Все для скважины: Оборудование для скважин на воду — цена, подбор, доставка.

Содержание

О нас

Почему нас выбирают?

Компания Оптовый склад «Все для скважины» рада приветствовать Вас на нашем официальном сайте. Мы работаем на украинском рынке товаров для водоснабжения с 2007 года и зарекомендовали себя надежным партнером и представителем многих торговых марок как отечественного, так и импортного производства.

Основным направлением деятельности компании является продажа комплектующих товаров для бурения скважины, её обустройства, а так же для создания автономной системы водоснабжения или полива. Иными словами — мы предоставляем широкий ассортимент товаров, который необходим для комплексного решения задачи водообеспечения.

Что мы можем предложить клиенту?

На сегодняшний день очень важно не просто продать товар и получить одноразовое материальное вознаграждение, а продать качественный товар, который профессионально подобран и соответствует требованиям клиента, который прослужит много лет. Мы рассчитываем на то, что покупатель останется довольный не только приобретением и сервисом обслуживания, но и будет рекомендовать нас для будущих клиентов.

Что мы для этого делаем:

✔ Обеспечиваем индивидуальный подход к каждому клиенту, комплексное решение каждой задачи.

✔ Мы даем потребителю полную и достоверную информацию о продукции: страна производитель, технические характеристики, область применения.

✔ Мы рассказываем о преимуществах каждого товара, о рисках, которые могут возникнуть в ходе несоответствующей техническим требованиям эксплуатации, а так же о недостатках товара, которые характерны для каждого конкретного случая.

✔ Наша цель,не навязать клиенту ненужный товар по завышенной стоимости, а предложить широкий ассортимент продукции, низкие цены, квалифицированную помощь в подборе оборудования, оставив при этом право выбора за ним.

Преимущества компании Оптовый склад «Все для скважины».

Очень сложно самому себя хвалить, рассказывать о том на сколько мы хороши по сравнению с другими торговыми компаниями и интернет-магазинами, которые предлагают аналогичные товары и услуги. Но мы все же попытаемся это сделать, при этом не будем указывать пальцем на наших конкурентов и говорить о их недостатках.

Мы подытожили многолетний опыт работы наше команды, отзывы постоянных клиентов и готовы Вам озвучить наши преимущества:

✔ Мы работаем напрямую с отечественными производителями оборудования, официальными представительствами зарубежных фирм, поэтому мы исключаем факт наличия на наших складах поддельных или некачественных товаров.

✔ Мы предоставляем официальную гарантию на весь товар, гарантийное обслуживание в случае его поломки.Вся продукция сертифицирована и отвечает техническим требованиям.

✔ МЫ НЕ ПОСРЕДНИКИ!!!Работаем только на прямую с заводами изготовителями или официальными импортерами продукции(являемся дилерами),соответственно предоставляем интересные цены и условия покупки для Вас

✔ Активы компании позволяют хранить на наших складах и постоянно обновлять широкий ассортимент продукции и таким образом своевременно отправлять её через компанию-перевозчика или предоставлять со склада клиенту.

✔ Оптовый склад «Все для скважины» — реальный склад, который имеет физический адрес месторасположения (г. Харькове, ул. Вишневая, 27). Таким образом Вы застрахованы от различных случаев интернет-мошенничества, когда за красивой обложкой сайта скрывается только виртуальный мир интернет-пространства.

✔ Мы создали удобный интернет-магазин, в котором Вы можете самостоятельно подобрать товар и оформить покупку. Если у Вас возникнут какие-либо вопросы — мы будем рады помочь Вам в режиме мобильной связи.

✔ Оперативная обработка интернет-заказа, возможность забронировать товар на тот случай, если он отсутствует на складе;

✔ Мы имеем хорошо налаженную логистическую структуру, сотрудничаем с такими компаниями-перевозчиками как Новая Почта, Автолюкс, Интайм, Деливери;

✔ Мы постоянно проводим различные акции, связанные с приобретением товара через наш интернет-магазин,соответственно экономия денежных средсв для Вас.

Мы будем рады видеть Вас в качестве нашего клиента!

все для строительства и обустройства в СПб

Правильно подобранные материалы для скважины – это залог нормального и длительного функционирования собственного источника воды на участке. Компания «Ханке» предлагает купить стройматериалы для грамотного обустройства скважины.Читать далее

Оголовки

Подробнее

Обсадные трубы ПВХ

Труба обсадная применяется при бурении скважин и служит не только для защиты краев скважины от обрушивания, но и для того, чтобы подаваемая в водопровод вода соответствовала стандартам питьевой воды.

Подробнее

Фасонные части

Заглушка конусная на обсадную трубу диаметром 125мм. Облегчает процесс установки обсадной колонны в скважину, препятствует попаданию внутрь посторонних предметов.

Подробнее

Фильтры для обсадных труб

Скважинные фильтры обеспечивают свободный доступ воды в скважину и защищают ее от пескования и обрушений водовмещающих пород, устойчивы к коррозии, допускают обработку скважин кислотами.

Подробнее

Что потребуется при строительстве?

Собственная обустроенная артезианская скважина обладает массой преимуществ. Среди них независимость от центрального водоснабжения, а значит бесперебойная поставка чистой питьевой воды для бытовых нужд. Кроме того, при правильном выборе места бурения, соблюдении технологии строительства, качество воды значительно лучше, чем в центральном водопроводе. Срок функционирования такого источника воды около 30-50 лет, что быстро окупается в процессе эксплуатации.

Если вы решили обустроить артезианскую скважину на своем участке, то вам понадобятся:

труба обсадная и фильтр;

оголовок;

насос;

труба ПНД (водоподъемная), оцинкованная, НПВХ, стальная.

Обсадные трубы

Обсадная труба обеспечивает целостность скважинных стенок после запуска водяной скважины в эксплуатацию. Именно поэтому важно купить обсадку, отвечающую основным критериям:

Высокая прочность, что позволяет противостоять разрушению, сдвигам грунта и пр. Хорошая труба легко сможет прослужить более 50 лет.

Высокая прочность, что позволяет противостоять разрушению, сдвигам грунта и пр. Хорошая труба легко сможет прослужить более 50 лет.

Герметичность, что препятствует попаданию грязных грунтовых вод внутрь скважины.

Особое внимание при выборе уделяется на метод их стыковки. Обсадка с резьбой должна обеспечивать герметичную стыковку, чтобы верховые или другие воды не загрязняли питьевые.

Скважинный оголовок

Оголовок создает надежный барьер для попадания внутрь мусора, насекомых, грунтовых вод, грызунов. Он обеспечивает необходимые условия для монтажа насосного и другого внутрискважинного оборудования, значительно облегчая процесс их обслуживания во время эксплуатации. Герметизация устья скважины с использованием оголовка повышает ее дебет.

Насосное оборудование

Погружной насос – специализированное оборудование для обеспечения забора воды из скважины. Он применяется для извлечения воды из водоносного пласта (песчаного или известкового) на глубине 50 или более метров. Наиболее популярными являются насосы Джилекс, Wilo, Awelco, Grundfos, «Водолей», «Ручеек», хорошо зарекомендовавшие себя при эксплуатации. Основное их преимущество – доступная цена при надлежащем качестве.

При выборе насоса для скважины принимаются во внимание ряд параметров: производительность, глубина спуска, конструкция и напор. В компании «Ханке» вы сможете купить вибрационные, шнековые, вихревые, центробежные насосы и другое внутрискважинное оборудование на выгодных условиях.

Доставка материалов для строительства или обустройства скважины в Санкт-Петербурге

Наш интернет-магазин предлагает оформить заявку на доставку любых материалов для скважин. Узнать подробнее о стоимости, условиях заказа, сроках поставки можно по номерам телефонов, указанным на сайте. Звоните! Мы оперативно выполним комплектацию скважины необходимыми стройматериалами в СПб!

Какое оборудование нужно для скважины на воду

Для полноценной работы системы водоснабжения, нужно выполнить важный этап в строительстве скважины на воду – это обустройство скважины с кессоном. Обустройство включает в себя установку требуемого оборудования. От правильно подобранного и качественного оборудования зависит долговечность работы системы водоснабжения.

Монтаж оборудования для скважины

Насос

Первым этапом в обустройстве является подборка насосного аппарата. От него будет зависеть производительность системы. Насосы бывают разных мощностей. При выборе насоса следует помнить, что производительность аппарата не должна превышать дебита воды в системе. Для правильной подборки следует учесть диаметр и глубину скважины, а также максимальный расход воды и протяженность водопровода.

Кессон

Кессон является основной частью системы. Это оборудование представляет собой бак разных размеров. Он помогает защитить оборудование от промерзания и обеспечить ее герметичность от грунтовых вод . Кессон обеспечивает круглогодичную работу системы. В нее можно установить фильтры, автоматические устройства, реле давление и другое оборудование.

Для прокладывания системы водоснабжения можно установить скважинный адаптер.

Гидроаккумулятор

Еще одной важной составляющей системы водоснабжения является гидроаккумулятор. Он обеспечивает стабильное давление воды в скважине. Так же он служит защитой от гидроудара. Гидроаккумуляторы бывают разных объемов. Для частного дома будет достаточно 45 литров. Принцип его работы прост. Вода наполняется в бак гидроаккумулятора. При израсходовании воды, насос автоматически включается и заполняет бак.

Оголовок

Чтобы в скважину не проникла дождевая вода и другие загрязнители нужно установить оголовок. Он устанавливается в устье обсадной колонны. Погружной насос устанавливается внутрь, что помогает обеспечить и его защиту. Оголовки бывают чугунные, стальные и пластиковые. Это оборудование может так же повлиять и на хорошую производительность воды.

Обустройство системы водоснабжения

Работами по обустройству скважины должны заниматься только профессионалы. От качества и правильно установленного оборудования будет зависеть долговечность в эксплуатации и показатели воды.

Для установки кессона нужно выкопать яму вокруг скважины. Диаметр и глубина ее будет зависеть от объемов самого кессона. Далее на дне оборудование делается проем, размером с обсадной колонны. Кессон устанавливается в яму так, чтобы обсадная труба проходила через отверстие. Можно приварить сваркой трубу к кессону. Проемы в яме засыпаются грунтом. Наружу выводится электрический кабель насосного аппарата и труба, для подачи воды.

Перед тем как установить насосный аппарат следует хорошо прочистить скважину. Нужно чтобы в воде не было частичек песка и других примесей. Погружной насос нужно расположить так, чтобы он полностью был в воде, но не доставал метра до дна скважины.

Гидроаккумулятор обычно устанавливается в доме, в специально отведенном месте. Чтобы при необходимости можно было с легкостью его отремонтировать. По ходу движения воды устанавливается обратный клапан, а после установки гидроаккумулятора делается дренажный кран. Для уменьшения вибрации, аппарат крепят на резиновые уплотнители.

По всем вопросам, касаемых обустройства и установки оборудования, вы можете обратиться к нашему консультанту.

Подбор оборудования для скважины — Системы для дома и дачи

Подбор оборудования для скважины

Какое оборудование понадобится для водоснабжения из скважины?

Какие скважины лучше делать? Какую гарантию дают фирмы на бурение скважин?

— Конечно же, лучше если вы станете счастливым обладателем артезианской скважины, т.к. в песчаной ваш выбор ограничивается малопроизводительным насосом. Не менее актуален в этом случае вопрос о времени жизни скважины, т.е. покупать дорогое оборудование в скважину, которая может выйти из строя в ближайшие месяц-год-два, думаю, не слишком разумное решение.
На песочные скважины фирмы иногда вообще не дают гарантий и правильно делают, т.к. нельзя гарантировать, что не зависит от собственной работы. На артскважины мы даем гарантию три года. По закону срок исковой давности как раз три года, а если кто-то пытается дать пять лет, то — сами понимаете. — Какой насос должен использоваться для промывки глубокой скважины?

— Насос бурильщиков, обычно это или мощные итальянские модели, или насосы Grundfos SQ типа 3-105 или 2-130.

— Что должно быть в паспорте на скважину?

— В этом документе с записью разреза скважины и отметки по глубинам должны быть обязательно указаны: общая глубина, динамический и статический уровни воды, рекомендуемая глубина установки насоса, дебит, диаметры труб и открытый ствол по всей длиннее.

— Какое оборудование входит в скважинную систему водоснабжения? Как выбрать насос?

— Насос скважинный, обратный клапан, датчики «сухого хода», реле давления, манометр, шаровой кран, пускозащитное устройство (ПЗУ), гидроаккумулятор. Если у вас три одновременно работающие точки — обычные смесители с расходом воды около 10 л/мин, то насос должен давать 30 л/мин или 1,8 м3/ч. Это при условии, что все три смесителя постоянно будут работать, если нет такой необходимости, то можно поднять производительность увеличением емкости гидроаккумулятора.

— По какой схеме должна быть построена система для малодебитной скважины?

— Надо просто подобрать насос, соответствующий этому малому дебиту, в крайнем случае можно поставить датчики «сухого хода».

— На каком уровне надо подвешивать датчики «сухого хода»?

— Как правило, на расстоянии примерно 0,5-1 м от насоса, можно и ближе к нему, все зависит от конкретного случая.

— Рекомендации по выбору троса для насоса те же, что и для колодезного способа?

— Да, нержавейка, капрон может за что-то зацепиться или порезаться, особенно это критично для скважин, т.к. в колодец можно и слазить в случае чего.

— Какие особенности имеет вода, полученная из разных источников: пруда, скважины, колодца?

— В пруду, так же как и в колодце, всего полно, но ведь в воде и должна присутствовать органика, следовательно, там могут быть бактерии. Но не будем углубляться в медицину… Все зависит от конкретного пруда и колодца, т.к. питание пруда может быть из чистой жилы, а питание рядом стоящего колодца — из находящейся рядом со стоком какого-нибудь завода. В вологодских артскважинах всегда много железа и повышена жесткость, естественно, бактерий и органики там никакой нет, так что за пару дней не умрете. Для борьбы с этими проблемами существуют специальные фильтры.

— Для какого способа водоснабжения система водоочистки будет наиболее дорогостоящей?

— Для пруда.

— На сколько лет фирмы дают гарантию на свои насосы?

— Обычно от года до трех лет. Grundfos — два года.

Оборудование для скважины, насосы | MIR-BURENIYA

Вам необходимо приобрести материалы для скважины?
Хотите сэкономить время и деньги?
Нужна срочная отправка?
Обращайтесь к нам — в «Мир бурения» можно выгодно купить оборудование для бурения скважин на воду.

На нашем сайте любой товар вы сможете приобрести по лучшей цене. Нашли дешевле – звоните, обсудим скидку в индивидуальном порядке. Наша компания стремится к длительной работе с каждым клиентом, поэтому готовы предложить выгодные для Вас условия сотрудничества

Обсадная труба для бурения и скважинные насосы быстро и недорого.

Оборудование для бурения

Мир бурения предлагает любые буровые инструменты, инвентарь и расходные материалы для буровых работ и обустройства скважин. Закажите обратный звонок – наши менеджеры проконсультируют Вас по интересующему вопросу и помогут сделать правильный выбор. При заказе от 2х единиц товара – бонус – адресная доставка по городу абсолютно бесплатно.

Качественное оборудование для бурения скважин под воду с доставкой по Украине

Наша новая услуга – доставка собственным транспортом по территории Украины. Будет стоить дешевле, чем пересылка, условия минимального заказа и тарифы обсуждаются в индивидуальном порядке. Отправка товара перевозчиками, такими как Ин тайм, Мист Экспресс, Деливери, Новая Почта и другими производится в день оформления заказа. Так быстро – только на сайте Мир бурения. Мы экономим Ваше время и финансы. Надежное сотрудничество, скидки и выгодные предложения – станьте клиентом Мир бурения и получите все это прямо сейчас.

Цены на буровой инструмент и оборудование длябурения скважин под воду

Стоимость товаров – самая низкая. Прямые закупки у производителей дают возможность делать максимальный дисконт. Продукция, которая изготавливается самостоятельно, выполнена с учетом пожеланий клиента и также доступна для заказа со скидкой. Для удобства клиентов мы работаем без выходных. Можем корректировать график для Вашего удобства. Заказы через корзину принимаем 24 часа в сутки. Станьте нашим клиентом – получите дисконт и качественный товар уже сейчас.

Устье скважины, Устьевое оборудование — Что такое Устье скважины, Устьевое оборудование?

Используется как при бурении, так и при эксплуатации скважин

ИА Neftegaz.RU. Устье скважины — соединение обсадной трубы с противовыбросовым устройством или с фонтанной арматурой, закрепленными болтами или приваренными к направляющей трубе или кондуктору.

Устье скважины находится на поверхности земли и представляет собой начало углубления, а дно называется забоем.

Назначение устья:

защитное — предотвращает обвал рыхлых почв;

собирательное — является точкой выхода компонентов скважины;

регулирующее — контроль давление внутри скважинной системы.

Устьевое оборудование — это комплекс оборудования, предназначенного для обвязки обсадных колонн, герметизации устья скважины (затрубного пространства, внутренней полости НКТ, отвода продукции скважины) в процессе бурения, капитального ремонта скважин и регулирования режима работы скважины в процессе её эксплуатации.

В состав устьевого оборудования, используемого в обвязке устья в процессе бурения скважины, входят:

колонная головка,

противовыбросовое оборудование.

Колонная головка

Колонная головка, с помощью которой обвязываются обсадные колонны в процессе бурения, служит также основанием для установки фонтанной арматуры.

Она остается на скважине на весь период эксплуатации.

Функции головки обсадной колонны:

соединение обсадных конструкций и другого устьевого оборудования,

герметизацию пространства;

удержание массы технической колонны;

удержание эксплуатационной колонны.

Присоединение очередного звена обсадной колонны обеспечивают фитинги, которые крепятся на колонную головку.
Монтаж обсадных труб производится с использованием адаптеров и регуляторов.

В состав эксплуатационного устьевого оборудования также входят:

фонтанная арматура,

манифольд фонтанной арматуры,

приспособление для замены задвижек под давлением,

лубрикатор, применяемый при исследованиях скважин,

комплект задвижек, переводников и других деталей, необходимых для монтажа и обвязки устьевого оборудования.

Фонтанная арматура
Фонтанная арматура — это система механизмов и приспособлений, выполняющих регулирующие и контролирующие функции.
Фонтанная арматура обеспечивает:

герметизацию устья фонтанирующей скважины,

подвеску колонн лифтового назначения,

контроль и управления потоками.

Состав фонтанной арматуры:

колонная головка — связана с обсадной колонной;

трубная головка — связана с лифтовыми колоннами;

фонтанная елка — распределение и регулировка продукции.

Требования к оборудованию:

способность выдерживать высокое давление;

возможность проведения замеров давления;

обеспечивать выпуск или закачку газа;

возможность подвешивания обсадных колонн,

возможность герметизации.

Схемы фонтанной арматуры:

манометрическая;

вентильная;

тройниковая;

дроссельная.

Для соединений компонентов арматуры используют фланцы и хомуты.
Присоединение трубопроводу осуществляется через манифольд.

Обустройство скважины на воду — варианты обустройства, расчет стоимости

Для чего необходимо обустраивать скважину перед проведением водопровода?

Обустройство скважины, после того, как она была пробурена, требуется для того, чтобы защитить саму скважину и встроенное оборудование от различных загрязнений и природных явлений. Качественное обустройство скважины необходимо для обеспечения максимальной безопасности и комфорта в использовании.

Для чего нужно обустраивать скважину

Чтобы скважина долгие годы оставалась безопасным источником чистой воды, необходимо правильно ее обустроить. Различное оборудование устанавливается в водозаборную скважину для следующих целей:

максимальной защиты от различных источников загрязнения – пыли с улицы, дождевых и талых вод, отходов человеческой жизнедеятельности;
сохранения нормальной функциональности скважины зимой – обустройство помогает защититься от замерзания;
создание подходящих условий для дальнейшего проведения труб и установки оборудования в жилище;
удобства в обслуживании скважины.

Оборудование устанавливается внутри или снаружи дома, исключением выступает погружной насос, ведь для его установки требуется дополнительная территория.

Несколько плюсов установки такой конструкции в доме заключаются в удобстве доступа к установленному оборудованию – его намного легче осмотреть и починить при необходимости. На этапе обустройства скважины происходят два важных процесса – ввод трубы и подключение электропитания для насоса.

Подбор и установка оборудования в скважину

При подключении индивидуального водоснабжения необходимо понимать, из каких компонентов оно состоит, какое оборудование требуется подобрать. Для полного оснащения скважины потребуются:

Насос – существуют погружные и модели, расположенные на поверхности.
Автоматика – конструкция, отвечающая за стабильную работу насоса, распределяющая нагрузку и служащая предохранителем.
Гидроаккумулятор – подбирается открытый либо закрытый вариант мембранного бака. Закрытый тип – оптимальный вариант, служащий для контроля давления в трубах.
При монтаже конструкции важно помнить, что открытый накопительный бак должен устанавливаться ближе к верху водопровода. На закрытый тип ограничение не распространяется.

Два основных варианта комплектации

От варианта установки оборудования зависит тип комплектации скважины.

На сегодняшний день существует 2 вида:

Поверхностный тип насоса предназначается для небольших скважин. Основными его преимуществами выступает стоимость, простота в использовании и дальнейшем обслуживании. Лучший вариант – комплексная станция «3 в 1», включающая в себя насос, бак на 20-60 литров и автоматику для установки.
Погружной вариант насоса предназначается для глубоких скважин, глубина которых составляет 10 и более метров. Перед выбором и установкой такого оборудования необходимо разобраться в том, как подобрать помпу с подходящей высотой подвеса в трубе.

Как защитить скважину от атмосферного воздействия

Защита скважины и установленного оборудования от влияния природы – важный вопрос, требующий качественного решения. Такая проблема решается расположением вокруг устьев скважины небольшого защитного помещения.

Самые популярные варианты:

«домик»-павильон на земле;
установка в отдельном помещении;
создание колодца-кессона под землей;
установка скважинного адаптера.

С помощью одного из предложенных вариантов можно обеспечить хорошую защиту построенной скважине.

6 секретов, как все делать хорошо

Однажды поздно вечером, когда мы шли вдоль реки, я начала ныть своему мужу: «Я ничего не сделала сегодня».

Ладно, эта фраза в лучшем случае преувеличена. Один взгляд на мой список дел показал, что это просто неправда.

Тем не менее, иногда имеет значение не количество того, что мы сделали, а качество того, что мы достигли. Если вы не приложите все усилия, это может оставить вас совершенно разочарованным.

Есть два вида беспорядка, которые мешают вам.

Первый тип — беспорядок. Это книги, бумаги и безделушки, которые занимают место на вашем столе. Это одежда, обувь, коробки и стопки, которые занимают место в вашем шкафу. Если вы сильно отвлечетесь, у вас будет слишком много беспорядка. Беспорядок мешает вам выполнять важные задачи. Вы заканчиваете читать газету вместо того, чтобы печатать сообщение в блоге или собирать обувь, когда просто пошли искать свитер.

Второй вид — беспорядок в уме. Когда вы пытаетесь выполнять несколько задач одновременно, возникает беспорядок в уме. Ваш список дел длиной в милю. Вам нужно выполнить сотню задач, и все они должны быть выполнены к концу рабочего дня. Все дело в сверхдостижении и гонке к финишу, чтобы увидеть, как много вы сможете выполнить.

Самое смешное, что оба сдерживают вас и часто работают вместе, чтобы встать у вас на пути. Если вы слишком много думаете, слишком много вокруг вас борются за ваше внимание, вы никогда не приложите максимум усилий. Единственный способ добиться большего — избавиться от своих вещей.

Сделай это для себя, а не для других

«Хорошо, я сделаю это». Я обнаружил, что неохотно беру на себя ответственность. Я жаловался, пока работал над этим. Я ворчал, выполняя каждое задание. Я прекрасно знал, как это мешает мне выполнять работу, которая была явно более важной, чем этот проект.

Но я сделал это, потому что дал обещание другу.

Что мне действительно нужно было сделать, так это научиться говорить «НЕТ».

Выполнение задачи, которая явно не в ваших интересах, не делает вас «другом» или «командным игроком». Это ставит вас под угрозу, работая в меру своих возможностей. Если вы не хотите этого делать, откажитесь.

Многозадачность — НЕ наш друг

Все время появляются новые свидетельства опасности многозадачности. Исследования показывают, что средний работник может терять более двух часов в день из-за перерывов и отвлекающих факторов, связанных с работой над более чем одним делом одновременно.

К концу дня мы чувствуем, что спешим закончить то, что должно быть легким, но в нашем сознании кружится голова со всеми проблемами, с которыми нам еще предстоит столкнуться. Завершение одного дела и его хорошее завершение оставляет нас довольными и завершенными. Запуск и то, что несколько проектов остаются незавершенными, приводит нас в уныние и стресс.

Хотите улучшить? Измените свой фокус.

Что вы делаете Меняется каждый день

Какое у вас звание сегодня? Как вы проводите моменты каждого дня? Иногда я думаю о своем отце, которому хотелось бы сесть с ним за обедом и поговорить с ним о своей жизни.Как мир изменился после его смерти в 1994 году. Мне пришлось бы объяснить, что такое стратегия в социальных сетях, как пользоваться iPad и что такое краудфандинг. Могли ли мы тогда предсказать этот мир? Не больше, чем мы можем предсказать, каким будет мир в 2020 или 2030 году.

То, что сегодня кажется важным, завтра может оказаться старым и архаичным. Если вы начнете проект сегодня и откладываете его на потом, он может устареть еще до завершения.

Каждая часть того, что мы делаем, основывается на всем, что мы узнали и сделали раньше.Нам не нужно быть «экспертами» во всем, потому что термин всегда будет двигаться, меняться и расти. Сделайте лучшее на сегодня, потому что это все, что мы действительно можем сделать.

Я обнаружил, что сижу со своей дочерью, помогая ей выбрать направление в колледже. Ей приходилось нелегко, потому что ее «страсть» не выскочила и не ударила ее по голове. Поэтому я осторожно повел ее, помогая ей понять, что она не обязана делать все. Ей не обязательно было хорошо во всем. Ей просто нужно было выбрать те вещи, которые ей были интересны, те, которые приносили ей радость, и двигаться дальше с ними.Они не определили, кем она была; они просто побуждали ее делать больше. Она могла измениться. Она могла выбирать, оставляя одни вещи позади и двигаясь к другим.

Wham. Мой собственный совет ударил меня по голове. Почему я не мог сам прислушаться к этому совету? Мне не нужно было что-то делать только потому, что я всегда это делал. Мне не нужно было придерживаться той же бизнес-модели просто потому, что у меня были клиенты, построенные вокруг нее. Я мог двигаться, меняться и расти.

Удержание вещей, которые вам больше не нравятся, только потому, что они всегда были частью вашей жизни, лишает радости изучения новых вещей, входящих в них.Хотя всегда есть совпадения, чем быстрее вы продвигаетесь к своим высшим интересам, тем быстрее вы сможете посвятить время занятиям только тем, что любите.

Имейте уверенность, чтобы все прошло

«Что, если этот новый путь не увенчается успехом? Что, если все пойдет не так?»

Реально, а что если все пойдет не так? Что делать, если не получится? Что, если вы упадете лицом вниз и окажетесь в худшем из возможных мест? Скорее всего, даже в этот момент у вас еще много всего будет происходить в жизни.Жизнь редко бывает наивысшей из максимумов и самой низкой из минимумов. Вместо этого это американские горки, наполненные взлетами и падениями, которые всегда переводят вас на новый уровень.

Примите, что вы будете кататься на американских горках всю оставшуюся жизнь. Отпустить. И получайте удовольствие от поездки.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

Evvie Drake: более
Роман
От:
Линда Холмс
Рассказал:
Джулия Уилан, Линда Холмс
Продолжительность: 9 часов 6 минут
Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе. Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

3 из 5 звезд
Что-то заставляло меня слушать….
От
Каролина Девушка
на
10-12-19

7.

Все шло хорошо, пока мы не получили этот телефонный звонок …

Перед тем, как покинуть Англию, чтобы отправиться в кругосветное путешествие, мы должны убедиться, что моему тестю есть где жить, и мне , муженку и моей дочери нужно место, где можно разбиться.Мы с мужем надеялись, что сможем убить двух зайцев одним выстрелом — получить дом для Кейта и место, где мы сможем жить, пока не будем готовы отплыть.

До сегодняшнего дня все шло хорошо — для Кейта был обеспечен дом и временное жилье.

Сидя за обеденным столом (в моем нынешнем офисе), я услышал, как муженек ответил на звонок. Через минуту я понял, что новости плохие. Женщина, согласившаяся продать нам 2-комнатную квартиру в Госпорте, решила продать ее кому-то другому.

Система купли-продажи в Англии ужасна.

Пока сделка не будет завершена и деньги не перейдут из рук в руки, нельзя гарантировать, что сделка состоится.

Мы согласились купить квартиру в этом конкретном месте, потому что Кейт хочет уехать недалеко от моря, наша дочь получит пользу от хорошего дошкольного учреждения, в котором мы нуждаемся. Кроме того, квартира находилась в непосредственной близости от учебной школы, которую мы с мужем должны посещать на несколько недель. Мы обучаемся оказанию первой помощи водителям лодок, ремонту двигателей и техническому обслуживанию в дополнение к нескольким другим курсам.

Как ни странно, услышав эту новость, я пожал плечами и подумал: «Да будет так». Я продолжал работать и знал, что Саймон просто начнет искать другую недвижимость. Мы точно знаем, чего хотим, и знаем, где мы этого хотим, поэтому должно быть что-то получше! Возможно, и дешевле.

Укол PMA никогда не повредит! (Положительное психологическое отношение)

Похоже, что наступил переломный момент, когда мои нервы вышли из строя и повлияли на меня физически — плечи, челюсть, плохое пищеварение, бессонница.А потом наступает переломный момент, когда стресс просто исчезает. Возможно, все становится настолько смешным, что становится скорее смехотворным, чем серьезным.

Ежедневно все наши планы идут от одной крайности, например, не получить лодку своей мечты или иметь базу для переезда, до другой крайности, например, получить лодку и потерять базу. Думаю, я начинаю изучать буддийскую концепцию непривязанности. Думаю, так они это называют ?! Если вы немного подождете, все обязательно изменится, так что не слишком волнуйтесь и не опускайтесь на свалку.Если вы недовольны, просто подождите немного — все изменится.

Если что-то не так, подождите несколько минут.

Теперь нам нужно найти квартиру, в которую мы сможем переехать менее чем за 2 месяца, поэтому Саймон подыскивает свободную недвижимость. Кроме того, в собственности не должно быть арендаторов — арендаторы получают уведомление о выселении за два месяца, так что это бесполезно.

Когда я сижу здесь, в кафе, потягивая кофе, я чувствую себя довольно спокойным и умиротворенным. Целый мир вдали от того, что я чувствовал вчера.Вчера я думал, что мое тело сломается. Сегодня я особо ничего не чувствую — хорошее или плохое.

Саймон встал в 3 часа ночи и, конечно же, разбудил меня. Когда я прошептал: «Что ты делаешь?», Он ответил: «Я ищу жилье, когда мы пойдем посмотреть лодку — для ходовых испытаний и обследования. Я ничего не могу с собой поделать — я в восторге от этого ».

Бесценно видеть его возбужденным. Купить эту лодку и отправиться в кругосветное путешествие со своей семьей поистине — его мечта. Я не уверен, сколько людей когда-либо воплощали в жизнь свою мечту? Я надеюсь, что это будет большой процент, но я не уверен.

Жить мечтой — это тяжелый труд.

Что касается меня, моей мечтой было всегда владеть успешной компанией. Я сделал это примерно к 35 годам, и когда это случилось, я почувствовал себя немного потерянным. Я осуществил свою мечту, и мне казалось, что делать нечего. Более того, я был немного разочарован реальностью своей мечты. Я думал, что куча денег решит все мои проблемы. На самом деле, я думаю, это усложнило мне жизнь, но это уже другая история.

Я думал о наших приключениях и путешествиях.Я взволнован. Я боюсь. Меня все это потрясает, но я чувствую, что человек, которым я стану, сделав это, изменит меня. По сути, я отдаю одну жизнь и обмениваю ее на другую.

Я избавляюсь от всего своего и убираю «розничную терапию» из своего повседневного рациона. Я начал менять семейный рацион питания с быстрых, полуфабрикатов, готовых блюд на домашнюю еду — то, что мне придется делать на лодке. И кое-что, что давно пора. Я учусь на домашнюю школу, а не полагаюсь на дошкольные учреждения / школу, чтобы научить мою дочь.Я перестала краситься каждый день. Это странно … Я не понимаю, почему я почувствовал себя обязанным это сделать, но меня это больше не беспокоило. На самом деле, я думаю, что без него прекрасно выгляжу! (Если бы вы знали «старого» меня, вы бы поняли, что я не выйду из дома, если я не буду идеально одет и украшен).

Каждый день я прощаюсь со своим распорядком.

Я просыпаюсь, хожу в кофейню, работаю, ем обед, еще работаю, ем ужин, общаюсь с друзьями, сплю. Интересно, насколько все изменится, когда я буду в лодке? Такой рутины точно не будет! Еще прощаюсь со знакомыми сайтами.Я наслаждаюсь временем с друзьями, так как знаю, что у меня не будет роскоши иметь их рядом (на расстоянии, а не в глубине души).

И время от времени я задаюсь вопросом: «Правильно ли я поступаю?» Я не знаю. Мы можем все разобрать, и лодка тонет, или с одним из нас случается что-то серьезное. Это то, что мешает большинству из нас жить мечтой.

С другой стороны, что, если это приключение на всю жизнь? Что моя семья и я действительно расцветаем в потрясающей жизни? Что, если мы будем наслаждаться новыми приключениями, заводить новых друзей, увеличивать наш смех и волшебные моменты? Это мысль, о которой я должен напомнить себе.

Итак, как я уже упоминал … Я напуган, я взволнован, я потрясен, но не важно, что я собираюсь сделать так, и я действительно ожидаю, что это будет лучшее приключение (на данный момент ) для меня и моей семьи (и всех, кто хочет присоединиться к нам). Ой!

Следующая глава: 8. Быстро, быстро — нам нужно продать нашу текущую лодку. Нам нужно место для жизни. Нам нужно…

Предыдущая глава: 6. Переговоры 56 Oyster Yacht завершены, но не без серьезных проблем

Или… если вы хотите продолжить читать все о нашем пути от распродажи и отплытия, вы можете приобрести мою книгу «Изменение образа жизни — обмен крысиных бегов на кругосветное плавание»,

ОБЗОР ЧИТАТЕЛЯ
Amazon Reader.

5-звездочный обзор!
«Это история женщины, которая совершила несколько путешествий; она искала перемены в своем жизненном пути, осваивала канаты новой лодки и понимала, что значит воспитывать ребенка, когда она и ее муж отправляются в это путешествие. . Отличный как приключенческий рассказ, но я также был взволнован, прочитав его как путеводитель! » Чери

Стоит ли делать ретроспективы, когда все идет хорошо?

Вопрос, который я часто задаю во время разговоров и семинаров, — нужно ли вам проводить Agile-ретроспективы, если команда чувствует, что все идет хорошо.Короткий ответ — да, совершенствование никогда не прекращается. Давайте посмотрим, как можно проводить ценные Agile-ретроспективы с командами, в которых все идет хорошо.

Во-первых, предположим, что команда права и действительно нет проблем. Команда способна приносить пользу своим клиентам и заинтересованным сторонам, нет серьезных препятствий, и люди не испытывают стресса, чувствуют себя мотивированными и счастливыми, выполняя свою работу. В этом случае, когда дела идут хорошо и у команды все хорошо, вы можете использовать Agile-ретроспективы, чтобы найти способы использовать сильные стороны, которые представляют члены команды, для перехода от хороших к отличным.

От хорошего к лучшему

Хорошо, если в вашей организации работают хорошие команды, но если вы хотите выделиться из толпы и превзойти конкурентов, ваши команды должны стать великими. Они должны работать лучше, чем в среднем, и быть в состоянии превзойти ожидания ваших клиентов, обеспечивая более быструю доставку и более высокое качество. Поэтому хорошего недостаточно, командам нужно совершенствоваться, чтобы стать великими.

Есть несколько ретроспективных упражнений, которые я использую, чтобы выявить сильные стороны и использовать их для дальнейшего совершенствования, решения будущих проблем, повышения производительности или улучшения работы.Вот некоторые из них:

Perfection Game, в которой люди заявляют, что им нравится, и как они могут это улучшить.
Основные качества для выявления положительных качеств и сильных сторон людей.
Вопросы, основанные на сильных сторонах, чтобы исследовать существующие навыки и опыт, чтобы стать успешными в делах, в которых команды уже хороши.
Подход, ориентированный на решение, сосредоточение внимания на настоящем и будущем, изучение того, «что работает» в данной ситуации, и использование этого для решения существующих проблем

Все эти упражнения помогут вам извлечь уроки из того, что идет хорошо.Полученные знания можно использовать для устранения текущих или предстоящих препятствий или для лучшей подготовки к их появлению.

Что делать, если команда ошибается?

Иногда команды говорят, что все идет хорошо, чтобы найти оправдание тому, что им не пришлось проводить ретроспективы. Вы, как Agile-коуч или Скрам-мастер, видите, что есть проблемы. Но команда не хочет их видеть или не хочет иметь с ними дела. Что ты можешь сделать?

Для этого нет простого решения. Я исследую это более подробно в одном из следующих постов, а пока я советую попросить их провести ретроспективу с помощью короткого и легкого упражнения.Продайте им это, сказав, что это займет мало времени и что вы стремитесь только к небольшим улучшениям; так как у команды все хорошо, в любом случае нет необходимости в больших изменениях.

Выполнение этих небольших улучшений поможет повысить уверенность в том, что команда способна размышлять и улучшаться. После некоторых ретроспективов команда будет готова взяться за более серьезные проблемы, что позволит вам копнуть глубже.

Продолжайте делать ретроспективы

Улучшение никогда не прекращается, всегда можно стать лучше.Со временем все будет меняться, командам нужно адаптироваться, чтобы оставаться ценными. Даже если вы уже хороши, есть смысл стать великим. Так что продолжайте проводить Agile-ретроспективы.

Блог

: Опасность того, что все идет хорошо

Мужчинам, несомненно, больше угрожает процветание, чем невзгоды. — Жан Кальвин.

«Мужчинам, несомненно, больше угрожает благополучие, чем несчастья. Ибо, когда дела идут гладко, они льстят себе и опьяняются своим успехом ». ⎯ Джон Кальвин Комментарий к Исаии 32:11

Размышления Тодда Мангама из Библейской теологической семинарии

Если и существовала когда-либо группа людей в истории, которым нужно было прислушаться к этому моменту, так это американцы сегодня, особенно американские христиане.

Это момент, о котором Бог предупреждал Свой народ с самого начала.Как будто Бог знает, что люди обратятся к Нему, когда они окажутся под принуждением. Это «когда ваши города велики и великолепны», «когда ваши дома полны всего хорошего», когда «вырублены цистерны» и когда изобилует пресная вода, когда «виноградники и оливковые деревья» полны своей продукцией », и будешь есть и насытишься »- это когда« ты должен остерегаться, чтобы не забыть Господа, Который вывел тебя из земли Египетской, из дома рабства »(Второзаконие 6: 10-12; ср. Второзаконие 8: 11-14).

Пророк Исайя указывает именно на эту точку в 8, ^, веке до нашей эры.С., предупреждая людей (мой пересказ) «ВЫ ЗАБЫВАЕТЕ! ВАШЕ ПРОЦВЕТАНИЕ ДЕЛАЕТ ВАС ДЕЛУ! » Это пророчество — то, что побудило Кальвина к наблюдениям в 16 ^-м веках (более 2000 лет спустя). И спустя 500 лет мы снова здесь, забывчивые и глупые.

Иисус прямо заявляет: «Не можете служить Богу и материализму» (Мф. 6:24). Действительно, похоже, что многие американские христиане верят, что если вы все сделаете правильно, то сможете. Как забывчивы, как мы глупы.

Что Кальвин сказал бы о такой процветающей стране, о людях, таких высокомерных и гордых, таких комфортных и самодовольных? Что сказал бы Исайя? Что сказал бы Моисей? Что сказал бы Иисус? (Я предполагаю, что сообщение будет похожим и будет примерно таким: «Осторожно! Вы забываете, и ваше процветание делает вас глупыми!»)

Итак, что нам делать?

Вот что предлагает Кальвин в своем комментарии к этому пророчеству: «Трепещите» (ст. 11), «плачьте» (ст. 12), «доколе не изольется на вас Дух» (ст.15).

Любовь к деньгам

христиан на протяжении веков признавали ценность духовных дисциплин, особенно таких, как пост. Ритмы этих дисциплин облегчают регулярные периоды сосредоточения на нашем хождении и отношениях с Богом, а также на нашей потребности в покаянии. Христиане прошлых времен, возможно, гораздо больше, чем христиане, живущие сегодня быстро меняющейся жизнью, наполненной постоянными делами, знали, как важно откладывать время, когда некоторые аспекты комфорта и удовольствия были отвергнуты, чтобы вспомнить и перенастроить.Крест нужно помнить и обнимать, чтобы слава воскресения не считалась просто правом, а не благословением жертвенной веры.

Разве нам сегодня не нужно такое время поста, покаяния во вретище и прахе больше, чем когда-либо? Не пора ли упрекнуть нашу высокомерную глупость, вспомнив Господа Бога нашего и то, что Он справедливо требует от нас, и воздаст Ему славу, подобную Его имени? И только благодаря Его имени?

Я предпочитаю процветание невзгодам. Но я не могу избежать истины предупреждения Кальвина, основанного на предупреждениях древних пророков. А ты?

Тодд Мангам — профессор миссионерского богословия Лестера и Кэтрин Клеменс в Библейской теологической семинарии в Большой Филадельфии, штат Пенсильвания.

Для получения дополнительной информации о христианах и деньгах см. Эти классические выпуски журнала Christian History : CH # 14 Деньги в христианской истории и CH # 19 Деньги в христианской истории, часть II.

(Присоединяйтесь к нам каждый четверг, чтобы по-новому взглянуть на цитату из эпохи Реформации! Подпишитесь на нашу электронную рассылку (в поле справа) или через наш RSS-канал (вверху), или подписывайтесь на нас в Facebook до октября, как мы празднуем 500 лет Реформации.)

Теги
процветание • успех • Жан Кальвин

Все, что нужно знать о рытье колодца

В попытке стать полностью самоокупаемым, многие домовладельцы рассматривают возможность выкопать колодец. Идея состоит в том, что колодец может обеспечить ваш дом пресной водой, так что вам не придется полагаться на городские запасы.

Однако для того, чтобы добавить колодец в свой дом, нужно больше, чем просто вырыть яму на заднем дворе, если вы хотите сделать это безопасно, эффективно и без вреда для окружающей среды.

Вот все, что вам нужно знать, если вы собираетесь это сделать.

Это безопасно?

Первое, о чем вам стоит подумать, — безопасно ли это.Вода под вашим домом может быть небезопасной для питья или очистки, в зависимости от того, где вы живете, и уровня грунтовых вод в вашем районе.

Прежде чем вы решите выкопать колодец, вам нужно провести небольшое исследование о вашем местном уровне грунтовых вод или просто проверить свою воду. Часто это можно сделать, связавшись напрямую с вашим городом или городом и попросив у них набор для проверки воды. Проверьте свою воду, чтобы убедиться, что она безопасна, прежде чем вкладывать много денег в строительство целого колодца.

Получение разрешения

Затем вам может потребоваться разрешение на рытье колодца.Каждый город индивидуален и имеет свои местные законы о колодцах.

Если в вашем районе есть другие колодцы, скорее всего, вы сможете построить один на своем участке. С другой стороны, если ни у кого из ваших соседей нет колодца на участке, этому может быть причина. Поговорите с местными властями о том, что можно, а что нельзя, чтобы не нарушить закон со своим новым колодцем.

Как глубоко копать?

Если вам разрешено построить колодец, тогда вы захотите подумать о том, насколько глубоко вам нужно пройти.Глубина, на которую вам нужно спуститься, будет зависеть от вашей собственности и высоты вашего местного уровня грунтовых вод, но типичная глубина колодца составляет от 100 до 500 футов (30-150 метров). Пройдя так глубоко, вы получите постоянный источник воды, если он есть поблизости.

Однако копать на такую глубину непросто, особенно если в этом районе есть проблемные скальные образования. Вы можете подумать об инвестициях в инструменты и программное обеспечение для кернового каротажа, чтобы больше узнать о земле под своей собственностью.Чтобы узнать больше о том, что такое базовое ведение журнала, вы можете щелкнуть здесь.

Как защитить

После того, как вы вырыли яму колодца, вам нужно защитить ее. Если оставить колодец незащищенным, он может легко загрязниться дождем, мусором или животными.

Купите прочное покрытие колодца, которое полностью закрывает колодец и не скользит внутрь. Это также защитит всех, кто находится на вашей территории, от случайного падения в колодец.

Наконец, обратите внимание, какие химические вещества вы используете на земле вокруг колодца, так как они могут легко просочиться в воду.

Правильный выбор насоса

Для откачки воды со дна колодца вам понадобится мощный насос. Никто не хочет тратить свое время на опускание ведра, чтобы набрать воду, как это делали раньше. Если вы планируете использовать эту воду по всему дому, вам понадобится достаточно мощный насос, чтобы доставлять воду из колодца в водопровод. Если вам просто нужно немного воды на улице, вы можете обойтись простым ручным насосом.

Сможете ли вы сделать это самостоятельно?

Скорее всего, вам понадобится помощь в рытье колодца.К сожалению, это не так просто, как схватить лопату и копать землю во дворе, пока не наткнешься на воду. Лучше всего нанять подрядчика, который раньше выполнял подобную работу. Они смогут спланировать скважину, убедиться, что она соответствует всем местным законам и постановлениям и прослужит долго. У них также будет оборудование, необходимое для облегчения этой большой работы.

Сопутствующие расходы

Перед тем, как нанять кого-то, кто построит колодец, вы должны учесть все связанные с этим расходы.Вам нужно будет заплатить не только за команду, которая построит его, но и за насос, трубы, дополнительное озеленение, сборы за осмотр и многое другое. Если учесть все факторы, проект в целом может стать довольно дорогостоящим. Это не значит, что вы не можете этого сделать, просто лучше заранее знать все затраты, чем потом их удивлять.

Возможно, вы не сможете использовать его вечно

Наконец, имейте в виду, что ваш колодец не может длиться вечно. Даже если у вас есть постоянный источник воды, он всегда может высохнуть.Кроме того, если вы не позаботитесь о своем колодце, он может выйти из строя и выйти из строя. Вы бы не хотели тратить все это время и деньги на колодец, только чтобы он исчез через год. Планируйте как можно лучше заранее и позаботьтесь о своем колодце, чтобы он прожил как можно дольше.

Проект «Не спешите в свою скважину»

Как видите, добавление колодца к вашей собственности требует очень много. Вы должны не торопиться с каждым его компонентом и учитывать все углы.Это сделает ваш проект более гладким, доступным и продлится дольше.

Этот пост любезно спонсирован Mount Sopris Instruments

Делайте пару дел хорошо, а не все плохо

Вы иногда (или всегда) чувствуете, что у вас слишком много дел и слишком мало времени для этого? Независимо от того, насколько хорошо мы распоряжаемся своим временем, в конце концов мы все добираемся до того момента, когда у нас просто слишком много дел. Вот когда вам нужно начать говорить «нет».

Этот пост был первоначально опубликован на сайте Zen Habits .

Представьте себе электронное письмо, которое я получил на днях от студента:

«… по прошествии семестра все труднее успевать за школой. Дело в том, что я знаю, что смогу сделать это, если у меня не было никаких внеклассных занятий.У меня есть работа на выходных, где я обучаю молодежь, молодежная группа, где я в настоящее время возглавляю социальную справедливость, и меня просто кто-то попросил вести молитвенную группу.
«Прямо сейчас единственный способ сделать все — это меньше спать и больше работать, но я заметил, что не могу много делать, когда мало сплю. Я хотел позаботиться и о своем теле, поэтому Последние несколько дней я нормально спал. Теперь я снова за всем; у меня два больших задания и промежуточные экзамены на следующей неделе ».

Я знаю это чувство, потому что именно так я чувствовал себя до того, как начал упрощать свою жизнь. Меня тащили во все стороны, и мне никогда не хватало времени на все, что мне нужно было сделать.Я хотел отлично справиться с каждой ролью, которую брал на себя, и чувствовал, что могу это сделать, но на самом деле я плохо справлялся со всем, потому что был слишком растянут.

Этому ученику и всем остальным, кто так считает, я бы сказал следующее: ваша тарелка слишком полная. У вас слишком много всего происходит. Единственный ответ, если вы не хотите, чтобы ваше здоровье ухудшалось (а это никому не идет), — это начать говорить №

G / O Media может получить комиссию

Почему говорить №

Вы должны сказать нет по крайней мере, пара вещей в вашем списке: студент, который написал мне, вероятно, должен сказать «нет» молитвенной группе и молодежной группе, чтобы они могли сказать «да» школе и работе.

Для всех, кто читает это, вам, возможно, придется сказать «нет» определенным рабочим проектам, или общественным группам, или комитетам, или советам, или родительским организациям, или спортивным тренерам, или другому полезному занятию.

Я знаю, мне кажется ужасным говорить «нет», когда это очень достойные дела. Сказать «Нет»

убьет вас. Но есть альтернатива: вы будете плохо работать с каждым, и будете испытывать чрезмерный стресс, и не сможете сосредоточиться ни на чем.Вы не будете высыпаться, ваша концентрация будет ухудшаться из-за недостатка сна, а стресс усугубит эту проблему.

Мы остаемся в этом состоянии, потому что очень хотим все это делать. У нас есть идея, что мы можем быть хорошими во всем и преуспевать во всем, что мы пытаемся. Но мы люди, и у нас есть ограничения, и мы должны отказаться от идеи делать все и делать это хорошо. Вы либо сделаете пару вещей хорошо, либо все сделаете плохо.

Хорошо делайте пару вещей

В идеале вы должны полностью сосредоточиться и хорошо выполнять одну задачу.Вы выбираете одну действительно важную вещь, говорите всем остальным «нет» и полностью сосредотачиваетесь на этом одном проекте. Это может быть школа, рабочий проект или волонтерский проект… но только одно. Вы бы научились делать это хорошо, становились все лучше и лучше в этом, и служили бы людям исключительно.

Однако это не так. Мы не всегда можем свести все к одному, поэтому сосредоточьтесь на двух. Я обнаружил, что вы можете делать две вещи хорошо, а одну — очень хорошо. С двумя фокусами вы не будете так сконцентрированы, не будете учиться так глубоко, но это выполнимо.С тремя или четырьмя фокусами вы ничего не сделаете хорошо, не научитесь чему-то глубоко и не послужите кому-то исключительно.

Итак, начните сокращать до двух вещей: выяснить, какие две вещи являются наиболее важными в вашей жизни, и исключить все остальное. Будьте безжалостны. Позвоните, напишите по электронной почте или встретитесь с ними сейчас и скажите, что вы действительно хотите помочь, но ваша тарелка слишком заполнена. Вы не можете служить им хорошо, поэтому вам нужно сказать: №

Когда вы ограничиваетесь двумя вещами, я счел лучшим уделить каждому отведенное время.Итак, несколько часов для одного, а затем несколько часов для другого. Не переключайтесь между ними постоянно (электронное письмо для одного, написание абзаца для другого, возврат к электронному письму для первого, абзац для второго и т. Д.). Поступая таким образом, вы никогда не будете полностью сосредоточены. Когда вы уделяете чему-то свое внимание, действительно присутствуйте.

Сказать «нет» стоящим проектам и отказаться от мысли, что мы можем сделать все, очень сложно. Но это не труднее, чем пытаться делать все, не высыпаясь и не находясь в состоянии чрезмерного стресса.Сказать «нет» сложно, но это означает, что вы говорите «да» сосредоточенности и здравомыслию.

Когда ваша тарелка слишком полная | Zen Habits

Лео Бабаута — создатель и автор книги Zen Habits. Он женат, имеет шестерых детей, живет в Сан-Франциско (ранее Гуам ), бегает и веган. Подробнее о нем: My Story .

Автор изображения: VasilkovS (Shutterstock).