Высота скамьи: Ничего не нашлось по запросу Landshaftniy Dizain Vysota Skamejki %23_Nbsp

высота садовых лавочек и стандартная ширина лавок, стандарты уличной скамьи для дачи и скамеек в парилке, ГОСТ

Скамейка – один из основных и обязательных атрибутов городского ландшафта. Они есть и в парках, и на улицах, и в скверах, и во дворах: со спинкой или без, широкие или узкие, с навесами или на открытом пространстве. Нередко их устанавливают и на территории придомового участка, чтобы отдохнуть после работы или дачных дел на свежем воздухе. Перед приобретением или изготовлением скамеек необходимо узнать, каких размеров они бывают.

Стандартные размеры конструкций

Для уличных скамеек необязательны сертификация и декларирование соответствия по системе ГОСТ Р. Поэтому никаких нормативных параметров – длины, ширины, высоты – для этого типа мебели не существует. Есть лишь стандартные, общепринятые размеры. Расчет стандартных размеров конструкций лавочек производится исходя из того, какие параметры имеет среднестатистический человек. Что касается сидений для людей с лишним весом или детских, подсчеты для них совершенно другие.

Типовая скамейка в парке имеет длину от 1,5 до 1,8 м. Этого достаточно для размещения трех или четырех человек. Высота спинки на стандартной скамейке равна 0,9 м, она наиболее привычная для российских жителей. Что касается типовой высоты, минимальная равна 0,4 м.

Если оборудуются лавочки для детей, они будут ниже – в зависимости от возрастной категории.

Чтобы выбрать подходящую скамейку, нужно учесть ряд параметров.

• Размеры. Если изделие будет стоять на садовом или дачном участке, обязательно нужно знать, сколько людей может на нем с комфортом и без ущерба для себя разместиться, какая у этих людей будет комплекция. К примеру, семейная пара с лишним весом или четверо человек со стандартным типом фигуры. Разумеется, важна не только длина, но и глубина сиденья, и высота спинки (как и в ее наличие в принципе), а также будет ли скамья оборудована подлокотниками или нет.
• Цель эксплуатации. Садовая скамейка для дачи в зоне отдыха с мангалом – совсем не то, что ее парковая «сестра» со стандартными размерами. Уличную мебель в парках и скверах устанавливают таким образом, чтобы ее нельзя было сдвинуть или унести, а садовая часто легка и мобильна. В аллеях и на бульварах раньше можно было встретить только типовые варианты, но сейчас и для мест общественного пользования часто изготавливают оригинальную мебель фантазийного дизайна с надписями или рисунками. Что касается садовых скамеек, они могут быть абсолютно любыми – в соответствии с общей идеей оформления ландшафта и пожеланиями владельца.
• Материал изготовления. Первое требование – прочность, второе – длительный срок эксплуатации и невосприимчивость к воздействиям окружающей среды. Если используется древесина, она должна быть обработана составами от грибка и плесени, а сталь для каркаса нужно оцинковать. Если изделие имеет кованые детали (или просто металлические), они должны быть покрыты антикоррозионными средствами и окрашены специальной краской. Для парковых скамеек в качестве материала основания часто используется бетон – такое изделие не сдвинуть с места даже при наличии большого желания это сделать.

Разнообразие моделей, представленных на рынке готовой продукции, дает возможность выбрать подходящую скамейку (или несколько) в любом из стилей, а если такой не найдется – заказать изготовление по индивидуальному дизайну.

Какими еще могут быть габариты?

Помимо стандарта типовой скамейки: длина -1,5 м, ширина – 0,45 м и высота – 0,4 м, имеется множество вариантов. Все зависит от цели использования, наличия свободного места и вкусов владельца. К примеру, лавочку для парилки никто не станет делать выше 20–30 см или оборудовать ее высокой спинкой – это попросту не нужно. А вот скамью в зоне отдыха, напротив, целесообразно выбрать и с высокой спинкой с комфортным углом наклона, и с широкими подлокотниками, и с уютным сиденьем.

Высота

Универсальная высота скамеек – 40–45 см, однако в соответствии с потребностями и желанием владельца они могут быть и выше, и ниже. Следует помнить, что оптимальная высота должна быть такой, чтобы человек мог спокойно сесть на лавочку, при этом ноги его не должны болтаться, столь же спокойно он должен и вставать, не прибегая для этого к помощи других людей. Неудобны как слишком высокая посадка (нет опоры для ног, что у взрослого человека может вызывать стресс), так и слишком низкая (колени на уровне плеч, ощущение, что сиденье расположено практически на полу, ноги затекают, поза неудобна).

Разумеется, высота скамьи определяется нуждами, для которых она будет использоваться. Если это лавочка для парилки или для прополки растений (тем людям, которым неудобно длительное время стоять в наклоне), то ее высота вполне может быть 15-20 см от земли, а еще лучше сделать ее мобильной, чтобы можно было переставлять с места на место. Но сиденья для отдыха лучше сделать пошире и повыше.

Ширина

Традиционно скамейки изготавливают шириной 45 см, но это совершенно не означает, что нет других вариантов. Все зависит от вкусов и пожеланий владельца. Скамейка в беседке в зоне отдыха должна быть максимально комфортной, с широким сиденьем и удобной спинкой, возможно, даже в форме волны, что позволит человеку принять полулежачее положение. Если же у лавки функциональное назначение, к примеру, чтобы гости могли присесть и с комфортом надеть или снять обувь, широкое сиденье ни к чему. Достаточно ширины одной или двух хороших крепких досок.

Длина

Минимальная длина скамейки – 0,6 м. Но нужно учесть, что на таком сиденье сможет разместиться один человек, это, скорее, кресло, а не маленькая скамья. Если же говорить о лавочке для двоих, нужно как минимум 1000 мм, т. е. 1 м, а лучше – чуть больше. Излишне длинное изделие требует дополнительного укрепления, поэтому, если в скамейке больше 2 м, в центре ее нужно укрепить дополнительной опорой из того же материала, что и боковые.

Количество посадочных мест

Помимо дизайна и стиля, важно решить, сколько человек будет сидеть на выбранной скамейке. Среднестатистическому человеку обычной комплекции требуется около 60 см, чтобы с комфортом разместиться на сидении. Расчет количества посадочных мест осуществляется на основании именно этой цифры. Соответственно, для двух человек понадобится 1 м 20 см, а для трех – 1 м 80 см. На сегодняшний день даже в парках и скверах можно встретить группы скамеек, одинаковые по стилю и цвету, но разные по длине: от «кресел» длиной 0,6 м, предназначенных для одного человека, до вариантов 1,8 м – для троих человек.

Расчет количества мест важен не только для того, чтобы посчитать, каким образом, к примеру, в беседке разместится компания из 10 человек, но и для правильного проектирования изделия. Если длина скамьи превышает 1,8 м, то боковых опор будет недостаточно, потребуется еще одна – в центре, иначе такая конструкция может деформироваться и утратить первоначальный вид. Что касается подлокотников, короткие изделия ими в большинстве случаев не оборудуют (хотя никакого запрета, разумеется, нет, на заказ можно изготовить абсолютно любую модель), поэтому типовые скамейки длиной до 1,2 м будут со спинкой, но без боковых перил.

А вот изделия длиной 1,5 м и более чаще всего имеют подлокотники, но, опять же, все зависит от стилистического и ландшафтного решений. В городских местах для прогулок все скамейки выдержаны в едином цвете и стиле, поэтому они либо все со спинками и подлокотниками, либо со спинкой, но без подлокотников, либо без того и другого. Оптимальной длиной для садовых лавок является 1,5 м, потому что на таких моделях два человека разместятся свободно и без помех друг для друга.

Это касается не только обычных скамеек, но и подвесных – в виде качелей или с ножками по типу кресла-качалки. Разумеется, можно приобретать и более длинные изделия, если позволяет место на участке. Максимально допустимая длина для типовых скамеек – 3 м (из расчета размещения пятерых человек).

Если же для изготовления изделия используется индивидуальный дизайн, то длина может быть и больше.

О том, как сделать скамейку со спинкой своими руками, смотрите в следующем видео.

Высота скамейки: стандартные размеры конструкции

Мебель с узким длинным сиденьем для одного или нескольких человек используется в помещении и на улице. Она может быть со спинкой, позволяющей расслабиться и оттолкнуться назад, и без нее. Простую и доступную мебель можно купить или смастерить своими руками. Главное, чтобы она обеспечивала удобство и безопасность.

На уличной скамейке отдыхают, читают, разговаривают друг с другом, мирятся после ссоры, любуются окружающей природой. Как элемент ландшафта скамья предназначается для места отдыха и благоустройства территории, а ее местоположение зависит от ритма и уклада вашей жизни. Может быть изготовлена из дерева, бетона, металла, натурального или искусственного камня, пластика, быть комбинированной, сочетая в своей конструкции разные материалы. В любом исполнении для комфортного сиденья необходимы определенные размеры скамьи, ее длина, ширина и высота.

Ширина места для сиденья

Глубина конструкции выбирается в зависимости от собственных предпочтений. Чаще всего этот параметр находится в пределах 41-51 см. Если этот объект изготовить самостоятельно, то этим вы воплотите в жизнь свою мечту, сделаете в соответствии со своим ростом и весом, и в дальнейшем будете любоваться собственным творением. Для удобства можно сделать сужение задней стороны, что позволит свободно расставить ноги и локти. В построении сооружения возможен незначительный уклон на 5-8 градусов, если использовать для отдыха мягкие подушки.

Высота скамейки

Указанный параметр зависит от местонахождения мебели. Для комфорта необходимо, чтобы колени сидящего человека сгибались под прямым углом, а ноги должны всей стопой упираться на поверхность, на которой стоит лавка. Для удобного сиденья расстояние от скамьи до пола составляет 40,5-45,5 см. Если скамейка оснащена набивочным материалом, то следует учитывать толщину его слоя в сжатом виде. Данный размер следует вычесть из общей высоты изделия.

На сколько посадочных мест рассчитана скамейка

Скамейки бывают стационарные, которые устанавливают на длительное время, мобильные, с легкостью передвигающиеся, парадные, обеденные, предназначенные для отдыха и релаксации. Их длина прямо пропорциональна количеству сидящих на них людей. Этот показатель варьируется от 60 см до 3 м. При изготовлении или подборе мебели стоит учитывать комплекцию человека.

Возможные варианты, рассчитанные на тип людей с оптимальными размерами:

• Сиденье длиной 60 см рассчитано на одного человека.
• Комплект, имеющий длину 120 см, оснащен опорами с двух сторон и вместит двух персон.
• На скамье длиной 150 см свободно разместятся два человека и останется место для сумки или зонта.
• Длина скамейки 180 см предусмотрена для трех мест. Используют в общественных местах и на личных участках.
• Двухметровая скамейка позволит свободно разместиться троим персонам средней комплекции. Останется дополнительное место для ребенка или большой сумки. Конструкция дополнительно к двум боковым опорам оснащена и третьей, расположенной посередине, а также подлокотниками по краям.
• Скамейки длиной 2,5 м устанавливаются в многолюдных местах возле торговых центров, в общественных учреждениях, возле остановок, на железнодорожных и автомобильных станциях.
• Конструкции, имеющие длину 3 м используются в местах с большой проходимостью людей, — скверах, парках, развлекательных центрах. Вмещает 5 человек.

Стандартные размеры конструкции

Многие производители для изготовления скамеек используют оптимальные габариты. Они характеризуются следующими параметрами:

• общая высота изделия в пределах 0,5 м;
• ширина больше 50 см;
• высота спинки 45 см;
• идеальный угол наклона 45 градусов;
• подлокотники выше сиденья на 20 см.

В случае установки скамейки на земельной площадке, необходимо учитывать высоту закапывания и прибавлять этот показатель к высоте ножек.

Скамейки как элемент дизайна

При выборе в магазине или самостоятельном изготовлении объекта для сиденья и комфортного отдыха, необходимо учитывать общий стиль дома и участка. Огромной популярностью пользуются скамейки, изготовленные из древесины. Материалом могут быть струганные доски или бревна. Очень эффектно деревянные конструкции смотрятся в том случае, если они по цвету контрастируют со стенами дома.

Скамейки из распиленных пополам толстых бревен хорошо впишутся в укромном уголке сада. Органичным фоном для мебели из бамбука послужит мощеная тротуарной плиткой площадка. Плетеные скамейки впишутся в участок любого стиля. Внушительно и с достоинством смотрятся малые архитектурные объекты из натурального или искусственного камня. Удачный союз красоты и удобства представляет скамья с чугунными ножками и нарядной спинкой, а удобство обеспечивает сиденье из досок.

Металлическая мебель с резными коваными элементами, несмотря на свою утонченность и изящность, прослужит владельцу долгие годы.

Мебель Скамья

Высота скамейки: стандартные размеры конструкции

Такая конструкция, как скамейка считается максимально удобной и доступной. Её можно приобрести по невысокой цене или же без различных затруднений смастерить самостоятельно. Однако как в первом, так и во втором случае нужно знать идеальные параметры, чтобы она обеспечивала вам комфорт. В данной статье разберёмся, какие основные принципы помогают установить стандарты и как учитывать их при конструировании.

Содержание статьи

Необходимые размеры скамейки для комфортного сиденья

Начнём, пожалуй, с определения глубины. В этом аспекте важно обеспечить небольшой просвет, который будет образовываться из расстояния между границей скамьи и частью ног у сидящего на ней человека. Для этого рекомендуется придерживаться меркам равным около 400 миллиметров (+-25). Для достижения идеальной ширины желательно руководствоваться своими предпочтениями. Однако чаще всего используют габариты 410–510 мм. Кроме этого, можно воспользоваться своей фантазией и сделать, к примеру, сужение к задней стороне. Это позволит пользователям свободно расставить не только ноги, но и локти. Если же в применении существует мягкая мебель-подушка — то возможен в построении сооружения небольшой наклон. Его значение должно равняться от 5 до 8 градусов.

Высота скамейки

Что касается названного параметра, так это взаимосвязь между её нахождением и условием комфортабельного сидения людей. Для начала рассмотрим второй пункт: для выигрышной позы необходимо, чтобы колени человека находились под углом от 90 до 100 градусов. Причём его ступни должны быть в упоре к поверхности. Для этого лавку надо разместить так, чтобы расстояние от пола до изделия составляло примерно 405–455 миллиметров. Если же сооружение используется с набивочным материалом, например, подушкой, следует учитывать дополнительное удобство. В такой ситуации, определяя высоту, нужно обратить внимание на толщину, а именно — в сжатом виде. Данный показатель стоит вычесть из общей возвышенности.

На сколько посадочных мест рассчитана скамейка

Безусловно, на количество непосредственно влияет длина изделия. Этот фактор может быть растяжим от 0,6 до 3 метров. Рассмотрим каждый возможный вариант:

ВНИМАНИЕ! Стоит обратить внимание на то, что существует зависимость от комплектации людей. В примерах же учитывается среднестатистический тип.

• Минимальный показатель — 0,6 м. Как уже понятно, такая разновидность рассчитана на одного человека.
• 1,2 м. Комплект оснащён двумя опорами по боковым сторонам. На него поместятся две персоны в компактном положении.
• Длина с показателями в полтора метра довольно близко схож с предыдущим пунктом. Но есть одно различие, состоящее в том, что здесь люди помещаются с небольшим размахом. То есть остаётся дополнительное местечко.
• 1,8 м. Также есть опоры в количестве двух. Но уже предназначено для троих мест. Такие конструкции обычно используют в общественных местах. Кроме этого, популярность всё больше обретает среди пользователей дачных участков.
• Величина в два метра обозначается как свободное размещение трёх персон со средним телосложением. При этом остаётся пространство для ручной клади или же ребёнка. Если рассматривать персоналий небольшой комплектации, то можно разместить в количестве четырёх. В отличие от предыдущих, эта оснащена не только боковыми опорами, но и одной центральной. Для тех, кто не желает её наличия, есть возможность приобрести и с её отсутствием. Однако в этом случае придётся обойтись без подлокотников.
• 2,5 м. Количество посадочных мест — 4. Широко применяется в людных местах, где проходимость является выше нормы.
• Самый максимальный вариант — три метра. Как и вышеописанный пункт, используется в участках с большим количеством людей, обычно это популярно в парках или скверах в центре города. Но в данном случае расчёт позволяет обеспечить размещение на 5 сидящих.

Стандартные размеры конструкции

В заключение обозначим оптимальные габариты, которые пользуются огромным спросом среди различных производителей.

• Значение общей высоты всего сооружения рекомендуется обозначать от основания в промежутке половины метра.
• Ширину следует определять больше, чем 0,5 м.
• Что касается спинки, так это показатель, составляющий 0,45 м.
• Для обеспечения идеального угла наклона лучше всего придерживать к 45 градусам.
• Подлокотники желательно соблюдать от поверхности сидения на расстоянии 20 сантиметров.
• Ножки. Если вы решите закапывать изделие в землю, то факт стоит учитывать, так как это влияет на размер ножек. В таком случае придётся прибавить около 70 см, чтобы в результате скамья не получилась слишком низкая.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Специальные скамьи для МГН производства «Вертикаль»

Очень часто люди с ограничениями опорно-двигательного аппарата (на костылях, пожилые, после травм и т.д.) сталкиваются с проблемой временного отдыха в общественных местах. Порой, предоставляемые обычные скамьи становятся для них сложным испытанием, если излишняя работа конечностей доставляет боль.

Именно поэтому, основываясь на всемирных научных исследованиях и разработках, Тифлоцентр «Вертикаль» выпустил серию специализированных скамеек из нержавеющей стали для людей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, главная особенность которых – определённая высота и угол наклона.

Преимущества скамейки для МГН

• Спроектированы специально для инвалидов-опорников
• Возможность использования как внутри помещений, так и на улице
• Антивандальное исполнение
• Соответствие всем нормативным требованиям

Дополнительно! В серию входит вариант обычной скамьи из тех же материалов. Имея схожий внешний вид их одновременно можно использовать в парках, на остановках и других местах общественного пользования, тем самым создавая единый и законченный образ объекта.

Тифлоцентр «Вертикаль» предлагает несколько вариантов исполнения скамьи для опорников в зависимости от необходимых габаритов!

Цены на скамейки для инвалидов

Скамейки для инвалидов по выгодным ценам напрямую от производителя вы можете приобрести в нашем интернет-магазине. Просто выберите необходимый товар, укажите количество, добавьте его в корзину и оплатите любым удобным для вас способом. Доставка заказов осуществляется по всей территории России и в страны СНГ.

Как получить персональное предложение

Мы всегда стараемся предложить нашим партнёрам лучшие цены!
Если у вас появилось предложение с более выгодными условиями, сообщите нам,
и мы обязательно сделаем предложение, от которого вы не сможете отказаться!

Получить скидку

Мы делаем скидки от цен конкурентов, ведь мы – крупнейшая компания в России, которая является разработчиком и серийным производителем оборудования в рамках программы «Доступная среда».

Скачать прайс-лист на скамейки для инвалидов

Дилерский прайс-лист (требуется регистрация)Дилерский прайс-лист вы можете скачать только после регистрации на нашем сайте. Тифлоцентр «Вертикаль» заинтересован в расширении дилерской сети и ищет новых представителей на территории России и за её пределами.

Скачать технические задания на скамейки для инвалидов

Уважаемые клиенты! Для того чтобы скачать необходимую вам документацию на скамейки для инвалидов, необходимо скачать прайс-лист, где будут прикреплены ссылки на ТЗ. Также можно перейти в электронный каталог, далее в карточку товара и в разделе «Тех. документы» скачать нужную вам информацию об изделии.

Скачать документацию для вашего проекта

Уважаемые инженеры-проектировщики! Для того чтобы скачать необходимую вам документацию на скамейки для инвалидов, необходимо перейти в карточку товара в электронном каталоге, далее в разделе «Тех. документы» скачать проектную карту.

НАШЕ ПРЕИМУЩЕСТВО — ДОЛГОЛЕТНИЙ ОПЫТ и КАЧЕСТВО!

Обзор универсальных скамей для фитнеса

Параметры скамьи для фитнеса

Чем надежнее выполнена скамья и чем больше регулируемых положений в ней предусмотрено — тем она более универсальна и многофункциональна. На ней смогут заниматься разные спортсмены, регулируя и настраивая снаряд индивидуально и используя необходимые им дополнительные нагрузки. Основные параметры универсальной скамьи — размеры, вес и качество изготовления.

Размеры

Размеры снаряда подбираются с учетом анатомии спортсмена. Так, для человека ростом больше 165 см. требуется лавка длиной 125-130см. Ширина лавки должна быть достаточной для поддержки спины и головы при выполнении упражнений. Высота должна быть комфортной, чтобы тренирующийся смог принять устойчивое положение и упираться ногами в пол. Стандарт высоты силовой скамьи существует в пауэрлифтинге, но успешно применяется для производства всех тренировочных скамей – 45 см от пола.

Вес

Чем больше вес тренирующегося и чем серьезней дополнительные утяжелители — тем тяжелее и массивней должна быть сама скамья. Материал ее рамы должен выдерживать не менее 150 кг нагрузки. Такое давление вполне выдержит стальная труба толщиной 2 мм. В зависимости от систем регулировки и конструкции скамья будет весить от 15 до 45 кг.

Качество изготовления

Универсальность скамьи — это ее слабое и сильное место одновременно. Любое соединение влияет на ее надежность и устойчивость. Поэтому при выборе скамьи стоит обратить внимание и на толщину стального профиля, из которого она сделана, и на качество болтовых соединений.

Сечение трубы не имеет значения по форме. А вот насколько широко расставлены ножки – важно, от этого зависит устойчивость. Чтобы скамья не кренилась, площадь скамьи по полу должна быть больше, чем по поверхности мягких частей.

Универсальные скамьи производства Iron King

Рассмотрим несколько конкретных моделей универсальных скамей для фитнеса и опишем их основные особенности и характеристики.

IK 107

Длина — 125 см

Ширина — 40 см.

Высота — 46 см.

Вес — не более 20 кг.

Максимальная нагрузка — 300 кг.

Материал — стальной профиль 80х40 мм.

Классическая горизонтальная скамья IK 107

Классическая горизонтальная скамья, популярный и эффективный снаряд для серьезных мужских упражнений с гантелями. Каркас выполнен из надежного стального профиля, поэтому максимальная нагрузка на скамью составляет 300 кг. Все металлические части покрыты порошковой краской, защищающей сталь от воздействий времени и ржавчины. Сидение сделано из многослойной фанеры толщиной 15 мм, наполнитель — практичный устойчивый к изменениям формы поролон. Скамья обита долговечной и приятно выглядящей искусственной кожей. Резиновые подпятники улучшают устойчивость тренажера и защищают пол от царапин и повреждений.

IK 115

Длина — 127 см.

Ширина — 51 см.

Высота — 126 см.

Вес — не более 15 кг.

Максимальная нагрузка — 100 кг.

Материал — стальной профиль 40х40 мм.

Популярная скамья для домашних тренировок IK 115

Самая популярная скамья для домашних тренировок, подойдет для упражнений с собственным весом, гантелями и небольшой штангой. Угол подъема сидения можно регулировать от 0 до 30 градусов, наклон спинки варьируется в пределах от 90 до 180 градусов. Эта модель сделает ваши домашние тренировки разнообразней и интереснее. С ее помощью можно выполнять комплексы упражнений кинезитерапии.  

IK 109

Длина — 120 см.

Ширина — 44 см.

Высота — 118 см.

Вес — не более 42 кг.

Максимальная нагрузка — 250 кг.

Материал — стальной профиль 80х40 мм.

Универсальная скамья с регулировкой угла наклона IK 109

Скамья надежно и устойчиво зафиксирована на раме-постаменте. Позволит выполнять упражнения с большими весами благодаря своей мощной продуманной конструкции и системе регулировки спинки и сиденья. Предусмотрена тонкая регулировка угла спинки от 0 до 90 градусов: 0-20-35-45-65-80-90. Угол подъема сидения имеет три варианта положения: 0-15-25 градусов. Выполнение упражнений на скамье с изменяемым углом позволит загрузить разные групп мышц и по-другому их задействовать, что важно для полноценной качественной тренировки.

IK 110

Длина — 130 см.

Ширина — 54 см.

Высота — 126.5 см.

Вес — не более 30 кг.

Максимальная нагрузка — 300 кг.

Материал — стальной профиль 80х40 мм.

Надежная скамья для спортивного зала IK 110

Простая и надежная скамья для спортивного зала. Сидение выполнено из утолщенной многослойной фанеры толщиной 20мм. Угол сидения регулируется от 0 до 30 градусов. Угол спинки изменяется от 90 до 180 градусов.

IK 113

Длина — 131.5 см.

Ширина — 54 см.

Высота — 125.5 см.

Высота в горизонтальном положении — 47 см.

Вес — не более 30 кг.

Максимальная нагрузка — 250 кг.

Материал — стальной профиль 80х40 мм.

Профессиональная универсальная скамья IK 113

Эта многофункциональная скамья имеет возможность регулировки угла наклона спинки в следующих положениях: 0-30-45-60-75-85 градусов. Угол наклона сидения можно изменять в пределах 0-10-20-30 градусов. Эта модель оснащена поршневой системой регулировки, поэтому ее часто используют для профессиональных залов.

Скамьи IRON KING выгодно отличаются продуманной конструкцией, высокой прочностью и качественной сборкой. Специалисты отдела продаж всегда готовы дать детальный ответ на все интересующие вопросы. Возможна покупка в рассрочку. Транспортные компании, сотрудничающие с IRON KING, гарантируют своевременную доставку в любую точку России. Вы получите качественный тренажер быстрее, дешевле и выгоднее, чем зарубежные аналоги! Просто позвоните по телефону 8(351)700-71-24 в удобное для вас время.

Стойки и скамейки для фитнеса — Precor (Россия)

Precor is committed to achieving Level AA conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at 1-800-786-8404, if you have any issues accessing information on this website.

• Стойка для свободных весов

  DBR0817

  • Является обязательным компонентом зоны свободных весов любого фитнес-клуба
  • Стойки для свободных весов соответствуют размерам олимпийских весов
  • Прочная и компактная

• Рама для силовых упражнений

  DBR0610

  • Расширенные функциональные возможности увеличивают разнообразие тренировок
  • Удобная встроенная система хранения дисков
  • Двойной турник для подтягиваний позволяет тренироваться пользователям разной комплекции

• Компактная рама для силовых упражнений

  DBR0611

  • Расширенные функциональные возможности увеличивают разнообразие тренировок
  • Удобная встроенная система хранения дисков
  • Двойной турник для подтягиваний позволяет тренироваться пользователям разной комплекции

• Стойка для приседаний

  DBR0608

  • Прочная, надежная конструкция
  • Легко заменяемые высокопрочные сегментированные вставки надежно защищают стойку
  • Несколько позиций для расположения грифа

• Олимпийская скамья

  DBR0408

  • Долговечная, надежная конструкция
  • Оптимальное положение пользователя
  • Максимально увеличенное место для хранения дисков

• Олимпийская наклонная скамья

  DBR0410

  • Прочная, надежная конструкция
  • Регулируемое сиденье
  • Низкий профиль рамы

• Олимпийская скамья с обратным наклоном

  DBR0411

  • Регулируемые валики для ног
  • Оптимальное расположение скамьи
  • Прочный, износостойкий дизайн

• Олимпийская скамья для жима от плеч

  DBR0507

  • Вертикальная подушка расположена под углом
  • Несколько пар крюков для штанги
  • Нескользящая платформа для страховки

• Универсальная скамья

  DBR0119

  • Изменение угла наклона позволяет выполнять большое количество упражнений
  • Качественные материалы увеличивают прочность и надежность
  • Эргономичная конструкция для оптимальной поддержки и комфорта

• Простая скамья

  DBR0101

  • Подходит для выполнения различных упражнений со свободными весами
  • Конструкция опор повышает устойчивость пользователя
  • Оптимальная высота скамьи

• Регулируемая скамья с обратным наклоном

  DBR0113

  • Простота регулировки в соответствии с нуждами различных пользователей
  • Удобный дизайн валиков для ног обеспечивает дополнительную устойчивость
  • Усовершенствованная конструкция поворотного механизма с возможностью регулировки пользователем.

• Многофункциональная скамья

  DBR0116

  • Прочная, долговечная конструкция скамьи обеспечивает оптимальное положение тренирующегося
  • Форма и угол расположения подушек обеспечивают устойчивость пользователя во время тренировки
  • Упор для ног обеспечивает максимальную устойчивость пользователя

• Двухуровневая подставка на 10 пар гантелей

  DBR0812

  • Места для хранения, обеспечивающие экономию пространства
  • Уникальный дизайн седел без твердых металлических краев
  • Возможность размещения нескольких стоек для гантелей в ряд

• Трехуровневая подставка на 15 пар гантелей

  DBR0815

  • Места для хранения, обеспечивающие экономию пространства
  • Уникальный дизайн седел без твердых металлических краев
  • Возможность размещения нескольких стоек для гантелей в ряд

• Трехуровневая подставка на 10 пар гантелей

  DBR0814

  • Места для хранения, обеспечивающие экономию пространства
  • Уникальный дизайн седел без твердых металлических краев
  • Возможность размещения нескольких стоек для гантелей в ряд

• Подставка под хромированные гантели

  DBR0813

  • Компактная стойка для хранения хромированных гантелей
  • Уникальный дизайн седел без твердых металлических краев
  • Возможность размещения нескольких стоек для гантелей в ряд

• Подставка под штанги

  DBR0808

  • Прочная лаконичная конструкция
  • Места для хранения, обеспечивающие экономию пространства
  • Легко заменяемые защитные накладки

• Стойка под аксессуары

  DBR0818

  • Подходит для хранения разнообразных рукояток и принадлежностей
  • Легко заменяемые высокопрочные сегментированные вставки надежно защищают стойку
  • Ниша с прорезиненным покрытием позволяет хранить различные аксессуары

• Подтягивание коленей/брусья

  DBR0702

  • Дополнительная рама для максимальной устойчивости
  • Утолщенные контурные подушки для локтей
  • Ступеньки с противоскользящим покрытием

• Скамья Скотта

  DBR0202

  • Большая и плотная подушка для рук
  • Сменные накладки для защиты крюков для штанги
  • Коническое сиденье с храповым механизмом регулировки

• Гиперэкстензия

  DBR0312

  • Удобный храповый механизм регулировки упора для бедер
  • Комфортный и надежный фиксатор для ног
  • Рукоятки, упрощающие заход и выход с тренажера

Технические правила по пауэрлифтингу (силовому троеборью) с изменениями и дополнениями 2011 года

Технические правила по пауэрлифтингу
Оборудование и его конструктивные особенности
Содержание
◄ Общие правила пауэрлифтингаПредметы личной экипировки ►
1. Весы

Весы для взвешивания атлетов должны быть электронными, цифровыми и показывать вес с двумя десятичными знаками после запятой. Они должны иметь предел измерения не менее 180 кг. Весы должны иметь сертификат (свидетельство) с датой проверки в пределах одного года до даты соревнований.

2. Помост

Все упражнения выполняются на помосте размером минимум 2,5×2,5 м и максимум 4,0×4,0 м. Помост не должен возвышаться более чем на 10 см от сцены или пола. Поверхность помоста должна быть плоской, твердой, горизонтальной и накрыта материалом из нескользкого и гладкого коврового покрытия (т.е. на поверхности помоста не должно быть неровностей и выступов). Не разрешается использовать резиновые маты или подобные листовые материалы.

3. Грифы и диски

На всех соревнованиях по пауэрлифтингу, организованных по правилам ИПФ, разрешается применять только диски от штанги. При использовании дисков, не отвечающих перечисленным ниже требованиям, соревнования и установленные на них рекорды считаются недействительными. На соревнованиях могут применяться только те грифы и диски, которые отвечают требованиям настоящих правил. В ходе соревнований нельзя менять гриф, кроме случаев, когда он изогнулся или был каким-то образом поврежден. Решение о замене грифа принимают Технический комитет, жюри или судьи. У грифов, используемых на всех чемпионатах ИПФ, не должна быть хромирована насечка. На мировых чемпионатах ИПФ или при установлении мировых рекордов могут использоваться только те грифы и диски, которые получили официальное одобрение со стороны ИПФ.

С 2008 года размеры насечки на всех грифах, одобренных ИПФ, стали универсальными (стандартными), как на грифах, занесенных ИПФ в списки официально разрешенного оборудования.

(a) Гриф должен быть прямым, иметь хорошую насечку или нарезку и соответствовать следующим требованиям:
• Общая его длина не должна превышать 2,2 м.
• Расстояние между втулками не должно превышать 1,32 или быть меньше 1,31 м.
• Диаметр грифа не должен превышать 29 или быть меньше 28 мм.
• Вес грифа с замками должен равняться 25 кг.
• Диаметр втулки не должен быть более 52 или менее 50 мм.
• По окружности грифа должны быть сделаны две отметки машинным способом или лентой, расстояние между отметками – 81 см.

Признанный ИПФ гриф штанги для пауэрлифтинга
Рекомендуемые размеры насечки (мм)

(б)Диски должны удовлетворять следующим требованиям:
• Все диски, применяемые на соревнованиях, должны весить в пределах 0,25 %, или 10 г от указанного веса.
  

  Указанный вес, кг	Максимум, кг	Минимум, кг
  25,0	25,0625	24,9375
  20,0	20,05	19,95
  15,0	15,0375	14,9625
  10,0	10,025	9,975
  5,0	5,0125	4,9875
  2,5	2,51	2,49
  1,25	1,26	1,24
  0,5	0,51	0,49
  0,25	0,26	0,24

• Диаметр отверстия диска не должен быть больше 53 и меньше 52 мм.
• Диски должны состоять из такого набора:
  1,25 кг; 2,5; 5; 10; 15; 20 и 25.
• Для установления нового рекорда, превышающего существующий не менее чем на 0,5 кг, могут применяться диски меньшего веса.
• Диски весом 20 кг и более не должны быть толще 6 см. Диски весом 15 кг и менее не должны быть толще 3 см. На диски, покрытые резиной, эти ограничения по толщине не распространяются.
• Диски должны быть следующих цветов:

  10 кг и меньше – любого цвета;

  15 кг – желтого;

  20 кг – синего;

  25 кг – красного;

• Все диски должны иметь четкую маркировку своего веса и надеваться в определенной последовательности: более тяжелые – внутри, затем более легкие – в нисходящем весовом порядке, чтобы судьи могли видеть маркировку каждого диска.
• Первые и наиболее тяжелые диски надеваются на гриф лицевой стороной вовнутрь, остальные – лицевой стороной наружу.
• Диаметр наибольшего диска не должен превышать 45 см.
• Разрешены резиновые или покрытые резиной диски при условии, что на собранной штанге с внешней стороны замков остается не менее 10 см до конца грифа для его захвата при страховке.

4. Замки

(а) Должны всегда применяться на соревнованиях.

(б) Должны весить 2,5 кг каждый.

5. Стойки для приседания

(а) Только стойки для приседания, изготовленные официально зарегистрированными производителями и допущенные к использованию Техническим комитетом ИПФ, могут применяться на международных чемпионатах по пауэрлифтингу.

(б) Стойки должны изготавливаться такими, чтобы можно было регулировать их высоту – от 1,0 м в нижнем положении, до 1,7 м в верхнем положении, через каждые 5 см.

(в) Гидравлические стойки при подъеме на требуемую высоту должны обеспечивать безопасность с помощью шпилек.

6. Скамья для жима лежа

Только стойки и скамья для жима лежа, изготовленные официально зарегистрированными производителями и допущенные к использованию Техническим комитетом ИПФ, могут применяться на международных чемпионатах по пауэрлифтингу.

Скамья должна быть гладкой, горизонтальной, прочной конструкции, обеспечивающей максимальную устойчивость, и иметь следующие размеры:

(а) Длина – не менее 1,22 м.

(б) Ширина – не менее 29 и не более 32 см.

(в) Высота – не менее 42 и не более 45 см от пола до верха несжатой подушечной поверхности скамьи. Высота стоек должна быть регулируемой: минимум 75 и максимум 110 см от пола до грифа на стойках.

(г) Минимальное расстояние между стойками, измеряемое по внутренней части грифа, лежащего на стойках, должно быть равно 1,1 м.

(д) Головная часть скамьи должна выступать на 22 см от середины стоек. Допускается отклонение этого размера на 5 см в любую сторону.

(е) Скамья должна быть оборудована специальными подставками, обеспечивающими безопасность при жиме.

7. Часы

Часы должны располагаться в пределах общей видимости (зал соревнований, помост, зал разминки), иметь возможность работать непрерывно не менее 20 минут и показывать истекающее время. Кроме того, должны быть часы, которые показывают время, оставшееся для заказа веса на следующий подход, и которые видны тренеру или спортсмену.

8. Сигнализация

На соревнованиях должна быть смонтирована система световой сигнализации, с помощью которой судьи могли бы сообщать о своих решениях. Может использоваться световая сигнализация подобная той, которая используется в тяжелой атлетике. Когда судья видит нарушение правил, он включает свой пульт. Если большинство судей включает пульт, звучит звуковой сигнал, сообщающий атлету, что его подход неудачен. В этом случае атлету нет необходимости завершать этот подход. Каждый судья управляет белым и красным светом. Эти два света означают соответственно «вес взят» («гуд лифт») и «вес не взят» («ноу лифт»). Лампы световой сигнализации располагаются горизонтально в соответствии с расположением трех судей. Световая сигнализация должна быть устроена так, чтобы лампочки зажигались одновременно, а не по отдельности, как их включают судьи. В случае необходимости, например при поломке электрической сигнализации, судьи должны иметь флажки или транспаранты белого и красного цветов, с помощью которых они могут показать свое решение после команды голосом старшего судьи «флажки» («флэгз»).

9. Карточки /таблички ошибок

После того как сигнализация сработает и появятся зажженные световые сигналы, судья (судьи), который зажег красный свет, должен поднять соответствующую карточку (табличку), указывающую на причины отрицательной оценки.

Система номерных судейских сигнальных карточек (табличек)
для сообщения о причинах неудачного подхода
Цвет карточек

Красная карточка

Синяя карточка

Желтая карточка

8. Табло

На месте соревнований должно быть установлено подробное табло, видимое зрителям, официальным лицам и всем присутствующим, следящим за ходом соревнований. Фамилии атлетов должны быть расположены в соответствии с номерами жеребьевки, проводимой для каждого соревновательного потока. В ходе соревнований на табло должны размещаться показаные атлетами результаты, которые обновляются по мере их изменения.

◄ Общие правила пауэрлифтингаПредметы личной экипировки ►
Содержание

Стандартная высота скамейки для стола, деки и т. Д.

Стандартная высота скамейки для столов, настилов и т. Д.

Какая стандартная высота скамейки для стола? Какая стандартная высота скамейки для настила? Как насчет душа, прихожей или верстака?

Мы вас прикрыли.

Мы дадим вам быстрый ответ ниже, а также дадим советы профессионалов о том, чем они занимаются.

Краткий ответ

Стандартная высота скамейки для:

• Деки и столы = 18 ″ -20 ″
• Верстак = 33 ″ -36 ″
• Деки и столы = 16 ″ -20 ″

Длинный ответ

Очевидно, что эти высоты являются просто средними или «стандартами»: это то, что другие использовали при строительстве скамейки, поэтому, хотя они могут быть средней высотой скамейки, используемой многими людьми, в конечном итоге высота вашей скамейки будет составлять должны определяться вашими целями.Вот краткое изложение стандартов, которые другие используют в своих зданиях, для глубины и высоты.

Помните, что если ничего не помогает, вы можете провести измерения и смоделировать, как будет выглядеть скамья на определенной высоте.

Кроме того, следует иметь в виду, что такое «строение по индивидуальному заказу», каким бы небольшим оно ни казалось, на самом деле довольно ценно и может быть хорошим аргументом в пользу продажи домовладельцам или клиентам, если вы являетесь подрядчиком. Вам не обязательно брать намного больше денег, но это приятный бонус, которым вы должны поделиться с ними, и важный момент, почему пойти с вами в Home Depot, чтобы купить скамейку за полцены (но это может длиться вдвое меньше).

Если вы подумываете построить скамейку самостоятельно, вы можете ознакомиться с нашей библиотекой БЕСПЛАТНЫХ курсов по безопасности электроинструментов, опубликованных Институтом электроинструментов , чтобы освежить некоторые советы по безопасности электроинструмента, чтобы вы были в безопасности, пока вы ‘ перерабатываем свой проект.

* В конце концов, все зависит от предпочтений, потребностей (и роста) вашего клиента и того, что ему удобно, а также от дизайна и внешнего вида изделия. Но вот несколько советов, которые мы нашли у настоящих профессионалов:

ПРОСМОТРЕТЬ КУРСЫ

Карьерный курс прораба-строителя

Развивайте свои навыки и способности для карьеры прораба-строителя

СМОТРЕТЬ

Стандартная высота скамейки для настилов и столов

Высота: Стандартная высота скамейки для настилов и уличных скамеек обычно составляет от 18 ″ до 20 ″ .Имейте в виду, что предполагая, что из стола, который вы собираете, скамейки для зависания, составляет около 29-30 дюймов, стандартная высота для столов.

Ширина (или глубина): Около 12 ″ -15 ″ , или примерно три доски настила шириной в зависимости от глубины, которую вы надеетесь достичь. Вы можете увеличить ширину до 20 дюймов, если вам нужно немного больше места на поверхности.

Советы профессионалов:

• Обязательно оставьте место для обрезки!
• Стройте скамейки по росту вашего клиента: для клиентов более низкого роста — 18 дюймов.Для более высоких клиентов поднимайтесь до 20 дюймов.
• В качестве приблизительного соображения, посмотрите, как держать скамью примерно на 12 дюймов ниже стола.
• Если вы будете использовать подушки на скамейке, оставьте примерно дюйм или около того места, чтобы, когда люди сидят на подушках и сжимаются, этот дюйм сжатой подушки учитывался, и их колени не ударялись о нижнюю часть. стола.

ПРОСМОТРЕТЬ КУРСЫ

Стандартная высота верстака для верстака

Высота: стандартный диапазон от 33 ″ до 36 ″ в зависимости от вашего роста и предпочтений.

Советы профессионалов:

• Специалисты Woodworking Tips предлагают подобрать верную высоту скамьи, измерив расстояние между полом и сгибом запястий. (Спасибо за подсказку!)
• при необходимости отрегулируйте по своему вкусу.

Стандартная высота скамейки для душевых и прихожих

Высота: между 16 ″ (на короткой стороне) и 18 ″ (на высокой стороне). Конечно, если все, кто принимает душ, очень высокие, вы можете подумать о том, чтобы подняться выше, но, как правило, высота вашей душевой скамейки, вероятно, не будет сильно отличаться от высоты скамейки на открытом воздухе.В общем, решите, хотите ли вы, чтобы скамья была немного выше, чем обычная скамья (скажем, та, что на вашей палубе), или вы хотите, чтобы она была примерно такой же или ниже.

Глубина: стандартная глубина может составлять от 16 ″ -20 ″, но, опять же, зависит от размера вашей душевой кабины и того, сколько поверхности вы хотите иметь на скамейке.

Советы профессионалов:

• Решите, хотите ли вы хранить шампунь, аксессуары и т. Д. На скамейке. Если это так и для этого есть место, вы можете сделать его немного больше, чтобы он был своего рода «поверхностью».
• Сделайте ставку на функциональность, а не на комфорт, если только вы не собираетесь на ней сидеть много . Принимая во внимание, что при выборе высоты палубы или скамейки на открытом воздухе вы действительно сосредотачиваетесь на правильной высоте, чтобы людям было удобно сидеть на ней часами, есть вероятность, что вы не собираетесь подолгу сидеть в душе. Если вы просто используете его, чтобы посидеть на мгновение, и у вас нет действительно плохих суставов или чего-то еще, мы рекомендуем выбрать размер, который экономит место и не слишком сильно мешает.

ПОСМОТРЕТЬ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ПРОСМОТРЫ КУРСА

Мы что-нибудь пропустили? Если вы построите его по-другому, напишите нам в комментариях ниже! Если вы профессионал и хотите пообщаться или преподавать с нами курсы, дайте нам знать.

Руководство, идеи и советы по декору домашней мебели

Обеденная скамейка может стать хорошим дополнением к кухонному столу. Поиск подходящего варианта может оказаться непростой задачей. Вам нужно выбрать правильную глубину, ширину и высоту, чтобы убедиться, что вы сидите и чувствуете себя комфортно.Во время поиска вы можете задаться вопросом, какая высота подходит для обеденной скамейки.

Средняя высота скамейки в столовой должна быть от 18 до 20 дюймов. Это делает его подходящей по высоте, чтобы поместиться под стандартный стол высотой 30 дюймов, и позволяет взрослым удобно сидеть, поставив ноги на землю. В сочетании с правильной глубиной и шириной это делает скамейку более удобной.

Давайте потратим немного времени, чтобы узнать больше о том, как выбрать правильную высоту для скамейки в столовой, как отрегулировать ее в соответствии с вашим ростом, а также как выбрать правильную глубину и ширину.

Какой высоты должна быть моя скамья?

Если вы хотите сделать скамейку для себя или купить ее для дома, вам необходимо убедиться, что вы выбрали нужную высоту.

Стандартная высота скамейки составляет от 18 до 20 дюймов. Это идеально, потому что:

• Обычный человек может сидеть здесь, поставив ноги на землю.
• Подходит к стандартному размеру стола
• Можно найти в большинстве магазинов вместе со столом.

На многих кухонных столах есть подходящие скамейки, которые помогут вам с самого начала подобрать нужный.Если вы добавляете скамейку к столу, на котором раньше ее не было, то измерения, указанные выше, — хорошее место для начала.

Если вы планируете использовать стол нестандартного размера в 30 дюймов, вам может потребоваться скамья другой высоты. Обеденный стол высотой 36 дюймов потребует, чтобы скамейка была 24 дюйма от пола до высоты сиденья .

Какой высоты должна быть моя скамья в соответствии с моим размером?

Вышеуказанные размеры выполнены при условии, что вы средний американец.Если вы выше или ниже этого роста, возможно, вам не будет комфортно сидеть на этой высоте.

Цель скамьи — сесть на нее и удобно расположить ступни на земле. Если у вас болтаются ноги, значит, скамья не подходящей высоты. А если все ноги зажаты, это тоже плохой знак. Вот несколько простых правил, которым нужно следовать:

• Для тех, кто ниже ростом, подумайте о том, чтобы сделать скамейку на несколько дюймов короче.
• Для тех, кто выше, сделайте скамейку немного выше.

Имейте в виду, что вам, возможно, придется также изменить размеры таблицы, если вы используете этот метод. Вам не нужен слишком короткий стол, если вы делаете скамейку выше, или слишком высокий, если вы делаете скамейку короче.

Что делать, если я добавлю подушку?

Выбирая скамейку, вы можете заметить несколько разных стилей. Некоторые будут просто деревянным сиденьем, а другие будут иметь подушку для большего комфорта.Хотя многие семьи предпочитают использовать скамейку с подушкой, это может немного увеличить высоту скамейки.

При измерении высоты скамейки с подушкой вам необходимо включить подушку в высоту, чтобы убедиться, что она также поместится. Это упростит установку скамейки на нужную высоту.

Если вы хотите добавить свою подушку на скамейку после ее покупки, вам необходимо выполнить несколько мерок:

• Измерьте толщину подушки
• Измерьте высоту скамейки

Это должно быть 18-20 дюймов, которые вам нужны, чтобы чувствовать себя комфортно под столом.Хорошее практическое правило, чтобы упростить задачу, заключается в том, что когда вы добавляете подушку к скамейке, вам нужно, чтобы скамейка была на дюйм ниже того, что вам обычно нужно. Когда вы добавите подушку, она будет подходящей высоты.

Насколько широкой должна быть моя скамья?

Ширина скамейки тоже важна. Вы хотите, чтобы людям было удобно сидеть, пока они едят за столом. Часто точная ширина, которую вы хотите использовать, будет зависеть от количества людей, которых вы планируете посадить на нее одновременно.

В большинстве случаев ваша скамейка будет достаточно большой, чтобы вместить от двух до четырех человек. Рекомендуемая ширина будет основана на размахе плеч среднего взрослого с добавлением ступни с обеих сторон для личного пространства. Вот некоторые из измерений, которые вы можете использовать:

• Скамья для двух человек должна быть от 42 до 52 дюймов.
• Скамья для трех человек должна быть от 53 до 80 дюймов.
• Скамья для четырех человек должна быть от 81 до 96 дюймов.

Можно сделать скамейку длиннее, но сложнее достать достаточно длинные доски для этого, и они могут занимать много места. Если скамейка будет использоваться для детей, вы можете выбрать скамейку меньшей ширины.

Насколько глубокой должна быть обеденная скамья?

Еще нужно учитывать глубину скамейки. Чтобы вашим гостям было удобно сидеть на скамейке, поставьте ее где-то от 15 до 20 дюймов.Этой глубины достаточно, чтобы у людей было место, даже если им нужно подстраиваться, когда они садятся.

Если скамейка слишком мала, может возникнуть ряд проблем. К ним относятся:

• Недостаточно места для сидения.
• Может заставить вас почувствовать, что вы упадете.
• Не обеспечивает равномерного распределения веса

Когда глубина находится в диапазоне от 15 до 20 дюймов, вы можете избежать всех этих проблем. Конечно, это измерение основано на росте среднего взрослого человека.Если вы планируете использовать скамейку с детьми, можно уменьшить глубину.

Какой зазор нужен моей скамейке?

Правильный зазор важен, когда дело касается скамейки запасных. Это упростит перемещение скамейки внутрь и наружу, когда люди используют ее за столом. Ваш клиренс должен быть немного выше, чем со стационарными скамьями, приходя на четыре фута вместо трех.

Имея такой большой допуск, людям будет легче:

• Сдвинуть скамью назад
• Поднять скамейку, когда они будут готовы сесть за стол
• Чтобы сесть
• Вставать

Скамейку в столовой часто используют так же, как используется кухонный стул.Наличие достаточного зазора может сделать его более удобным и дать вам достаточно места для его эффективного использования.

Выбор подходящей скамейки для стола

При выборе скамейки для столовой вам нужно будет обратить внимание на множество размеров. Вы должны учитывать свой рост, высоту стола и необходимое пространство для скамейки.

Когда вы сможете сложить все это вместе, вы обязательно получите хорошую скамейку, которая поможет вам чувствовать себя комфортно за столом.

Источники:
www.homenish.com/standard-bench-sizes/
www.thespruce.com/how-to-choose-chairs-for-your-dining-table-1313436
www.ylighting.com/blog/how -выбрать-сиденье-с-правой-высотой /

Насколько высокой и широкой должна быть скамейка у входа?

Если вы планируете приобрести скамейку у входа, вам необходимо убедиться, что ваш вход достаточно большой, чтобы разместить скамейку. Мы провели исследование, чтобы помочь вам определить, насколько высокими и широкими должны быть скамейки у входа, чтобы вы могли понять, подходит ли этот предмет мебели для вашего пространства.

Стандартный размер скамейки в прихожей — от 40 до 80 дюймов в ширину. Предлагаемый диапазон составляет от 42 до 60 дюймов в ширину и от 18 до 20 дюймов в высоту. Размер скамейки, которую вы выберете, также будет зависеть от того, сколько людей вы хотели бы иметь возможность сидеть на скамейке одновременно.

Если вы хотите узнать больше о размерах скамейки в прихожей, некоторых примерах и даже о том, как построить свою собственную, то вы попали в нужное место. Мы расскажем обо всем этом и многом другом. Просто продолжай читать!

Рекомендуемая длина скамьи

В то время как ваша скамейка будет расположена в вашем вестибюле, вы можете использовать скамейку для дополнительных сидений, когда к вам придут гости, или как место для подготовки перед выходом за дверь.По этой причине вам нужно определить, сколько людей, по вашему мнению, будут использовать скамейку в любой момент времени. Поскольку длина скамейки у входа предлагается в зависимости от того, сколько людей будет ею пользоваться, важно определить это, прежде чем выбирать, какой размер вам подходит.

Скамьи для кратчайшей дистанции

Наименьшая рекомендуемая длина скамейки у входа — от 42 до 52 дюймов, она рассчитана на двух взрослых. Это хорошая длина, которую следует учитывать, если у вас небольшой подъезд.Вы также можете использовать этот меньший размер, если не планируете использовать скамейку для сидения гостей.

Скамья для прихожей Walker Edison

Эта скамья — хороший пример того, как меньшую скамью можно использовать в прихожей. На этой скамейке в прихожей, украшенной декоративными подушками, можно хранить обувь и сумки для легкого доступа. Его также можно использовать как место для хранения пальто гостей, если вы развлекаетесь. Здесь удобно разместятся два человека. Размеры этой скамейки составляют 48 дюймов в длину и 18 дюймов в высоту.

Нажмите здесь, чтобы увидеть эту скамейку на Amazon.

SEI Скамья для хранения мебели

Эта скамья, немного короче минимально рекомендуемой длины, является хорошим примером скамейки, предназначенной в первую очередь для хранения вещей. Благодаря трем встроенным ящикам и большому количеству места под скамейкой вы можете хранить свои вещи в прихожей в порядке. Напоминая классическую скамейку, ее также можно использовать для сидения, что делает удобнее готовиться к выходу утром.

Нажмите здесь, чтобы увидеть эту скамейку на Amazon.

Скамьи среднего класса

Средний рекомендуемый диапазон составляет от 53 до 80 дюймов в ширину и позволяет комфортно разместить троих взрослых. Это хороший выбор для вестибюля среднего размера или для развлечения гостей.

Скамейка для прихожей Better Homes And Gardens

Эта скамья имеет ширину 58 дюймов и высоту 13 дюймов. Это скамейка, которая немного короче идеальной высоты сиденья и имеет отделения для ящиков для хранения вещей, может использоваться в первую очередь для хранения вещей.Тем не менее, на скамейке с комфортом разместятся до трех взрослых, что делает ее хорошим выбором для домашнего хозяйства, где много развлечений.

Нажмите здесь, чтобы увидеть эту скамейку на Amazon.

Скамья для прихожей Linon Home Decor

Это еще один пример классической конструкции скамейки для прихожей. При длине 50 дюймов основное предназначение этой скамейки — сидение. Однако сиденье скамейки представляет собой откидную крышку, которая открывается, открывая пространство для хранения вещей. Вы можете хранить предметы вне поля зрения, чтобы ваш вход выглядел менее загроможденным.

Нажмите здесь, чтобы увидеть эту скамейку на Amazon.

Скамьи для максимальной дальности

Самые длинные скамейки в прихожей имеют длину более 80 дюймов и могут вместить четырех взрослых. Скамейки такого размера найти труднее, и их следует размещать только в тех подъездах, которые достаточно велики, чтобы их вместить.

Нажмите на булавку ниже, чтобы увидеть примеры скамеек, которые попадают в этот диапазон размеров:

[/ PIN

Какова длина скамьи для трех человек?

Ваша скамья должна быть не менее 53 дюймов в длину, чтобы с комфортом разместились трое взрослых.Некоторые производители предлагают скамейку для трех человек длиной до 61 дюйма.

Какой ширины должен быть проход, чтобы поместиться на скамейке?

Дизайнеры диктуют, что входные двери должны быть не менее 42 дюймов в ширину, но рекомендуется около 5 футов в ширину. Поскольку ваша скамейка, скорее всего, будет проходить вдоль стены вашего входа, вам нужно будет больше беспокоиться о длине входа.

В зависимости от размера вашего дома, ваш вход может быть от 15 до 20 футов в длину.Дом меньшего размера не сможет вместить такой большой подъезд. Выбирая скамейку для входа, убедитесь, что она короче стены, на которой вы планируете ее поставить.

Как сделать скамейку у входа?

Мы обсуждали, что длина вашей скамейки будет определяться количеством людей, которые будут использовать ее одновременно, а также размером вашего входа. Если вы обнаружите, что вам нужна скамья длиннее и короче, чем стандартные размеры, предлагаемые в большинстве розничных продавцов, вы можете построить скамейку самостоятельно.Вы также можете выбрать этот вариант, если хотите сэкономить.

Чтобы сделать простую скамейку у входа, выполните следующие действия:

1. Разрежьте доски для верхней, нижней и боковых сторон скамейки. Вы также можете отрезать ножки, подкладку и разделители отсеков для хранения для своей скамейки, если захотите добавить эти функции.
2. Отшлифуйте доски для получения гладкой поверхности.
3. Покрасьте или протрите доски, которые соответствуют любой из частей скамейки, которым вы хотите добавить цвет. Например, вы можете покрасить стороны, разделители и низ в цвет, соответствующий цвету вашей прихожей, оставив верхнюю отделку из натурального дерева.
4. Закройте доски, чтобы предотвратить повреждение.
5. Соберите скамейку. Вы можете использовать клей для дерева, чтобы скрепить детали, пока вы не соедините их гвоздями или шурупами.

Чтобы получить простой урок на Youtube, посмотрите это видео:

Какой толщины должна быть древесина на скамейке у входа?

Стандартная толщина от 1 до 1,5 дюймов должна быть достаточной для вашей скамейки. Учтите, что чем длиннее ваша скамья, тем больше вероятность того, что она прогнется без дополнительной поддержки.Если вы создаете скамейку, на которой могут сидеть несколько человек, вы можете добавить опоры или использовать более толстую древесину. Вы можете создать опоры по длине скамейки, добавив места для хранения вещей.

При закрытии

Перед тем, как выбрать размер скамейки, который подходит именно вам, вы захотите рассмотреть размер вашей прихожей и то, для чего вы планируете использовать скамейку. Если вы решите использовать скамейку в качестве дополнительного места для сидения или место, где несколько человек могут сесть и снять обувь перед входом в ваш дом, ваша скамья должна быть достаточно длинной, чтобы этим людям было удобно сидеть.

С другой стороны, вы не хотите, чтобы ваша скамейка была такой длинной, что она будет загромождать вход. К счастью, существует множество вариантов любой длины, которая может вам понадобиться.

Перед тем, как отправиться в путь, обязательно ознакомьтесь с другими руководствами по домашнему декору, которые могут вас заинтересовать:

Какая высота лучше всего подходит для оттоманки? [По функциям]

Что поставить в небольшой подъезд? [7 важных предметов]

Вопрос о высоте скамейки

Этот вопрос возникает достаточно часто, и я хочу помочь с ним.Когда я владел мануфактурой трости для ходьбы, каждая медицинская организация считала складку на запястье идеальной высотой для всех людей, чтобы определить оптимальную длину для обрезки трости, когда человек стоит прямо. Эта универсальная формула хорошо подходит для большинства людей, ходящих с тростью и обладающих некоторой физической ловкостью, но лучше всего настроить покрой. Проблема заключалась в том, что после того, как трость была обрезана, она могла быть достаточно длинной для переоборудования или слишком короткой для индивидуальной подгонки. Физические способности влияют на высоту скамьи и могут не иметь ничего общего с возрастом, полом, ловкостью, физической подготовкой и т. Д.Часто говорят, что мы можем измерить рост кистью суставов и что нам нужно положение верхней части тела «над скамейкой» на ровных поверхностях, что я считаю неверным в целом. При среднем значении г-на 5’10 до 5’11, все мои скамейки имеют высоту 38 дюймов от вершины скамьи. На этой высоте я могу строгать, пилить и долбить что угодно. Мои ученики, кажется, работают без проблем, даже когда им 5 футов 4 дюйма. но когда они превышают шесть футов, им становится неудобно. В наших классах в Великобритании больше людей ростом выше шести футов, и для этого у нас есть две скамейки.

У этого ученика из Голландии был рост 6 футов 2 дюйма, и он любил использовать скамью 42 дюйма вместе с сокурсником ростом 6 футов 4 дюйма. Оба казались очень удобными.

11-летний Исаак на верхнем фото работает на моей скамейке в Нью-Йорке. Пару недель назад на вечернем семинаре он сделал одну из луковых пил и сделал это полностью на скамейке высотой 38 дюймов.

Как я установил 38 ”?

В большинстве случаев строгание — это строгание небольших деталей или секций древесины.Направляющие и перекладины, стенки коробки, крышки и почти все остальное довольно мало даже на больших предметах мебели, и их лучше всего удерживать в тисках или каким-либо образом. На 38 ”я считаю, что все можно удобно строгать рядом с рабочим углом скамейки, и даже большие столешницы можно идеально строгать поперек скамейки. Использование зажимной системы зажима в тисках, о которой я писал здесь, означает, что я могу строгать столешницу шириной 4 дюйма и длиной 7 дюймов на самой идеальной высоте, которую я нашел, как и ученики в моих классах.Означает ли это, что всех под одну гребенку? Нет, не совсем, просто вы должны начать с высокого роста, попробовать это в течение нескольких часов, а затем постепенно уменьшать высоту, чтобы скамейка соответствовала человеку. Если скамья предназначена для нескольких человек, то 38 дюймов подходят среднему человеку, но могут не подойти для людей более низкого роста. В этом случае просто возьмите доску пола, называемую утиной доской, чтобы получить два дюйма. Десять 6-дюймовых полос размером 1 дюйм x 2 1/2 дюйма, прикрученных к трем или четырем рейкам с зазором 1 дюйм, образуют хорошую полку под скамейкой, которую можно вынуть и использовать в качестве утиной доски при необходимости.

Это то, что мне говорят студенты

Примерно три десятилетия я работал на разной высоте в магазинах других людей. Моя собственная скамья, когда я был на высоте 5 футов 11 дюймов, была 36 дюймов. Мое зрение было 20/20, и оно остается актуальным и два десятилетия спустя. (Я ношу бифокальные ридеры, чтобы мне не приходилось снимать спецификацию, когда я показываю демо и лекции, или работаю в целом на стенде или на тренажерах. Верхняя часть не увеличена.) Так что приближение к моей работе было на самом деле не проблема.Работа на верстаках, принадлежащих другим, заставила меня понять, что верстаки были не столько верстаками для изготовления, сколько сборкой компонентов, которые они производили на машинах; Существует большая разница. Хотя они и выглядели как верстаки, но функциональность их была совсем другой. Вскоре стало очевидно, что обычный деревообрабатывающий верстак был списан с производства, а затем сдан в эксплуатацию в отсутствие ручного инструмента машинистами, которым нужно было собрать обработанные детали в отдельные узлы, а затем окончательную сборку для склеивания и зажима.Таким образом, с учетом различных функций и отсутствия необходимости в третьей руке для плотного удержания обрабатываемой работы на верстаке, низкие скамейки превратились в гибриды, пока ручные инструменты не были окончательно вытеснены и их заменили станочные станки по дереву.

Позаботьтесь о том, чтобы не срезать слишком низко

Некоторые рекомендуют скамейки высотой 30-36 дюймов, и я знаю, что различная более низкая высота вполне может подойти более низким людям, но для меня, теперь уже пожилого человека, и большинства в целом эти низкие скамейки действительно вызывают сильный дискомфорт, даже сильную боль в спине, потому что сгибание в коленях не может выдерживать и поддерживать верхнюю часть тела в течение длительных периодов сгибания, и поэтому давление передается на нижнюю часть спины, плечи и шею для компенсации.Я использовал 38 дюймов в качестве стандартной высоты скамьи около 30 лет. Наиболее частая жалоба — слишком низкая, а не слишком высокая. На самом деле, мне никогда не приходилось слышать, чтобы скамейка была слишком высокой на 38 дюймов, и студенты, кажется, вполне довольны каждой операцией, включая пиление, строгание, резку и обрезку, независимо от типа плоскости, типа инструмента или действия. Я действительно думаю, что в отсутствие чего-либо для сравнения они могут быть ограничены в суждениях, но я также думаю, что они способны вносить предложения, и, насколько я помню, никогда не было случая, чтобы кто-то намекнул скамейкам на быть слишком высоким.

Что скажешь?

Мне было бы интересно услышать мнение читателей, у которых есть мнение, при условии, что они используют ручной инструмент в большинстве работ, а не плотники-станочники. Для сравнения потребности различаются, и в противном случае они имели бы минимальную ценность. Пожалуйста, укажите свой рост, возраст и физические ограничения, если таковые имеются.

a Just new you knowЕсли вас интересует обновленная версия верстака Пола, нажмите кнопку внизу. Эта страница содержит ссылки на список резки, список инструментов, ответы на часто задаваемые вопросы и многое другое.

Высота потолка сауны: закон лёйли против эффекта отбеливателя

При проектировании и строительстве саун решающим фактором является высота потолка горячего помещения. Высота скамейки в сауне определяется и ограничивается высотой потолка нашей горячей комнаты.

Выбираем ли мы потолок 8 футов (244 см), потолок 7 футов (213 см) или какую-то промежуточную высоту, наше первое определение:

Высота верхней скамьи: 44 ″ от потолка (112 см)

Высота этой верхней скамьи является критическим измерением, так как она позволяет держать 2 кулака над головой до потолка, когда мы сидим на верхней скамье.Это дает нам доступ к лучшему нагреву, «не оставляя ничего на столе». (Майк Норсдог, «Противоположность холоду»). Кроме того, такая высота скамейки обеспечивает поток воздуха вокруг нашей головы там, где это наиболее важно.

Высота средней скамьи: 18 ″ от верхней скамьи (46 см)

Эмпирически настроенные строители саун, как известно, ходят с рулеткой, на которой измеряют высоту их диванов, стульев для столовых, стульев для рабочих столов и даже скамеек в парке (когда никто не смотрит). Согласованное значение этого измерения (среднее, медиана, мода) составляет около 18 дюймов (46 см).Таким образом, обычно мы принимаем это измерение для высоты от верхней скамьи до средней скамьи. Здесь есть место для маневра. Примеры, в которых можно рассмотреть, скажем, расстояние 16 дюймов между верхней и средней скамьями, могут быть наиболее частыми для людей, которые ниже среднего медведя, например. ниже значимые другие, много использования детьми и т. д. Пространство 16 дюймов между верхней и средней скамьями уменьшает свисание ступней и создает легкий поток вверх, подъем вверх и вниз.

Закон Лёйлы

Финны в целом очень гостеприимные люди, особенно в том, что касается сауны.В финской сауне царит «свободный дух» нескольких правил. Догма в данном случае — это, скорее, общее название домашнего питомца и того, что итальянские американцы часто называют своими матерями. Проще говоря, закон лёйли означает, что, когда вы сидите на верхней скамейке, ваши ступни находятся на высоте камней в сауне или выше. Для финна закон Лёйли может быть таким же важным, как победа над Швецией на чемпионате мира по хоккею среди юниоров. Откровенных поклонников сауны из Родины сауны легко раздражает идея сесть на верхнюю скамейку, а ступни под камнями сауны.

Соблюдение закона лёйлы с более высоким потолком в горячей комнате

Не все размеры каменки для сауны одинаковы. Я большой поклонник банной печи Куума. Эта печь гордо возвышается над полом высотой 34 дюйма (86 см) (32 дюйма для печи, 2 дюйма для основания). Для экономии математики, потолок 7 футов означает поездку в штрафную за нарушение закона лёйли. Более короткие и прочные печи для сауны могут помочь 7-дюймовому потолку соответствовать закону лёйли, но не печи Куума. Для новой постройки мы можем увеличить потолок до 7 футов 6 дюймов (229 см) или даже до 8 футов (244 см), и мы играем в хоккей 5 на 5 без недовольства со стороны финнов.Сидя на верхней скамейке, можем ли наши ступни соответствовать высоте камней в сауне?

Высота от средней скамьи до пола с горячей комнатой высотой 7 футов 6 дюймов составляет 28 дюймов (71 см). (МАТЕМАТИКА: 90 ″ — 44 ″ — 18 ″ = 28 ″). Боже, что теперь? Что ж, мы можем поставить нашу «третью скамью» на 18 дюймов вниз от средней скамьи, и в результате мы получим неуклюжее падение на 10 дюймов (25 см) с третьей скамьи на пол нашей горячей комнаты. В этом случае 10-дюймовый фальшпол от раздевалки может быть большим злом, чем штрафная. Мы говорим о поездке в раздевалку из-за сломанной головы после падения, переходя от мега-ступеньки вверх из класса, на 3-ю скамью, на 2-ю скамейку и опускаемся попой на верхнюю скамейку.И после всего этого лазания, даже с такой конфигурацией, наши ноги будут на добрых 8 дюймов ниже скал, когда мы будем сидеть на верхней скамье.

Эффект отбеливателя с 8-дюймовыми потолками

Поскольку мы рассматриваем высоту потолка нашей горячей комнаты, соблюдение закона лёйли для печи для сауны высотой 34 дюйма требует, чтобы мы строили наши горячие комнаты с потолками высотой 8 футов. (244 см). Чтобы разбить эту вертикальность на управляемые ступеньки и скамейки, требуется 5 уровней маневрирования.

1. Верхняя скамья (44 дюйма от потолка)
2. Средняя скамья (18 дюймов от верхней скамьи)
3. Нижняя скамья (18 дюймов от средней скамьи)
4. Подъемный пол (8 дюймов от нижней скамьи)
5. Ступень (8 дюймов от нижней скамьи) фальшпол).

Все эти уровни головокружительны. Добавьте к этому мокрые ноги, легкое головокружение, ведро с лёилой водой и сварливого дядюшки, кричащего «закрой дверь!» и вы научились управлять эффектом отбеливателя. Помните, как в старшей школе пробирались на трибуны и чувствовали на себе взгляды всех учеников? Это эффект отбеливателя в действии. Плюс у нас есть лишний кубический объем горячего помещения, которое нужно обогреть.

Мы хотим, чтобы наши сауны были удобными. Мы приходим и ходим в сауну несколько раз за каждое посещение сауны.Восхождение на трибуну позволяет отвлечься от потока хорошей сауны. Итак, нам нужно уравновесить закон Лёйли с эффектом отбеливателя.

Сауны в общественном достоянии занимают больше места, чем наши домашние сауны на заднем дворе. В больших саунах достаточно места для большого количества ступенек. Например, сауна Rajaportti в Тампере имеет несколько ступеней до «2-го уровня». В сауне Kaupinoja есть несколько скамеек с обеих сторон, очень похожих на трибуны стадиона. Сауна Lonna в Хельсинки имеет площадку, расположенную на полпути вверх по лестнице, с которой можно бросить воду на камни.Эти общественные сауны работают, так как площадь основания достаточно велика, чтобы парить в сауне подниматься вверх и подниматься над камнями печи сауны.

Маленькие частные сауны требуют гораздо больше экономии места

Итак, учитывая высоту саун на заднем дворе или в помещении, мы должны уравновесить закон лёйли и эффект отбеливателя. Легкий обходной путь для наших частных саун с нижним потолком — просто сесть на верхнюю скамью, а затем поставить ноги на верхнюю скамью, таким образом, все наше тело окажется над камнями сауны.Это может быть американская изобретательность или немецкая инженерия. Как бы то ни было, мы уважаем закон лёйли, но мы не хотим падать на задницу, добираясь туда.

Купальщица в сауне избежала эффекта отбеливателя, но все же попала в штрафную за нарушение закона Лёйли в сауне высотой 7 футов.

Стандартная высота скамейки для фортепиано

Высота скамейки для фортепиано : Сколько она должна быть? Прочтите здесь, чтобы узнать, какова стандартная высота скамейки для фортепиано. Правильная высота стула / скамейки для пианино важна для поддержания правильной осанки при игре на пианино.

Почему это важно

Многие ученики больше озабочены тем, какова высота пианино, высота от пола до клавиатуры. Если вы не планируете покупать регулируемую скамью, то, вероятно, вам стоит знать точную высоту; но если вы собираетесь использовать регулируемый, это дает вам свободу изменить высоту стула на хорошие 5-6 дюймов.

В любом случае стандартная высота большого рояля Steinway составляет около 28-29 дюймов от пола до верха белых клавиш.Это скорее стандарт, потому что большинство производителей будут выпускать пианино почти такой же высоты (может быть, не точным, но почти одинаковым).

Скамейки для фортепиано

Чтобы соответствовать этому, высота скамейки для фортепиано на большинстве скамей с мягкой подкладкой может варьироваться от восемнадцати до двадцати четырех дюймов в высоту; это обычно диапазон большинства этих аксессуаров для сидения. Некоторые из них тоже есть, но те, которые предназначены для пианино / роялей, обычно на несколько дюймов выше.

Вот почему большинство учителей рекомендуют скамейки с регулируемой высотой, потому что большинство фортепиано могут немного отличаться по высоте.Это может быть дюйм или около того, но может отпугнуть большинство игроков!

Тем не менее, если у вас есть хороший стул, важно больше сосредоточиться на вашей игровой позе и не беспокоиться об этих технических деталях (точная высота и т. Д.), Если вы не собираетесь делать стул для фортепиано, построенный для вашего пианино.

Позже вам следует сосредоточиться только на практике игры на фортепиано, использовании правильных техник и поддержании хорошей осанки, которая лучше всего подходит для вашего тела во время игры.

Также читайте: Стул для фортепиано: Престолы со спинкой

Табурет для фортепиано

Многие ученики не пользуются скамейкой для фортепиано, когда начинают учиться играть на пианино.

Они предпочитают использовать какой-нибудь стул, который уже есть дома, или, если они мульти-инструменталисты, они будут использовать свой музыкальный стул для игры на пианино.

Но тогда какой должна быть правильная высота табурета для пианино, который вы используете?

Большинство стандартных скамеек для пианино имеют высоту от 19 до 20 дюймов, так что даже вы должны держать их на этой высоте.

Большинство скамеек также регулируются по высоте, что делает их идеальными для игры на пианино, но если у вас нет такой возможности, попробуйте сохранить указанную высоту.

Также читайте: Подушки для скамейки для фортепиано.

Всегда помните об осанке
Хотя приведенное выше является руководством, правильная высота табурета для фортепиано должна быть такой, чтобы помогать вам сохранять правильную осанку, когда вы сидите. Это означает, что в некоторой степени это также будет зависеть от вашего роста, поэтому вам, возможно, придется внести некоторые коррективы, чтобы сидеть удобно.

Важно для длительных занятий
Рано или поздно вы начнете играть на более длительных занятиях на пианино, и в этом случае становится еще более важным поддерживать правильную осанку.

Вам необходимо сидеть правильно и правильно расположить руки, чтобы предотвратить любые травмы, связанные с игрой на фортепиано, особенно когда вы собираетесь тренироваться и выступать ежедневно в течение часа или более.

Регулируемая скамья для фортепиано, которую можно регулировать по высоте, удовлетворяет потребности разных пианистов.

В состав редакционной группы

KeytarHQ входят музыканты, которые пишут и рецензируют продукты для пианистов, клавишников, гитаристов и других музыкантов. KeytarHQ — лучший онлайн-ресурс с информацией о клавишных, пианино, синтезаторах, клавишных, гитарах и музыкальном оборудовании для музыкантов всех способностей, возрастов и интересов.

Высота верстака

— как построить верстак, подходящий для вашей деревообрабатывающей промышленности

Это был замечательный проект, и я многому научился. Я могу честно сказать, если бы вы с Хелен не снимали эти потрясающие видео, я бы, вероятно, закончил с каким-то YouTube, скованным вместе! — Стивен

Какая высота лучше всего подходит для верстака?

Это вопрос, который мне задают еженедельно. Если вы планируете построить верстак для столярных работ, то стоит подумать о своем росте, прежде чем приступить к работе с инструментами.

Совершенно неправильная высота скамьи вызовет у вас некоторый дискомфорт и неудобства во время работы, но я всегда хочу пояснить, что не стоит беспокоиться о поиске формулы идеальной высоты; дюйм здесь или там не будет иметь большого значения.

Идеальной высоты скамьи не может быть, если вы все время не выполняете только одно действие; наиболее практичная высота меняется в зависимости от того, что вы делаете, от инструмента, который вы используете, а также от размера и толщины заготовки.

Как правило, меньшая рабочая высота лучше всего подходит для тяжелой утомительной работы, в то время как более высокая скамья может спасти вашу спину от сгибания, когда вещи становятся маленькими и детализированными. Как и во многих других вещах в жизни, компромисс необходим, и в качестве ориентира я хотел бы предложить следующее:

Ваша индивидуальная высота скамьи

Встаньте (в своей обычной обуви для мастерской) и держите руки прямо по бокам тела, но ладони согнуты вверх, чтобы они были параллельны полу.Попросите кого-нибудь измерить расстояние между полом и нижней стороной ладони.

Этот размер ладони даст вам большую высоту верстака для большинства ручных деревообрабатывающих инструментов, но он может показаться довольно низким для столярных и детальных работ.

Я рекомендую добавить пару дюймов к размеру ладони, чтобы получить удобную высоту для разных занятий. Если вы делаете в основном деликатную работу крупным планом или страдаете от спины, то дополнительный дюйм или два будет хорошей идеей.

При создании верстака необходимо учитывать тип работы, для которой он будет использоваться. «Правильная» высота верстака будет зависеть от используемых инструментов и методов.

Если вы не уверены в выбранной высоте скамейки, попробуйте определить ее высоту, прежде чем приступать к сборке верстака. Вы можете сравнить его с вашей нынешней скамейкой, столом или даже просто обозначить линию на стене.

Имейте в виду, что удобная рабочая высота для работы с деревом, скорее всего, будет казаться низкой, если вы просто станете рядом с ней.Вы будете менять позу во время работы, и когда вам потребуется больше всего сил, ваше тело естественным образом опустится, когда вы раздвинете отпечаток стопы и согнете ноги в коленях, готовые к действию.

Сводка по высоте верстака:

LOW
29 ″ — 30 ″ (74–76 см) — это практичный рабочий стол с низкой высотой для деревообработки.
Низкий верстак подходит для ручной работы, особенно для работы с утолщениями рук, так как вы можете перенести вес тела на скамью.

ВЫСОТА
38 ″ — 39 ″ (97–99 см) — это практичный и высокий рабочий стол.
Высокий верстак подходит для детальной работы, резки столярных изделий и использования электроинструмента.

СРЕДНЕЕ
34–36 дюймов (86–91 см), как правило, является наиболее распространенной высотой рабочего места для деревообработки.
Высота между этими двумя крайностями имеет тенденцию быть наиболее популярной, особенно если вы выполняете ряд действий на своем рабочем месте.