Возможно, вам придется переехать в комнату в общежитии или выйти из нее в нелепое, многочасовое окно времени. Вы можете расстаться с кем-то, с кем живете, и расстаться так сильно, что вам придется забрать свои вещи сегодня вечером к . Вы можете даже прийти домой однажды ночью и увидеть уведомление о выселении, прикрепленное к входной двери, и узнать, что вас выселяет домовладелец, который хочет превратить вашу шаткую старую квартиру в кондоминиум.В конце месяца. Это за 13 дней. Пора научиться выезжать и двигаться быстро.

Самое важное: обратитесь за помощью. Изо всех сил старайтесь найти кого-нибудь, кто вам поможет. Две пары рук лучше, чем одна, и намного эффективнее, чем ваша одна, изнуренно пытающаяся сдвинуть тяжелые ящики комода в час ночи. Проблема: почти никто, даже ваш лучший друг, не хочет помогать другим людям двигаться, но привет! Это нужно сделать, и знаете что? Каждый ходов.Все очень много двигаются в подростковом возрасте и особенно в начале 20, и все все будут на вашем месте, и в конечном итоге им тоже понадобится помощь. Сделайте все, что потребуется , чтобы получить помощь, включая подкуп друзей едой, небольшими деньгами, если они у вас есть, или обещанием помощи на их будущих переездов. Если деньги — не проблема, наймите кого-нибудь, кто вам поможет. Не обязательно быть профессионалом! Предложите одному или двум сильным (важным), энергичным (очень важным) и веселым (наиболее важным!) Друзьям $$ и / или обед и установите временные рамки (например,g., «Мы сделаем за три часа») и посмотрите, как быстро вы двигаетесь. Чем больше у вас будет людей, тем легче будет это пройти, и это может (возможно) даже быть забавным.

Повторяй за мной: мешки для мусора — твои друзья. Упаковывать все в организованные, тщательно промаркированные коробки — это здорово, если у вас есть такое время, но у нас его нет. Вы действительно можете упаковать подвесной шкаф с одеждой за несколько минут. Купите качественные 30-галлонные мешки для мусора и начните хватать одежду, которая все еще висит на вешалках в вашем шкафу.Не снимайте одежду с вешалок! Это просто добавит больше времени позже, когда вам придется их переставлять! Бросьте и обувь, и сумки в мешки для мусора — иф! Тебе хорошо идти. На самом деле, также бросайте в мешки для мусора все мягкое или мягкое, например, постельное белье, диванные подушки и пальто. Мы не беспокоимся о том, чтобы выглядеть мило здесь! Мы просто движемся так быстро, как только можем.

Избавьтесь от лишнего. Как долго у вас есть та случайная банка корицы, которую вы никогда не используете? Выкинь это! Что у вас в холодильнике? Выбросьте все, что вы не помните, когда купили это.Неужели эта треснувшая кружка такая особенная? Как давно не было крышки на этом контейнере Rubbermaid? Почему у вас так много высохших шарпи? Что такое в в этом ящике стола? Ребята, ВЫБИРАЙТЕ ЭТО. Не упаковывайте ерунду, такую ​​как пустые бутылки из-под шампуня, носки с дырками, банки с одним маринадом, оставленным в рассоле, или в основном использованные моющие средства. Используйте свои мешки для мусора, чтобы выбросить старые, изношенные или непригодные для использования вещи, и пожертвуйте то, чем вы больше не пользуетесь! Делайте это быстро в каждой комнате и принимайте радикальные решения.Если стул был сломан в течение года, вы никогда не станете его ремонтировать. Не пакуй — попрощайся!

Используйте свои ящики. Вы знаете, что ящики вашего комода забиты одеждой? Оберните что-нибудь хрупкое или хрупкое (посуду! Коллекции! Искусство в рамке!) В свою одежду, и вы сможете пропустить раздражающие, отнимающие время шаги, такие как аккуратная упаковка каждого стакана, принадлежащего вам, в газету. Пузырьковая упаковка и газетная упаковка? Мы только ЖЕЛАЕМ, что у нас было такое время, но нет.Вы перемещаете одежду, ящики комода и хрупкое дерьмо одним махом. Ты гений.

Хватит думать. Просто уходи. Это просто трогательно. Вы буквально просто берете предметы и приносите их куда-то еще, чтобы сложить. Вы — неутомимый муравей, работающий без устали, никогда не останавливаясь, чтобы с ужасом осматривать комнату, чтобы подсчитать количество мешков и ящиков для мусора. Просто посмотрите на предмет прямо перед собой, возьмите его и перенесите в новое, ожидающее вас место.Это упражнение. Это медитация. Вы сосредотачиваетесь на настоящем, и вы меняете свою жизнь, и в самом ближайшем будущем вы будете крепко спать на своем новом месте, свернувшись клубочком. Ты можешь это сделать! Давай закончим этот ход, чтобы все могло быть просто воспоминанием! ♦

10 способов быстро избавиться от долгов | Советы по выплате долга

Создание собственного плана выплаты долга действительно возможно. С некоторыми фундаментальными изменениями в вашем образе жизни вы можете быстро расплатиться с долгами даже с низким доходом.

Однако улучшение вашего финансового положения невозможно без некоторой работы. Это требует целеустремленности, планирования и сильной самодисциплины. Но, к счастью, со временем это станет легче, по мере того, как вы станете лучше тратить деньги.

Не ждите, чтобы вернуть себе контроль над своей жизнью. Есть много способов быстро расплатиться с долгами.

  • Отслеживайте свои расходы

    Следующий шаг в быстром избавлении от долгов — это выяснить, куда уходят ваши деньги.Может быть сложно решить, где сократить бюджет, не имея полной картины того, за что вы платите и как тратите.

    Лучше всего отслеживать все свои ежемесячные счета как минимум за месяц, а также ежедневные расходы. Не забудьте указать свои обязательства по выплате долга при отслеживании.

    Есть несколько способов отслеживать свои деньги. Вот некоторые из наиболее распространенных способов:

    Какой бы метод вы ни выбрали, убедитесь, что вы будете помнить его каждый день, и он поможет вам получить полное представление о том, сколько денег вы тратите.

  • Создание бюджета

    После того, как вы отследите свои расходы, самое время создать бюджет. Используя ваши регулярные расходы в качестве ориентира, этот бюджет должен учитывать все ваши потребности.

    Отслеживание также покажет вам места, где можно сократить расходы. Вы сможете увидеть, на что вы тратите слишком много, а где можете легко сократить расходы, не сильно влияя на свою жизнь. Конечно, вы также можете найти места, которые нуждаются в изменениях, которые вы, возможно, не захотите вносить.Чтобы выбраться из долгов, важно найти баланс между пригодностью для жизни и строгим бюджетом.

    Важной частью бюджетного процесса является его составление в письменной форме. Недостаточно мысленно спланировать, сколько вы собираетесь потратить — это нужно зафиксировать в конкретной форме.

    Также важно включить в бюджет финансовые цели. Если вы записываете свои цели, ваши шансы на их достижение на 42% выше. Для вас цель быстро расплатиться с долгами, вероятно, является вашим приоритетом №1, но не забудьте также создать фонд для чрезвычайных сбережений.

    После того, как ваши долги будут выплачены, вы можете придумать больше целей, чтобы сэкономить. Просто не забудьте добавить их в свой бюджет в письменной форме, чтобы привлечь к ответственности.

  • Создайте план выплаты долга: попробуйте метод снежного кома долга

    Теперь, когда ваши расходы отслежены и бюджет создан, пора реализовать стратегию выплаты вознаграждений. Если вам нужно быстро погасить долг, вам нужно точно знать, как погасить долг с помощью плана, который максимизирует ваш график выплат.

    Один из самых быстрых способов быстро избавиться от долгов — это использовать подход «долгового снежного кома». Что такое метод долгового снежного кома? Эта стратегия призывает вас производить минимальные платежи из вашего ежемесячного фонда выплаты долга по всем вашим долгам, кроме одного. Этот конкретный долг будет выплачиваться больше, чем требуется ежемесячно, и в результате будет выплачен быстрее.

    Когда этот долг погашен, вы выбираете другой долг и перераспределяете на него все дополнительные средства. Продолжайте повторять этот процесс, пока все долги не будут полностью погашены.Со временем дополнительные средства растут как снежный ком, в то время как сумма денег, которую вы вкладываете в погашение долга, остается неизменной.

    Например, представьте, что вы тратите 20% своего ежемесячного дохода на погашение долгов, что составляет примерно 300 долларов. Если у вас 3 долга, вы должны заплатить 50 долларов одному, 50 долларов другому и 200 долларов третьему. Как только третья выплата будет выплачена, вы заплатите 50 долларов одному и 250 долларов другому.

    Не забывайте, что общая сумма, которую вы вкладываете в долги, должна быть постоянной. Если вы вкладываете 300 долларов в долги каждый месяц и выплачиваете один из долгов, вы все равно будете платить полные 300 долларов в счет долга в следующем месяце.

    Этот метод ускоряет погашение долга за счет погашения долга. Пытаясь решить, какие долги нужно погасить в первую очередь, иногда можно сосредоточиться на выплате в первую очередь долга с самой высокой процентной ставкой. Однако то, на каком долге вы решите сосредоточиться, может зависеть от вашей ситуации.

  • Платите больше минимальной суммы

    Если вы пытаетесь понять, как быстро выбраться из долга, вам следует каждый месяц вкладывать как можно больше средств в погашение долгов.Помните метод снежного кома долга — каждый шанс, что у вас есть более высокие выплаты, приблизит вас к освобождению от долгов.

    При создании первоначального бюджета установите минимальную сумму, которую вы ежемесячно вкладываете в погашение долгов. Это должно составлять около 20% вашего общего дохода. Конечно, любая возможность добавить больше поможет вам быстрее достичь ваших целей.

    Независимо от вашей ситуации, важно платить больше, чем требуется. Сделайте это железной привычкой. Даже если у вас ужасный месяц с непредвиденными непредвиденными расходами, по возможности заплатите больше минимальной суммы.

  • Рассмотреть перенос остатка и консолидацию долга

    Вы можете быть одним из многих потребителей, которые пытаются свести концы с концами с минимальным доходом или совсем без него. Если это так, как быстро выбраться из долгов, не имея денег?

    Если вы перегружены слишком большим количеством платежей и недостаточным доходом, возможно, вы подумываете о переводе баланса или консолидации долга, чтобы быстро избавиться от дополнительных платежей. Однако вы должны быть осторожны с такими стратегиями.

    Перевод остатка на кредитной карте может дать вам на некоторое время начальную ставку 0%, но за переводы часто взимается предоплата. Если вводная ставка длится всего 12 месяцев, вам придется полностью выплатить долг до истечения года.

    Ссуды консолидации долга могут показаться даже лучшей идеей, но консолидация может сделать вас хуже, чем вы начали. Сложить остатки на пяти максимальных кредитных картах и ​​увидеть счета с нулевым балансом может быть соблазнительным.Без строгого сочетания бюджета, изменения образа жизни и осуществления платежей вы можете оказаться в еще большем долге, чем раньше.

    Есть и другие способы перевода долга, которые кажутся привлекательными, но их следует избегать. В частности, использование ссуд под залог собственного капитала для погашения возобновляемого долга или вложения пенсионных сбережений. Почему? Жизненно важно не обменивать хороший долг на плохой.

    Но что такое «хороший» и «плохой» долг? Ипотечные ссуды — это хорошего долга, — они держат крышу над головой и помогают стабильно наращивать богатство с течением времени.Кредитные карты безнадежные долги — они обычно имеют высокие процентные ставки и могут легко испортить ваши привычки тратить.

    Использование собственного капитала для погашения возобновляемого долга — это краткосрочное решение, которое может сделать вас хуже, чем когда вы начинали. Вы не только подвергнете свой дом риску временно оказаться над водой, но также можете снова оказаться в долгах без собственного капитала.

    Это лучший вариант для консолидации долга , платежей , а не для консолидации долгов.Вместо получения новой ссуды используйте план управления долгом и производите один платеж каждый месяц. Это убережет вас от новых долгов и даст вам совет специалиста, когда он вам понадобится.

  • Пересмотр долга по кредитной карте

    Как и многие другие потребители, вы можете не знать, что можете пересмотреть условия контракта по кредитной карте, чтобы выплачивать единовременную сумму вместо дорогостоящих ежемесячных платежей. Это называется погашением долга. Но как вести переговоры об урегулировании долга?

    Все, что вам нужно сделать, это спросить.Позвоните своим кредиторам или кредиторам и попросите снизить процентную ставку по вашим кредитным картам. Если у вас хорошая история платежей, у вас есть шанс получить некоторое облегчение.

    Вы также можете обсудить комиссию по кредитной карте. Если ваш кредитор не желает работать с вами по новой процентной ставке, вы можете спросить, будут ли они готовы отказаться от некоторых сборов и периодических сборов, с которыми вы сталкиваетесь.

    Кредитные карты — единственные счета, которые можно опустить с помощью телефонного звонка. Вы удивитесь, насколько далеко может вас унести звонок.Большинство компаний захотят сохранить ваш бизнес и предложат другие варианты получения более низкой ежемесячной оплаты.

    Некоторые счета, которые вы могли бы рассмотреть для снижения, включают:

    • Кабельные счета
    • Счета за телефон
    • Страхование
    • Электричество

    Не бойтесь поискать более низкие цены у конкурентов. Также не расстраивайтесь, если компания скажет вам «нет». Пока вы постоянно платите по всем своим долгам, вы увидите улучшение своего положения.

  • Создание семейного бюджета

    Обычно один член семьи несет ответственность за все финансы домашнего хозяйства. Это часто означает, что никто в семье не знает, что на самом деле происходит. Если вы хотите добиться успеха, важно иметь строгий бюджет для выплаты долга, о котором знает вся семья.

    Откройтесь вместе со своим партнером и членами семьи. Если они не знают о вашей долговой ситуации полностью, значит, вы справляетесь в одиночку.Расскажите им о долгах, своем плане по их быстрой выплате и включите их в свою стратегию погашения.

    Вам нужно, чтобы все в доме участвовали в этапах отслеживания и составления бюджета. Все сбережения в мире не принесут вам никакой пользы, если вы живете с кем-то, кто тратит безотносительно к семейному бюджету. Вы должны вовлечь их в этот процесс и разместить их на одной странице.

    Это может включать в себя тяжелые разговоры. Возможно, вашим детям придется принять менее звездное Рождество, или вам, возможно, придется отложить ту крупную покупку, на которую они надеялись.

    При правильном обращении такие разговоры могут быть полезны для детей. Составление бюджета и сбережения — отличные навыки в области личных финансов, которым нельзя научиться в другом месте. Держите их вовлеченными в процесс составления бюджета и позвольте им выбрать конкретные цели, к которым нужно стремиться. Сосредоточение внимания на этой цели может снизить вероятность того, что они будут тратить деньги на что-то другое, и будет более полезным для вас, когда дело доходит до сохранения бюджета в семье.

  • Создание оптимального бюджета для выплаты и освобождения от долгов

    Жизнь происходит мгновенно, и у вас может не быть достаточного дохода, чтобы пережить чрезвычайную ситуацию, внезапное изменение или любые другие изменяющиеся сценарии.Вот почему так важно иметь гибкий бюджет, чтобы поддержать вас в любой ситуации. Лучший бюджет для вас может сильно отличаться от бюджета другого человека.

    Гибкость жизненно важна для успеха и поможет вам не сбиться с пути, если дела пойдут плохо. Если вы выполнили всю подготовительную работу и письменно изложили свой бюджет, вам будет проще внести необходимые корректировки.

    Не бойтесь начать с нуля и составить совершенно новый письменный бюджет. Если ваша жизнь изменится, измените вместе с ней и свои планы.Используйте то, что вы уже узнали, чтобы создать еще лучший бюджет, чем раньше.

    Также могут быть случаи, когда вам необходимо приспособиться к временному бюджету. Внезапные события, на которые уходит значительная часть вашего дохода, могут потребовать от вас особенно строгого бюджета на один месяц. Даже один месяц действительно стройной жизни может помочь вам наверстать упущенное в финансовом отношении.

    Но не будьте слишком гибкими. Любое пространство для маневра в вашем бюджете не должно допускать крупных незапланированных покупок. Чтобы быстро выбраться из долгов, нужно идти на жертвы.Если вы не намерены обходиться без того, чего хотите, вам никогда не удастся избавиться от долга.

  • Не сдавайтесь: получите профессиональную помощь по вопросам долга

    На сайте credit.org мы оказали профессиональную помощь в выплате долгов, чтобы потребители стали более финансово грамотными и сократили свои долги за последние 40 с лишним лет. Мы знаем, что выбраться из долгов можно, как бы тяжело это ни выглядело.

    Важно помнить, что дело не в том, сколько денег вы зарабатываете.Люди с высокими доходами могут оставаться в долгах всю свою жизнь, а люди с низкими доходами могут жить без долгов. Ваши привычки в расходах можно изменить в соответствии с вашим образом жизни. Чем раньше вы разовьете эти полезные привычки тратить, тем лучше.

    Помните, вам не нужно идти в одиночку. Квалифицированные финансовые тренеры готовы помочь вам составить план погашения долга и выбраться из него уже сегодня.

  • Быстрый и легкий ночной образ жизни для легкого утра

    Время между пробуждением и выходом из дома на работу, кажется, проходит намного быстрее, чем в любые другие часы дня, даже если вы жаворонок.

    Сейчас очень напряженное время: приготовить кофе, принять душ, найти подходящую одежду, найти пропавшую обувь и убедиться, что у вас есть все необходимое — кошелек и ключи — прежде чем вы выйдете за дверь. Установить будильник на 15 минут раньше нельзя.

    Но подготовка накануне вечером есть!

    Я обнаружил, что один из единственных способов постоянно возвращать это время и создавать более спокойное утро — это поставить все, что мне нужно, накануне вечером.

    И хотя мне часто бывает трудно встать с дивана, когда я прижимаюсь к книге или смотрю свои шоу, я делаю это, потому что знаю, что небольшое предварительное усилие буквально делает мое утро лучше и менее измученный.

    Вот лучший способ подготовиться к безболезненному началу дня, если у вас есть пять, 10 или 15 минут до сна.

    Положите бумажник, ключи, сумку, солнцезащитные очки, бутылку с водой и все необходимые рабочие предметы рядом с дверью.

    Еще есть время?

    Наполните кофеварку (или чайник!) Водой и поставьте кружку.

    Упакуйте обед, используя остатки ужина, а затем приклейте записку на дверь, чтобы напомнить себе, что нужно помнить об этом обеде.(А если вам нужны простые идеи коричневых сумок, вот их 52.)

    Еще есть время?

    Воспользуйтесь преимуществом подключения к Wi-Fi и загружайте подкасты, электронные книги или музыку для поездок на работу.

    Узнай погоду и разложи свою рабочую одежду. Если вы тренируетесь по утрам, сложите кучу всего, что вы будете носить, вплоть до кроссовок, носков, часов и наушников, чтобы у вас не было причин откладывать утреннюю тренировку.

    Еще есть время?

    Украдите этот совет от автора Muse, статью Кэт Мун о распорядке дня перед сном и запишите три свои самые важные задачи на завтра, чтобы вы знали свои приоритеты завтра утром.

    Любое время, когда вы можете сэкономить утром, — это победа.

    И хотя, по общему признанию, трудно вернуться домой после долгого дня и заняться другими не очень веселыми делами, я обещаю вам, что как только вы привыкнете настраивать себя на успешное утро без стресса, вы интересно, как вы выжили без него.

    Серьезно, пять минут — это не слишком для спокойного утра.

    Как быстро переехать — Советы по переезду

    Как быстро переехать

    Переезды желательно тщательно планировать на годы или, по крайней мере, за месяцы, и у людей, которым предстоит запланированный переезд, есть достаточно времени, чтобы позаботиться обо всех важных задачах один за другим и таким образом организовать совершенно беспроблемный переезд.И, конечно же, чем больше у вас будет времени на организацию всех мелких деталей процесса переезда, тем меньше будет стресса, связанного с переездом.

    Однако некоторые переезды в дом сопровождаются извращенным чувством юмора и доставляют огромное удовольствие подкрадываться к людям и сообщать им новости всего за пару недель, одну неделю или даже за несколько дней до дня переезда. Такими экстренными переездами или переездами в последнюю минуту оказывается чрезвычайно сложно управлять из-за болезненной нехватки времени на организацию и выполнение некоторого подобия обычного переезда семьи.

    Если вам нужно быстро выехать, ознакомьтесь со следующими советами по быстрому выезду. Имейте в виду, что необходимость спешно выехать может легко заставить вас совершить дорогостоящие ошибки при перемещении, поэтому, в конце концов, не стоит жертвовать эффективностью только ради увеличения скорости. Скорее, вам действительно стоит стараться поддерживать и то и другое на высоком уровне на протяжении всего движения.

    Итак, как быстро переехать из дома?

    Создайте стратегию быстрого продвижения

    Хотите верьте, хотите нет, но самый быстрый способ уйти — это иметь хорошую стратегию с самого начала, независимо от временных рамок, которые у вас есть, до тех пор, пока самый напряженный день не постучит в вашу дверь.Очевидно, что из-за нехватки времени вы не сможете позаботиться обо всех важных задачах, которые должны выполнить. Вот почему вам понадобится план переезда с приоритетами, чтобы иметь хорошие шансы на успех, несмотря на необходимость быстро переехать. Другими словами, вы должны сосредоточить все свое внимание на выбранном количестве работ и просто отказаться от других, менее фундаментальных.

    Прежде чем вы сможете реалистично взвесить свои варианты, вы должны знать, что паника — худшее, что вы можете сделать в данных обстоятельствах.Да, гораздо более короткий период на организацию переезда неизбежно повысит уровень сложности всего процесса переезда. Но правда в том, что вы не всегда можете контролировать каждую ситуацию, как вам хотелось бы, поэтому чем быстрее вы примете решение в последнюю минуту, тем больше времени у вас будет на это.

    Организуйте свое время

    Когда приходят на ум определенные советы по быстрому переезду, вы не должны забывать, что ваша конечная цель — выполнить как можно больше работы в течение периода, который остается неизменным.И этот подвиг возможен только в том случае, если вы сделаете правильно и правильно организуете время, которое у вас есть до запланированной даты отъезда.

    Создайте личный движущийся календарь и постоянно используйте его, чтобы проводить вас через то небольшое время, которое у вас осталось. Этот организационный инструмент подскажет вам, что вам нужно делать сейчас, и, самое главное, что делать дальше. Таким образом, вы не потеряете драгоценное время в размышлениях о том, какую задачу начать, а какую закончить.

    Заполните этот обширный список дел важными задачами, которые также имеют отношение к вашему конкретному экземпляру перемещения.Расставьте приоритеты в работе, связанной с переездом, чтобы быть уверенным, что самые важные из них будут выполнены до наступления важного дня.

    Перейдите по ссылке ниже, чтобы получить отличные идеи о том, как должна выглядеть ваша личная временная шкала переезда.

    ДОЛЖЕН ПРОЧИТАТЬ: Как составить контрольный список для временной шкалы?

    Используйте мобильное приложение для увеличения скорости

    Как бы вы ни старались, иногда вы просто не можете сделать это самостоятельно. Множество веских и веских причин могут вызвать переезд в дом, и когда это вынужденное предстоящее переселение сопровождается тревожно коротким периодом для организации, тогда вопрос о том, как быстро переехать, становится настоящей загадкой.

    Наши советы по быстрому переезду продолжаются рекомендацией использовать современный, крутой и эффективный способ повысить скорость и эффективность при подготовке к переезду — мобильное приложение на предпочитаемом вами мобильном устройстве. Как ни удивительно, одно нажатие может дать вам дополнительную помощь, в которой вы нуждаетесь, в то время как время угрожающе мчится к дате вашего отъезда.

    Нажмите на ссылку ниже, чтобы ознакомиться с лучшими бесплатными приложениями для перемещения, которые дадут вам полный контроль над вашим экстренным перемещением.Бесспорным лидером в этой категории высоких технологий является MoveAdvisor, и секрет его организационной мощи заключается в 3 современных инструментах: Moving Timeline, Home Inventory и Movers Around You.

    СМОТРИ ТАКЖЕ: Какие движущиеся приложения помогут мне организовать идеальный ход?

    Собирайте вещи быстрее, чем быстро

    Из всех способов быстрого выезда, поиск хорошего способа сократить наиболее трудоемкий процесс подготовки к выезду можно легко классифицировать как лучший.Мы, конечно же, говорим об упаковке, и первый шаг к достижению необходимой скорости упаковки — это убедиться, что вы не упаковываете ничего, что не стоит перемещать.

    Совершенно верно — очистка вашего дома от любых нежелательных или ненужных предметов — это худший секрет экономии денег / меньшего количества предметов для перевозки = меньший вес = меньшие транспортные расходы / и время / меньшее количество предметов для упаковки = меньшее время упаковки /. Составьте подробную инвентаризацию своего дома или квартиры и решите судьбу каждого из своих предметов.

    Однако здесь действительно важна техника упаковки. Существует множество советов и приемов быстрой упаковки, которые вам рекомендуется использовать, чтобы уехать как можно быстрее.

    РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Как быстро собраться в переезд?

    Нанять профессионалов с многолетним опытом

    Вероятно, лучший быстрый совет, который вы можете получить, — это нанять профессиональных упаковщиков , чей опыт и навыки позволят выполнить работу как минимум в два раза быстрее, чем вы бы сделали это самостоятельно.Попросить хороших друзей помочь вам определенно будет вашей первой мыслью, и это может быть отличной идеей в зависимости от точного стечения обстоятельств. Однако ваши друзья не могут работать быстрее и эффективнее, чем команда профессионалов, которые регулярно занимаются экстренными ситуациями.

    Переезд — это никогда не шутка, а переезд быстро — еще меньше шутка. Прочтите ниже, почему привлечение профессионалов по-прежнему является лучшим способом действий, если вам нужно быстро уйти.

    ДОЛЖЕН ПРОЧИТАТЬ: Почему я должен нанимать профессиональных грузчиков?

    Итан — специалист по переезду и бывший координатор по переезду.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.