Скамья из бруса: Скамейка из бревна своими руками. 700 фото, пошаговые инструкции

Содержание

Скамейка из бревна своими руками. 700 фото, пошаговые инструкции

как сделать скамейку из бревна

Есть десятки, если не сотни, способов сделать скамейку из дерева. Здесь мы рассмотрим версии с использованием бревен и бруса. Если у вас есть бензопила, вы можете сделать скамейку из бревна своими руками в течении часа. Это экономичный проект, так как кроме бревен, понадобится совсем немного дополнительного материала. Зато вы получите уникальную мебель, которая будет великолепно выглядеть в любом месте — в саду, на дачном участке или во дворе вашего дома.

Также вы узнаете, как сделать скамейку из бруса своими руками от сложной структуры и деталей до более органичного и простого стиля. Это конструкции, которые легко адаптируются к любому ландшафтному дизайну или домашнему интерьеру.

Содержание:

1. Скамейки из бревна

2. Скамейки из бруса

Как сделать скамейку из бревен

На иллюстрациях показано, как сделать деревенскую скамейку из бревен и оставшихся материалов после строительства бревенчатого домика.
Если вы недавно построили бревенчатый домик, у вас, наверняка, осталась куча бревен. Лишние части обычно остаются после изготовления оконных и дверных проемов. Не сжигайте эти бревна, сделайте из них уличную мебель!
Для скамейки и спинки вам понадобятся два бревна. Вы можете отрегулировать длину в соответствии с материалами, которые у вас есть.

Для основания скамейки необходимо четыре части (по две с каждой стороны) полных бревен длиной около 60 см. Если есть тонкие бревна, может потребоваться собрать более двух частей, чтобы поднять скамейку до нужной высоты.

Фото: Марк Р. Джонсон
Иллюстрации Джей Смит.
Источник фото cabinlife.com/articles/article/make-your-own-rustic-log-bench

Такой же вариант, только без спинки
Чтобы гарантировать длительный срок службы скамьи, используйте антисептики. Здесь скамейка покрыта льняным маслом, чтобы добавить вкус к текстуре дерева

Источник фото dotolearn.wordpress.com/2011/08/11/creating-massive-log-bench/

Как сделать скамейку из бревен своими руками

Хороший пример, как сделать скамейку из бревен из остатков материалов после строительства бани. По утверждению автора, на изготовление этой лавочки не было потрачено ни копейки. Понадобится одно распиленное вдоль бревно диаметром приблизительно 15 см, это для сиденья и четыре обрубка для ножек. Ну и основное, определить размеры скамейки. Скамейка сделана по высоте пластикового стула, приблизительно 45 см, вы, конечно, можете любую высоту, как вам удобней.

Если понравилось, пошаговые фото в вашем распоряжении. Чтобы узнать все нюансы, посетите сайт автора этого проекта, ссылка под фотографиями.

Автор: Илья
Источник фото mhobbi.ru/sdelay-sam/skameyka-iz-breven-svoimi-rukami.html

Простая скамейка из бревна

Для того, чтобы сделать такую лавку из бревна, инструкция вам не понадобится, особенно, если у вас есть строгальный и ленточно-шлифовальный станок. Но даже и без этих инструментов сделать скамейку будет не сложно, просто придется потратить немного больше времени.

Источник фото thechirpingfrog.blogspot.com/2015/01/log-bench-project.html#.WzEAb1Uzaih

Как сделать лавку из бревна

Посмотрите, как сделать из обычного бревна симпатичную скамейку для дачи, причем без шурупов, гвоздей и прочих металлических приспособлений. Из инструментов понадобится только топор и бензопила. Если что-то непонятно по изображениям на фото, можете прочитать небольшую инструкцию на сайте автора проекта.

Источник фото usamodelkina.ru/2601-ideya-dlya-dachi-ili-kak-sdelat-skameyku-iz-brevna-svoimi-rukami.html

Лавка у костра из бревен

Вам нужна лавочка вокруг очага костра на даче? Лучший материал для изготовления такой скамейки, это бревна. Существует множество способов сделать лавки из бревен, этот вариант ничуть не хуже других.
Но для начала вам нужно найти подходящий материал. Если будете использовать свежеспиленное бревно, то изготовление скамейки займет некоторое время, потому что придется подождать, чтобы дерево высохло.
После этого бревна необходимо очистить. Это можно сделать вручную с помощью долота и молотка или с вращающимся молотком, снабженным плиточным долотом. Это очень быстрый и эффективный метод.
Чтобы отшлифовать поверхность, лучше всего использовать ленточную шлифовальную машинку, которая как раз и предназначена для того, чтобы избавиться от большого количества материала за короткий промежуток времени. Как только удалите волокнистый материал и другие обломки, продолжайте шлифование с помощью орбитальной шлифовальной машин.
Когда все готово, покройте поверхность двумя слоями уретанового лака.
Если не хотели устанавливать бревна на землю, можно выпилить небольшие чурки, или поступить как в этом случае – поставить на бетонные блоки.
Полный список материалов и инструментов можно найти на сайте

Источник фото www.motherdaughterprojects.com/blog/diy-wood-log-bench-for-fire-pit

Скамейка для дачи из бревна своими руками

Нужная симпатичная и крепкая лавочка? Сделайте скамейку из бревна своими руками, покройте наружным герметиком для защиты от погодных условий и она прослужит вам долгие годы.

Источник фото www.instructables.com/id/Log-Bench/

Садовая скамейка из бревна

В каждом саду можно найти место, чтобы установить скамейку. Конечно, хочется, чтобы это была красивая и оригинальная конструкция. Чтобы сделать расслабляющий уголок для отдыха, сделайте садовую скамейку из бревна. Не знаю, как на счет красоты, но это оригинальная, а главное прочная и надежная лавочка, которая прослужит очень долго. Небольшая инструкция поможет вам легко справиться с этой задачей. Если все получится, вы также можете сделать небольшую скамейку, например, для детей.

Что вам нужно:

Для спинки: 2 стойки (длина в соответствии с желаемой высотой), 1 доска (приблизительно 120 см в длину)

Часть бревна, диаметр около 30 см

2 обрезка для ног, длина и диаметр приблизительно 30 см

Бензопила

12 винтов, приблизительно 150 мм

Сверло

Шаг 1.Зафиксируйте бревно деревянными клиньями. Сначала отметьте линию распила спереди, затем вдоль продольных сторон. Выпилите седло вертикальным разрезом до середины бревна. Переверните на 180 градусов и сделайте разрез с другой стороны.
Шаг 2. Сделайте ноги. Две короткие части бревна отрегулируйте под седло с V образной выемкой и прикрутите шурупами.
Шаг 3. Прикрутите перекладину спинки к скамейке и ножкам
Шаг 4. Прикрутите доску спинки к опорам на нужной высоте.

Источник фото unicommerce.si/novice_in_nasveti/nasveti/strokovno_znanje_za_vas_vrt/delo_z_motornimi_zagami_stihl/tako_izdelate_vrtno_klop/

Если уж будете делать скамейку из бревна и у вас останется достаточно материала, вы также можете изготовит вот такой цветник в бревне — особый шарм для каждого сада. Только не забывайте о мерах безопасности при работе с бензопилой. При работе необходимо носить индивидуальные защитные средства. Наденьте твердые перчатки, предпочтительно из хромовой кожи. Носите брюки с защитой ног и прочной обувью с грубой подошвой, которая имеет стальной колпачок и резиновую вставку. Но не забывайте: средства индивидуальной защиты и аксессуары не могут заменить осторожную и безопасную работу.

Поэтому: сначала прочтите инструкцию по эксплуатации, а затем приступайте к работе!

Что вам нужно:

бревно диаметром 30-35 см

2 небольших спила бревна длиной около 30 см, диаметром 20 см

4 винта, приблизительно 150 мм

электропила STIHL

топор

дрель

Инструкцию можно прочитать на сайте, ниже пошаговые фото.

Источник фото unicommerce.si/novice_in_nasveti/nasveti/strokovno_znanje_za_vas_vrt/delo_z_motornimi_zagami_stihl/tako_izdelate_korito_za_cvetlice/

Лавка из бревна для дачи

Это, конечно, не самая привлекательная лавочка в эстетическом плане, но простая и надежная. Сделать ее очень просто.

Расколоть бревно и зачистить поверхность не проблема. Самая сложная задача, правильно прикрепить ножки.

Сначала нарисуйте несколько эскизов, чтобы лучше рассчитать, как прикрепить ноги к скамейке.

Затем просверлите отверстия, где они будут установлены.

Заполните отверстия клеем и вставьте ноги.

Сделайте смесь из клея и опилок. Заполните этой смесью пустоту между ногами и скамейкой.

Когда клей полностью застынет, ваша лавочка готова.

Источник фото www.instructables.com/id/LOG-BENCH-1/

Лавка из бревна своими руками

Такую скамейку из бревна можно поставить на улице, как часть наружной мебели или можно установить в доме для создания стильного дизайна в деревенском стиле.

Инструменты:

Защитные очки

Бензопила или другая пила, чтобы разрезать бревно вдоль

Зубило

Шлифовальная машинка

Дрель

Молоток

Ключ трубный ( по желанию)

Клей для дерева

Материалы:

Бревно длиной 1 м и с минимальным диаметром 20 см

4 жерди диаметром 5 см для ног, 45 см в длину

Обязательно соблюдайте правила безопасности при использовании бензопилы, эта скамейка, хорошая штука, но она не должна стоить руки или ноги. Если нужна подробная инструкция, ссылка на сайт под фото.

Источник фото www.instructables.com/id/Natural-wood-log-bench/

Деревянная скамейка из бревна

Бензопила, долота и бревна — все, что нужно, чтобы сделать собственную деревянную скамейку. Это отличный весенний проект для тех, кто хорошо умеет пользоваться бензопилой.

Вам понадобятся

бревна

бензопила

шурупы (длиной, по крайней мере, 15 см)

дрель со сверлом 3/4 дюйма

Отпилите ножки высотой 50 см, хотя сделайте так, как вам нравится. Сначала разрезайте бревна по длине, а затем отпилите надвое. Предварительно просверлите два отверстия на каждой ноге, чтобы вкрутить шурупы. Все готово! Хороший герметик и лак защитят вашу скамейку от ненастной погоды.

Источник фото www.betterfarm.org/blog/2013/04/diy-rustic-log-benches.html

Скамейка на опорах

Две самодельные опоры из камней и цемента могут поддерживать бревно или деревянную доску, получится простая и дешевая скамейка для сада. Сделать опоры достаточно просто.

Выкапывая ямки, и заполните раствором. Постройте односкатную стенку примерно 30-40 см на каждой ямкой.

Если это распиленное бревно толщиной больше 10 см, сделайте столбик 35 см в высоту, если доска толщиной до 5-ти см, сложите столбик 40 см в высоту. Оставьте чашку в верхней части каждой «стены». Сделайте вершину двух стен как можно более ровной. Подождите пару дней, пока раствор не затвердеет.

Деревянная скамейка на опорах из камней дешевая и легко строится.

Выровняйте доску над опорами и отметьте, где чашки соответствуют доске.

Установите доску на ровной поверхности с плохой стороной вверх.

Забейте несколько (3-5) больших гвоздей или, еще лучше, шурупов в древесину, где находятся чашки.

Заполните чашки раствором и прижмите доску сверху, так чтобы гвозди находились в мокром растворе. У вас будет до пятнадцати минут (в зависимости от температуры и влажности), чтобы установить гвозди в раствор. Проверьте все, прежде чем установить доску!

Вымойте камни, прежде чем наносить цемент. Во время установки лучше, если камни будут влажные.

Если хотите, чтобы столбики выглядели красиво, смойте лишний бетон через несколько минут после заливки. В теплую погоду минуты. Зимой, час.

Источник фото www.laspilitas.com/garden/howto/Gardenbench.html

Стул и скамейка из бревен и досок

Солидная мебель для солидных людей. Посмотрите, как сделать конкретную скамейку и стул из бревен для дачи. Такой мебели вам хватит надолго.

Слева на фото инструменты, которые вам понадобятся.

А справа фотография с чертежом, размеры в дюймах, поэтому умножьте все цифры на 2,54, это будут размеры в сантиметрах.

Источник фото imgur.com/gallery/rQQcN

Столик из бревна

Найдите пень, и сделайте из него стол. Хотя статья о скамейках из бревен, но очень уж симпатично выглядит этот столик из бревна. Возможно, сделав скамейку, вам захочется сделать и столик, а тут сразу подходящая инструкция.

Материалы:

Бревно

Наждачная бумага (средняя и мелкая)

Полиуретан (глянцевый, полуглянцевый, атласный … в зависимости от того, что вы хотите)

Кисть для рисования

Дрель, сверла и соответствующие биты

Вначале вам нужно найти бревно. Можно пойти на склад пиломатериалов, или поехать в лес… в общем, не важно где вы его достанете. Но это еще даже не начало, если бревно сырое, оно должно сохнуть как минимум месяц.

Теперь начинается работа. Вы должны удалить кору. Иногда это легко, иногда не очень, зависит от дерева. Очистка ореха может стать настоящим кошмаром.

Когда бревно высохнет, оно может немного расколоться. Это нормально. Он добавляет характер. В общем, если беретесь за это дело, лучше перейдите по ссылке на сайт, автор написал хорошую инструкцию, узнаете много интересного о бревнах и столиках.

Источник фото www.theartofdoingstuff.com/stumped-how-to-make-a-tree-stump-table/

Скамейка верстак

Посмотрите, как сделать удобный верстак из бревна. Регулируемые штифты на средней секции дают вам варианты для разных размеров дерева. Просто передвиньте их, чтобы они соответствовали ширине вашей заготовки. Вырежьте несколько деревянных клиньев и закрепите шток между штифтами и торцевой стенкой. Вы также можете прокладывать куски между любой конфигурацией штифтов на рабочей поверхности.

Этот верстак будет отличным способом для изготовления различных деталей из дерева. Кроме того, теперь у вас есть еще одна плоская горизонтальная поверхность, которая всегда удобна в лагере во время ужина.

Автор Тодд Уокер
Источник фото survivalsherpa.wordpress.com/tag/wood-carving-bench/

Можно сделать еще такой верстак из бревна.

Удобно зажимать деревянные детали для обработки. Вообще это приспособление изобрели очень давно, еще до столярных тисков, потому что вместо них и применялась. Но как видите, успешно используется и по сей день. К примеру, на даче, или ещё где можно сделать из подручных материалов и т.д. А применяться может очень для многого, у этого верстака существует сотни модификаций, если не тысячи, каждый делает под себя. В ней можно, к примеру, доски строгать, или небольшие дрова пилить, всё опять же зависит от целей и конструкции. Но основная функция, это зажать и удерживать деталь в нужном положении, работает как рычаг, внизу ногой нажимаете на «педаль», а вверху зажимается деталь.

Посмотрите на пошаговых фото, как это сделать. Приблизительно 15 часов работы. Стоимость: 0 денег. Это может сделать каждый, в хозяйстве пригодится.

Источник фото froeyo.wordpress.com/tag/old-time-woodworking/

Скамейки из бревен 200 фото

Скамейки из бруса

Скамейка из бруса своими руками

Посмотрите пример, как сделать простую скамейку из бруса для дачи.

Это не сложно, но небольшой чертеж пригодится. В общем, в первую очередь подумайте о дизайне. Если устраивает предложенный вариант, можете воспользоваться схемой автора проекта. Правда, это всего лишь черновик с набросками, но хоть что-то.

Чертеж вам нужен главным образом для того, чтобы определить толщину сиденья и угла ноги. Можете даже сделать небольшой макет из картона, чтобы было более наглядно.

Для сборки вам понадобится резьбовой стержень 3/8 дюйма, шайбы и гайки с фиксатором.

Кстати, эта скамейка стоит уже 4 года. Внешний вид, конечно, не как у только что сделаной, но по утверждению автора, по-прежнему прочная как камень. Просто каждый год ее надо обновлять, хорошо помыть и нанести новый слой лака. Скамейка из бруса опять как новая.

Источник фото www.instructables.com/id/The-Reclaimed-Bench/

Скамейка для дачи из бруса

Очень простой дизайн позволяет сделать садовую скамейку из бруса в домашней мастерской. Ключом процесса сборки является идея создания коробки с продольными балками, чтобы ни один шуруп не был виден.

Инструкцию можно прочитать на сайте, просто некоторые нюансы.

Для отверстий используйте сверло с буровым долотом 3/8 «, которые установлены друг на друга, как показано на фото. Отверстия должны быть примерно на 2,5 см от низа с ограничителем глубины.

Используйте кусок отсечки от верха доски в качестве шаблона, отметьте две точки, где должны быть шурупы.

Найдите центральную линию срезанной детали, как показано на фото, и выровняйте со средней точкой опоры.

Перенесите эти две точки крепления шурупа и сделайте две отметки.

После завершения одна опорной детали, перенесите все маркировки на другую сторону.

Завершая сборку, сначала сделайте верхнюю часть. Переверните скамейку и убедитесь, что все края совмещены друг с другом.

Используйте прокладки, чтобы обеспечить равномерное расстояние между каждой деталью заготовки и закрепите все (5) штук вместе.

Когда все готово, закрутите шурупы во все в предварительно просверленные отверстия, чтобы соединить опору с верхней частью. Будьте осторожны, не прокрутите шурупы через верх.

Рассчитайте все заранее, тогда сборка не займет более часа.

Все этапы хорошо показаны на пошаговых фото, подробная инструкция есть на сайте автора.

Источник фото www.instructables.com/id/Easy-Ceder-Garden-Bench/

Садовая скамейка из бруса

Ищите инструкцию, как сделать скамейку из бруса своими руками? Как вам такой вариант? Низкая стоимость, стильный дизайн, прочная конструкция, минимальное техническое обслуживание и простота в изготовлении. Скамейка хоть и массивная, но имеет свой стиль, сделана из обработанного пиломатериала, устойчива к погодным условиям, поэтому вы сможете наслаждаться ею на протяжении десятилетий.

Если у вас есть опыт работы с электроинструментами, вы сможете сделать скамейку всего за полдня, хотя покраска может добавить еще пару часов. Собрать можно только лишь с помощью сверла, циркулярной пилы и обычных ручных инструментов, но дело пойдет быстрее, если у вас есть фрезер и шлифовальная машинка.

Когда будете выбирать материалы, проверьте, чтобы все бруски были прямые. Они немного закрутятся через некоторое время после того, как вы сделаете скамейку, но они должны быть красивыми и прямыми, когда разрезаете суставы и собираете конструкцию.

Эта скамейка сделана полностью из обработанных давлением пиломатериалов, а также оцинкованных шурупов и шайб. Добавьте черную краску и пропитку-антисептик, и у вас будет красивая скамейка с минимальной потребностью в обслуживании. Самая сложная часть проекта — это собрать кучу тяжелых брусков хорошего качества.

Отметьте длину деталей

Три из бруска будут перекладинами, обрежьте их на 245 см.

Отшлифуйте срезы

Удалите все следы наждачкой и шлифмашинкой.

Сделайте отметки

Столярные изделия, которые соединяют ноги с сидениями, выглядят сложными, но это очень просто. Наружные балки сиденья скамейки поддерживаются L-образными вырезами в ногах. U-образные надрезы также разрезаются на балки сидений. Все выемки выполнены одинаково с использованием круглой пилы и долота. Карандашом отметьте линии макета для сторон и днищ надрезов. Нарисуйте крестик, чтобы помнить, где вырезать.

Сделайте прорези

Удалите щепки

Зачистите края

Просверлите отверстия для винтов

Если вы планируете красить скамейку, сделайте это сейчас, до того, как собрали все детали. Возможно, придется немного высушить древесину перед покраской. Обязательно прочитайте указания на банке.

Покрасьте винты и шайбы

Соберите скамейку

После того, как они высохнут, закрутите винты в сквозные отверстия, которые вы просверлили. Если нет гайковерта, можете использовать храповик или гаечный ключ.

Источник фото www.familyhandyman.com/woodworking/projects/simple-timber-bench/view-all/

Как сделать скамейку из бруса

Сделайте современную скамейку из бруса, которая на самом деле обойдется вам очень дешево. Материалы, необходимые для этого проекта, довольно простые. Все, что вам нужно, чтобы сделать эту удивительную деревянную скамейку из бруса своими руками, это бруски 2×4 и много клея.

Вот что понадобится:

6 брусков 2 x 4 длиной 2,5 м

Водостойкий древесный клей

Инструменты:

Торцовочная пила

Дрель

Хомуты

Шкурка

Пятновыводитель

Первым делом сделайте поверхности брусков совершенно плоскими, а края — квадратными. Лучше всего это сделать фуганком, если нет, то используйте настольную пилу.

Следуйте приведенной схеме. Начните со стороны A на стыке, затем на стороне B. Затем пропустите через строгальный станок стороной A вниз, чтобы выровнять сторону C. Наконец, обработайте все доски на строгальном станке со стороны B до уровня D.

В качестве альтернативы, если у вас нет строгального станка, используйте настольную пилу.

Когда все бруски будут ровными, обрежьте их по длине. Скамейка будет 48 дюймов в длину 122 см. Ширина на краю 7 брусков. Вот список распиловки:

3 части по 122 см 48 «

4 части 105 см 41-1 / 2 «(48» 122 минус 2 раза ширины досок)

8 частей 14 «36 см

6 частей 10-3 / 4 «25 см (14» минус ширина или ваши платы)

Когда все подготовите, склейте все части. Это самая сложная часть сборки. Начните с брусков 122 и 105 см. Используйте 14-дюймовую брусок 36 см, чтобы получить одинаковое расстояние на каждом конце. Продолжайте добавлять слои, делая скамейку шире. Уберите зажимы, установите доску и зажмите.

Совет: используйте валик, чтобы равномерно распределить клей по всей поверхности.

После того, как в течение ночи клей высохнет, удалите скребком. Используйте орбитальную шлифовальную машину, или, в идеале, ленточную шлифовальную машинку.

Установите резьбовые наконечники для ножек — это дешевый и простой способ предохранить скамейку от прямого контакта с землей. Предотвратит проникновение воды в древесину и сохранит ее в течение длительного времени. И потом, это удобно, можно будет отрегулировать высоту, если поверхность не совсем ровная. Просто просверлите отверстия в нижней части ног, а затем вкрутите наконечники. Это так просто!

Если на пошаговых фото не все понятно, на сайте автора можно просмотреть видео.

Источник фото www.instructables.com/id/Modern-Outdoor-Bench/

Как сделать лавку из бруса

Если вам нужна современная, недорогая, прочная и красивая скамейка на крыльцо, то вы нашли, что искали. Потому что эта скамейка из бруса, сделанная своими руками удовлетворяет всем этим требованиям и многое другое! Итак, вот как изготовить лавочку 40 см высотой, длиной метр и шириной сиденья 34 см. Но если что, вы всегда сможете изменить размер этой современной скамьи в соответствии с вашими желаемыми характеристиками.

Соберите эти материалы

Бруски 2 x 4s — сосновые, не обработанные давлением

Клей для дерева

Штанговые зажимы

Ручная шлифовальная машинка

Защита поверхности — картонная коробка, брезент и т. д.

Вы можете заметить, что измерения не совсем складываются — это потому, что концы были отшлифованы, чтобы получилась красивая форма. Под пошаговыми фото есть ссылка на сайт, где вы сможете прочитать подробную инструкцию.

Источник фото diycandy.com/modern-williams-sonoma-inspired-diy-outdoor-bench/

Стильная скамейка из бруса

Сделайте современную скамейку из бруса, используя великолепную конфигурацию корпуса. Для этого вам понадобятся бруски 2X4’S, масло темный орех, водонепроницаемый клей для дерева, регулируемые ножки.

Вырежьте по размеру бруски.

Используя водостойкий клей и 5-ти см гвозди для ног, соберите скамейку.

После того, как клей высох, зажмите все части насколько возможно, чтобы уменьшить промежутки между досками.

Заполните все оставшиеся зазоры смесью древесного клея и опилок.

Используя ленточную шлифовальную машину отшлифуйте все поверхность.

Нанесите на скамейку темное масло из грецкого ореха, чтобы защитить древесину.

Вот и все!

Источник фото www.modernbuilds.com/diy-modern-outdoor-bench/

Садовая скамейка из бруса своими руками

Практичная и удобная лавочка из брусков и досок идеально подойдет для вашего сада.

Вот практически все, что вам понадобится. Помимо пошаговых фотографий, на сайте автора можно ознакомиться с детальной инструкцией по изготовлению этой симпатичной садовой скамейки из бруса.

Автор Кирстен Данн
Источник фото diy.dunnlumber.com/projects/1-year-old

Лавочка из бруса своими руками

Хотите сделать скамейку из брусков, как на фото? Это не сложно. Размер представленной лавочки: длина 104 см, ширина 30 см и высота 46 см. Если нужно, вы конечно, можете сделать свои размеры.

Что вам понадобится:

брус 10 x 10 см длиной 180 см (ножки)

брусок 5 x 10 см длиной 180 см (стороны)

доска 5 x 30 см длиной 120 см (верх)

шурупы, наждачная бумага.

Первый шаг — распилите все доски.

Брус 10 х 10 на 4 части по 40 см

Брусок 5 х 10 на 2 части по 80 см

Последовательность сборки смотрите на пошаговых фото, если нужна инструкция, ссылка под галереей.

Источник фото www.twofeetfirst.net/diy-wood-bench/

Скамейка для дачи из бруса

Материалы:

Примечание: размеры в дюймах, 1 фут = 30,48 см; 1 дюйм = 2,54 см

5 брусков 2 x 4 длиной 8 футов (244 см)

Доска 1 х 4 длиной 4 фута(122 см)

Брус 4 x 4 длиной 8 футов (224 см)

2 стержня с длиной резьбы 36 дюймов, диаметром 3/8 дюйма

4 гайки диаметром 3/8 дюйма. Внешний объем 9/16 дюймов.

деревянный поршень 1 дюйм

комплект деревянных стоек 1 5/8 дюйма

полиуретановый клей

гвозди 1 1/2 дюйма

Шаг 1: С помощью циркулярной пилы с направляющей отпилите четыре ножки, девять сумочек и 12 прокладок. Отрежьте верхнюю часть каждой ноги в виде клина.

Шаг 2: После этого аккуратно удалите излишки с помощью долота.

Шаг 3: Квадратные кусочки толщиной ¾ дюйма и пластины 3½ дюймов шести досок для сидения (размеры 2 х 4 фута) будут служить в качестве распорок. Используя полиуретановый клей и гвозди, прикрепите распорки.

Шаг 4: При помощи шурупов прикрепите ножную штангу к концам крепежных пластин без прокладок. Отметьте центр на двух посадочных пластинах, где необходимо просверлить отверстия. Через них будет проходить и удерживать сиденья. В этих местах просверлите отверстие диаметром ¾ дюйма. В этих отверстиях будут деревянные карманы, которые скроют гайки, чтобы закрепить стержень.

Шаг 5: Тщательно сверлите отверстия для стержней.

Шаг 6: Выровняйте и зафиксируйте детали. Вставьте стержни через просверленные отверстия, если необходимо, медленно забивайте их молотком.

Шаг 7: Установите петли и гайки на концах и плотно затяните. Вставьте деревянные пробки в отверстия и обрежьте излишек.

Шаг 8: Отшлифуйте поверхности, очистите пыль тканью перед нанесением защитного лака на древесину. Зимой рекомендуется держать скамейку в помещении.

Источник фото www.visegradlive.com/drvena-klupa-za-dvoriste/

Скамейка для гостиной

Это оригинальная скамейка необычной конструкции сделана из отдельных брусков и досок, но выглядит как цельное обработанное бревно. Конечно, материалов понадобится много.

1 брусок 2 x 4 длиной 8 ‘(244 см)

3 бруска 2 x 4 длиной 10 ‘(348 см)

1 доска 2 x 12 длиной 10 ‘(348 см)

1 доска 2 x 12 длиной 12 «(365 см)

Необходимо будет сделать такую распиловку

В размерахИз брусков 2 x 4

12 x 9 «(23 см)

12 x 10″(25 см)

4 x 13 » (33 см)

4 x 17″ (43 см)

Из досок 2 x 12 ‘

1 x 31 » (78,7 см)

1 x 32″ ( 81,2 см)

1 x 34 » (86,4 см)

1 x 50″ (127 см)

2 x 54 » (137 см)

Поскольку надо будет ламинировать все эти части, вам нужна чистая, плоская поверхность.
Совет. Когда распилите все части, не обязательно склеивать их в тот же день, просто аккуратно сложите, чтобы избежать купирования или наклона.

Сделать спинку немного сложно, вам нужно будет вырезать серию L-образных фигур из брусков. Чтобы сделать это, тщательно измерьте их, а затем, используя циркулярную пилу и «погружая» ее в дерево, распилите. Конечно, разрезы пойдут и на угол L фигуры, но это нормально, так как вы будете вырезать большую часть этого материала в любом случае.
НЕ вырезайте небольшую часть L, ширина малой части L должна быть 13 см в ширину.
Если вы хотите узнать больше, полная инструкция с дополнительной информацией про инструменты и материалы есть на сайте автора этого проекта.

Источник фото www.instructables.com/id/Power-Carved-Lounge-Bench/

Скамейки из бруса своими руками чертежи

Для получения дополнительной информации о том, как сделать скамейку из бруса своими руками можете прочитать на сайте первоисточника.

Список материалов:

2 бруса 4×4 длиной 8 футов (244 см)

2 бруска 2×4 длиной 6 футов (183 см) или 12 футов(365 см)

2 доски 2×8 длиной 6 футов (183 см) или 12 футов(365 см)

1 доска 2×10 длиной 3 фута (91 см)

Инструменты:

Рулетка, карандаш, дрель, пила, электроинструмент

Распиловка размеры:

2 бруса 4×4 длиной 13 1/2 «(34 см)

4 бруса 4×4 длиной 13 1/4″ (34,5 см)

2 бруска 4×4 длиной 8 «(20 см)

1 брусок 4×4 длиной 65 «(165 см)

2 бруска 2×4 длиной 65″ (165 см)

2 доски 2×8 длиной 68 1/2 » (174 см)

2 доски 2×10 длиной 14 1/2″(37 см)

Шаг 1. Соберите ножки, как показано на схеме.
Шаг 2. Прикрепите нижние подрамники.
Шаг 3. Установите боковые бруски рамы сиденья.
Шаг 4. Соберите полностью верх и прикрепите к скамейке.

Источник фото www.ana-white.com/2013/10/plans/4×4-truss-benches

Скамейка для стола из бруса

Здесь показано, как сделать скамейку из бруса, но если вы хотите и стол такого же стиля, можете найти инструкцию здесь www.instructables.com/id/Rustic-Farmhouse-style-dining-table. Тогда у вас будет полный комплект, хотя эту скамейку можно использовать не только для обеденного стола, это прочная конструкция, вполне подойдет для веранды или патио.

Инструменты: митральная пила (от циркулярной отличается тем, что имеет подвижный режущий диск, удобно распиливать детали под необходимым углом) Kreg Jig, орбитальная шлифовальная машинка, дрель

Шаг 1: Распилите доски
Шаг 2: Соберите каркас. Чтобы соединить центральный брусок 4×4, можете закрепить его на высоте, чтобы он совпал с центром в боковых опорах. Для брусков 2x4s просто переверните основание и соедините доски.
Шаг 3: Соберите сиденье. Используйте крепление kreg, чтобы сделать отверстия для в нижней стороне верхней части. Как только это будет сделано, прикрутите боковые бруски.
Шаг 4: Добавьте поддержку
Шаг 5: Шлифовка и покраска. Нанесите грунтовку, когда высохнет, добавьте три слоя полиуретана.

Источник фото www.instructables.com/id/Benches-for-the-Farmhouse-table/

Как сделать скамейку и стол из бруса

Не скрывайте соединения деталей в мебели, сделайте их особенностью.

Приготовьте материалы:

8 сосновых брусков 2400 x 200 x 75 мм

Доску 2400 x 90 x 22 мм

Дюбель для штифтов 3,6 м x 16 мм

Вам также понадобится

настольная пила;

зажимы;

ручная пила;

долото;

молоток;

клей;

сверло и 16 мм лопастной бит;

орбитальные и ленточные шлифовальные машины;

50 мм оцинкованные болты.

Скамейка и стол изготавливаются одним способом, только размеры разные. Подробную инструкцию можно прочитать на сайте.

Источник фото www.bhg.com.au/how-to-create-an-outdoor-table-and-benches

Скамейка и стол из бруса своими руками

Посмотрите, как сделать прочную скамейку из бруса. Для этого проекта были выбраны дубовые балки, которые отличаются большой прочностью и надежностью. Ну и кроме того, мебель из дуба, это очень красиво, правда и стоит не дешево.

Но, как говорится, мы не такие богатые, чтобы покупать дешевые вещи – скамейка из дубового бруса, даже при минимальном уходе, прослужит вам долгие годы.

Итак, как сделать скамейку из бруса.

Для скамейки 1,8 м вам понадобятся:

Дубовые балки 8шт. 2400x100x100

Дубовые шпалы 6 шт. 2400x220x100

Если у вас есть возможность пойти и выбрать древесину самостоятельно. Потому что чем лучше качество, тем меньше вам придется работать строгальным станком. Внимание, дуб тяжелый. Очень. Одна дуговая балка 2400x100x100 весит приблизительно 30 кг.
Вам также нужны специальные шурупы. Два вида: 6.3. x 65 мм и 6.3. х 150 мм
Подробную инструкцию по изготовлению скамейки из дуба можно прочитать на сайте автора этого проекта.

Источник фото vkvasov.blogspot.com/2011/08/diy-project-oak-beam-garden-furniture.html

Если для своей скамейки вы захотите сделать стол из бруса, вам понадобятся пять 220x100x2400 новых необработанных дубовых шпал 220x100x2400 и брус 100x100x2400.

Изготовление стола, естественно, займет немного больше времени, чем скамейка. Хотя четыре дня должно быть более чем достаточно, чтобы сделать стол с нуля. Процесс сборки показан на пошаговых фото, инструкция есть на сайте. Когда стол собран, обработайте поверхность тунговым маслом, это лучше сделать, когда стол перевернут. Только будьте осторожны, стол весит приблизительно 240 кг. Можно перевернуть его самостоятельно, но небольшая помощь была бы полезной.

Сначала найдите два хороших рычага. Подложите что-то мягкое на другую сторону, чтобы ноги мягко приземлились. Немного поднимите и подставьте перекладину, вот здесь бы пригодился помощник. Затем надавите и мягко опустите на землю.

Тяжелая работа, нонет ничего невозможного. Где-то, через неделю можно еще раз отшлифовать и нанести еще один слой масла.

Источник фото vkvasov.blogspot.com/2011/08/diy-project-oak-beam-garden-furniture_25.html

Скамейки из бруса 100 фото

Скамейка (лавка) в сад своими руками

Без скамейки не обходится ни один загородный или дачный участок. Посидеть, отдохнуть после трудового дня, насладится тишиной или пением птиц, поговорить с домочадцами, в этом поможет садовая скамейка. Но как ее сделать, чтобы она была удобной, оригинальной и в тоже время простой и недорогой в изготовлении?
В этой статье мы вам как раз и расскажем о нескольких простых, но оригинальных решениях-вариантах создания садовой скамейки. Кроме того, на ваш суд будет представлен и вариант с видео, то есть видео инструкция по изготовлению садовой скамейки — лавки.

Вариант 1 скамейки для сада своими руками

Первый вариант, это простая, удобная и функциональная скамейка, которую можно переносить с места на место.

Общая схема скамейки представлена на рисунках ниже. Здесь она как раз и показана по составляющим.

Как видите, схема скамейки очень простая. При ее строительстве не используются сложные соединения типа «шип-паз», все делается с помощью саморезов. Единственная деталь, на которую следует обратить внимание – это вогнутая опора сиденья. Но и с ней вы наверняка справитесь!

Для создания скамейки понадобятся следующие инструменты:

— ручная ножовка по дереву
— электролобзик
— дрель
— отвертка
— карандаш, линейка, рулетка
— наждачная бумага.

Как видите, набор не слишком велик. Роль отвертки может с успехом выполнить дрель.

Материалы:
— 13 м доски 25х100 мм
— 1,8 м бруса 100х100 мм
— саморезы под дерево 45 мм, 100 шт.

Детали скамейки и их размеры:

Первый тап создания скамейки – это заготовка деталей. По размерам, с помощью ножовки, нарезаем из досок и бруса необходимое количество деталей, и обрабатываем их наждачной бумагой. Здесь никаких сложностей возникнуть не должно. Сложность возникает только при изготовлении опор сиденья, поскольку они имеют вогнутую форму.

На заготовках под опоры сиденья необходимо сделать одинаковую разметку. Сначала отмечаются опорные точки, — посередине сиденья на расстоянии 45 мм от нижней кромки, и две точки по краям на расстоянии 75 мм от нижней кромки.
Затем с помощью гибкой линейки или пластика соединяем их. Помощник при выполнении этой операции не помешает.

Затем, с помощью электролобзика, аккуратно по разметкам вырезаем опоры сиденья. Тщательно обрабатываем наждачной бумагой. После этого наступает этап сборки скамейки.

К двум верхним царгам (поз.Б) прикручиваются три опоры сиденья – по центру и по краям.
Затем прикручиваются опоры сиденья на расстоянии равном ширине ножек (для базирования досок можно использовать остатки бруса).

Затем прикручиваются доски образующие сиденье. Перед закручиванием саморезов, желательно рассверлить отверстия для них, чтобы утопить шляпки саморезов в массив древесины.

Затем к опорам сиденья прикручиваются ножки скамейки.

Затем, к ножкам, прикручиваются нижние царги. Для обеспечения одинаковой высоты крепления используются подставки.

Вот и все. Скамейка готова. Обрабатываем ее лаком или составами предотвращающими гниение, и скамейкой можно пользоваться.

Второй вариант скамейки своими руками

Оригинальный вариант скамейки, где в качестве основания используются бетонные цветочницы. Создав такую скамейку, вы будете наслаждаться ароматом своих любимых цветов, что называется, не вставая с места.

Для создания такой скамейки понадобится четыре бетонных цветочницы, доска «двадцатка», грунт для цветов, и пропитка для деревянных досок.
Для создания основания скамейки приобретаются четыре цветочницы, две прямоугольные, и две квадратные. Для устойчивости цветочницы сажаются на универсальный клей, или изнутри соединяются скобами на саморезах. В цветочницы засыпается дренаж и грунт для цветов. В результате цветочницы получаются достаточно массивными, чтобы спокойно выдержать вес отдыхающих.
Затем подготавливается сиденье для скамейки.
Подготавливаются поперечные планки. Отрезаются по размеру, а края подрезаются на 30-45 градусов. Это можно сделать циркулярной пилой, или ножовкой.

К доскам сиденья, между которыми оставляем зазор в 5 мм, прикручиваются планки – по краям, и посередине сиденья.

К крайним планкам прикручиваются уголки, с помощью которых сиденье будет крепиться к бетонным цветочницам.

Высаживайте в цветочницы цветы и наслаждайтесь их ароматом.

3 Вариант скамейки своими руками

Вариант данной скамейки разработан и создан Львом Киселевым, г. Тула.

Детали скамейки следующие:

Используемые материалы:

— деревянный брус 100 х 50 мм — 6 м
— деревянный брус 50 х 50 мм – 10 м
— деревянная доска 150 х 25 мм – 3 м
— болты 100 х 10 мм – 6 шт
— саморезы по дереву 50 х 4 мм
— саморезы по дереву 75 х 6 мм.

Затем выпиливаются детали скамьи и обрабатываются специальными составами для предотвращения гниения. Обработка отдельных деталей, а не скамьи в целом, позволяет избежать необработанных мест в точках соединения деталей.

После этого, из деталей A, B, C, D, изготавливаются опоры. Заготовки обрабатываются рубанком, снимаются фаски, скругляются углы. На детали С делается сначала спил под 45 градусов, а затем спил вполовину ширины. Это необходимо для плавного загиба сиденья вниз. Затем соединяются детали А и В, с помощью болта, и далее детали B, C и D, также с помощью болта.

Угол наклона спинки скамейки устанавливается деталью D. Затем детали A и D соединяются болтом. Это одна опора. Вторая делается аналогично, но в зеркальном отражении.

После того подготавливаются детали сиденья скамейки (деталь Е) и спинка F.
Ее можно сделать вот в таком виде. А можно придумать что-то другое. Фигурные формы можно выпилить с помощью электролобзика

Заключительный этап — сборка скамьи. Опоры ставятся на ровное место на расстояние 120 см друг от друга. К ним прикручиваются передняя и задняя планки сиденья. Затем привинчиваются остальные части сиденья. Все проверяется на перпендикулярность, и потом привинчиваются упоры G.

Ну, и последний штрих – привинчиваем спинку скамейки. Все. Можно пользоваться скамейкой. Кроме того, можно сделать деревянные заглушки в местах соединения деталей болтами и углубления под саморезы, и на несколько сантиметров обработать битумной мастикой ножки скамейки.

Вариант 4 скамейки своими руками

Еще один простой и доступный вариант садовой скамейки. Размеры стандартные: длина – 120 см, высота от поверхности 50 см, высота спинки 50 см.
Основание скамейки изготавливается из четырех досок толщиной 5 см и шириной 10-12 см.

Одна из опор выполняет функцию опоры и для спинки скамейки. Опоры скамейки соединяются в «полдерева» и закрепляются четырьмя болтами. Основа для сиденья – деревянный брусок, прикрепляемый к опорам с помощью саморезов. Для повышения устойчивости скамьи короткие опоры с задней стороны соединяются цангой. Крепится на саморезы. Далее сиденье и спинка обшиваются более тонкими досками, чем опоры. Остается обработать скамейку специальными составами или покрыть лаком.
Мы вам привели несколько простых и доступных вариантов изготовления садовых скамеек. Но если вы не хотите удовлетворяться малым, то мы приведем фото скамеек, для изготовления которых необходимо обладать определенными плотницкими навыками или заказать их у специализированных фирм.

Что же, мы считаем предоставили вам вполне реальные для повторения варианты. Однако мы еще не упоминали о варианте из металла, то есть когда каркас скамейки металлический. У этого варианта есть свои плюсы, это долговечность, компактность и высокая прочность. Об этом варианте нам хотелось бы рассказать в видеосюжете. Смотрим.

…а теперь можно для вдохновения и поиска образа скамейки посмотреть фотографии. Быть может это тоже наведет вас на мысли, что же вы хотите видеть у себя на участке.

Фото садовых скамеек

И еще топовый и любимый народом вариант, это скамейки сразу со столом. О ней вы можете узнать из статьи «Скамейка — трансформер».

30 великолепных садовых скамеек, присаживайтесь

От посадки петуний, до выдергивания сорняков вы так много работали в саду на заднем дворе. Теперь, чтобы в полной мере насладиться плодами своего труда, вам нужно специальное место на открытом воздухе, чтобы расслабиться и отдохнуть.

Это простые проекты садовых скамеек и диванов, которые вы можете сделать самостоятельно, сочетая неожиданные материалы и добавляя привлекательное дополнение к вашему газону. Присаживайтесь и вдохновляйтесь!

Скамья с вазонами

brittanystager

Растения всегда могут принести ощущение природы во внутренний дворик или крыльцо. Разместите вазоны возле крыльца или патио путем создания скамьи необычной конструкции.

Изголовье кровати

tudoespecial

Потрясающая скамейка из старого изголовья кровати. Несмотря на то, что она окрашена в яркий цвет, вы можете легко разместить ее в любом пространстве.

Современная скамья из бруса

woodstore

Эта скамья из внушительного бруса может использоваться как для отдыха в саду, так и элемент декора в ландшафте.

Прикроватная банкетка

mycreativedays

Тот случай, когда сломанная прикроватная банкетка обрела новую жизнь в виде яркой скамейки в саду.

Скамейка с местом для хранения

lifestorage

Мало того, что этот проект даст вам дополнительные места для отдыха, но вы также будете иметь новое место, чтобы стильно хранить любые инструменты или игрушки.

Крепкая деревянная скамья

cherishedbliss

Кто сказал, что все скамейки должны использоваться по назначению? Нам нравится, что в этом примере она служит декоративным элементом на крыльце.

Скамья из старой двери

make-self

Нет лучшего способа вдохнуть новую жизнь в изношенную дверь, чем эта.

Античная скамейка-качель

Если вы найдете старое античное изголовье на блошином рынке, не стесняйтесь, покупайте! Это один из основных элементов, который вам понадобится для создания этой шикарной качели.

Кирпично-дощатая скамейка

linapalandet

Всего несколько кирпичей и деревянная доска создадут красивую, естественную садовую скамейку.

Современная скамейка

diycandy

Никакие винты не нужны для создания этой современной скамьи, которая не уступает на рынке дизайнерским вариантам.

Скамья из необрезной доски

modernlegs

Эта скамья достаточно мала, чтобы легко перемещаться по разным областям вашего патио. Вы можете рассмотреть возможность размещения его рядом с вашим садом или поставить у входной двери.

Скамья с вазонами

shanty-2-chic

Взгляните на проект по созданию собственной великолепной скамейки с двумя большими вазонами по краям.

Новая жизнь стульев

anoregoncottage

Превратите два старых стула в скамейку, достаточно красивую, чтобы разместить ее в самом красочном месте в саду.

Скамья из поддонов

funkyjunkinteriors

Удобная скамья, сделанная из обычных строительных поддонов, что делает ее себестоимость практически нулевую.

Садовая скамья с перголой

ana-white

Окружите себя ароматными цветами, благодаря этой крытой идеи садовой скамейки с перголой.

Угловой диван со столиком

remodelaholic

Это очаровательная угловая скамья имеет встроенный столик. Она предаст крыльцо совершенной иной вид и добавит места для отдыха.

Белоснежная скамья

theidearoom

Эта напольная скамейка добавит деревенский стиль вашему крыльцу.

Простая скамья из двух поддонов

1-2-do

Если вы искали самый простой способ создания садовой скамьи, то вы его нашли!

Садовый диванчик из ванны

onekriegerchick

Даже старую ванну из железа можно переделать в уютный садовый диванчик.

Скамья вокруг кострища

hgnv

Насладитесь теплыми вечерами у кострища на простой угловой скамье.

Скамья у дерева

thisoldhouse

Сделайте скамейку, чтобы поместиться вокруг большого дерева на вашем заднем дворе. Постройте части отдельно, а затем соедините их вместе.

Каменная скамья

fallhomedecor

Возьмите вдохновение у природы и используйте камни для создания этой садовой скамейки.

Античная скамья на крыльце

ruggydiy

Этот скамья также включает под сиденьем место для хранения инструментов или садового инвентаря.

Новаторская конструкция скамьи

myrepurposedlife

Вместо того, чтобы выбрасывать старые стулья, которые вам больше не нужны, создайте из них этот уникальный предмет мебели!

Красочный элемент сада

aristocrafty.blogspot

Эта красочная скамейка определенно принесет индивидуальность в ваш двор!

Шлакоблоки и доска

Эта скамейка из шлакоблоков — простое решение сделать самостоятельно скамью в последнюю минуту перед приходом гостей.

Шлакоблоки и брус

А вот другой не менее интересный вариант скамьи из шлакоблоков и деревянного бруса.

Скамья из изголовья

Немного наждачной бумаги, краски и полиуретана помогли превратить старую спинку кровати и журнальный столик в очаровательную скамейку.

Внушительный брус

google

Пара-тройка внушительного деревянного бруса скрепленного вместе и скамья готова!

Садовая скамейка из бетона и досок

selbst

Бетон и дерево — два материала, которые очень хорошо работают вместе. Без особых усилий можно создать устойчивую садовую скамейку для отдыха.

Подписывайтесь на нас в Pinterest, где вы найдете еще больше идей для вдохновения.

Скамейка для дачи своими руками: красиво и удобно

Присутствие на дачном участке одной или нескольких удобных лавочек со спинками не только украсит территорию, но и даст возможность отдохнуть на свежем воздухе в летние дни после работы на огороде. Такие лавочки владелец дачи может сделать своими руками из дерева, металла, натурального камня, а также брать другие материалы и комбинировать их для создания удобной и практичной конструкции.

Выбор материала для дачной скамейки: преимущества и недостатки

Лавочки для дач отличаются по виду материала, по типу конструкции и по способу монтажа.

Деревянные доски и брусья используют для изготовления лавочек классического стиля, так как дерево легко поддаётся любой обработке и из него можно соорудить конструкцию любой конфигурации. Но зачастую лавочку без помощи второго человека сделать невозможно, потому что дерево тяжёлое и массивное.
Металлические сварные лавочки или скамейки с коваными элементами будут прекрасно смотреться на даче. Если вы умеете обращаться со сварочным аппаратом, то сможете сделать металлическую скамейку. Такие конструкции сваривают из металлического квадратного, прямоугольного или круглого профиля с толстыми стенками, чтобы они смогли выдержать большой вес.
Комбинированные варианты лавочек можно встретить на дачных участках. Опорные конструкции выполняются из металла, камня или кирпича, а сидение и спинка из деревянных планок. Можно сделать лавочку на основе обычных пеньков, которые остались после спиливания дерева. В этом случае сидение будет выполнено из деревянной доски.

Для изготовления лавочки или скамейки лучше всего подойдёт лиственница, орешник, тик, ель, берёза, дуб (но он очень дорогой), пихта, а также сосна (наиболее доступная и недорогая).

Металлическая лавочка из профиля будет прочной, но так как металл холодный, то зимой на ней сидеть будет очень холодно, а летом она будет сильно нагреваться.

Фотогалерея: дачные лавочки и скамейки

Советы по выбору материала и секреты мастеров

Лавочка или скамейка из тёплого природного материала будет прекрасным вариантом для дачи или загородного дома. Породу дерева необходимо подбирать в зависимости от того, где будет эксплуатироваться конструкция, будет она стационарной или переносной и какие климатические условия «царят» в вашем регионе.
Необработанные поленья могут стать опорой для простой деревянной лавочки
Так как дерево резко реагирует на различные изменения погодных условий, то доски и брус надо приобретать из устойчивых пород. Рекомендуется брать для изготовления уличной лавочки или скамейки сосновые, дубовые, пихтовые, берёзовые доски или брус или пиломатериалы из орешника, лиственницы, тика, ели. Перед использованием их необходимо будет обработать антигрибковыми, антисептическими составами против гниения и паразитов.
Разнообразные средства помогут комплексно защитить древесину от гниения, грибка и паразитов
Если говорить о металлическом профиле, то рекомендуется использовать нержавеющий или оцинкованный металл. Его также необходимо будет обработать антикоррозийными средствами. Толщина стенок профиля должна быть не менее 3 мм, чтобы опорная конструкция была прочной и надёжной.
Металлический профиль тоже нуждается в обработке антикоррозийными средствами

Для сооружения лавочки лучше всего подойдёт бесшовная металлическая труба.

Подготовка к сооружению конструкции

Перед тем как приступать к монтажу деревянной лавочки со спинкой, необходимо составить предварительный чертёж с указанием всех размеров конструкции и материалов. Предлагаем вам один из вариантов устройства деревянной скамейки с каркасом из металлического квадратного и прямоугольного профиля.

Необходимые материалы и их количество

Для создания дачной лавочки со спинкой нам понадобится:

металлический квадратный профиль для сварки каркаса лавочки с сечением 25х25 мм;
деревянный брус 40х40 мм;
болты, пластиковые шканты, стальные накладные пластины;
квадратная труба с сечением 20х20 мм;
доски шесть штук размером 25х80х100 мм;
две доски шириной 40–60 мм;
бруски с сечением 25х25 мм;
анодированные шурупы;
олифа, лак, масляная краска;
растворитель, алкидная грунтовка, специальная краска для металла.

Инструменты

Набор рабочих инструментов должен быть полным, чтобы можно было максимально быстро изготовить скамейку для приусадебного участка дачи:

корд — щётка или металлический ёрш;
рубанок или удобный ручной фрезер;
шлифмашинка;
дрель, шуруповёрт, болгарка с отрезными дисками;
набор отвёрток;
строительный уровень;
рулетка, уголок или швеллер;
электро или газосварка.

Этапы изготовления скамейки для дачи

Первым шагом будет изготовление ножек самой простой формы из металлического профиля. Для создания сидения (деталь А) мы отрезаем два отрезка из профиля длиной 40–45 см. Укос, который будет формировать наклонную часть перехода до спинки (деталь Б), делаем из двух отрезков профиля. Угол уклона должен быть около 30–35°. От спинки до сидения длина перехода должна быть около 30 см. Спинка из профиля (деталь В) будет также служить задней прочной опорной ножкой. Длина её зависит от выбранной высоты самой лавочки. Над сидением спинка должна возвышаться на расстоянии 600 мм с учётом наклонного элемента.
Если нет особых требований к размерам скамейки для дачи, то можно руководствоваться стандартными размерами
Готовим горизонтальную перемычку и переднюю стойку-ногу, которую соединяем с сидением посредством вставки длиной 15 см с торцевым подрезом под углом 30 или 60°. Таким образом, мы сможем загнуть немного вниз переднюю часть сидения, и наша скамейка получит завершённый вид, как на рисунке. Точно так же загибается и верхняя часть спинки.
Ножки делаем из металлического профиля (25х25 мм). Все детали соединяем с помощью сварки или посредством накладных пластин (№2) с болтами (№3). Если вы планируете сделать лавочку полностью деревянной, то можно использовать брус с сечением 40х40 мм. Для этого необходимо соединить все перпендикулярные элементы с помощью пазо-шипового соединения (№1) с последующим укреплением пластиковыми шкантами или деталями под болт. Для крепления под углами произвольного радиуса необходимо использовать стальные накладные пластины.
Для крепления деревянной конструкции используются накладные металлические пластины
После тщательного и прочного сваривания металлической конструкции необходимо хорошо зашлифовать все швы специальной машинкой с зачистным кругом. Торцевые отверстия труб заглушаем специальными пластиковыми заглушками, так как влага, которая может попасть внутрь ножек, может стать причиной преждевременной коррозии металла. Для установки лавочки на нижнюю часть ножек приваривают специальные квадратные или круглые широкие «пятки», которые будут придавать большей устойчивости всей конструкции.
Если вы захотите проёмы в ножках заполнить различными коваными элементами, то в этом случае каркас рекомендуется варить из квадратных труб с сечением 20х20 мм.
Для устройства сидения берём 4 доски размером 25х80х100 мм и устанавливаем их на расстоянии друг от друга 20–30 мм для хорошего водоотвода. Две подготовленные доски монтируем на наклонный каркас спинки и по одной доске шириной 40–60 мм для формирования загнутых передних краёв спинки и сидения.
Спинка должна крепиться под наклоном в 15–20 градусов. В этом случае сидеть на скамейке будет комфортно
Вертикальный элемент спинки можно закрыть тонким щитом. Берём бруски 25х25 мм и собираем рамку, высотой около 40 см. Во внутренней части рамки монтируем косые распорки из бруса под определённым углом около 45–60°. Длина распорок около 55–70 см. В качестве соединения мы применяем технологию шип в проушину (№1). Также все детали из дерева можно крепить специальными анодированными прочными шурупами.
Дерево для спинки и сиденья должно быть тщательно остругано и отполировано
Для сооружения скамейки специалисты рекомендуют брать калиброванные высококачественные клееные доски и брусья, так как они менее всего подвержены деформации и природной усушке. Пиломатериалы толщиной 25 мм обычно используют для монтажа лавочки длиной от 2 до 2,5 м. Для трехметровых конструкций мы берём доски толщиной около 40 мм. Если скамейка больше 3 метров, то необходимо использовать более прочные доски толщиной 50 мм, которые не прогнутся под действием собственной силы тяжести и под весом людей. Для того чтобы дачная лавочка в итоге имела правильные и эстетичные пропорции, надо увеличивать пропорционально ширину досок и шаг между ними, чтобы плоская часть сидения получилась около 50–55 сантиметров шириной.
После того, как мы сделали все отделочные работы деталей, можно начинать собирать лавочку. Наносим на ножки разметку согласно расстоянию шага монтажа досок. По разметке высверливаем сквозные отверстия диаметром около 10 мм в крайней нижней передней и верхней деревянной планке. После этого монтируем их к ножкам конструкции длинными болтами, которые имеют круглую шляпку и специальные квадратные засечки в самом основании.
Далее устанавливаем следующие детали и начинаем это делать с переднего края сидения. В самом конце будем крепить рамку на спинку лавочки. В этот момент лучше всего сделать подлокотники для лавочки из согнутой в дугу по определённому шаблону металлической полосы. Самый длинный плоский конец металлической полосы заводим под доски плоской конструкции сидения и вместе с ней монтируем к ножке скамейки. Второй конец крепим с загибом под деревянные планки наклонной части под определённым углом части спинки. На металлические поручни крепим деревянные накладки для удобства.
Для удобства на металлические поручни устанавливаются деревянные накладки
Рамку устанавливаем в самом конце и крепим её точно так же, как и другие детали конструкции. Крепёжные болты затягивать сильно нет необходимости, это надо будет сделать после того, как мы окончательно выровняем скамейку и убедимся, что не получилось перекосов. Попутно будем смотреть, насколько глубоко надо утопить шляпки болтов. Чтобы скамейка была более прочной и устойчивой, необходимо скрепить ножки специальной перемычкой. К длинной железной рейке надо тщательно приварить строго перпендикулярно две металлические пластинки с высверленными отверстиями и осуществить сборку на специальных болтах.
Чтобы скамья была более прочной, рекомендуется между передними и задними ножками приварить дополнительные рёбра жесткости
Достаточно сложной работой будет монтаж верхней деревянной планки наклонного элемента конструкции. Как показано на рисунке, для того, чтобы удобно было крепить болт, его необходимо продеть сквозь 2 стойки ножки под определённым косым углом. В деревянных элементах это сделать очень легко, так как отверстия делаются просто. Надо сделать только косую выборку с помощью перьевого сверла. При изготовлении точных отверстий в квадратной трубе будут возникать сложности, так как при отклонении примерно на 30–35° от установленного перпендикуляра это осуществляется на минимальной подаче и максимально высоких оборотах дрели, с кернением металла и его рассверливания примерно на 4 или 6 миллиметров. Третья стенка продавливается большим сверлом на минимальной подаче дрели, а два уже сделанных отверстия будут поддерживать центровку. В итоге высверленное отверстие необходимо немного завальцевать внизу для удобной установки шайбы.
Чтобы спинка получилась более крепкой, можно дополнительно укрепить раму рёбрами жесткости, поперечными или продольными
После того как мы полностью соберём конструкцию лавочки, необходимо покрыть лаком все видимые части гаек, шайб и болтов. Деревянные части также покрываем слоем лака и заливаем ним отполированные до блеска шляпки болтов. Наша лавочка со спинкой готова и её можно эксплуатировать.

Советы по отделке: покрытие, обработка, покраска

Каждую деревянную деталь ножек конструкции ошкуриваем вручную, покрываем одним слоем олифы и затем опять обрабатываем шкуркой с мелким абразивом до момента, когда дерево потеряет свой глянец.
Все детали шлифуются до гладкого состояния шкуркой с мелким абразивом
Затем наносим несколько слоёв водоотталкивающего лака. Поверхность подрезки также лакируем. Через 24 часа ножки можно соединять крепежами. После этого ещё раз вскрываем их лаком.
Доски и бруски покрываются лаком в несколько слоёв
Ножки из металлического профиля будем обрабатывать после проведения всех сварочных работ и шлифовки всех швов до идеально ровной поверхности. Тканью или губкой, хорошо смоченной в растворителе, удаляем прокатную смазку и вытираем детали насухо. Ржавчину снимаем металлическим ершом из проволоки или корд-щёткой, а затем покрываем алкидной грунтовкой. В случае если вы зачистили трубу до металлического блеска, то можно использовать для обработки различные фосфатирующие составы. Когда грунт высохнет, наносим на каркас несколько слоёв цветной краски.
Сварные швы зачищаются шлифовальной машинкой
При подготовке элементов сидения и спинки ручным фрезером или обычным плотницким рубанком снимаем необходимые фаски на передней лицевой стороне и торцах досок. Фаска должна быть шириной около 4–5 мм, так как в этом случае она не даст возможности появляться щепкам, которые могут повредить одежду сидящих людей.
Затем доски обрабатываем электрической шлифовальной машинкой для их осветления. Тонкий процесс шлифования необходим для того, чтобы проявить натуральную текстуру дерева. Торцы досок можно просто немного отшлифовать, чтобы убрать все неровности и шероховатости. Лицевая сторона досок должна быть идеально ровной и гладкой. Не должно быть больших дефектов, так как они будут сильно заметны под слоем лака, поэтому их придётся зачистить и зашпаклевать. От края досок на расстоянии 5–7 см делаем отверстия диаметром около 10 мм. Сверлим точно по разметке.
На лицевой стороне досок не должно быть заметно никаких явных дефектов
После завершения обработки всех элементов каркаса вскрываем их акриловым грунтом. Для сосновых досок лучше всего использовать защитные химические составы с эффектом прижигания. Покрываем каждую доску 3 слоями высококачественного полиуретанового водоотталкивающего лака и оставляем сохнуть на 24 часа.
На торцевых частях спинки лавочки фаску снимать не стоит, но бруски и распорки хорошо ошкуриваем, грунтуем и покрываем лаком. Также в брусках продольных элементов делаем отверстия, отступая такое же точно расстояние, как и перед этим в досках.
Если есть возможность, то можно сделать деревянную лавочку с коваными резными опорами

Деревянные и металлические элементы лавочки необходимо будет вскрывать лаком и краской не реже одного раза в два или три года.

Видео: изготовление деревянной лавочки на металлическом каркасе своими руками

При сооружении лавочки из деревянных досок и брусьев важно использовать только высококачественный хорошо высушенный материал, который даст возможность обеспечить длительный срок службы вашей конструкции. Так вы вместе со всей семьёй сможете отдыхать в тёплые летние дни на приусадебном участке в тени деревьев после тяжёлых трудовых дней на огороде. Качественно выполненная лавочка со спинкой при должном регулярном уходе прослужит вам не менее 15–20 лет.

Как сделать скамейку своими руками, инструкция с фото, схема

Вы приехали на дачу и обнаружили, что ваша старая деревянная скамья испортилась за прошедшую зиму, нужно срочно сделать замену, а инструмент доступен только самый простой, да и времени — всего пара часов. Данный проект предназначен именно для таких случаев — минимум инструмента и времени, максимум надежности и функциональности. Для начала рассмотрим общее строение скамьи, которую мы собираемся делать, и с какими материалами и инструментом нам предстоит работать.

Инструкция

Обзор проекта

Как видите, строение самое простое — никаких изысков и сложностей, практически все детали — обыкновенные обрезные доски, только для ножек понадобятся обрезки бруса. Конечно же, никаких шипов — все соединения на саморезах. Единственная деталь, которая потребует дальнейшей обработки — опора сиденья. Как видите, она имеет вогнутую форму.

Габаритные размеры садовой скамьи: 1200х400х460мм. (ДхШхВ). Проект достаточно универсальный — при необходимости вы легко сможете отредактировать его под свои нужды. Скажем, чтобы изменить длину, надо всего лишь изменить размеры царг и размеры досок сиденья, установив нужную вам длину скамейки. (см. таблицу размеров деталей).

Необходимые инструменты:

Ножовка ручная;
Лобзик электрический;
Дрель с комплектом сверел;
Шуруповёрт или отвертка;
Линейка, рулетка, карандаш;
Бумага наждачная.

Материалы:

Доска 25х100 мм. — 13 м;
Брус 100х100 мм. Цельный — 1,8 м, или 4 обрезка по 0,5 м;
Саморезы 45 мм, приблизительно 100 шт.

Таблица размеров деталей

Позиция	Наименование	Количество	Размеры
А	Ножка	4 шт.	100х100х440 мм
Б	Царги передние верхние	2 шт.	25х100х1200 мм
В	Царги передние нижние	2 шт.	25х100х1200 мм
Г	Царги боковые нижние	2 шт.	25х100х400 мм
Д	Доски сиденья	4 шт.	25х100х1200 мм
Е	Опоры досок сиденья	6 шт.	25х100х400 мм

Изготовление садовой скамьи

Заготовка деталей. С помощью ножовки нарежьте из досок и бруса необходимое количество деталей для изготовления скамейки, согласно таблице размеров деталей. Предварительно обработайте ребра и плоскости всех деталей наждачной бумагой зернистостью Р80-Р100, это особенно важно, если используемые вами доски низкого качества, и есть вероятность занозить руки в дальнейшей работе.

Рекомендация: в случае, если у Вас не найдется бруса 100х100 мм, его можно самостоятельно изготовить из двух досок сечением 100х50 мм, которые гораздо проще найти в хозяйстве. Их необходимо скрепить между собой попарно, используя для этого саморезы длиной 75-80 мм.

Таким образом, мы имеем набор уже готовых деталей, которые осталось только собрать в готовое изделие. Дополнительной обработки требуют только опоры сиденья. Ими мы сейчас и займемся.

Изготовление опор сиденья. Для получения вогнутой формы опор сиденья нам необходимо сделать одинаковую разметку на всех шести заготовках и аккуратно выпилить их лобзиком.

Сначала разметьте все имеющиеся заготовки, проставив на них три опорных точки (см. рисунок), одну по центру — на расстоянии 45 мм снизу детали и две по бокам — на расстоянии 75 мм снизу детали. Для дальнейших действий неплохо бы иметь помощника — Вам понадобится еще пара рук!

Кроме помощника вам понадобится длинная линейка или отрезок какого-нибудь гибкого и ровного материала — подойдет пластик или тонкая деревянная рейка. Как видно из рисунка, один человек держит линейку по краям на точках разметки, а второй изгибает ее в середине до поставленной метки и прочерчивает карандашом будущую линию реза. С помощью помощника разметьте таким образом все шесть деталей, и если Вы все делали аккуратно, разметка будет абсолютно одинаковой. При помощи лобзика выпилите по разметке опоры сиденья, и обработайте место реза наждачной бумагой.

Сборка сиденья садовой скамьи. Теперь все готово и можно приступать к сборке сидения.

Прикрутите к двум верхним царгам (Поз. Б) три опоры сиденья (Поз. Е) — одну по центру царг и две по «заподлицо» по краям царг, используя саморезы (см. изображение).

Рекомендация: было бы неплохо перед закручиванием саморезов предварительно рассверлить под них отверстия диаметром 2-3 мм и раззенковать место под шляпку сверлом диаметром 10-12мм. Так соединение будет выглядеть гораздо лучше и меньше будет риск, что древесина потрескается во время вкручивания саморезов. Кроме того, если Вы работаете в одиночку — будет удобно использовать струбцины подходящей длины.

Прикрутите саморезами еще две опоры сиденья (Поз. Е). Для точного позиционирования этих опор можете использовать оставшиеся обрезки бруса 100х100 мм (см. изображение).

Теперь можно прикручивать все четыре доски, которые и образуют сиденье. Каждую доску крепите двумя саморезами ко всем опорам сиденья (см. изображение). Внимательно следите за тем, чтобы доски лежали ровно и зазоры между ними были примерно равными. Одинаковые зазоры легко получить, если использовать подходящие по размеру прокладки, которые помещаются между досок при креплении.

Крепление ножек и царг. Сидение готово, осталось закрепить на него ножки, нижние царги — и наша деревянная скамья готова. Переверните готовое сиденье и установите все четыре ножки (Поз. А) по углам между крайних опор сиденья.

Закрепите саморезами ножки садовой скамьи с обеих сторон. Следите за тем, чтобы ножки стояли ровно и на одинаковой высоте. Теперь можно приступать к креплению нижних царг.

Переверните скамейку и поставьте ее на ноги. Закрепите саморезами нижние боковые (Поз. Г) и передние (Поз. В) царги на необходимой высоте. Для этого удобно воспользоваться двумя одинаковыми брусками подходящего размера.

Теперь садовая скамья полностью готова. Окончательно обработайте ее наждачной бумагой зернистостью Р120-180. Для придания привлекательного внешнего вида и защиты от воздействия окружающей среды можете дополнительно обработать ее лаком или специальной пропиткой для дерева.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Скамья брус-1 со спинкой — Уличное игровое оборудование

Описание скамьи:

Ни один город, а в частности их скверы и парки не могут обойтись без столь важного для комфорта жителей предмета, как уличные лавочки. Они не просто придают законченности городскому облику, но и исполняют важные функции: парковые скамейки — это элемент зоны отдыха, а потому должны быть практичными и удобными.

Скамейки уличные – это один и профильных продуктов производства. Когда практичность сочетается с эстетичностью, то получается качественное изделие. Металл и дерево — стильная простота. Плавная форма спинки позволяет с комфортом наслаждаться столичными видами, а используемые материалы придают дизайну яркость и обеспечивают надежность.

Уличная мебель должна быть не только функциональной, но еще и привлекательной с эстетической точки зрения. Сталь и дерево — идеальный материал для экспериментов с формой и декоративными элементами. Прогуливаетесь по набережной с друзьями? В одиночестве погружаетесь в свои мысли, наслаждаясь видами столицы? Эти скамейки подойдут для всех вариантов комфортного отдыха!

Особенности скамьи:

Конструкция должна обладать высокой ударопрочностью и виброустойчивостью. Конструкция изделия должна быть без выступов и заусенцев, углы и края закруглены. Минимальный радиус закругления не менее 3 мм. Выступающие части болтовых соединений должны быть защищены пластиковыми заглушками либо иным образом. Все металлические части конструкции должны быть окрашены полимерной порошковой эмалью методом запекания в заводских условиях, что предотвращает металл от коррозии. Деревянные детали должны быть тщательно отшлифованы, загрунтованы и окрашены краской на основе акрилата и покрыты лаком.

Комплектация скамьи:

В сборе представляет собой конструкцию в виде скамьи, состоящей из двух боковин, которые соединены с сиденьем.

Купить скамью с доставкой вы можете на сайте компании ООО «Аверсиб». У нас представлен большой выбор уличного спортивного оборудования.

Компания предлагает услуги по установке игрового оборудования, уличных тренажеров и спортивных комплексов, а также укладке резинового покрытия (резиновая плитка, бесшовное покрытие из резиновой крошки). Чтобы заказать уличную скамью, вы можете связаться с менеджером компании по телефону 8(383)375-34-38. Также получить консультацию по интересующему вас товару и оформить заказ возможно в нашем офисе, который находится по адресу: Новосибирск, левый берег, улица Станционная 30А, корпус 2, офис 201.

Было бревно – стала скамейка

Посмотрите пример, как сделать простую скамейку из бруса для дачи.

Для сборки вам понадобится резьбовой стержень 3/8 дюйма, шайбы и гайки с фиксатором.

Источник фото www.instructables.com/id/The-Reclaimed-Bench/

Древесина каждой породы дерева обладает своей красивой текстурой и ее нужно сохранить. Бревенчатые скамейки нежелательно красить эмалями. При оформлении оптимально использовать прозрачные и цветные лаки, морилку, олифу. Красоту древесине перед покраской придают механическим путем. По лавке из бревна бензопилой можно сделать оригинальные узоры, слегка пройдясь цепью для нанесения мелких выщербин. Красиво смотрится древесина, обожженная паяльной лампой или газовой горелкой. Резьбовые узоры выпиливают электролобзиком, используют стамески с разной шириной лезвия.

Чтобы садовая мебель дольше сохраняла презентабельный вид, ее желательно вскрывать лаком весной и осенью. На зиму переносные лавки заносят в сарай, а стационарные конструкции накрывают пленкой.

Деревянная скамейка, которая украшает сад или придомовую территорию дачи и является местом отдыха взрослых и детей — важный атрибут садового дизайна.

Это может быть место у заднего входа, центрального крыльца, на террасах, в зонах барбекю, беседках, возле садовых дорожек, под густыми ветвями деревьев, около красивых кустов, около пруда или озера.

Фото:

Можно установить садовую мебель в таких местах, с которых можно полюбоваться морем или горами.

Необходимо помнить, что скамейки нужно установить в нескольких местах: в тени, где можно спрятаться от жары в летнее время, и на видном месте, где в прохладные осенние дни получится погреться под лучами еще теплого солнышка.

Популярность скамеек из природного материала объясняется многочисленными преимуществами:

Своими руками сколотить обычную лавку не составит труда любому дачнику. Материалом послужит ствол спиленного сухого дерева. Если в саду рядом расположены пеньки, они исполнят роль подпорок для сиденья.
Бревенчатая скамейка эстетично выглядит. Природный материал вписывается в заросли сада, сочетается с любым типом архитектурного ансамбля.
Практичность использования скамейки объясняется свойствами древесины. Бревна не промерзают в холодную погоду и не нагреваются на жаре. Лавка круглогодично обеспечивает комфортное сидение на ней.
Бревна являются природным материалом, что подтверждает экологическую чистоту собранной из них своими руками скамейки.
Использование кругляка необычной формы позволяет создавать красивые лавки. Они практически не требуют ухода, простоят на улице долгие годы.

Что касается минусов, то древесина сама по себе подвержена разрушению от влаги, перепадов температур. Скамейку придется своими руками регулярно обрабатывать антисептиком, вскрывать олифой или лаком, чтобы продлить срок службы и сохранить эстетичный вид. Несмотря на привлекательность, конструкция из бревен нелепо будет смотреться во дворе, оформленном в современном стиле.

Одним из важнейших элементов строительства является подготовка чертежа. Он должен включать в себя такие элементы:

Размеры. Сидение должно иметь ширину около 50 см, и высоту спинки 40-50 см. Данные размеры можно увеличить, но при этом нужно соблюдать пропорции. Расстояние от земли должно составлять около 50 см.
Стиль изделия. С ним нужно определиться заранее, чтобы продумать вид изделия и материалы для оформления лавки.
Размещение. В зависимости от этого параметра необходимо выбирать вид скамейки. Изделие без спинки подойдет для установки в саду, а массивную лавку можно поставить возле дома или в беседке.
Выбор материала. Для строительства можно использовать различные породы дерева. Однако хвойные породы лучше не применять. Причиной тому является выделение смолы.
Расчет материалов. Производится на основании предварительно выполненного чертежа.

Перед началом проведения работ рекомендуется провести обработку древесины. Это позволит защитить ее от негативного воздействия окружающей среды, насекомых и грибка.

До начала работы нужно сделать чертежи. Заранее сделанные чертежи облегчат процесс создания садовой скамейки. Также нужно подготовить необходимые материалы и инструменты. А затем начинается изготовление изделия.

Сначала сделать опорные доски толщиной 2,5 см. Задняя опорная доска должна быть в 2 раза длиннее передней, потому что на ней будет держаться спинка скамейки.

Чтобы изделие было прочным, нужно брать цельную доску.

Соединить с помощью брусьев передние и задние доски.

Сборка не займет много времени: боковые опоры надо соединить досками, предназначенными для спинки и сидений. По углам для увеличения прочности изделия установить деревянные бруски.

Из брусков сделать и установить подлокотники.

Обработать изделие антисептиком и покрасить морилкой.

Фото садовой скамейки из досок.

Для начала нужно определиться с выбором места установки. К этому вопросу стоит подойти очень тщательно, так как от правильного подхода к выбору места расположения будет зависеть не только тип конструкции, но и качество отдыха.

Варианты расположения:

Отличным местом станет сад из молодых деревьев или пышный виноградник.
Если на участке есть цветочная клумба либо цветущий навес, это тоже станет достойным местом.
Также популярной локацией для скамейки для дачи является веранда или беседка. Это позволит отдохнуть на природе даже в плохую погоду

Очень важно, чтобы скамейка садовая была выполнена в том же стиле, что и окружающий интерьер, тогда это на самом деле будет радовать глаз.
Если на участке есть большое ветвистое дерево, удачным решением будет расположить лавочку вокруг его ствола.
Если в доме есть дети, хорошим решением будет расположение её возле детской площадки, так как это позволит провести время с детьми.
Удобное место и возле грядки, где выращивается урожай. Устав, вы всегда сможете присесть и отдохнуть.

При использовании хвойных пород правильная очистка поверхности от смолы крайне важна. Проводить ее можно различными способами:

Растворитель. Удаление смолы можно проводить при помощи ацетона, спирта или скипидара. Преимуществом данных веществ является быстрое удаление смолы и сохранение структуры дерева. Необходимо смешать с водой, нанести на дерево с помощью мягкой щетки и просушить. Осталось только ополоснуть теплой водой.
Щелочь. К ним относится каустическая сода, которую рекомендуется смешивать с ацетоном и водой. Данный раствор отлично удаляет смолу и живицу. Но чтобы остатки щелочи не разрушили древесины, после обработки следует тщательно их смыть, а также нанести лакокрасочное покрытие.
Аммиак. Эффективно использовать для удаления крупных потеков смолы. Аммиак следует смешать с ацетоном, после чего нанести на древесину. Смыть через 20 минут.

При обработке древесины необходимо использовать средства личной защиты, чтобы предотвратить повреждения кожи и глаз.

Достаточно простой вариант – сделать сиденье из кожаных ремней. Это достаточно дорогостоящий материал, однако эффект превзойдёт все ожидания. Делаем каркас рамы, но в отличие от обычной скамейки его не нужно зашивать досками. Ширина скамьи должна быть 50 см и через каждые 50 см поперёк вставляем распорки из бруса. Это нужно для того, чтобы сиденье не провисало в каком-то одном месте. Ремни можно приобрести уже готовые либо нарезать самому. Отлично подойдёт кожа чепрак. Готовые отрезки натягиваем вдоль скамьи с расстоянием в 1 см, как можно туже. Снизу каждый фиксируем двумя-тремя саморезами с прессшайбой.

Со временем ремни вытягиваются, и такое крепление сделает возможным подтяжку каждого в отдельности. Достаточно открутить с одной стороны, подтянуть ремень, и закрутить снова, оставшуюся часть необходимо отрезать. Повторяем процедуру с поперечными ремнями, переплетая их с продольными. Кожу для сохранения цвета и текстуры можно пропитать, например, оливковым маслом.

Вариант 4: со спинкой

Не каждый хозяин дачи имеет на участке массивные брёвна, как в рассматриваемом выше варианте скамьи, чаще под рукой имеется дерево размером поменьше. Но в большинстве случаев большие размеры и не понадобятся. Скажем, скамья со спинкой отлично получается из брёвен среднего или малого размера.

Процесс создания этой лавки начинается с изготовления сиденья. Бревно распиливается бензопилой либо двуручной пилой вдоль, посередине. Чтобы пропил получился ровный, сделайте вдоль всего бревна надрез и по нему уже пилите. Одна получившаяся половинка пойдёт на сиденье, если дерево не толстое, то можно взять и две, и три, в зависимости от требуемой ширины.

Рубанок и шлифовальная машинка помогут выровнять поверхность, убрать все сколы. Снимать кору или нет, решайте сами. С одной стороны отсутствие коры продлит срок эксплуатации готового изделия, с другой, если для дачи выбран определённый стиль, то стоит его придерживаться.

Подставки под скамью изготовляются длиной раза в 1,5-2 больше ширины сиденья. В чурбаках вырезаются (топором либо бензопилой) закругленные пазы. Сиденье должно в них входить предельно плотно. Для спинки пригодятся жерди (из них делаем опоры) и необрезная доска. Скрепляем конструкцию гвоздями, либо саморезами.

Отлично подойдут для изготовления скамьи оцилиндрованные брёвна (обработанные на фрезеровочном станке), имеющие гладкую поверхность и по всей длине одинаковый диаметр. В начале работ полезным будет сделать чертежи и таблицу с определением деталей, их размеров, количества. Такое бревно стоит брать диаметром от 160 до 180 мм. Возможная длина скамьи 2 м, высота 65 см, для крепления традиционно применяются нагели.

В каждом саду можно найти место, чтобы установить скамейку. Конечно, хочется, чтобы это была красивая и оригинальная конструкция. Чтобы сделать расслабляющий уголок для отдыха, сделайте садовую скамейку из бревна. Не знаю, как на счет красоты, но это оригинальная, а главное прочная и надежная лавочка, которая прослужит очень долго. Небольшая инструкция поможет вам легко справиться с этой задачей. Если все получится, вы также можете сделать небольшую скамейку, например, для детей.

Что вам нужно:

Для спинки: 2 стойки (длина в соответствии с желаемой высотой), 1 доска (приблизительно 120 см в длину)
Часть бревна, диаметр около 30 см
2 обрезка для ног, длина и диаметр приблизительно 30 см
Бензопила
12 винтов, приблизительно 150 мм
Сверло

Шаг 1.Зафиксируйте бревно деревянными клиньями. Сначала отметьте линию распила спереди, затем вдоль продольных сторон. Выпилите седло вертикальным разрезом до середины бревна. Переверните на 180 градусов и сделайте разрез с другой стороны.Шаг 2. Сделайте ноги. Две короткие части бревна отрегулируйте под седло с V образной выемкой и прикрутите шурупами.Шаг 3. Прикрутите перекладину спинки к скамейке и ножкамШаг 4. Прикрутите доску спинки к опорам на нужной высоте.

Источник фото unicommerce.si/novice_in_nasveti/nasveti/strokovno_znanje_za_vas_vrt/delo_z_motornimi_zagami_stihl/tako_izdelate_vrtno_klop/

Если уж будете делать скамейку из бревна и у вас останется достаточно материала, вы также можете изготовит вот такой цветник в бревне – особый шарм для каждого сада. Только не забывайте о мерах безопасности при работе с бензопилой. При работе необходимо носить индивидуальные защитные средства. Наденьте твердые перчатки, предпочтительно из хромовой кожи. Носите брюки с защитой ног и прочной обувью с грубой подошвой, которая имеет стальной колпачок и резиновую вставку. Но не забывайте: средства индивидуальной защиты и аксессуары не могут заменить осторожную и безопасную работу.

Поэтому: сначала прочтите инструкцию по эксплуатации, а затем приступайте к работе!

Что вам нужно:

бревно диаметром 30-35 см
2 небольших спила бревна длиной около 30 см, диаметром 20 см
4 винта, приблизительно 150 мм
электропила STIHL
топор
дрель

Инструкцию можно прочитать на сайте, ниже пошаговые фото.

Источник фото unicommerce.si/novice_in_nasveti/nasveti/strokovno_znanje_za_vas_vrt/delo_z_motornimi_zagami_stihl/tako_izdelate_korito_za_cvetlice/

Лавка из бревна для дачи

Расколоть бревно и зачистить поверхность не проблема. Самая сложная задача, правильно прикрепить ножки.
Сначала нарисуйте несколько эскизов, чтобы лучше рассчитать, как прикрепить ноги к скамейке.
Затем просверлите отверстия, где они будут установлены.
Заполните отверстия клеем и вставьте ноги.
Сделайте смесь из клея и опилок. Заполните этой смесью пустоту между ногами и скамейкой.
Когда клей полностью застынет, ваша лавочка готова.

Источник фото www.instructables.com/id/LOG-BENCH-1/

После выбора расположения нужно понять, какая скамейка будет стоять на заднем дворе.

Что при этом стоит учитывать:

Размер. Это первое, о чём стоит подумать. Он будет зависеть от наличия материала, а также площади выбранного места.
Будет ли у лавочки спинка.
Выбор ножек зависит от того, будет ли скамейка мобильной или стационарной (можно использовать резные).
Выбор материала сидения. Его лучше всего смастерить из дерева, так как оно сочетает в себе достаточную прочность, долговечность и простоту в обработке. Существуют также варианты изготовления сиденья из металла или гранита. Они отличаются особой элегантностью и красотой. Но данные конструкции, несмотря на свои преимущества, имеют огромный недостаток, на них холодно сидеть зимой, и это небезопасно для здоровья. Проблема устраняется наличием тёплого и мягкого сиденья.
Выбор материала ножек. Их также можно изготовить из дерева, металла, бетона или гранита. Металлическим ножкам элементы ковки придадут особую элегантность и изысканность. Фотографии подобных конструкций можно найти в Интернете. Выбор будет зависеть от наличия соответствующих инструментов и навыков.

Важно учесть безопасность конструкции. Нельзя допускать неоднородности материала (это касается древесины)

Брус или доска должны быть обработаны качественно, чтобы не было зазоров или заусенец, так как они могут доставить массу неприятностей. Если нет специализированного инструмента, это можно сделать простым рубанком и завершить обработку шкуркой. Если изделия выполнены из металла, не должно быть острых краёв и необработанных срезов.

Перед началом изготовления своими руками садовой мебели необходимо составить чертеж, определиться со стилем, продумать оформление будущей конструкции. Большинство дачников отказываются разрабатывать проект, считая сооружение простым. Для такого случая необходимо хотя бы посмотреть, как выглядит на фото лавочка из бревна своими руками, чтобы понять, к чему стремиться.

Вид скамейки определяют в зависимости от ее расположения и назначения. Если предполагается своими руками обустроить место для кратковременного отдыха в саду, здесь подойдет простейшая лавка или скамейка со спинкой. Массивные конструкции обычно ставят во дворе. Комплект мебели со столом желательно расположить под навесом или кроной высокого дерева, в беседке.

Основным строительным материалом являются бревна. Кругляк по толщине выбирают только после того, как определились с видом скамейки. От бревен хвойных пород дерева желательно отказаться. Они выделяют смолу, которую отстирать от одежды очень непросто.

Дополнительно из материалов могут понадобиться доски, куски бруса, саморезы, гвозди. Обязательно нужен антисептик, лак или олифа для покраски.

Из инструмента в первую очередь нужна бензопила или электропила. Без нее резать и распускать кругляк не получится. Дополнительно понадобятся острый топорик, шлифмашина, молоток, стамески (если предполагается вырубить узоры).

Больше информации об изготовлении скамеек можно найти на видео:

На иллюстрациях показано, как сделать деревенскую скамейку из бревен и оставшихся материалов после строительства бревенчатого домика. Если вы недавно построили бревенчатый домик, у вас, наверняка, осталась куча бревен. Лишние части обычно остаются после изготовления оконных и дверных проемов. Не сжигайте эти бревна, сделайте из них уличную мебель! Для скамейки и спинки вам понадобятся два бревна. Вы можете отрегулировать длину в соответствии с материалами, которые у вас есть.

Фото: Марк Р. Джонсон Иллюстрации Джей Смит. Источник фото cabinlife.com/articles/article/make-your-own-rustic-log-bench

Такой же вариант, только без спинкиЧтобы гарантировать длительный срок службы скамьи, используйте антисептики. Здесь скамейка покрыта льняным маслом, чтобы добавить вкус к текстуре дерева

Источник фото dotolearn.wordpress.com/2011/08/11/creating-massive-log-bench/

Вариант 3: из цельного куска дерева

Ещё одним интересным вариантом изготовления своими руками простой скамьи без единого гвоздя, является её выпиливание из бревна средней ширины. Наличие толстых веток не усложнит, а упростит задачу. Их можно будет использовать как ножки. Если же веток нет или они слабые, можно сделать основание как в ранее обсуждённой разновидности скамьи. Бревно распиливается бензопилой вдоль, затем ветки спиливаются или подравниваются. Нужно добиться, чтобы скамья получилась устойчивой. После всего дерево шлифуется, обрабатывается лаком и антисептиком.

В основном для этой цели применяются два способа:

Ацетон смешивается с водой в пропорции 4:1. Получившийся раствор щёткой наносится на бревно вплоть до полного впитывания. Оставшиеся следы смываются, дерево просушивается строительным феном.
Ацетон смешивается с каустической содой в соотношении 20:4 (допустимо применять кальцинированную соду и поташ, но тогда их пропорция будет 6:5). Разведённым до густоты сметаны раствором промазывают в несколько подходов все смолянистые места.

Для создания более надёжной конструкции каркаса хорошим вариантом будет металлическая профтруба. Квадрат лучше использовать с размерами 30х40 мм. Размеры остаются прежними

Детали важно нарезать так, чтобы две боковинки были абсолютно идентичны друг другу, иначе на ровной поверхности вся конструкция будет качаться. После сварки швы необходимо обработать болгаркой со шлифовальным кругом

Затем все металлические детали покрываются грунтовкой и после высыхания красятся. Цвет зависит от вашей фантазии. В качестве материала также можно использовать уголок. Размер полочки не меньше 32 мм.

Дополнительным оформлением могут стать элементы холодной или горячей ковки. Такая лавочка станет прекрасным украшением любой парковой зоны или садовой террасы.

Отпилите бревно и стержни необходимого размера. Обязательно соблюдайте правила техники безопасности, изложенные в инструкции по обращении с пилой, чтобы не покалечится. Это симпатичная скамейка, но она не стоит ваших рук или ног.
Найдите ровный участок бревна, достаточно длинный для скамейки. Длина не должна быть точной, но должна быть достаточной для того, чтобы два человека сидели с небольшим с небольшим интервалом и не на самом краю. Вы можете увеличить размеры трех человек, но тогда лучше добавить еще две ноги в середине для дополнительной поддержки. Если используете бревно большего диаметра, вам следует увеличить диаметр опор и просверлить отверстия.
Просверлите отверстия для ног. Удалите кору. Выберите, на какой стороне вы хотите сидеть. Это может не иметь значения в зависимости от бревна, но если одна сторона с сучками и неровностями, то, конечно, эту сторону лучше повернуть вниз.
Подготовьте бревно и отметьте прямую линию по длине на нижней части скамейки. Просверлите отверстия в 15 см от концов бревна, по крайней мере, на 5 см глубиной. Поверните бревно на 60 градусов и просверлите еще два отверстия.

Сделайте и прикрепите ноги. В данном проекте кору с ножек не убирали, чтобы придать скамейке естественный вид, но вы можете удалить, если вам кажется, что так будет лучше. Закрепите ногу в тиски и долотом сделайте один конец назад 4 см от конца и 2,5 см в диаметре. Периодически проверяйте, как нога в ходит в отверстие. Необходимо, чтобы подгонка была достаточно плотной, и нога не шаталась. Если шат есть, можно добавить прокладку из деревянных колышков.
Отшлифуйте верхнюю часть скамьи, а также каждый конец, чтобы удалить осколки и острые края.
Можете оставить дерево как есть, но можно использовать пропитку. Используйте защитные очки и респиратор, чтобы не наглотаться древесной пыли.

Совет: если используете сырые жерди, их легче разрезать, но они высыхают, поэтому используйте клей и шурупы или лучше найдите сухую древесину.

Bar & Bench — Профиль компании Crunchbase и финансирование

Bar & Bench — издательская компания.

Найти дополнительные контакты для Bar & Bench

Член правления, соучредитель

Руководство

Просматривайте контакты Bar & Bench, чтобы найти новых потенциальных клиентов и связаться с лицами, принимающими решения.

Просмотреть все контакты

Industries
Регионы штаб-квартиры Азиатско-Тихоокеанский регион (APAC)
Дата основания 15 августа 2009 г.
Основатели Дипак Капур, Паллави Салуджа
Рабочий статус Активен

Контактная информация по электронной почте @ barandbench.com
Номер телефона +91 78290 02222

Bar & Bench — ведущий новостной сайт страны обо всем, что связано с миром права. Среди наших зрителей студенты-юристы, юристы, активисты и академики со всей страны и со всего мира.
В качестве рекламной платформы Bar & Bench предлагает вам беспрецедентный доступ к юридическому сообществу, а также позволяет

выходить на определенные нишевые рынки.

Подробнее

Получите максимум от Crunchbase

Расположение штаб-квартиры

Статус IPO

Веб-сайт

Рейтинг CB (Компания)

Общее количество контактов Crunchbase, связанных с этой организацией

Общее количество профилей сотрудников, которые организация имеет в Crunchbase

Премиум-функция

Описательное ключевое слово для организации (например, SaaS, Android, облачные вычисления, медицинское устройство)

Где находится штаб-квартира организации (например, в районе залива Сан-Франциско, Кремниевая долина)

Дата основания организации

Основатели организации

Операционный статус организации e.грамм. Активный, закрытый

Является ли организация коммерческой или некоммерческой

Общий контактный адрес электронной почты организации

Общий номер телефона организации

Сгибание штанги в жиме лежа: что это означает? (ОБЪЯСНЕНИЕ)

Мы часто слышим, как тренеры по пауэрлифтингу приказывают своим лифтерам сгибать штангу при выполнении жима лежа.

Итак, что означает сгибание штанги в жиме лежа? Сигнал «сгибание штанги» в жиме лежа помогает создать напряжение в верхней части тела, сжимая руки и задействуя широчайшие.Кроме того, сгибание штанги помогает лифтерам расположить локти естественным образом под штангой при переносе веса на грудь.

Хотя многие спортсмены успешно используют эту подсказку, эффективность ее зависит от нашей способности правильно ее применять. Это требует от нас дополнительных знаний о том, ПОЧЕМУ это важно и ЧЕМ на самом деле это достигается. В этой статье я расскажу о том, что и зачем нужно сгибать гриф, а также о том, подходит ли это вам.

Хотите узнать больше о различных сигналах для жима лежа? Прочтите мою статью о 13 лучших подсказках для максимальной силы в жиме лежа.

Сгибание штанги во время жима лежа: обзор

Сигнал сгибания перекладины для жима лежа означает, что мы прикладываем силу руками к перекладине таким образом, что имитируем сломание перекладины пополам или ее растягивание.

Мы используем эту подсказку, потому что действие сгибания штанги помогает нам создать необходимое напряжение для подъема более тяжелых весов и помогает правильно расположить локоть / плечо, чтобы снизить риск травмы при жиме лежа.

Следует отметить, что штанга на самом деле не сгибается (очевидно, потому что штанга сделана из стали), однако мы должны прикладывать максимальную силу, как если бы мы собирались согнуть ее пополам, чтобы оптимально задействовать мышцы.

Мы запускаем этот сигнал в верхней части жима лежа, когда штанга расцеплена и руки вытянуты над грудью. Мы также хотим поддерживать этот сигнал на протяжении всего подъема.

Начав движение с максимума, мы можем правильно расположить локти, чтобы локти не отрывались от груди, что может вызвать нагрузку на плечевой пояс и ухудшить способность трицепса участвовать в жиме.

Расширение локтя — это когда локоть находится «за штангой», а не впереди.

Кроме того, когда мы «сгибаем штангу», мы активируем широчайшие, которые важны в жиме лежа, потому что при правильном задействовании они создают для нас стабильную основу для жима. Это важно для контроля штанги к груди и для сохранения напряжения во время паузы, что часто требуется на соревнованиях (важно, если вы соревнуетесь в пауэрлифтинге).

Ключевой вывод: неспособность правильно выполнить команду приводит к неэффективной активации мышц, отсутствию напряжения верхней части тела, непоследовательности движений (раннее раздутие локтей, сжатие грудной клетки) и меньшему контролю над штангой — все это имеет потенциал. чтобы уменьшить количество упражнений в жиме лежа.

Хотите научиться жиму лежа и освоить основы движения? Ознакомьтесь с нашими 10 прогрессиями в жиме лежа от новичка до продвинутого

Когда использовать кий для «сгибания стержня»?

Кий для сгибания перекладины можно использовать тем, кто:

Отсутствует напряжение в широчайших.
Имеются проблемы с расширением локтей (локти следуют за штангой)
Борьба с непоследовательной точкой касания во время жима лежа.

Отсутствие напряжения в латах

Если нам не хватает напряжения в широчайших во время жима лежа, мы можем испытывать недостаток контроля над штангой к груди (в результате чего штанга ударяется о грудь) или недостаточное напряжение, когда штанга находится на груди (может вызвать коллапс груди и препятствует нашей способности снова нажать на штангу).

Чтобы исправить эти недостатки техники, мы можем использовать сигнал сгибания штанги, чтобы помочь задействовать широчайшие в начале упражнения, чтобы контролировать опускание штанги и поддерживать напряжение в верхней части тела, когда штанга находится на ней. грудь — что может увеличить количество веса, который мы можем поднять.

Слишком много развальцовки колена

Слишком сильное разгибание локтей в жиме лежа может подвергнуть наши плечи более высокому риску травмы, что усугубляется при более тяжелых нагрузках и повторении. Кроме того, это ограничивает нашу способность прилагать усилия с помощью трицепсов, которые играют важную роль в блокировке жима лежа.

Чтобы снизить риск травмы и эффективно использовать трицепс, мы можем реализовать команду сгибания штанги, чтобы локти находились в их слегка поджатом положении, и удерживать их в течение всего упражнения.

Цель состоит в том, чтобы держать локти на одной линии или немного впереди штанги, когда штанга находится на груди, при этом не отвлекаясь от других технических требований упражнения.

Чтобы узнать больше о наиболее эффективных положениях локтей при жиме лежа, ознакомьтесь с нашей статьей «Должны ли ваши локти находиться внутрь или наружу при жиме лежа?»

Несогласованная точка касания

Если мы изо всех сил пытаемся достичь постоянной точки касания грудью во время жима лежа, то нам, вероятно, не хватает контроля во время опускания штанги.Эта непоследовательная точка касания может привести к изменению положения локтей в нескольких повторениях и ограничить нашу способность соответствовать нашим моделям движений и траектории штанги.

Чтобы устранить эти несоответствия, мы можем использовать сигнал сгибания штанги, чтобы задействовать широчайшие и сжать руки, что поможет контролировать опускание штанги и помещать штангу на грудь в одном и том же месте для каждого повторения.

Как выполнить сгибание грифа для жима лежа

Чтобы согнуть штангу в жиме лежа, необходимо:

Установите лопатку (лопатку) вниз и назад
Установите хват на желаемую ширину захвата
Освободите штангу
Сильно сожмите штангу, как будто пытаетесь развести штангу (надавливая на нее). на мизинце)
Почувствуйте, как ваши локти прижаты к телу, а широчайшие вошли в зацепление
Сохраняйте напряжение на протяжении всего подъема

После подъема мы должны оценить, смогли ли мы должным образом создать напряжение, если мы эффективно задействуем желаемую мускулатуру, и если это улучшит наши возможности в жиме лежа.Если мы определим, что этот сигнал работает для нас, мы можем применять его каждый раз, когда мы жим лежа, будь то соревнование на одно повторение или тренировка на несколько повторений.

При выполнении нескольких повторений становится все более важным продолжать максимально сжимать штангу, чтобы согнуть штангу, так как мы можем делать это менее эффективно по мере утомления. Чтобы качество повторений оставалось неизменным, мы должны поддерживать усилия, насколько это возможно, на протяжении всех повторений.

Хотите узнать о сокращении диапазона движений в жиме лежа для получения конкурентного преимущества? Ознакомьтесь с нашей статьей о том, как выполнять арочный жим лежа.

Подойдет ли кий для сгибания планки для всех?

Мы все восприимчивы к различным сигналам, и эффективность сигнала зависит от нашей способности понимать, о чем нас просят, и правильно его применять. Следовательно, возможно, что атлет не поймет, как изменить свое движение, чтобы улучшить жим лежа, когда ему дали команду согнуть штангу.

Если это сигнал, который им может помочь, потому что они неправильно задействуют широчайшие и / или создают напряжение верхней части тела, то мы можем попытаться дать им сигнал другими ключевыми словами, чтобы попытаться сообщить действие, необходимое для выполнения коррекции.

Другими подсказками, которые могут заменить изгибание перекладины, могут быть:

Раздвинуть перекладину
Разбить перекладину пополам
Подоткнуть локти
Зафиксировать широчайшие
Расширить перекладину

В конечном итоге успех реплики для индивидуальный определяется результатом их работы после включения исправления. Если атлет умеет выполнять упражнения и это приносит пользу их работникам, то сигнал, скорее всего, ему подходит.

Когда не следует использовать подсказку для сгибания стержня?

Если лифтер борется с другими аспектами жима лежа (например, с положением лопатки, движением ног, траекторией штанги), и это ограничивает его производительность, лучше сосредоточиться на этом, а не на новой подсказке, которая не решает проблему. текущий ограничивающий фактор для успеха жима лежа.

Мы можем сосредоточиться только на очень многих вещах одновременно, поэтому лучше всего расставить приоритеты по наиболее важным факторам и поработать над укоренением этих моделей движения, прежде чем добавлять дополнительные сигналы.

Кроме того, всякий раз, когда сигнал создает больше проблем, чем решает, полезно перенаправить наши усилия и избежать траты времени на стратегии, которые не помогут нам в жиме лежа с большим весом. Тот факт, что определенный сигнал работает для другого спортсмена, не означает, что он будет иметь эффект для нашего собственного жима лежа.

Эффективно ли вы используете ноги в жиме лежа, чтобы поднять максимально возможный вес? Ознакомьтесь с нашей статьей о том, как правильно использовать привод ног в жиме лежа.

Последние мысли

Сгибание штанги в жиме лежа может работать не для всех, но если наша схема движений предполагает, что мы могли бы извлечь пользу из дополнительного внимания, задействующего широчайшие и создавая большее напряжение в верхней части тела, мы можем попробовать другие подсказки, которые мы можем включить. лучше. Лучше всего оценить наши собственные потребности в жиме лежа, а не включать реплики только потому, что они «модные».

Об авторе

Аманда Паркер

Аманда Паркер увлекается соревнованиями и тренирует как в пауэрлифтинге, так и в тяжелой атлетике.Она использует свои знания, полученные из степени кинезиологии, CSCS и сертификата Precision Nutrition, для обучения спортсменов и клиентов, ведущих образ жизни, для повышения их эффективности в тренировках и питании. Свяжитесь с ней в Instagram.

Планы скамеек для барных стульев | MyOutdoorPlans

Этот пошаговый проект своими руками представляет собой чертежей скамейки для барных стульев . Я разработал эту простую в изготовлении скамейку для барных стульев, поэтому вы можете собрать несколько таких за один уик-энд. Эта прочная скамейка имеет современный минималистский дизайн, поэтому вы можете сочетать ее практически с любой перекладиной.Взгляните на остальные мои планы деревообработки , если вы хотите получить больше вдохновения для строительства.

При покупке пиломатериалов следует тщательно выбирать доски, чтобы они были прямыми и без видимых дефектов (трещин, сучков, скручиваний, гниения). Инвестиции в кедр или другие погодостойкие пиломатериалы — хорошая идея, так как они окупятся в долгосрочной перспективе. Используйте спиртовой уровень, чтобы отвесить и выровнять компоненты, прежде чем вставлять оцинкованные винты, иначе проект не будет иметь симметричный вид.Если у вас есть все материалы и инструменты, необходимые для проекта, вы сможете выполнить работу примерно за день.

Проекты, выполненные на основе этих планов

Планы скамеек для барных стульев

Строим-барный-табурет-скамейка

A — 6 кусков пиломатериалов 2 × 2 — длина 22 1/2 ″ НИЖНИЙ
B — 2 шт. Пиломатериалов 1 × 3 длиной 9 ″, 4 шт. — длиной 11 3/8 ″ ФАРТУКИ
C — 2 куска пиломатериалов 1 × 3 — длина 12 1/2 ″, 5 кусков — длина 21 1/2 ″ SEAT
D — 3 шт. Пиломатериалов 1 × 2 длиной 9 ″, 2 шт. — длиной 11 ″ ОПОРЫ

Один день

Как построить скамейку для барного стула

Строим ножки для скамейки

Используйте пиломатериалы 2 × 2 для ног.С помощью торцовочной пилы сделайте надрезы под углом к нижней части угловых ножек. Сделайте выемку до середины

Фартуки

Используйте пиломатериалы 1 × 3 для фартуков. Просверлите отверстия кармана на обоих концах планок и прикрепите их к ножкам винтами 1 1/4 дюйма. Выровняйте края внимательно, проверьте правильность углов и добавьте клей в стыки.

боковые верхние опоры

После сборки боковин скамейки для табурета необходимо плотно скрепить их вместе с помощью опор 1 × 3.Просверлите отверстия кармана на обоих концах опор и закрепите их на ножках винтами 1 1/4 дюйма.

Нижние опоры

Установите опоры 1 × 2 на нижнюю часть ножек. Просверлите отверстия в карманах на обоих концах планок и закрепите их винтами 1 1/4 дюйма. Отцентрируйте планки к ножкам, добавьте клей в стыки и убедитесь, что углы прямоугольные.

Носилки нижние

Используйте пиломатериалы 1 × 2 для носилок. Отцентрируйте детали на опорах, а затем закрепите их винтами с карманом 1 1/4 дюйма.

Строительство места

Используйте пиломатериалы 1 × 3 для сиденья. Просверлите отверстия в карманах на обоих концах планок, а затем плотно соберите сиденье с помощью клея и винтов размером 1 1/4 дюйма. Убедитесь, что вы поместили фанеру толщиной 1/4 дюйма между планками, чтобы создать ровные зазоры.

Крепление сиденья к раме

Отцентрируйте каркас стула по планкам сиденья. Убедитесь, что края выровнены, затем просверлите пилотные отверстия в фартуках и вставьте винты 1 1/4 дюйма.

Планы скамеек для барных стульев

И последнее, но не менее важное: вам нужно позаботиться о последних штрихах.Заполните отверстия и вмятины шпаклевкой для дерева, а затем загладьте поверхность наждачной бумагой зернистостью 120-220. Нанесите несколько слоев краски или морилки на компоненты, чтобы защитить дерево от элементов и улучшить внешний вид скамейки.

Планы скамейки барного стула — вид спереди

Вы можете легко изменить мои планы в соответствии с вашими потребностями и вкусами. Более того, вы можете регулировать высоту ножек. Посмотреть все мои внутренние проекты ЗДЕСЬ .

Этот проект по деревообработке был около план скамейки барного стула бесплатно .Если вы хотите увидеть больше планов на открытом воздухе, просмотрите остальные наши пошаговые проекты и следуйте инструкциям, чтобы получить профессиональный результат.

MGBW-сайт | Митчелл Голд + Боб Уильямс

МЕРОПРИЯТИЕ В СПАЛЬНЕ:
Теперь до 23:59 EST 2/7/2021 члены MG + BW Comfort Club получают скидку 30% на заказы, не являющиеся членами клуба, на сумму не менее 3000 долларов США на отдельные кровати, прикроватные тумбочки, постельные принадлежности, матрасы, коврики и т. Д. настенное искусство, драпировка и освещение; Новые поступления исключаются из продажи.Скидка 25% на все остальные товары для нечленов. Члены должны войти в систему, чтобы получать специальные цены для участников. Цена, как показано. Не включает товары, продаваемые в Интернете, и обивку из тканей Kravet на заказ. Налоги, сборы за доставку и обработку исключаются из скидки. Никаких изменений в предыдущих покупках или покупках, сделанных после окончания данной акции. Предложение может быть изменено. Предложение не действует в наших торговых точках. Недействительно там, где это запрещено.

Купить сейчас »

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО ВСЕМ СПАЛЬНЯМ:
С сегодняшнего дня до 23:59 EST 2/7/2021 члены MG + BW Comfort Club получают бесплатную доставку всего постельного белья в магазинах и через Интернет.Члены должны войти в систему, чтобы получить бесплатную доставку продуктов, включенных в предложение. Предложение не распространяется на предыдущие покупки и может быть изменено в любое время. Могут применяться дополнительные исключения. Предложение не действует в наших торговых точках. Бесплатная доставка распространяется только на доставку из США в 48 смежных штатов.

Купить сейчас »

ПОКУПАЙТЕ СЕЙЧАС, ОПЛАТИТЕ ПОЗЖЕ
MG + BW. Члены Comfort Club получают 24-месячное финансирование 0% при покупках кредитной картой MG + BW в магазине и онлайн при покупках на сумму от 3000 долларов США.Не-члены получают 12-месячное финансирование под 0% на покупки, сделанные с помощью кредитной карты MG + BW, в магазинах и в Интернете. При условии утверждения кредита. Требуются минимальные ежемесячные платежи. Мы оставляем за собой право отменить или изменить условия этого предложения в любое время. Для новых аккаунтов: Годовая ставка покупки 29,99%; Минимальная процентная плата составляет 2 доллара США. Существующие держатели карт: ознакомьтесь с условиями соглашения о кредитной карте. Предложение не действует в наших торговых точках.

Применить сейчас »

MG + BW COMFORT CLUB
За годовую плату в размере 100 долларов участники получают 25% скидку на товары по обычной цене, каждый день (за исключением мероприятий по распродаже / окончательной распродажи товаров), бесплатные виртуальные и домашние дизайнерские услуги (в пределах 50 миль от ближайшего магазина Signature в 48 смежных государств), услуги консьержа для помощи с заказами, встречи для удобства в нерабочее время, предпочтительные варианты финансирования (при условии утверждения), приглашения на специальные мероприятия (в магазине и виртуально), эксклюзивный доступ к мероприятиям по оформлению, белая перчатка на дому доставка и поддержка установки по запросу.Цены в клубе Comfort указаны в соответствии с указаниями. Для совершения покупок в Интернете участники Comfort Club должны войти в систему, чтобы получить сбережения. Членство доступно только жителям прилегающих Соединенных Штатов. Другие условия и ограничения.

КОМИТЕТЫ ПО СТАМЬЯМ / БАРУ

В ОКРУЖНОМ СУДЕ, ШЕСТОЙ СУДЕБНЫЙ ОКРУГ

В УЧАСТКАХ ПАСКО И ПИНЕЛЛАС, ФЛОРИДА,

АДМИНИСТРАТИВНЫЙ ПРИКАЗ № PA / PI-CIR-98- 40 S1798040

RE: СКАМЬИ / ПАРНЫЕ КОМИТЕТЫ

В соответствии с измененным административным постановлением Верховного суда

Флорида, от 28 апреля 1998 г., главный судья каждого судебного округа

требуется ввести административный приказ об учреждении местной скамьи / бара

комитет или комитеты; и

При создании таких комитетов в административном порядке нижеподписавшиеся

признает, что местные коллегии коллегии адвокатов участвовали в

существование в этой цепи в течение многих лет и было довольно продуктивным.Однако в свете постановления Верховного суда Флориды и после

консультации с местными коллегиями адвокатов, настоящим

ЗАКАЗАНО:

1. Следующие судебные комитеты / коллегии адвокатов настоящим учреждаются на Шестом заседании.

Судебный округ:

а. Клируотерский комитет скамей и баров, который состоит из членов:
Ассоциация адвокатов Клируотера и члены судебных органов, работающие в
Округ Северный Пинеллас.
г. Коллегия адвокатов Санкт-Петербурга, в состав которой входят члены
Коллегии адвокатов Санкт-Петербурга и членов судебных органов, обслуживающих
в округе Южный Пинеллас.
г. Комитет адвокатов округа Паско, состоящий из членов
Коллегии адвокатов Вест Паско, Коллегии адвокатов Ист Паско и членов
судебной системы, работающей в округе Паско.

2.Главный судья или назначенное им лицо должны председательствовать в комитетах.

и назначают членов судейского корпуса. Президент каждой ассоциации адвокатов

или его или ее назначенное лицо является заместителем председателя соответствующих комитетов и должен

назначают членов-юристов.

3. Задача каждого комитета судейской коллегии / коллегии адвокатов заключается в улучшении коммуникации,

конструктивное решение проблем, уважение и вежливость между судьями и юристами,

и председатель каждого комитета должен соответственно созывать регулярные встречи.

для выполнения этой миссии.

СОВЕРШЕНО И ЗАКАЗАНО в камерах в Санкт-Петербурге, округ Пинеллас, Флорида.

это 7-й день июля , 1998.

/ s / Susan F. Schaeffer

Сьюзан Ф. Шеффер, главный судья

Барный стул Aava — санки. Мебель Arper Design

Страна * АфганистанАландские островаАлбанияАлжирАмериканское СамоаАндорраАнголаАнгильяАнтарктикаАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАвстралияАвстрияАзербайджанБахамыБахрейнБангладешБарбадосБеларусьБельгияБелизияБенинБермаБотсванаОстров БувеБразилияБританская территория в Индийском океанеБруней-ДаруссаламБолгарияБуркина-ФасоБурундиКамбоджаКамерунКанадаКапо-ВердеКаймановы островаЦентр. Африканская Республика ЧадЧили КитайОстров РождестваКокосовые острова (острова Килинг) КолумбияКоморские ОстроваКонгоКонго, Дем. Респ. Острова КукаКоста-РикаКот д’ИвуарХорватияКубаКипрЧешская РеспубликаДанияДжибутиДоминикаДоминиканская РеспубликаЭквадорЭгипетЭль-СальвадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияФолклендские (Мальвинские) острова Фарерские острова ФиджиФинляндияФранция Южная ФранцияФранцияTerrit.GabonGambiaGeorgiaGermanyGhanaGibraltarGreeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuamGuatemalaGuernseyGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHeard и McDonald Is.HondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIranIraqIrelandIsle из ManIsraelItalyJamaicaJapanJerseyJordanKazakhstanKenyaKiribatiKorea, NorthKorea, SouthKosovoKuwaitKyrgyzstanLaosLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacaoMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesiaMoldovaMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestinian TerritoryPanamaPapua Новый GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalPuerto RicoQatarReunionRomaniaRussian FederationRwandaSaint Киттс и NevisSaint LuciaSaint Пьер и MiquelonSaint Винсент и GrenadinesSamoaSan MarinoSao Tome и P rincipeСаудовская АравияСенегалСербияСейшельские островаСьерра-ЛеонеСингапурСловакияСловенияСоломоновы островаСомалиЮжная АфрикаЮжная Грузия / Южная ГрузияСэндвич Is.SpainSri LankaSt HelenaSudanSurinameSvalbard и Ян MayenSwazilandSwedenSwitzerlandSyriaTaiwanTajikistanTanzaniaThailandTimor EstTimor-LesteTogoTokelauTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks и Кайкос IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited арабского EmiratesUnited KingdomUnited StatesUruguayUS Экваторияльная IslandsUzbekistanVanuatuVatican Город StateVenezuelaVietnamVirgin остров UKVirgin остров USWallis и FutunaWestern SaharaYemenZambiaZimbabwe

Профиль * АрхитекторДизайнер интерьеров / ДекораторДизайнерская фирмаРазработчикГенеральный подрядчик Агент по закупкамКорпоративный партнер (поставщик) ДилерАгентДистрибьюторТретья сторона на сайтеДилер на сайтеПрессаЧастный

Подпишитесь на нашу рассылку

Я прочитал и принимаю все положения и условия, касающиеся использования сервиса и политики конфиденциальности в соответствии со статьей 13 Общего регламента по защите персональных данных (GDPR).Подробнее

«Жим лежа со штангой с ловушкой» и почему мы его используем | Wasserman Strength

Вот гостевой пост от стажера Девина Хейса о том, как мы интегрируем жим лежа Trap Bar Bench Press в тренировку.

Использование трапа для жима лежа звучит глупо, но есть несколько причин, по которым мы можем использовать его вместо традиционного жима лежа со штангой. Да, одна из причин связана с отсутствием доступа к штанге с несколькими рукоятками! Так что, кого это волнует, хочешь ссориться из-за этого ?!

Жим лежа
Хотя было проведено исследование, что жим лежа с прямой штангой является отличным упражнением для укрепления груди, при этом грудные мышцы играют важную роль в скорости броска, было написано много статей о том, почему бейсболистам не следует жим лежа.

Большинство дискуссий против жима лежа основано на идее о том, что жим лежа со штангой заставляет плечи вращаться во внутреннем направлении, когда штанга движется к груди, потенциально создавая переднее скольжение головки плечевой кости. Это подвергает плечевой сустав риску травмы.

Ознакомьтесь с этой статьей, написанной Эриком Кресси в 2010 году, и следующей статьей в 2017 году о том, почему они не жмут штангу лежа прямо у своих спортсменов. Мы согласны со многим из того, что говорит Эрик, и пытаемся найти другие способы укрепить верхнюю часть тела, одновременно защищая плечевой сустав.

Итак, если вы спортсмен, у которого ноющая травма плеча или у вас отсутствует внутренняя ротация, возможно, вы не сможете правильно выполнять жим лежа со штангой без какого-либо дискомфорта. Может быть полезно сначала выполнить вариации отжиманий и жим DB перед переходом к скамье с трап-перекладиной!

Перейти к жиму лежа на горизонтальной скамье…

Жим лежа на скамье DB — отличное упражнение для бейсболистов, поскольку он позволяет лопаткам свободно перемещаться вдоль грудной клетки на протяжении всего упражнения.Спортсмены могут перемещаться в пределах своего индивидуального диапазона движений без необходимости блокироваться на перекладине и принудительно выполнять внутреннее вращение плеча. Спортсмены также могут использовать нейтральный захват или положение под углом 45 °, чтобы минимизировать скольжение головки плечевой кости вперед.

Нам нравится жим с пола на гору (показан ниже), поскольку пол создает ориентир для того, насколько глубоко спортсмену нужно спуститься, прежде чем снова нажать вверх. Это действительно отличная отправная точка для того, чтобы атлету было комфортно перед переходом к жиму на скамье на скамье.

Однако есть одна проблема с DB Press. Это неспособность значительно нагружать упражнение (в большинстве тренажерных залов DB не превышает 100), поэтому это может не позволить вам (более сильным спортсменам) задействовать необходимые двигательные единицы, необходимые для увеличения силы.

Если в тренажерном зале, в котором вы тренируетесь, есть штанга с несколькими рукоятками или швейцарская штанга, вам не нужно беспокоиться об альтернативах… или даже об этой статье. В противном случае вы можете либо продолжать жать гантели и читать дальше, либо использовать жим лежа со штангой, чтобы преодолеть тянущую боль, которая у вас может быть.

Жим лежа со штангой с ловушкой…

Нам очень нравится, как ручки расположены на трапеции, так что спортсмены могут поддерживать нейтральный хват, сводя к минимуму риск чрезмерного внутреннего вращения плеча во время начального спуска движения. Посмотрите это ниже!

Хотя мы наблюдали отличные результаты, и некоторым спортсменам нравится этот вариант, мы отметили некоторые недостатки жима лежа со штангой с трапом, которые могут помешать некоторым спортсменам его использовать.

Ограничения
Ниже приведены некоторые ограничения / ограничения, которые мы обнаружили при использовании жима лежа со штангой с ловушкой…

Расстояние между рукоятками ставит молодых спортсменов в неэффективное и небезопасное положение. Сосредоточьтесь на вариациях отжиманий, DB Press, Landmine Press.
Скамья с трап-перекладиной рекомендуется использовать в первую очередь более крупным спортсменам, чтобы обеспечить правильное положение плеч и безопасность.
Для этого упражнения требуется 2 страхующих с каждой стороны штанги, чтобы поддерживать надлежащий баланс при ассистировании.

Заключение
Давайте разберемся с преимуществами , и , против жима лежа со штангой с трапом…

Плюсов:

Нейтральная рукоятка для более безопасного движения
Больше веса на штанге = больше набора моторных единиц
Вы можете использовать один и тот же гриф для безопасной тяги и жима лежа
Присоедините тренажеры на основе скорости, такие как FORM, Push, GymAware, OpenBarbell

Минусы:

Предназначен для более высоких спортсменов с широкими плечами
Два корректировщика для помощи лифтеру за счет распределения веса и формы штанги

Заключительные мысли
Спортсмены должны сначала показать, что они могут правильно нажимать, прежде чем перейти к скамейке с трап-перекладиной.