Двух яростная кровать для детей своими руками: Двухъярусная кровать своими руками. 800 фото, чертежи, пошаговые инструкции

Двух яростная кровать для детей

Как сделать 2х ярусную детскую кровать своими руками

Даже в больших домах переоценить значение 2 ярусной кровати трудно, что же говорить о небольших квартирах, где она сэкономит как раз в два раза больше площади, нежели при установке двух одноярусных.

Некоторые умельцы в многодетных семьях делают их даже трехъярусными но это все таки, по-моему, перебор, каждый раз засыпай и бойся услышать стук от падения любимого чада. Поэтому двухъярусная кровать это то, что надо, поскольку подойдет большинству семей.

Да и потом замечено что на двухъярусной кровати дети спят с охотой, (особенно если в садике у них стоят обычные, подмечено на собственных внуках), растут дружнее поскольку приходиться договариваться между собой в какой очередности кто из них буде спать на втором ярусе.

Поэтому одно из главных требований это, конечно, её устойчивость.

Такую двухъярусную кровать сделать своими руками очень легко.

Итак, материалы которые потребуются для изготовления двухъярусной кровати

Для каркаса (материал ель) потребуются деревянные заготовки в следующих количествах и размерах:

Собираем дешевую двухъярусную кровать для детей своими руками

Красивая двухъярусная кровать с двумя ярусами для детской. Место для хранения вещей предусмотрено у стены, в выдвижных ящиках и под лестницей.

Содержание

Элементы кровати

В первую очередь нужно спланировать размеры двухъярусной кровати, расположение главных элементов и выбрать материал изготовления.

Высота 1 и 2 яруса должны быть достаточными, чтобы ребенок мог свободно сидеть на кровати. Длину и ширину конструкции лучше подстраивать под типовые размеры детских матрасов, для подростков это 160х70 см.

Схема простой двухъярусной кровати

Кровать может состоять из следующих элементов:

• Угловые стойки (4 шт.) – основа каркаса
• Горизонтальные перемычки (их количество зависит от конструкции)
• Рундук (открывающийся ящик для белья, одежды и вещей под первым ярусом) или выдвижные ящики
• Лестница
• Ограничитель для защиты от падений на втором ярусе
• Дополнительно с одной из сторон можно встроить стеллаж для хранения книг и других вещей или письменный стол.

Также есть вариант сделать кровать-чердак, где внизу будет свободное пространство, куда можно поставить стол, второй диван или шкаф. Этот вариант хорошо подойдет для маленькой комнаты с одним ребенком.

Кровати для детей: детские двухъярусные кровати. Фотографии кроватей

Настоящее изобилие материалов и технологий весьма положительно сказалось и на такой отрасли промышленности, как производство мебели. Мебель действительно становится стильной и качественной, удобной и приятно разнообразной. Многие порядочные производители активно используют только безопасные материалы и технологии, что особенно важно для производства детской мебели.

Что же реально достигается современными технологиями с применением лучших материалов и качественной фурнитуры?

• изысканное разнообразие цветовых гамм и стилей
• привлечение детского внимания с помощью любого ультрасовременного дизайна
• удивительная лёгкость конструкции при увеличении надёжности
• прекрасные эксплуатационные качества и долговечность
• даже ребёнок самостоятельно разложит и соберёт свою кровать
• сравнительно невысокая себестоимость с учётом конструктивных особенностей и закупок материалов по оптовой цене.

Нормальное эмоциональное и физическое развитие любого ребёнка напрямую зависит от полноценного отдыха.

Общеизвестным фактом является то, что во время крепкого сна восстанавливаются не только эмоциональные и физические силы, но и активно работает и укрепляется иммунная система организма человека. Поэтому отдыху детей стоит уделить гораздо больше внимания, так как их организм только формируется. Детские кровати, в том числе и двухъярусные, — результат усердного и кропотливого труда творческих и производственных коллективов. Немаловажным фактором при создании того, что можно было бы назвать мебельными шедеврами современности, является тесное сотрудничество проектировщиков и потребителей. Учтены пожелания и потребности не только родителей, но и самих детей. Так детская мебель становится всё более практичной и привлекательной.

Фото детских двухъярусных кроватей

Чтобы в полной мере удовлетворить потребность ребёнка в крепком сне и привить ему по-настоящему хороший вкус создана специальная детская мебель. А учитывая сравнительно небольшие площади современных квартир и детских комнат особую популярность завоевали двухъярусные кровати для детей .

Среди многих других вариантов мебели, детские двухъярусные кровати условно можно разделить на следующие категории:

Кровать-чердак для ребёнка

Популярный в последнее время мультфильм «Тачки» стал настоящим прорывом в дизайне детской мебели. Дети предпочитают выбрать двухъярусные кровати, сделанные в этом стиле, ставшие чуть ли не культовым предметом.

Детские двухъярусные кровати-шкафы

Такие кровати нашли широкое применение в спальнях и детских комнатах маленького размера. В них продумано всё: от ящиков для белья и игрушек до самых мелких отделений. Конструкция выдвижного нижнего ящика удобна для самых маленьких, чтобы им было легко выдвигать и задвигать его обратно. Углы выполняются так, чтобы травмы и повреждения были практически невозможны. При этом предлагается разнообразное сочетание форм и цветов.

Двухъярусные кровати для детей школьников и подростков

В связи с тем, что подростки и школьники проходят интенсивное обучение, им необходимо обеспечить и отдых, и рабочие условия. В этом виде кроватей успешно сочетается с местом для сна:

• рабочий стол для размещения компьютера (а как же без него?)
• полочки для печатных изданий и угловой шкаф для различных вещей. Такой шкаф позволит держать вещи в доступном месте и поддерживать их в порядке.

Фото двухъярусных кроватей для детей

Детские двухъярусные кровати с двумя спальными местами

Ставшие уже привычным атрибутом в семьях с двумя и более детьми. Такие кровати абсолютно незаменимы в многодетных семьях, ведь площадь детской комнаты в таких случаях совсем невелика, а потребность в нормальном отдыхе даже выше.

Подведём итог: вот что делает детские, в том числе и двухъярусные кровати такими популярными:

Источники:

Двухъярусные кровати для детей своими руками чертежи

Стоит ли делать двухъярусную кровать из ЛДСП своими руками?

Для изготовления двухъярусных кроватей своими руками, как и другой детской мебели, обычно используют следующие материалы:

• Дерево. В плане конструктивных решений, дизайна и ценовой категории, этот материал дает действительно безграничные возможности для выбора. Можно разработать и изготовить модуль двухъярусной кровати из мебельных щитов натурального массива любых пород дерева. Либо собрать каркасную конструкцию из бруса и обработанных досок с последующей облицовкой каких-то частей листовыми материалами. Немало вариантов изготовления двухъярусных кроватей из фанеры.
• Металл. Чаще всего металлические сварные или сборные (на зацепах) конструкции используются для изготовления самого каркаса двухъярусной кровати с последующим оформлением бортиков, изголовий и спинок деталями из фанеры, ДСП, МДФ. В плане прочности металл дает несомненное преимущество перед остальными вариантами. Но при этом ограничивает дизайн и возможности расширения функционала.
• ДСП. Самый бюджетный и простой вариант – это изготовление двухъярусной кровати своими руками из ламинированного ДСП. Но это решение имеет ряд недостатков, требующих отдельного рассмотрения (далее в статье).
• МДФ. В основном МДФ используется для оформления «фасада» кроватей, поскольку имеет гораздо большие декоративные возможности по сравнению с ламинированным ДСП. Многих привлекает экологичность материала и, на первый взгляд, вопрос — почему бы не сделать двухъярусную кровать не из ДСП, а из МДФ? — кажется очень разумным. Однако полностью делают двухъярусные кровати из МДФ довольно редко, из экономических соображений. Фанера, мебельные щиты обойдутся дешевле, при этом главное преимущество (экологичность) будет тем же.

Судя по популярности и отзывам, двухъярусные кровати из дерева предпочтительнее для изготовления своими руками, чем ДСП. Хотя объективно, как раз ЛДСП проще и в обработке, и в последующей сборке, а в процессе изготовления требует меньше ручного инструмента и навыков.

Почему ламинированное ДСП вызывает сомнение при выборе материала для изготовления детских двухъярусных кроватей

В основном при выборе людей смущает экологичность материала. О формальдегидах и прочих вредных веществах, которые содержатся в древесно-стружечной плите, в отзывах наслышаны многие. Фраза-манипулятор «да это как надо своего ребенка-то не любить, чтобы на кровать из ДСП положить!» в различных вариациях звучит довольно часто. Однако, это не более чем манипулирование сознанием и какие-то маркетинговые уловки.

В современном ламинированном ДСП «нормального» фабричного качества с должной обработкой торцов практически нулевая эмиссия. Да и сама детская комната – не то помещение, которое эксплуатируется в каких-то особых условиях повышенной влажности с постоянным нагревом поверхностей, как например, на кухне или ванной комнате. И по всем рекомендациям педиатров, должна постоянно проветриваться. В таких условиях говорить о вредности ДСП будет лишним.

Главный недостаток ДСП – это хрупкость, негибкость материала. В сравнении с волокнистой фактурой дерева, фанеры «стружка» сильно проигрывает.

Действительно прочные и надежные двухъярусные кровати из ДСП довольно громоздкие. Их невозможно сделать «легкими», как например, при сборке из деревянного бруса или профильной металлической трубы. Визуально высокая, «литая» кровать в 2 яруса из ДСП сделает малогабаритную комнату еще меньше, «отрезав» от нее два квадрата площади (а то и больше, в зависимости от дизайна и комплектации модуля дополнительными шкафчиками). А вот каркасные конструкции более «воздушные», пропускают свет, поэтому сохраняют ощущение простора и свободного места в детской.

Главный совет — при выборе готовой двухъярусной кровати из ЛДСП обращайте внимание на прочность и надежность конструкции. Некоторые производители явно пренебрегают соображениями безопасности детей, максимально «облегчая» модули, экономя на материале или продвигая какой-то интересный дизайн. Висящие без опоры углы второго яруса, скользкие и узкие ступеньки без перил и низкие ограждения – это потенциальная опасность. Всегда оценивайте риски.

Разновидность конструкций

Возможность сэкономить полезную площадь в жилище, оптимально зонировать пространство, разместив в комнате и спальню, и рабочее место, и игровую зону, всегда привлекает, особенно в помещениях небольшой площади. Определенным минусом установки нескольких ярусов можно считать некоторую аскетичность конструкций, даже их грубость.

Двухъярусная кровать будет оригинальным дизайнерским решением

Основные материалы, которые применяются для производства многоярусных спальных систем — дерево и металл.

Виды двухъярусных кроватей

Мебель, изготовленная из древесины, не только отлично вписывается в интерьеры, но и безопасна для окружающих. Оптимальным вариантом станет сосна или бук. Предметы интерьера, изготовленные из этих пород, отличаются прочностью, долговечностью и приемлемой стоимостью.

Угловая кровать на два этажа

Если в качестве материала используются плиты, произведенные из древесины, но с использованием связующих компонентов, например, ДСП, необходимо помнить о возможности выделения вредных компонентов, например, формальдегида. Чтобы не беспокоиться о здоровье членов семьи, рекомендуется изучить сертификаты на предлагаемые конструкции, особо уделив внимание уровню эмиссии опасных веществ.

Двухуровневая кровать из ДСП

Металлические конструкции прочны, надежны и служат долго. Но собрать самостоятельно такое сооружение совсем непросто. Такие системы чаще всего устанавливаются в помещениях, оформленных в современных стилях. Крайне важно, чтобы все металлические элементы были обработаны от коррозии. В противном случае кровать быстро потеряет привлекательный внешний вид.

Двухъярусная кровать из металла

Родители с детьми могут спать в одной комнате. При этом есть вариант разместить на втором ярусе одно место для сна ребенка, а на первом — оборудовать кровать для родителей.

Кровать двухъярусная для ребенка и взрослого

Более безопасным для крошки станет его размещение на первом этаже, в то время как родителям отводится конструкция на втором.

Игровая кровать «Небо»

Чаще всего двухъярусные конструкции устанавливаются сразу для двух деток. При этом первый ярус отдается младшему члену семьи.

Двухъярусная кровать BS 384

Расположение ярусов

Чаще всего используется вариант размещения кроватей друг под другом. Это — наиболее распространенный тип конструкции. Стандартное сооружение можно видеть на схеме ниже.

Стандартная схема двухъярусной кровати

В зависимости от конфигурации комнаты и необходимости установки другого оборудования и предметов интерьера, спальные места могут располагаться перпендикулярно.

Кровать-чердак с рабочим местом и шкафом

Также одним из вариантов размещения кроватей может стать их установка параллельно друг другу. Пример такого сооружения представлен на чертеже ниже.

Оригинальная двухъярусная кровать со шкафом

Важная деталь двухъярусных моделей — лестница. Она может предназначаться лишь для перемещения, но в малогабаритных комнатах уместно использовать в качестве ступеней выдвижные ящики.

Детская кровать-трансформер

Большой популярностью у потребителей пользуются трансформирующиеся конструкции, которые разбираются на два яруса при необходимости. Однако и стоят такие модели немало.

Довольно оригинальная модель, существует масса вариаций, в которые она раскладывается

В сложенном виде такая система ничем не выделяется в интерьере. Это может быть, например, обычный диван или даже шкаф. Однако при желании одним движением руки можно разобрать предмет мебели и получить два полноценных спальных места.

Спасением для малогабаритных квартир является детская мебель-трансформер, которая освобождает квадратные метры для игр, учебы и развития

Что необходимо учесть при выборе двухъярусной конструкции, ее вида и размеров:

• стиль, в котором оформлено помещение;
• пол и возраст ребенка, перспективы его развития;
• предпочтения малыша, его потребности в необходимом оборудовании;
• финансовые возможности владельцев жилья.

Мебель редко устанавливается ненадолго, поэтому следует сразу продумать все нюансы.

Домик для игр на основе двухуровневой кровати

Сооружение должно быть прочным и надежно закрепленным. Не стоит тешить себя иллюзией, что ребенок будет использовать спальное место лишь по прямому назначению. Растущим крохам свойственна повышенная активность, поэтому установленная конструкция должна без проблем выдерживать не только прыгающего малыша, но и его друзей, которые также не прочь вскарабкаться на второй этаж. Поэтому важно предусмотреть запас по грузоподъемности системы.

Угловая модель, как уже было сказано, изготавливается из сосны, дубовых материалов или другого вида древесины

Кровати могут представлять собой не только стандартные прямоугольные конструкции, но и иметь интересное для детей исполнение. Например, выполняться в виде домика или машинки. Для спуска малышам наверняка понравится импровизированная горка.

Двухъярусная кровать с дополнениями используется как игровой домик и полноценное место для сна

Кровать двухъярусная

Двухъярусная кровать из ЛДСП: принцип проектирования на примере фото и чертежей

При проектировании и разработке чертежа двухъярусной кровати из ламинированного ДСП в первую очередь обеспечивают прочность конструкции опор (боковин) и основаниям спальных мест.

Боковины двухъярусной кровати из ЛДСП чаще всего цельные, с широким ребром жесткости по стене. Под спальное место «подкладывают» решетку из планок для прочности. Основание фиксируют на специальные прикроватные уголки с большой площадью крепления.

Можно сделать двухъярусную кровать из ДСП своими руками как на фото, со сборными боковинами в виде уголков.

Такая модель более устойчивая, поскольку опоры расположены сразу в двух плоскостях. При этом смотрится она визуально легче и расход ДСП на нее меньше – а значит, и обойдется дешевле.

Чертеж основания и опор двухъярусной кровати своими руками

Дизайн-проект начинается с разработки конструкции. Важно хорошо продумать крепление основания кровати к опорам – оно должно быть предельно прочным. Лучше всего в этом плане «показывает» себя обрешетка, на которую «ложится» цельное ДСП.

Нижняя «обрешетка» обычно продляется до пола для дополнительной устойчивости конструкции.

Проектируем выдвижные ящики в основании

Ящики, как дополнительное место хранения под нижним ярусом кровати могут быть:

• Выкатными (на колесиках, без крепления к корпусу кровати).
• Выдвижными (на направляющих, с жестким креплением к опорам).

Во втором случае к стоевым нижнего яруса обычно добавляют поперечные планки. Они фиксируют внутренние перегородки в строго перпендикулярном положении. Это упрощает регулировку выдвижных механизмов и продляет срок их службы.

Без опор чертеж нижнего модуля двухъярусной кровати из ДСП мало чем отличается от обычной односпальной модели.

Планируем лестницу к двухъярусной кровати своими руками

По фото двухъярусной кровати можно в проекте «повторить» любую модель лестницы, дополнив ее ящиками и шкафчиками, если это требуется.

Оформляем общий дизайн модуля

Для жесткости конструкции можно добавить дополнительную полку над нижним ярусом кровати. Сквозь нее можно дополнительно закрепить всю конструкцию к стене для надежности.

После этого можно приступать к оформлению дизайна двухъярусной кровати из ДСП. Его можно по-разному обыграть за счет формы бортиков.

А также цветового решения.

Можно использовать вставки из МДФ, как на фото, или других материалов. Например, «сплести» верхние бортики из колец и шпагата, чтобы оформить двухъярусную кровать из ДСП в морском стиле своими руками. Или «собрать» бортики из деревянных планок.

Изготовление двухуровневой конструкции

Для простейших моделей понадобится минимум инструмента:

• ножовка;
• рулетка;
• угольник;
• шуруповерт.

Рисунок 2. Схема лестницы с указанием размеров для двухъярусной кровати.

При выборе проекта со спинками сложной конфигурации добавится электролобзик, рубанок, фрезер, шлифмашинка. Промышленность выпускает готовые изделия для разнообразных конструкций, требующих подгонки по месту монтажа, которые могут быть использованы в качестве конструкционных материалов для деталей кровати:

• косоуры, тетивы внутренних лестниц — идеально подходят для силового каркаса конструкции;
• подоконники — имеют одну обработанную поверхность, могут распиливаться для изготовления спинок, изножья, изголовья;
• мебельные щиты — собраны из коротких брусков без дефектов структуры, фактуры древесины, благодаря крупному формату, широкому ассортименту годятся для любых деталей конструкции.

Двухъярусная кровать традиционно использует чертежи отдельных конструкций:

• кровать (Рис.1) — собирается из бруса, листов фанеры, досок;
• лестница (Рис.2) — крепится на последнем этапе, легко демонтируется при необходимости.

При выборе материала следует знать, что конструкция из деревосодержащих плит впятеро дешевле, вдвое тяжелее. Вначале собираются нижний, верхний топчаны:

• четыре бруска крепятся саморезами в раму;
• внутрь нее добавляются ребра жесткости из этого же материала;
• наружная часть обшивается декоративными бортиками, изножьем, изголовьем;
• каркас облагораживается днищем, верхней платформой из фанеры.

Рисунок 3. Лестница может быть оригинальной, если каждая ступень является разновеликим ящиком.

Чертеж показывает, что внутренний брус со всех сторон закрыт другими элементами кровати. Поэтому для удешевления ярусной конструкции используется необработанный пиломатериал. Изножье, борта, изголовье имеют одну декоративную поверхность и торцы. Поэтому для этих деталей кровати рационально используются подоконники, мебельные щиты или косоуры от лестничных маршей. Для облегчения конструкции кровати фанера может перфорироваться отверстиями, равномерно размещенными по поверхности. Длина саморезов подбирается на 5 мм меньше общей толщины соединяемых деталей кровати.

Статья по теме: Выбираем цвета сайдинга для обшивки дома

Двухъярусную кровать в обязательном порядке снабжают ограждениями:

• нижний уровень имеет их лишь в изголовье, изножье;
• верхний защищен по периметру, за исключением проема лестницы.

Кровать с нижними ящиками позволяет хранить в них самое необходимое для малыша (игрушки, постельное белье).

Конструкция ящиков аналогична топчанам, однако в ней отсутствуют ребра жесткости, верхняя деталь из фанеры. Для удобной эксплуатации снизу ящики оснащаются колесиками, на которых выдвигаются из-под нижнего топчана. Фасады ящиков дополняются ручками.

Кровати в просторных помещениях могут иметь сложные конструкции с оригинальными лестницами, каждая ступень которых является разновеликим ящиком (Рис. 3). В этом случае кровать заменяет целый шкаф. При желании двухуровневая конструкция легко превращается в рыцарский замок (Рис. 4). Кровать легко обыграть в любом жанре мультфильма, книги, телефильма, например, сделать шатер, пещеру, бортовой грузовик, паровоз.

Чертеж двухъярусной кровати из ЛДСП с размерами с расчетом деталей и картами раскроя

Размеры двухъярусной кровати из ДСП во многом определяются габаритами матрацев – верхнего и нижнего спального места. Пусть в нашем случае оба матраца имеют стандартные размеры для детских комнат – 800х1900. Тогда внешний габарит кровати, с учетом толщин опор и изголовий будет порядка 1950х850.

Нижний ярус детской кровати обычно располагают на уровне 350-450мм от пола, а верхний – 1200-1300мм, чуть ниже уровня глаз взрослого человека. Это расстояние оптимально и для комфортного сидения на «нижнем» основании.

Таким образом, обычно детская двухъярусная кровать из ЛДСП проектируется высотой 1500-1700мм.

Двухъярусная кровать инструкция по сборке. Особенности и преимущества конструкции

Компактная двухъярусная кровать, изготовленная своими руками, — находка для маленькой по площади комнаты. Эту мебель ставят около стенки или посредине детской, разделив помещение на две зоны. Функционал изделия может расширяться, если дополнить кровать, которая находится на верхнем ярусе, шкафчиком для одежды или небольшим письменным столом внизу. Распространены и классические конструкции, состоящие из двух спальных мест, расположенных одно над другим. Дети очень любят играть на втором ярусе, «превращая» его в королевские замки, пиратские корабли, неизведанные острова, — это еще один плюс в пользу такой мебели. Без минусов тоже не обошлось: ночью сонному ребенку не так-то просто спуститься с верхнего этажа. Кроме того, не исключается вероятность нечаянно упасть со второго яруса и получить травму.
Детям до 5 лет не рекомендовано спать на верхнем ярусе кровати.

Казалось бы, огромный ассортимент всевозможных моделей двухъярусных кроватей позволяет быстро и легко сделать выбор. Вот только готовые конструкции не всегда учитывают площадь конкретной комнаты, возраст детей, пожелания членов семьи. Стремление сделать детскую двухъярусную кровать своими руками обусловлено очевидными преимуществами. Во-первых, такая мебель обойдется гораздо дешевле, чем покупная. Во-вторых, можно придумать свой собственный уникальный дизайн, дополнить конструкцию нужным количеством боковых полок, ящиков или других полезных элементов. Как вариант — для работы всегда можно использовать готовый проект мебели, подобрать подходящие схемы и чертежи получится на бесплатных тематических ресурсах.

Расчет деталировки ДСП двухъярусной кровати и составление карт раскроя

По чертежу с выставленными габаритными размерами, можно расписать так называемую деталировку – составить список деталей ДСП. Поскольку торец ЛДСП голый, следует сразу указать стороны для последующей оклейки. Удобнее всего это делать в таблице Ексель, с автоматическим подсчетом квадратуры всех материалов и погонажа кромки.

Двухъярусная кровать из ЛДСП в двухцветном варианте (как на последних чертежах) будет иметь такой раскрой ДСП:

Для оптимизации расхода материала можно часть темных деталей сделать светлыми. Или, наоборот, внутренние части выдвижных ящиков, невидимые после сборки части основания, обрешетки сделать темными.

4 листа ДСП – это минимальный расход для двухъярусной кровати прочной, надежной конструкции. Как видно по чертежу, «облегчать» его не стоит и незачем. Единственное, можно сделать аналогичный вариант без выдвижных ящиков – он обойдется дешевле.

Как создать надежный каркас

У каркаса детской двухъярусной кровати на первое место выступает его надежность, а эстетическая сторона остается на втором плане. Брусья надо прочно соединить с помощью винтов. В итоге выходят две примерно одинаковые по виду рамы. Они в эстетическом отношении отлично дополняют друг друга.

К торцу и одной стороне нужно привинтить доску, учитывая при этом важность данного крепления. Саморезы лучше ввинтить с внутренней стороны и убедиться, что они не прошли насквозь доску. Для коротких саморезов допустимо высверлить большие отверстия, применив на дрели ограничитель глубины.

Также бортик ставится и на вторую раму. Крепежные отверстия лучше всего скрыть с помощью шпатлевки, после ее высыхания обработать наждачной бумагой. Длина ножки должна находиться в гармонии с высотой ограждения. Главное, чтоб ножка могла выдержать предполагаемую нагрузку.

В ножке надо сделать отверстие там, где будет крепиться второй ярус, и примерно такое же отверстие в раме с бортиком. В ножке еще необходимы такие углубления, которые позволили бы без труда скрыть как шестигранную головку шурупа, так и шайбу. Отверстие должно оказаться такой глубины, чтоб шуруп, пронзив бортик и ножку, надежно закрепился в брусе.

У детской двухъярусной кровати имеется еще одна неброская специфика. Под первым этажом можно устроить небольшой, но довольно уютный ящик для постели и складывать туда многие необходимые вещи, включая простыни и наволочки для постели. В этом ящике ребенок может хранить свои любимые игрушки. Лицевая панель ящика не такая длинная, как у кровати. Высота – полностью соответствует лицевой панели первого этажа, что эстетически выглядит очень даже неплохо, дополняя дизайн детской комнаты.

Как сделать двухъярусную кровать из ЛДСП своими руками?

Изготовление мебели своими руками может растянуться во времени не хуже ремонта – поэтому лучше сразу спланировать все расходы и произвести все подготовительные работы.

Ручной инструмент

Чтобы сделать двухъярусную кровать из ЛДСП своими руками, потребуется минимальный набор инструмента:

1. Лобзик для распиливания деталей в размер. Рекомендую заказывать раскрой ЛДСП в месте покупки материала. Стоимость этой услуги не настолько значительно, чтобы экономить и делать раскрой двухъярусной кровати своими руками.
2. Шлифовальная машина, фрезер и утюг с канцелярским ножом, наджачка-нулевка. Шлифмашинка или ручной фрезер будут необходимы, если вы все-таки решите распиливать ДСП самостоятельно, для выравнивания поверхности торца. Затем, с помощью утюга и специальной меламиновой ленты можно оклеить торцы, излишки срезают канцелярским ножом и аккуратно сошлифовывают. Рекомендую заказать оклейку видимых торцов кромкой ПВХ также в сторонней организации. Как правило, эта услугу предлагают вместе с распилом.
3. Электродрель со сверлами диаметром 5, 8 мм, конфирматным сверлом, карандаш, рулетка, угольник, тонкое шило. Этот ручной инструмент понадобится для разметки отверстий под конфирматы и дальнейшего засверливания. Если вы предпочитаете засверливать детали в процессе сборки, то пригодятся струбцины.
4. Шуруповерт с битами под крестовое соединение и шестигранник, набор отверток, пассатижи, молоток, киянка, угольник и другой мелкий ручной инструмент, который есть практически у любого мастера для дальнейшей сборки двухъярусной кровати по месту. Для рассматриваемой модели нужен будет труборез или ножовка по металлу (чтобы распилить трубу для перекладин лестницы в размер).

Материал и фурнитура

По табличной форме расчета деталировки и кромки можно заранее «прикинуть» расходы на материал с распилом и оклейкой. По чертежу также составляется для закупки список фурнитуры и комплектующих.

Крепеж

Помимо основной фурнитуры, для сборки двухъярусной кровати своими руками понадобится дополнительный крепеж и метизы. Это конфирматы и шурупы для соединения деталей ДСП, прикручивания направляющих, фланцев труб лестницы и подпятников. А также уголки для усиления оснований, анкера для крепления к стене. Также понадобится двухсторонний скотч для установки фасадов ящиков, мелкие гвозди для днищ ДВП, мебельная стяжка и другой мелкий крепеж.

Матрацы

О заказе матрацев для двухъярусной кровати также стоит побеспокоиться заранее. Лучше перед началом проектирования узнать стандартные типовые размеры выбранного производителя. Нестандартные матрацы на заказ обходятся дороже и изготавливаются дольше.

Как собрать двухъярусную кровать твик. Как собрать двухъярусную кровать

Как сделать детскую комнату уютной и снабдить её всем необходимым и при этом позаботиться о том, чтобы она была достаточно свободной? На помощь приходит смекалка и креативное мышление. Установка в комнате двухъярусной спальной мебели, поможет не только освободить место в комнате, но и при правильном расположении сделать комнату уютнее.

Материалы и инструменты для сборки двухъярусной кровати

Зачастую в магазинах продаются уже готовые модели, но что делать, если такие вариации не устраивают. Не стоит отчаиваться, достаточно дочитать данную статью до конца и сделать кровать, именно такого дизайна, какой нравится. Для этого потребуется:

• брус деревянный;
• плаха обрезная;
• лист фанеры.

Из данного материала можно создать кровать любой конструкции. Если вы владеете навыками сварщика, можно изготовить и из металлического корпуса. Но потребуется определённый инструмент:

1. Ножовка или циркулярная машина.
2. Канцелярский набор (бумага, карандаш, резинка и т. д.).
3. Рубанок.
4. Шлифовальная машина или бумага наждачная.
5. Шуруповёрт или дрель электрическая.
6. Саморезы и болты с гайками.
7. Клей мебельный или эпоксидный.
8. Лак, морилка и прочее.

Варианты конструкции и дизайна: чертежи и схемы

Модели детских спален настолько разнообразны, что перечислять их можно бесконечно. Это могут быть конструкции с откидной лестницей, с лестницей и встроенными ящиками, с выдвижными ярусами и т. д.

Можно долго сидеть перед листом бумаги и планировать чертёж будущей кровати, а можно поискать в сети или выбрать один из ниже представленных вариантов. Это сократит время на раздумья и ускорит процесс сборки, так как ниже будет описание сборки в деталях.

Наиболее простая вариация двухъярусной кровати. Проблема данной модели в возрастном ограничении детей, с простой лестницей, закрепленной сбоку. Не каждый ребёнок сможет с лёгкостью влезть по ней на второй ярус.

Более комфортный вариант, с лестницей и выдвижными ящиками. Он подойдёт для детей от 4 лет. Ребёнок может спокойно забраться в койку и при этом не бояться упасть, а встроенные ящики позволят сэкономить место в комнате.

Если у вас 1-комнатная квартира или жилплощадь типа студии вы можете сконструировать модель 3х спальной двухъярусной детской койки. При этом опираясь как на возраст ребёнка, так и на квадраты жилья. Это может быть кровать с обыкновенной лестницей либо, как и в предыдущей версии в лестницу вмонтированы ящики для белья.

Детская комната мала для размещения кровати и рабочего стола ребёнка? Это не проблема. Модель с размещением спального места ребёнка на верхнем ярусе, позволит вам вместить всё необходимое в комнате ребёнка. В том числе и шкаф для одежды и при этом не займёт места больше обычной кровати.

Аналогом вышеописанной модели является конструкция «Трансформер», которая также включает в себя ящики для учебников и рабочий стол.

Жизнь в малых квадратах заставляет людей идти на компромиссы и изобретать все новые конструкции кроватей. Данная модель предназначена для многодетных семей с малой жилой площадью, модернизировать конструкцию можно под любой случай. 4-х спальная двух ярусная кровать станет незаменимой мебелью в вашем доме.

(фото 11)

Как собрать двухъярусную кровать: инструкция пошагово

В данной статье разберём сборку простой двухъярусной кровати с приставной лестницей. Чертёж и схему по сборке вы можете найти в данной статье выше.

Для начала заготовим детали согласно чертежу, нам потребуется:

1. Брус 5 см*5 см.
2. Плаха половая или обрезная 30*см*30 мм или 30 см*50мм
3. Лист фанеры (размеры согласно чертежам).

Изготовим основу для укладки матраса. Измеряем ширину и длину матраца (если таковой имеется) и отпиливаем доски по размерам. Скрепляем между собой с помощью шипового соединения и клея.

ВАЖНО! Все детали должны быть обработаны по краям шлиф машинкой или рубанком и наждачной бумагой. Чтобы избежать острых углов и травм ребёнка.

Далее, к внутренней стороне каркаса крепится брус, для дальнейшей установки упора матраца. Упор будет изготовлен из бруса и на него будет крепиться лист фанеры. Для второго яруса необходимо изготовить второй, такой же короб.

Далее, располагаем конструкцию так, чтобы оба короба лежали на боку. Дистанция между ними должна быть такой, как их расположение при полной сборке. Присоединяем к основаниям бруски с помощью болтов (саморезы в данном случае не подойдут), предварительно высверлив отверстия в местах соединения. После закрепления всех 4х брусков, необходимо установить поперечную стяжку из бруса или плахи, располагаем её между первым и вторым ярусами в ногах и голове. Чтобы при нагрузке бруски не согнуло и не сломало. Далее, поднимаем нашу кровать и крепим лестницу и боковой упор.

Двухъярусные кровати — 50 фото современных моделей в интерьере

Дети – это большое счастье. Они дарят родителям массу положительных эмоций. А родители в свою очередь должны обеспечить им полноценное развитие, комфорт и безопасность.

Немаловажную роль в этом играет оформление детской комнаты, ведь именно там дети проводят большую часть времени.

Двухъярусные кровати в интерьере детской используют все чаще: они позволяют существенно сэкономить место и придают комнате современный и красивый вид.

Содержимое статьи:

Какой должна быть двухъярусная кровать

При выборе такой мебели прежде всего необходимо ориентироваться на следующие параметры:

• качество изделия;
• натуральность материалов, используемых в процессе изготовления;
• прочность мебели;
• дизайн двухъярусной кровати: она должна органично вписываться в общий интерьер помещения, а цветовая гамма должна соответствовать возрасту ребенка. Для малышей больше подойдут нежные, пастельные оттенки, тогда как подросткам можно предложить более яркие цвета;
• комфорт и функциональность в использовании;
• физические особенности ребенка, такие, как рос и вес;

Безопасность: при выборе подобной мебели необходимо смотреть, чтобы у них не было заостренных углов, деталей и очень высоких бортов. Линии изделия должны быть плавными, а углы закругленными. Второй ярус кровати обязательно оснащают достаточно высокой перегородкой.

Лестница, по которой ребенок сможет подниматься на второй ярус должна быть прочной и удобной. Рекомендуемая высота между потолком и верхним «этажом» кровати составляет полтора метра, а высота между ярусами — не больше одного метра.

Такой вариант спального места отлично подойдет тем, у кого несколько детей, а комната не отличается большими размерами.

В настоящее время ассортимент данных изделий настолько широк, что можно без труда выбрать модную двухъярусную кровать, которая будет отвечать всем необходимым требованиям.

Виды двухъярусных кроватей

Из всего многообразия подобных изделий можно выделить несколько разновидностей в зависимости от выполняемых ими функций. При выборе спального места можно встретить:

• модели с письменным столом;
• модели со шкафом;
• модели с выдвижным диваном;
• кровати-трансформеры.

Рассмотрим каждую из этих разновидностей более подробно.

Двухъярусная кровать с письменным столом, подойдет для ребенка, достигшего школьного возраста.

Такая мебель позволит ему выполнять домашнее задание в своей комнате, хранить там школьные принадлежности, заниматься любимым делом. Над таким столом будет находиться постель, на которую ребенок сможет подниматься с помощью лестницы.

Двухъярусная кровать со шкафом позволит сэкономить площадь комнаты, разместив одежду и другие вещи ребенка прямо под постелью. Это очень удобная и функциональная модель.

Двухъярусная кровать с выдвижным диваном даст возможность расположить дополнительное спальное место в детской, сэкономив при этом пространство в помещении.

Особенно хорош этот вариант, если в семье двое детей или ребенок по какой-либо причине не хочет находиться один в комнате ночью.

Трансформеры представляют собой изделия похожие на те, что были описаны выше, но их отличие заключается в том, что они обладают свойствами конструктора: их можно без труда перестраивать по своему усмотрению.

Безусловно, все эти разновидности имеют свои преимущества, однако при выборе не забывайте учитывать характер и увлечения своего ребенка.

Как выбрать двухъярусную кровать

Когда в семье двое детей, при оформлении детской важно помнить о том, что это два разных человека со своими предпочтениями и пожеланиями и то, что нравится одному, может быть совсем не интересно другому. Постарайтесь подойти к решению вопроса индивидуально, чтобы интерьер детской отражал характер ее обоих обитателей.

Для двоих детей необходимо выбирать очень прочную мебель, которая будет способна выдержать их вес и активные игры. Можно оборудовать оба яруса отдельно: например, декорировать фотографиями, картинками, текстилем.

Если детки достаточно взрослые, можно выбрать элементы декора вместе с ними. Также можно приобрести модель, у которой будет дополнительное выдвижное спальное место внизу. Тогда детки смогут приглашать приятелей с ночевкой.

Для разнополых детей подобрать оптимальный вариант сложнее. Лучше при выборе использовать нейтральные цвета, чтобы никого не обидеть. А пространство можно поделить на зоны: нижний ярус оформить по желанию девочки, а верхний – в соответствии с предпочтениями мальчика.

Если у детей существенная разница в возрасте, это тоже не исключает использование двухъярусной кровати, ведь не все имеют возможность выделить детям отдельные комнаты. Малыш может спать внизу, а старший ребенок наверху.

Пространство вокруг спальных мест можно дополнить небольшими полочками, где будут храниться разные полезные мелочи.

Перед выбором изучите различные фото двухъярусной кровати и выберите такой вариант, который лучше всего подойдет именно вам.

Современную двухъярусную кровать можно купить в мебельном магазине, приобрести на заказ с учетом индивидуальных пожеланий, заказать через интернет или изготовить самостоятельно.

Преимущество двухъярусных кроватей перед обычными заключается в том, что такая мебель позволяет оптимизировать пространство, оставляя много места для игр и других интересных детских занятий.

Приобретая такое спальное место для детей, руководствуйтесь прежде всего их комфортом, тогда такая покупка точно доставит им удовольствие.

Фото двухъярусных кроватей в интерьере

Также рекомендуем просмотреть:

Помогите проекту, поделитесь в соцсетях 😉

Детские двухъярусные кровати в Воронеже

Товаров на странице:

50%

БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Размер, см.: Ш 210 X В 170 X Г 95

50%

БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Размер, см.: Ш 53 X В 136 X Г 95

Размер, см.: Ш 207 X В 160 X Г 115

50%

Размер, см.: Ш 44 X В 120 X Г 18

20%

Акция!

БЫСТРАЯ ДОСТАВКА

Размер, см.: Ш 207 X В 160 X Г 115

Размер, см.: Ш 210 X В 189 X Г 128

53%

Лучшая
цена

Хит

Размер, см.: Ш 197 X В 165 X Г 87

53%

Лучшая
цена

Хит

Размер, см.: Ш 207 X В 165 X Г 97

Размер, см.: Ш 9 X В 180 X Г 20

Размер, см.: Ш 86 X В 226 X Г 166

53%

Лучшая
цена

Хит

Размер, см.: Ш 167 X В 165 X Г 77

Размер, см.: Ш 207 X В 165 X Г 87

Детские комнаты с двухъярусной кроватью

Комната для детей – это такое помещение квартире, в котором необходимы простор и много свободного места для игр. Прекрасным выходом из данной ситуации для маленьких детских на протяжении уже многих лет являются двухъярусные кровати.

Современная мебель имеет множество идей и вариантов, и выбор зависит от вкуса, площади детской и финансов. В прошлом данные кровати выглядели элементарно – два одинаковых спальных места, одно находится прямо над другим. Сейчас производители мебели предлагают современные, функциональные варианты двухъярусных конструкций, имеющих спальное место на нижнем ярусе, рабочий стол, шкафы, дополнительные игровые модули и над всем этим еще одну или две кровати. Какой ребенок откажется от такого? Для детей это свой мини домик, свой собственный уголок.

Детская комната с двухъярусной кроватью

Единственным слабым местом при выборе двухъярусных кроватей является вопрос безопасности, особенно верхних ярусов. Все негативные отзывы родителей о кроватях в два яруса преимущественно о том, как ребенок упал сверху или поскользнулся на лестнице. На самом деле все не так страшно, необходимо лишь выбрать качественный и безопасный вариант с наличием защитных приспособлений.

При покупке кровати обратите внимание на наличие защитных приспособлений

В итоге, останутся лишь одни преимущества.Удобство двухъярусных кроватей очевидно, особенно когда нужно обустроить комнату для двух и более детей. Это экономия места в квартире, рациональное зонирование пространства, совмещение в детской спальни, рабочего места и гардероба. При этом остается свободное место и для игровой зоны.

к оглавлению ↑

Какие виды двухъярусных кроватей можно выделить

Назначение таких кроватей – рационально использовать ограниченную площадь комнаты и создать спальные места для детей. Современные двухъярусные модели могут быть предназначены для нескольких детей, одного ребенка, ребенка и родителей. Сегодня существуют следующие варианты двухъярусных кроватей для детей:

• Стандартная классическая кровать, где два места для сна, одно из которых расположено над другим. Это просто кровати без дополнительных атрибутов в виде полок для хранения, ящиков, шкафов. Недостаток такой кровати при небольшой площади комнаты в том, что она занимает много места и малопрактична – это просто место для сна. Однако если площадь помещения позволяет приобрести такой вариант, то отказываться от него не стоит.

Детская комната с стандартной двухъярусной кроватью

• Кровати, в которых спальные места тоже находятся одно над другим, но при этом имеются ступеньки в виде выдвигающихся ящиков для вещей и есть место для хранения постельных принадлежностей. Уместна такая модель кровати в маленьких детских; она подкупает своей компактностью и возможностью рационально использовать помещение.

Функциональная двухъярусная кровать с выдвижными ящиками

• Следующий вид – это спальные места, в которых верхнее место расположено не прямо над нижним, а левее или правее. В образовавшейся нише могут находиться шкаф, полки либо пустая стена, которую хозяева сами заполнят по своему усмотрению.

Двухъярусная кровать с шкафом

• Кровати, размещенные крест-накрест или перпендикулярно. Такой вариант и современен, и очень удобен: в освободившееся место можно поставить шкаф, повесить полки, поставить маленький столик.
  Компактным и интересным для детей вариантом является кровать-трансформер, в которой нижнее спальное место выдвигается на ночь и убирается после сна, освобождая площадь комнаты.

Двухспальная кровать с размещенными крест на крест спальными местами

Кровати из двух ярусов для использования одним ребенком

Существует несколько вариантов двухъярусных кроватей с одним спальным детским местом:

• Кровать из двух ярусов, где на верхнем находится место сна ребенка, под ним – большая кровать родителей. Это вариант для небольших квартир, где дети и родители живут в одной комнатке. Экономия пространства в таких условиях очевидна. Однако для обеспечения безопасности маленьких детей на верхнем ярусе целесообразно установить бортики по краям.

Двухъярусная кровать для однокомнатной квартиры

• Следующий вариант – двухъярусная кровать с одним спальным местом, которое находится наверху. На нижнем ярусе расположена рабочая зона ребенка, с письменным столом, полочками и шкафами. Часто такие кровати идут в комплекте с небольшим спортивным уголком. Имеется лестница, которая может быть как обычной, так и в виде ступеней из выдвижных ящичков.

Двухъярусная кровать для детской комнаты с рабочим местом

• Еще вариант – вверху место для сна ребенка, внизу гардероб, комод, ящики или полочки. Рабочая, письменная зона размещена отдельно.

Двухъярусная кровать с гардеробом для детской комнаты

Двухъярусные кровати для двух детей

Двухъярусные кровати, рассчитанные на двух детей, помогут создать два полноценных спальных места, задействовав минимальную площадь комнаты. Обычно родители наверху располагают детей старшего возраста, а малышам отводят более безопасный первый этаж. Такие двухъярусные кровати также бывают нескольких видов:

Двухъярусная кровать для двух детей

• Компактный, классический вариант – два этажа с параллельными кроватями, находящимися друг над другом с вертикальной лестницей.
  Вариант похож на предыдущий, но спальные места смещены или влево, или вправо друг от друга, в свободном пространстве расположены шкафы или лестница.

Двухъярусная кровать для двух детей с параллельными спальными местами

• Перпендикулярные спальные места, позволяющие компактно разместить в детской комнате кровать, письменный стол и систему хранения для вещей.

Двухъярусная кровать для двух детей с перпендикулярными спальными местами

Двухъярусные кровати для родителя и ребенка

Здесь вариантов может быть несколько:

• два яруса, нижний в виде раскладного дивана, а верхний является спальным местом ребенка;

Двухъярусная кровать для родителей и ребенка

• более безопасный для детей вариант: сверху большая двуспальная кровать для взрослых, внизу полноценное детское место.

Двухъярусная кровать с спальным местом для родителей сверху

Данные кровати подходят для малогабаритных квартир, а последний вариант особенно удобен для семей, в которых ребенок еще слишком мал, чтобы спать на верхнем ярусе. Такие модели можно найти во многих магазинах.

Кровати-трансформеры

Среди двухъярусных кроватей необходимо выделить и такой вариант, как кровати-трансформеры:

Выдвижные модели, в которых нижняя кровать выдвигается из верхнего спального места. Такая кровать компактна, идеальна для детей дошкольного возраста.

Двухъярусная кровать трансформер для детской комнаты

Современные модели, в которых обычный диван превращается в два высоких яруса с двумя спальными местами. Такую мебель-трансформер можно найти у некоторых производителей. Данный необычный вариант мебели по достоинству оценят подростки, используя днем диван, на ночью – спальные места.

Двухъярусная кровать трансформер

к оглавлению ↑

Дизайн двухъярусных кроватей

«Учитывайте цветовую гамму кровати: девочкам предпочтительно выбирать пастельные, светлые и теплые цвета, мальчикам выбирают более холодную и темную гамму»

Обязательно при покупке и выборе в детскую двухъярусной кровати учитывайте мнение и пожелания ребенка, его пол, возраст, увлечения. Необходимо удостовериться, что ребенку будет на такой кровати комфортно, он не будет бояться высоты и кровать будет безопасной.

Двухъярусная кровать должна быть комфортной для ребенка

Учитывайте цветовую гамму кровати: девочкам предпочтительно выбирать пастельные, светлые и теплые цвета, мальчикам выбирают более холодную и темную гамму. В любом случае, стоит поинтересоваться этим вопросом у ребенка: возможно, девочка очень активна, эмоциональна и мечтает о ярких, будоражащих цветах. Почему бы не исполнить ее мечту?

Детская комната с оригинальной двухъярусной кроватью в виде домика

Для мальчишек предпочтительна двухъярусная кровать в спортивной тематике, с воплощением идей из мультфильмов, кино в более строгом, простом варианте по сравнению с кроватями девочек.

Детская двухъярусная кровать для комнаты мальчиков

Если дети разных полов, лучше выбрать нейтральные оттенки, которые устроят их обоих.

Двухъярусная кровать для детской комнаты мальчика и девочки

При выборе цвета кровати, вне зависимости от пола ребенка, учитывайте и то, насколько он будет сочетаться со всей остальной обстановкой комнаты. Противоречия в дизайне недопустимы – кровать должна гармонично вписываться в интерьер помещения.

Кровать должна гармонировать с общим стилем комнаты

Стиль хай-тек

Двухъярусные кровати в современном и популярном стиле хай-тек – это воплощение рациональности и функциональности, а также строгие, лаконичные формы и четкая геометрия.

Детская двухъярусная кровать в стиле хай-тек

Романтический стиль

Двухъярусные кровати для детской в романтическом стиле предпочитают девочки. Такие кровати имеют закругленные элементы, нежные цвета, используется декор и разнообразные аксессуары. Постельные принадлежности и текстиль также приглушенных, теплых тонов.

Двухъярусная кровать для девочки в романтическом стиле

Эко-стиль

Популярен сейчас и эко-стиль с использованием натуральных материалов, экологически безопасных для детей. Такой стиль будет актуален как для малышей, так и для подростков.

Детская двухъярусная кровать в эко стиле

Минимализм

А вот такой стиль как минимализм в большей степени подойдет для детей более старшего возраста, так как кровать в этом стиле будет малогабаритной и остается много пространства для игровой зоны. Для того чтобы разместить гардероб, полочки, стеллажи и при этом выиграть в пространстве, разумно использовать комбинированные двухъярусные кровати или кровати-трансформеры. Эти варианты выигрышны в небольших детских комнатах.

Детская двухъярусная кровать в стиле минимализм

к оглавлению ↑

Материалы, используемые для изготовления двухъярусных кроватей

«Для изготовления кроватей популярно использование древесины сосны или бука: она зарекомендовала себя прочностью, надежностью и разумной стоимостью»

Детская двухъярусная кровать из натурального дерева отлично впишется в любой стиль, начиная от эко и заканчивая стилем поп-арт, для которого дерево можно выкрасить яркими красками.

Детская деревянная двухъярусная кровать

Для изготовления кроватей популярно использование древесины сосны или бука: она зарекомендовала себя прочностью, надежностью и разумной стоимостью, в сравнении, например, с дубом. Дерево – это экологически чистый материал, который прослужит много лет.

Благодаря своей экологичности, деревянные двухъярусные кровати идеальны для детской

При выборе стоит быть внимательным, так как производители вместо дерева часто используют искусственные материалы, а продавцы «забывают» сказать об этом покупателям, тем самым вводя их в заблуждение.

Привлекательны двухъярусные кровати из ДСП, но они далеко не такие экологичные: в них присутствует формальдегид, который будет очень медленно испаряться на воздухе и оказывать негативное влияние на здоровье. При покупке такого варианта нужно ознакомиться у продавцов с сертификатом, в котором должен быть указан уровень формальдегида в изделии.

Детская двухъярусная кровать из ДСП

Подходящий вариант двухъярусной кровати из металла в детскую комнату подобрать проблематично: кровать подразумевает современный стиль или минимализм, при этом выглядит не очень эстетично. Нельзя не отметить, что такая кровать надежная и прочная, но при этом достаточно тяжелая, и самим собрать или разобрать ее будет сложно.

Металлическая двухъярусная кровать в интерьере детской комнаты

При выборе такой кровати позаботьтесь в первую очередь о безопасности детей: углы должны быть обработаны, закруглены, не должны выступать острые части и крепежные элементы. Все же это один из самых небезопасных видов кроватей.

к оглавлению ↑

Удобство и безопасность

Можно выбрать множество красивых, внешне привлекательных вариантов двухъярусных кроватей, удачно подходящих к интерьеру и дизайну комнаты, но нельзя при этом забывать о самом главном – удобстве и безопасности малыша.

Что необходимо учитывать при покупке?

• 190 (180) х 90 см – оптимальный размер кровати для детей. Меньшие размеры, конечно, можно выбрать, но необходимо в таком случае понимать, что через несколько лет такая кровать ребенку будет просто мала.

Детская комната с двухъярусной кроватью стандартного размера

• Прочность – одно из важных условий. Дети активны и подвижны, и на верхнем ярусе могут не только спать, но и играть, прыгать, залезать по несколько человек. Перед покупкой убедитесь, что кровать не раскачивается, не шатается и ежедневные нагрузки выдержит стойко.

Перед покупкой убедитесь в прочности кровати

• Красиво и удобно. В магазине сами убедитесь в удобстве кроватей: можно посидеть на кровати и даже прилечь на нее. Если вам комфортно и удобно, то данный вариант заслуживает внимания. Особое внимание уделите наличию защитных бортиков на верхнем ярусе, которые страхуют ночью ребенка от падения вниз. Бортики не должны быть менее 25 см, также очень желательно наличие поручней на верхнем этаже.

Бортики защитят ребенка от падения

Самое важное требование к любым предметам обихода в комнате – их безопасность для детей. В отношении двухъярусных кроватей данное условие должно выходить на первый план. Что необходимо учесть?

• Возрастные ограничения. На верхнем ярусе спят дети от 6 лет, для более младшего возраста в целях безопасности лучше рассмотреть другие варианты кроватей.

• Надежная, пологая, устойчивая лестница, с нескользкими ступеньками, с надежным креплением и в идеале с перилами.

Выбирайте двухъярусные кровати с устойчивой пологой лестницей

• Расстояние между кроватями. Удобно сидеть должно быть и ребенку, и взрослому, задевать головой потолок не должен никто.

• Верхний этаж также должен быть оптимален по высоте, особенно если в детской низкие потолки. Ребенок должен подниматься и слезать с верхнего яруса, заправлять постель без неудобств.

Второй этаж не должен быть расположен слишком близко к потолку

• Кровать обязательно должна быть собрана прочно, устойчиво, ножки – надежно стоять на полу, а все элементы – закреплены и плотно затянуты.

• Прочность, которую можно проверить в магазине взрослому человеку. Для этого надо забраться на верхний ярус и слегка покачаться. При малейших сомнениях лучше отказаться от покупки.

Прочная двухъярусная кровать из натурального дерева

• Мобильность кровати. При выборе предпочтение отдается конструкциям, которые можно быстро собрать и разобрать. Это позволит в будущем при взрослении детей менять спальные места.

к оглавлению ↑

Заключение

В настоящее время на рынке мебели огромное количество вариантов двухъярусных кроватей для детей, начиная от обычной классики и заканчивая неординарными моделями. Выбор огромен, поэтому купить детям нравящуюся модель и при этом рационально заполнить детскую комнату родителям труда не составит. Подходите к выбору двухъярусной кровати творчески, обращайте внимание на дополнительные модули к ней: шкафы, уголки, стеллажи, игровые элементы. В итоге получится целый комплекс, от которого дети будут в восторге!

к оглавлению ↑

Фотогалерея – детские комнаты с двухъярусной кроватью

к оглавлению ↑

Видео

Автор: Михаил Бонд

Рейтинг:
Загрузка…

Понравился пост? Поделись с друзьями!

Дизайн детской комнаты с двухъярусной кроватью: 80+ фото идей интерьеров

Двухъярусная кровать в наши дни становится настоящим спасением для родителей, живущих в тесных городских квартирах с двумя и более детьми. Однако, детская комната при этом все равно должна соответствовать главным требованиям — ощущению комфорта и удобства пользования детьми. Дизайн комнаты с двухъярусной кроватью необходимо продумать очень тщательно, чтобы не испортить помещение и не сделать его еще более тесным.

Что предпочтительней — две отдельные кровати в детской или одна двухуровневая? ответ на этот вопрос напрямую зависит от комнаты и ее габаритов. Если два ребенка делят площадь менее 12 квадратных метров, то целесообразнее поставить двухъярусную кровать. Такой выбор придется сделать также, если комната ненамного просторнее, но часть выделена под игровую или рабочую зону. Также двухуровневые кровати могут понадобиться при размещении трех и более детей.

Как правильно разместить двухъярусную кровать в маленькой комнате, да и какие спальные места предпочесть — читайте в нашей сегодняшней статье.

Типы детских кроватей на два уровня

Понятие о двухъярусной кровати у всех разное. Большинство представляет собой два обычных спальных места на металлическом или деревянном каркасе. Конечно, большинство кроватей именно такие, но никто не мешает разнообразить интерьер детской комнаты с двухъярусной кроватью, включить свое воображение и «поиграть» с пространством.

Не стоит путать двухъярусную кровать, где имеются два спальных места, с кроватью-чердаком, где может спать один ребенок. Обычно в таких моделях спальное место находится наверху, а внизу размещается либо игровая зона, либо места для хранения.

Итак, можно отметить основные типы детских кроватей в два уровня:

• Спальные места расположены одно над одним;
• В форме буквы Z — нижний ярус немного смещен относительно верхнего. Чаще такое размещение можно увидеть в кроватях с выкатным нижним ярусом.
• В виде буквы Г — изголовья обоих спальных мест образуют г-образный угол.

Первый вид кроватей — конструкция, где оба спальных места расположены строго одно под одним. Часто такие кровати выполняют из металлического или деревянного каркаса, без излишеств и особого декора. Недостаток такой двухуровневой кровати состоит в обыденности — по сути это просто два спальных места, в которых отсутствуют ящики для хранения вещей. Но такие модели довольно недороги и придут на выручку тем родителям, которым нужно бюджетное решение для сна для двоих детей.

Иногда дети, особенно одинакового возраста могут спорить о главенстве — кто будет спать не верхнем ярусе. Обычно родители либо сами принимают решение, разделяя детей, либо позволяют ребятам периодически меняться местами.

Z-образные двухъярусные кровати представляют собой конструкцию, где нижнее спальное место расположено с некоторым смещением относительно верхнего. Чаще всего это обычная детская кровать, где выдвигается нижний ярус по типу ящиков для хранения, но вместо ниш здесь расположен матрас для сна. Преимущество таких моделей в том. что они компактны, при необходимости нижний уровень прячется и комната становится более просторной. Недостаток кроется в отсутствии места для отдыха для второго ребенка в дневное время.

Кроме выдвижных конструкций бывают также двухуровневые кровати, где спальные места смещены не поперек, а вдоль относительно друг друга. В этом случае в образовавшееся свободное пространство на нижнем уровне размещается комодик или шкафчик для белья.

Г-образные кровати с двумя ярусами представляют собой конструкцию из двух спальных мест, расположенных перпендикулярно друг другу. Такую кровать удобнее ставить в углу комнаты, а в свободное место под верхним ярусом поставить комод, тумбы или другую мебель для хранения вещей.

Материалы для изготовления двухъярусных кроватей

Самым экологичным, безопасным и достаточно прочным материалом для изготовления детских кроватей всегда было и остается дерево. Идеальными вариантами считаются сосна или дуб, альтернативными видами дерева могут стать бук и береза. Деревянные поверхности можно выкрасить в абсолютно любой цвет, идеально вписав конструкцию в общую концепцию интерьера.

Сейчас в продаже можно встретить двухъярусные кровати эконом-класса из ДСП или МДФ. Первый вариант далек от идеального для детской комнаты, так как в своем составе содержит формальдегид, который малыми дозами будет испаряться в комнате. Второй более предпочтителен, прочнее и безопаснее древесно-стружечных плит, да и расцветку для окрашивания МДФ можно подобрать любую.

Самым практичным материалом для изготовления каркасов кроватей, будь то взрослая или детская модель, является металл. Красота и эстетичность в таких моделях всегда уступает прочности и надежности, зато родители могут быть уверенны, что кровать послужит детям долгие годы. Особенно, если речь идет о мальчиках, которые любят не только залезать на верхний ярус, но и прыгать на нем.

В продаже также можно встреть комбинированные модели, в которых каркас выполнен из металла, но имеются цветные вставки из дерева или МДФ.

Что учитывать при выборе кровати на два яруса

Кроме типа и материала, из которого будет выполнена конструкция, также стоит учитывать еще несколько требований при покупке:

• Качественная обработка. Модель обязательно должна выдерживать планируемый вес и быть рассчитанной на определенный возраст детей. К тому же, нельзя забывать об обработке — кромки и углы должны быть тщательно заделаны, зачищены и обработаны. Никаких заусенцев, неровных или острых краев не должно быть.
• Наличие бортиков на верхнем ярусе. Мы намеренно указали это требование отдельно — подобная защита должна предотвратить падение ребенка ночью с высоты минимум 1,5 м. Высота бортика не должна быть меньше 25 см.
• Размеры спального  места и самой кровати. Обычно такие конструкции покупают для детей на долгий срок, поэтому габариты должны быть такими, чтобы дети «не выросли» из кровати. Оптимальной шириной станет 80-90 см, длиной — 1,90-2,00 м.
• Прочность и надежность конструкции. Такие характеристики в большинстве зависят от материала. Также при выборе необходимо обращать внимание на крепления, следовательно, кровать не должна раскачиваться и шататься, выдерживая ощутимые нагрузки со стороны маленьких непосед. Требования надежности также отности к лестнице, ведущей на верхний ярус.

• Расстояние между ярусами. Ребенок, спящий на нижнем уровне, должен иметь возможность спокойно сидеть, не стукаясь головой о верхний ярус. Верхний «этаж» также не должен быть расположен слишком высоко, чтобы ребенок не задевал головой потолок.
• Цвет и дизайн. Кровать не должна смотреться лишним элементов в интерьере детской. Также нужно принять во внимание пол детей. Для девочек отдавайте предпочтение пастельным оттенкам, для мальчиков — более насыщенным. Если предполагается, что будет двухъярусная кровать для двух разнополых детей, то стоит ограничиться универсальными цветами, подходящими под общий интерьер.
• Простота сборки. У вас всегда должна быть возможность переставить кровать в другое место. В жизни бывают различные ситуации, когда необходимо переставить или убрать мебель. Следовательно, у вас должна быть возможность разобрать кровать и собрать ее заново.

Кровать на два яруса, оформленная в таком духе, станет идеальным пространством для двух мальчиков.

Как разместить двухъярусную кровать в комнате

Можно просто поставить спальные места в детской комнате, но это не так интересно, нежели полностью продумать интерьер. В зависимости от кровати, которую вы выбрали, окружающая обстановка может быть оформлена довольно интересно, причем от пола детей это не зависит.

Если комната совсем крохотная, а спальные места расположены одно над одним (стандартная кровать на два яруса), то выбирать лучше самое тихое место у стены, не на сквозняке. Оставьте хорошо освещенное пространство под рабочую зону, а кровать можно отодвинуть от окна на метр-полтора.

В случае же, если конструкция имеет Г-образный вид, то выделите самый тихий угол, куда поместится такая кровать. Обычно это угол, образуемый двумя стенами, одна из которых — с дверью в комнату. Однако, придется также сориентироваться с подходом к кровати — он должен быть достаточным, чтобы было удобно пользоваться обоих детям.

Тематический интерьер детской комнаты может быть абсолютно разным, от сказочного замка для девочек до деревянного «домика в лесу», который кстати станет отличным решением для подрастающего поколения. Обратите внимание на фотографии интерьеров детских комнат с двухъярусными кроватями:

Такие комнаты как будто вышли к нам из сказки, но кто мешает, вооружившись деревянными балками и электролобзиком, смастерить что-то подобное?

Чем взрослее становятся дети, тем важнее им та обстановка, в которой они живут. А, учитывая, что интерьер детской создается не на пару лет, то и все предметы мебели нужно выбирать «на вырост». И если вы все же решите создать двухъярусную кровать в определенной тематике,то выбирайте такую, которая не надоест повзрослевшим школьникам.

Ну а сейчас предлагаем вам посмотреть фотогалерею детских комнат, где так гармонично вписалась двухъярусная кровать. Тут и девичьи апартаменты, и чисто мужские, и подростковые.

Как сделать двух яростную кровать. Двухъярусная кровать своими руками: 3 этапа изготовления

[REQ_ERR: SSL] [KTrafficClient] Something is wrong. Enable debug mode to see the reason.

На первом этаже этой кровати находится спальное место для двух взрослых, второй представляет собой детское спальное место. Это 2-ярусный комплекс предназначен для семей, где проживает четыре и более ребенка. Детская двухъярусная кровать такого уровня значительно сложнее и для ее постройки потребуется значительно больше материалов, но за счет такого решения в комнате будет очень просторно, а спальные места аккуратно разместятся вдоль стен комнаты.

Можно сделать самому кровать-чердак. Эти кровати очень популярны у любителей экономии пространства. Эту детскую двухъярусную кровать устанавливают и для уже взрослых детей.

Это решение часто выбирают взрослые в однокомнатные квартиры. Основное отличие данной модели в том, что на верхнем ярусе располагается сама кровать, а под ней рабочая зона стол, шкафчик и т.

Итак, подходящая модель уже выбрана, осталось только изготовить комплектующие и собрать конструкцию. Давайте посмотрим, как можно изготовить двухъярусную кровать своими руками.

Инструкция, в которой подробно рассматривается каждая деталь кровати, очень поможет домашнему мастеру в этом нелегком деле. Предполагается, что модель выбрана. Следующий шаг — нарисовать эскиз, а лучше подробный чертеж двухъярусной кровати понравившейся конструкции. В процессе разработки особое внимание следует уделить надежности, прочности, комфортности. Каркас должен быть крепким, стенки-ограждения также должны быть надежными, а подъем по лестнице не сложным для ребенка.

Любая работа должна быть аккуратно и точно выполнена. Для этого есть инструкция и чертеж. Чаще чертежи создаются для каждого конструктивного элемента отдельно. Точные размеры деталей, общие габариты дадут возможность добиться задуманного результата. Чертежи можно нарисовать самому — сейчас существует масса различного программного обеспечения. Что же важно на чертеже, что должно быть обязательно указано на схеме?

Способы соединения деревянных узлов

Это габаритные размеры уже готовой конструкции. Также важно указать и разработать схему сборки двухъярусной кровати. Обязательно должны быть указаны необходимые способы для соединения между собой элементов кровати, указывают порядок установки деталей. Необходимо указать размеры каждой детали и элементов крепежа. Это не просто качественный и натуральный, но и красивый материал. Для обработки массива могут потребоваться специальные навыки. Как альтернативу массиву можно выбрать пиломатериалы — брус.

Для отделки выбирают МДФ — это аналог натурального дерева, материал имеет эстетичный вид. Подходят ламинированные плиты из МДФ. Есть вариант применить необработанную плиту. Если детали для изготовления будут заказываться в мебельных цехах, то там МДФ обрабатывают. Прочность и долговечность — главные критерии выбора такой конструкции.

Как сделать детскую двухъярусную кровать своими руками

Если раньше они стояли только в армейских казармах, бараках или общежитиях, то теперь на них стали обращать внимание дизайнеры. Такая кровать — не просто грубое сооружение из железа с двумя спальными местами.

Если дополнить её коваными элементами, то она может стать настоящим украшением детской комнаты. Металлическую двухъярусную кровать можно изготовить самому, украсив коваными элементами. Стандартная кровать имеет размеры 1,9х0,9 м.

Каркас изготавливается в виде металлической рамы со спальными местами из прочной сетки. Ширина кровати должна быть примерно на 10 см больше матраса, а длина на 8 см.

Когда в семье появляется второй ребёнок, что случается часто, неизбежно встаёт вопрос о компактных спальных местах для детей. Самым рациональным и эстетичным решением является покупка двухъярусной детской кровати. Но не всем она по карману, а вот сделать её своими руками гораздо дешевле и проще. Такое двойное спальное место для многих семей подчас является единственным приемлемым вариантом, потому что преимущества здесь перевешивают недостатки. Но все эти минусы вевсе не страшны, если собрать изделие самому и соблюсти все рекомендации специалистов.

Готовая двухъярусная металлическая кровать — удобная и стильная деталь интерьера. Если в комнате не хватает места для установки двух кроватей, на помощь придёт двухъярусная или выдвижная конструкция.

Разработать проект и сделать её по собственному чертежу совсем несложно.

Как сделать двухъярусную кровать своими руками

Вещь, сделанная своими руками, будет идеально смотреться в интерьере, экономить место обеспечивать удобство всем членам семьи. Добавить комментарий Не отвечать. Уважаемые читатели!

Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса.

Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.

Из чего сделать кровать: плюсы и минусы разных материалов

Следить за комментариями этой статьи. Чертежи отличные. Вроде всё понятно. Буду пробовать делать кровать-чердак с письменным столом снизу.

Результатом поделюсь. Металлически кровати самые прочные. Но смогу сделать только из дерева. Его проще достать.

И возиться с деревом будет намного легче. Главное, чтобы у кровати был бортик. Даже диваны детские делают с бортиками. Много таких видела. Дети очень часто крутятся во сне и могут легко свалиться на пол. У меня комнаты в квартире, вроде, немаленькие, но дети всё равно просят двухъярусную кровать.

Экономия жилого пространства остро стоит в малогабаритных квартирах. Хорошим решением является двухъярусная кровать из дерева. Она сохраняет необходимое пространство, придает комнате уют. Если дополнить ее выдвижными ящиками, функциональность возрастет во много раз.

У племянника увидели такую и всё. Запели, что хотят такую же. Это всё-таки безопасность детей. Строительство, Ремонт, Дизайн интерьера, Архитектурные проекты на Postroika. Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации.

Детская двухъярусная кровать своими руками: чертежи, схемы, фото

Вы с нами? Как сделать двухъярусную кровать своими руками. Содержание 1 Виды двухъярусных кроватей. Двухъярусная кровать с высокими бортами защищает детей от падения. Неразборная двухъярусная кровать — удобный вариант для детей. Двухъярусная деревянная кровать с четырьмя спальными местами подходит для размещения гостей.

Белая кровать-чердак с выезжающим столиком — отличное решение для экономии места.

Двухъярусная кровать с двойным спальным местом подходит для детей и взрослых. Реклама на RMNT. Детская двухъярусная кровать своими руками: чертежи, схемы, фото. Материалы из сети:. Читайте также Инструменты для сборки мебели своими руками.

На что готовы пойти владельцы домашних питомцев, обустраивая интерьер. Советы по обустройству мини-спортзала на балконе.

Двухэтажные кровати для детей

Выбираем экран под ванну. Трубы: прячем или выставляем напоказ. Скалодром для детей своими руками. Кресло для кормящей мамы: роскошь или необходимость. Двухъярусная кровать своими руками: 3 этапа изготовления. Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс. Не пропустите самое важное: Раз в неделю мы присылаем самый интересный материал, который вы еще не видели. Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных.

Добавить в избранное Версия для печати. Рейтинг статьи:. Автор: Виктор. Статьи по теме. Будете ли вы брать кредит на ремонт? Да Нет Возможно Посмотреть результаты. Изготовление стоек : Стягиваем под прямым углом две доски с помощью струбцин, иначе самому с ними будет сложно работать; Сверлим отверстия под крепёжные элементы; Вкручиваем в них шурупы; Снимаем струбцины; Верхнюю часть получившегося изделия обрезаем по радиусу электролобзиком; Шлифуем места срезов наждачной бумагой; Повторяем процесс ещё три раза, чтобы получить в итоге четыре стойки.

Изготовление лестницы : Берём три гимнастические палки и распиливаем их на полуметровые отрезки; В стойках перьевым сверлом сверлим отверстия под перекладины диаметром 30 мм и глубиной 15 мм через каждые мм; Вставляем своими руками отрезки гимнастических палок в получившиеся гнёзда и закрепляем саморезами; Края стоек обрезаем по радиусу электролобзиком и шлифуем.

Уложите ребенка спать | Руководство по ресурсам для родителей

Многие из нас спят с младенцами и детьми. Мы спим с ними, потому что им нравится быть рядом с нами, и мы (по крайней мере, иногда) также наслаждаемся этой близостью. Некоторые из нас спят с детьми, надеясь, что это поможет нам лучше выспаться.

Но в какой-то момент трудности, связанные с совместным сном, могут перевесить преимущества, и вы можете подумать о том, чтобы переместить ребенка в его собственную кровать.Возможно, ваш ребенок беспокоится по ночам; его ночные бодрствования стали чаще, а не реже; возможно, ваша кровать переполнена; или, что немаловажно, потеря конфиденциальности и интимного времени с супругом могла охладить ваши отношения.

Мы знаем, что вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя в безопасности ночью, всю ночь. Мы знаем, что трудно придумать, как помочь вашему малышу или ребенку обрести «уверенность во сне», когда он приклеивает свое маленькое тело к вашему, чтобы успокоить свои страхи. Мы знаем, что некоторые родители могут сурово осудить вас за желание вытащить ребенка из кровати.Другие, вероятно, уже выразили сомнение в том, что вы когда-либо поступили мудро, позволив ребенку лечь в постель. Как сбивает всех нас с толку!

Вы планируете сделать шаг, который, скорее всего, расстроит вашего ребенка. И это нормально.

Мы покажем вам, как помочь вашему ребенку перейти в его собственную кровать, чтобы укрепить его общую уверенность. Это возможно — многие сотни родителей Parenting by Connection помогли своим детям спать самостоятельно, не причинив вреда и не подорвав их доверие к ним.

Вы можете с поддержкой отлучить ребенка от постели в младенчестве

Примечание о возрасте детей, о которых идет речь. Наши рекомендации ориентированы на здоровых детей в возрасте от одного года и старше. Если ваш ребенок родился преждевременно, пережил тяжелые роды, у него проблемы с пищеварением, недостаточный вес или он рано пережил травму, ему может быть полезно еще несколько месяцев спать рядом с вами. Проконсультируйтесь с педиатром о своем ребенке и руководствуйтесь его оценкой.

В этой статье не обсуждается время отлучения ребенка от семейной кровати. Мы оставим время на ваше усмотрение. Мы скажем, что если ваш ребенок здоров, но просыпается по ночам, требует все чаще кормить грудью, боится спать в одиночестве, вызывает у вас нарушение сна или если вы чувствуете, что теряете радость от ваши супружеские отношения, процесс «Воспитание через связь» отлучения ребенка от кровати может очень помочь как вам, так и вашему ребенку.

Вам нужен качественный сон.

Тебе нужно поспать. Когда вам приходится много раз просыпаться ночью, неделя за неделей, недосыпание может истощить ваши суждения, замедлить время реакции, затуманить вашу способность думать и истощить ваше терпение и счастье. Вашему ребенку нужен родитель, который работает на полную мощность. Вашему ребенку нужен внимательный родитель в течение дня.

То, как спит семья, само по себе не является предиктором безопасных детей

At Hand in Hand, мы поддерживаем родителей, которые хотят спать вместе всей семьей, а также родителей, которые этого не делают.В ходе моих собственных четырех десятилетий наблюдения за семьями, которые спали самыми разными способами, я начал убежден, что один конкретный вариант сна даст детям самый сильный толчок в области эмоциональной безопасности и здравого смысла. Но со временем я обнаружил, что ошибался. Я знал многих родителей, которые усыновили семейную кровать, и многих других, которые в раннем младенчестве укладывали своих детей в свои кроватки. Я следил за этими детьми в подростковом и юношеском возрасте. Спали ли они с родителями или спали в собственных кроватях с младенчества, они оставались в тесном контакте со своими родителями.Они стали взрослыми грамотными, умными, любящими, творческими.

Преимущество здорового и безопасного роста у этих молодых людей было в том, что у них был родитель или родители, которых поддерживали относительно хорошо и которые были хорошо настроены на других. Эти родители умели прислушиваться к чувствам своих детей. Они регулярно использовали инструменты «Воспитание через общение», чтобы помочь своим детям избавиться от поведения, которое не помогало в семье или в школе. И у этих родителей появились партнеры-слушатели, люди в своей жизни, к которым они могли регулярно обращаться, чтобы избавиться от собственных разочарований.Жизнь для семей непростая. Эмоциональная поддержка родителей, которые затем предлагают эмоциональную поддержку своим детям, гораздо важнее, чем то, как именно устроен сон. Тесная связь между родителем и ребенком жизненно важна, и она поддерживается прежде всего в течение дня. Ночные объятия — это глазурь на торте дня, полного взаимодействия. Если родитель устал, утомлен и расстроен, совместный сон не заменит его или ее недостаток дневного энтузиазма в отношении воспитания детей.

Дети собирают множество страхов и используют физическую близость, чтобы держать их под контролем

Нелегко быть младенцем или маленьким ребенком.Происходит много удивительных, ошеломляющих или болезненных на мгновение вещей. С точки зрения младенца, ваши родители должны готовить, убирать и зарабатывать на жизнь, тогда как все, что вы хотите, — это чтобы они нежно любили вас и целый день играли. Мир громкий, быстрый и непредсказуемый. Так что легко испугаться и грустить.

Помогаем детям уснуть

Пэтти Випфлер рассказывает о том, как помочь детям уснуть.

Когда младенцы и маленькие дети испытывают сильное чувство, такое как страх или горе, они пытаются рассказать об этом своим родителям и исцелиться от него.В объятиях любимого человека плач, истерика или корча, пот, крик и дрожь на самом деле излечивают боль. Если родитель может слушать и изливать тепло и заботу, ребенок может избавиться от этого чувства и снова вернуться к удовлетворенному, бесстрашному состоянию ума.

Родителей учат останавливать детский крик или плач — это сигналы о том, что большие чувства готовы выражаться и растворяться. Мы предполагаем, что наш драгоценный ребенок может быть голоден или нуждается в покачивании, чтобы отвлечься.Итак, мы пытаемся успокоить его плач кормлением (что, конечно, уместно пытаться с младенцем, поскольку плач также сигнализирует о голоде или боли), а после его кормления — покачиванием, похлопыванием, пением, подпрыгиванием, пустышками, брань, тайм-аут или даже физическое наказание.

Чему нас не учат, так это тому, что, когда проблема не в голоде или боли, вся энергия, которую мы вкладываем в то, чтобы остановить крики и плач наших детей, имеет недостатки. Если нашему ребенку не удается полностью преодолеть плохое предчувствие при нашей поддержке, этот страх или печаль сохраняется в его памяти.Хранимые чувства создают проблемы для детей. Если ребенок не болен, его будят по ночам заложенные чувства, которые заставляют его беспокоиться в постели и заставляют его бояться расслабиться во сне, если он не может цепляться за вас для утешения. Дети не вырастают из набора хранимых чувств. Чувства укореняются и умножаются, так что затаенные страхом дети просыпаются ночью один раз, затем дважды, затем трижды. Чувства ребенка просят вашего внимания.

Вы можете помочь своему ребенку избавиться от чувства страха и горя, чтобы он мог сказать, что в своей постели он в безопасности.

Вашему напуганному или грустному ребенку нужно иметь возможность плакать или кричать в муках этого чувства, в то время как вы предлагаете поддержку и помните, что никакой опасности нет.Ваш ребенок избавляется от своего расстройства, выражая его полностью и страстно. Эмоциональное освобождение в конечном итоге позволяет вашему ребенку вернуть умиротворение. Для ребенка, который выпускает большой страх, этот процесс плача, борьбы, потения, выгибания и дрожания в руках поддерживающего родителя может занять некоторое время — даже до часа!

Когда вы уделяете внимание, слушаете и поддерживаете, ваш ребенок избавляется от напряжения. Дурное предчувствие наконец проходит, его разум очищается, он становится довольным и чувствует себя ближе к вам.Теперь он менее напуган. Теперь он несет меньше горя.

Слушайте, когда вашему ребенку грустно или страшно. Это ему очень поможет.

Мы называем способ слушания, который помогает вашему ребенку, «Оставайся вниманием». «Вы стоите очень близко, вы вкладываете всю свою любовь и внимание в своего ребенка, и вы позволяете ему бросаться в выражение этих больших чувств, пока он не почувствует себя в безопасности в ваших руках. Вы вселяете в него уверенность, что он в безопасности, и что вы следите за ним. Вы привязываете его к якорю, пока он видит этот эмоциональный «дурной сон», и избавляет его разум от сильного страха, возникшего в более ранние времена.

Вам не нужно знать, каковы его чувства или откуда они. Он много расскажет о том, что чувствует, когда плачет и борется. Ему не нужно называть свои чувства, и вы не должны делать этого за него. Ему нужна ваша забота, пока он делает свою работу. Как только он рассеет этот большой кусок страха или горя, он сможет заснуть почти где угодно и проспать всю ночь. Он сможет спать с вами, когда вы открыты для этого, и спать в одиночестве, когда это лучше всего на ночь.И у него, и у вас будет гораздо больше шансов хорошо выспаться.

Ритуал перед сном для вашего ребенка прикрывает непослушные чувства

Дети используют ритуалы перед сном — рассказы, кладут руки или руки «просто так», нуждаются в соске или игрушке животного и нуждаются в вас рядом — чтобы держать свои необработанные чувства под контролем. Измените одну мелочь перед сном, и эти чувства выскочат из укрытия и начнут брать верх. Так что, если ребенок привык, что папа читает 3 рассказа, а папа предлагает 2 рассказа, легко могут последовать слезы или истерика.На самом деле ребенок в постели в безопасности, сколько бы историй ни читал, но он не может рассказать. Его страхи или горе определяют, как он себя чувствует. Три рассказа и другие небольшие ритуалы помогают ребенку справиться с чувствами, которые возникают ночью.

Таким образом, переход с семейной кровати на свою собственную, скорее всего, вызовет у вашего ребенка большие чувства. Лучше всего представить себе этот процесс как процесс, который может состоять из множества этапов. Если вы будете вести своего ребенка с любовью и заботой, у него будет время, необходимое для того, чтобы избавиться от хранимых чувств, и он сможет сотрудничать, в конечном итоге, спать самостоятельно.Для некоторых детей, чья жизнь была относительно легкой, процесс может занять три или четыре ночи. Для других, переживших опасные для жизни обстоятельства, это может занять гораздо больше времени. Вы не будете знать, какой длины будет путь вашего ребенка, когда вы встанете, но длинный или короткий путь начинается одинаково. В нашей статье о том, как помочь детям спать всю ночь, мы подробно рассмотрим, как откладывать время отхода ко сну, когда вы слушаете музыку на ночь.

Скажите своему ребенку, что вы собираетесь помочь ему заснуть в его собственной кровати.

Даже если ваш ребенок еще младенец, я думаю, будет хорошо сказать ему устно, что вы поможете ему чувствовать себя в безопасности в его собственной постели. Уважение к его интеллекту очень важно. Дети понимают гораздо больше, чем мы можем себе представить. Например, недавнее исследование показывает, что новорожденные младенцы предпочитают незнакомым языкам тот язык, на котором говорят их родители, поскольку еще в утробе матери выучили звуки того, что будет их родным языком. Так что поделитесь своим решением приступить к этому проекту со своим ребенком, независимо от того, ему 4 месяца или 4 года.

Начните с того, что немного измените ритуал перед сном.

Большинство детей, которые боятся спать в собственных кроватях, также начинают бояться, когда меняется какая-либо часть их ритуала перед сном. Так что сделайте сначала один маленький шаг. Измените то, что ваш ребенок чувствует «в необходимости» перед сном. Если ему нужен свет, скажите ему, что вы поможете ему заснуть в темноте. Или, если ему нужен плюшевый мишка или пустышка, предложите поставить плюшевого мишку на прикроватную тумбочку или его соску в банку у его кровати.Просто предложите изменение.

Если идея перемен вызывает слезы или истерику, ваш ребенок уже избавляется от чувств, которые мешают ему чувствовать себя в безопасности. Слушать. Находиться рядом. Предлагайте зрительный контакт, независимо от того, смотрит он на вас или нет. Осторожно держите его, если он кричит или бьется — это безумное занятие — то, что нужно, чтобы излечить большой страх, вырвавшийся из эмоциональной памяти. Не спрашивайте его, чего он боится. Ни в коем случае не просите его отвечать ни на какие вопросы. Просто усвойте невербально то, что он вам говорит.Ему нужно, чтобы вы увидели, насколько это сложно, но ваше беспокойство ему не помогает. Он крепкий. Он создан таким образом, чтобы разгружать чувства. Просто держись — у него большая беспорядочная «эмоциональная корка», и она будет продолжаться до тех пор, пока у него не останется ничего, что можно было бы выпустить на вечер.

Когда он начнет плакать или биться быстрее, напомните ему, что вы хотите выключить свет, или поставить его плюшевого мишку на тумбочку, или положить его соску в банку поблизости. Это снова вызовет чувства. Вам не нужно делать эти вещи — он начал избавляться от страха или горя, работая над идеей делать эти вещи, и это нормально.Вы не пытаетесь чего-либо «добиться» или перейти к следующему этапу. Ваша цель — поддержать его, пока он плачет по поводу предложенной вами идеи.

Если ваша способность слушать изнашивается до того, как ребенок перестанет плакать, вы можете сказать ему, что он сделал достаточно тяжелой работы для сегодняшнего вечера, и что вы внесете изменения завтра вечером. Это не уступка, и в этом нет ничего непоследовательного. Он говорит ребенку: «Я больше не могу слушать твои чувства. Я не буду заставлять вас вносить изменения, пока вы не будете готовы.Так что ты можешь лечь спать, а завтра вечером мы поговорим о том, чтобы положить твоего плюшевого мишку на тумбочку. Ваш ребенок потерял много чувств. Есть еще кое-что, что нужно пролить, и завтра будет другой день. Если вы обнаружите, что завтра вечером у вас нет эмоциональных средств, чтобы провести прослушивание, просто подождите, чтобы предложить небольшое изменение времени сна, и слушайте, пока вы не сможете его хорошо поддержать.

Скорее всего, вам понадобится эмоциональная поддержка, чтобы слушать с полным вниманием

Нелегко слушать, как наши дети вопят и бьются в страхе.Мы не хотим, чтобы им было больно. Мы хотим сделать жизнь гладкой и легкой. Большинство из нас никогда не видели, чтобы человек так полно погружался в свои чувства, как это делает ребенок. Дети показывают каждую деталь своей эмоциональной боли. Так что это страшно. Это изнашивается. Это необычно. Это не похоже на поддержку. И другие члены семьи не всегда одобряют это.

Скорее всего, вам понадобится слушатель, чтобы вы могли избавиться от собственного страха и горя. Вам понадобится кто-то, кто будет заботиться о том, как вы себя чувствуете, и оставаться с вами, пока вы избавляетесь от собственных огорчений и переживаний.У нас есть буклет «Партнерские отношения для родителей», в котором рассказывается, как два родителя могут объединиться, чтобы по очереди поддерживать друг друга. Это просто попробовать, и есть искусство слушать, которое интересно совершенствовать. Такая разница, когда есть с кем поговорить о воспитании детей, кто не будет судить вас и позволит вам исследовать свой разум и сердце без перебоев и советов. Мы настоятельно рекомендуем создать Партнерство по слушанию, чтобы вы не утомляли себя, пытаясь помочь своему ребенку.Вы станете гораздо лучшим слушателем и гораздо более устойчивым эмоциональным проводником, если у вас есть собственный слушатель на регулярной основе!

Когда ваш ребенок может согласиться на изменение времени отхода ко сну, сделайте это

Будь то пять минут или пять ночей, когда идея о внесении предложенных вами изменений не доводит вашего ребенка до слез, взбучки или истерики, тогда он сможет сказать вам, что это нормально. Сделай это. Наслаждайтесь своим успехом в течение нескольких ночей и предлагайте другое изменение, работая шаг за шагом, пока ваш ребенок не сможет легко заснуть.

Сделайте перерывы в этом эмоциональном проекте на время отпуска, болезней и снижения собственного уровня стресса. Просто объясните своему ребенку: «Сегодня я не собираюсь помогать тебе спать с Тедди на тумбочке. У меня был большой день. Я помогу тебе еще на ночь «. Вашему ребенку не нужно, чтобы вы были последовательны в том, как ложиться спать. Ему просто нужно знать, почему сегодня все по-другому. Ему нужен родитель, который может думать, сгибаться и принимать во внимание нынешние условия, а не родитель, который изо всех сил пытается сделать один день похожим на следующий! В конце концов, дни разные, и быть не должно.

Если ваш ребенок просыпается ночью, займитесь этой проблемой следующим образом.

Прежде чем ваш ребенок уснет крепко и надежно в своей собственной постели, ему необходимо преодолеть страхи, охватывающие его посреди ночи, или преодолеть свою зависимость от грудного вскармливания. Хороший способ помочь ему справиться со страхами, нарушающими его сон, — это слушать, а не успокаивать или кормить его, когда он впервые просыпается ночью. Убедитесь, что вы хорошо кормите его перед сном, чтобы убедить себя, что он не умрет с голоду.Вы можете приготовить чашку молока или молочной смеси и предложить ему вместо обычного. Большинство детей кормят грудью или берут бутылочку, чтобы держать под контролем сохраненные чувства, а не для питания, поэтому ваш ребенок, скорее всего, откажется от заменителя питания.

Когда ваш ребенок просыпается, включите ночник, чтобы он мог видеть ваше лицо и видеть зрительный контакт и нежное отношение, которое вы к нему прислушиваетесь. Не делайте с ним такой близости, чтобы его чувства подавлялись. Но дайте ему достаточно прикосновений и заверений, чтобы дать ему понять, что вы его слушаете, заботитесь и защищаете.

Например, моего внука срочно доставили в отделение интенсивной терапии новорожденных сразу после его рождения. Он не мог дышать самостоятельно. Он пролежал на столике под теплым светом первые 48 часов своей жизни. Это был одинокий, пугающий путь начала его жизни.

Мы думаем, что из-за страха, который он пережил в больнице, он не мог спать всю ночь. Когда его родители были почти измотаны после пробуждения, они начали проводить расширенный стайлистинг при его первом пробуждении каждую ночь.На диване были затычки для ушей и кровать для уснувшегося родителя. Слушатель на ночь подходил к нему в своей кроватке (в двух футах от их кровати). Мой внук вставал в своей кроватке, качался вверх-вниз и сильно плакал. Его отец прижимал его к себе, но не вынимал из кроватки. Рейки кроватки были зажаты между малышом и родителем. Его отец мягко бормотал: «Ты в безопасности. Я прямо здесь. Я слежу за тобой каждую минуту. Я не перестану защищать тебя. И когда плач моего внука начинал стихать, его папа гладил его по кровати, говоря: «Ты можешь лечь прямо здесь и лечь спать.Я останусь здесь. А мой внук еще немного заплакал и дрожал. В конце концов, он потерял потребность плакать, лечь и засыпать.

Поскольку он находился в опасной для жизни ситуации, избавление от страхов моего внука заняло некоторое время. Постепенно он начал мирно спать всю ночь, а затем, сделав больше работы, стал спать в собственной постели.

Работайте от одной смены к другой, не теряя времени, пока ваш ребенок не дойдет до своей кровати. По пути вы увидите хороший прогресс.

Каждый крик, каждый эпизод избиения сбривают еще один кусок страха, который не дает вашему ребенку сладко и уверенно кивать. И эти крики могли бы высвободить и другие тяготы, которыми он обременен. После эпизода плача поищите едва уловимые признаки того, что он стал увереннее. Он может поспать еще немного, прежде чем проснуться. Или он может показать внезапный прогресс в овладении языком. Он мог бы рассказать вам больше о своих мыслях. Он может легче спать днем ​​или чаще смеяться, что является верным признаком того, что страх снимается.Посмотрите, какие сюрпризы могут подарить вам смелость и привязанность вашего ребенка.

Может случиться так, что у ребенка есть много хранимых чувств, которые выстроились в ряд и готовы быть отброшенными. Поэтому, когда вы впервые слушаете музыку, он плачет долго и сильно, а затем наступают тяжелые дни. Он ждал, когда вы поймете его потребность в эмоциональном освобождении, и теперь, когда вы открыли шлюзы, у него громкие крики или истерики из-за множества проблем, которые, как вы думали, он перерос. Когда это происходит, это может быть сложно — вы надеялись на быстрые положительные результаты, а вместо этого у вас есть ребенок, который из-за малейшей проблемы создает эмоциональную проблему.Будьте уверены, что с вашим ребенком все в порядке. Его инстинкт избавиться от эмоционального бремени, который он нес, очень силен, и вскоре он станет более гибким, игривым, более склонным к общению и более нежным. Он полностью использует ваше намерение помочь.

Как только ваш ребенок не боится спать в своей собственной кровати, все члены семьи могут спокойно спать. Вы можете спать вместе, когда захотите, и у вас могут быть отдельные кровати, когда захотите. Ваш ребенок сможет сгибаться, и вы тоже.В ту странную ночь, когда он снова станет навязчивым, вы научитесь оставаться на связи, чтобы он мог выполнять свою эмоциональную работу, и вы можете знать, что для него доброта — дать ему шанс поплакать, почувствовать вашу любовь и разгрузить напряженность дня.

Активные игры перед сном также укрепят уверенность вашего ребенка.

Вопреки мнению большинства родителей, хорошая физическая игра перед сном, наполненная смехом, — отличный способ помочь ребенку установить с вами надежную связь. Для краткости я отсылаю вас к нашему буклету Playlistening, входящему в комплект буклетов «Прослушивание детей», чтобы узнать больше.У смеха и свободной физической игры много преимуществ. Попробуйте ночную борьбу, поединок подушками или игру «Позвольте мне дать вам 100 поцелуев! Эй, подожди, ты уходишь! » в которой вы падаете на четвереньки в неуклюжей погоне, а ваш ребенок снова и снова вас перехитрит. Посадите несколько поцелуев, но едва. Обратите внимание на то, что заставляет вашего ребенка смеяться, и делайте то же самое. Пусть в конце концов победит ваш ребенок.

Смех высвобождает более легкую сторону страха, а прослушивание игр, в котором вы поощряете смех, взяв на себя менее сильную роль, — отличный способ сблизиться с ребенком.Не щекочите. Вместо этого не стесняйтесь прикасаться, подпрыгивать, прижиматься, мягко толкаться и катиться, метаться и падать, чтобы вызвать смех. Вы можете притвориться, что вас пощекотали, если ваш ребенок умоляет об этом. Просто пошевелите пальцами над его животиком и позвольте ему смеяться в предвкушении — так вы не поймаете его в ловушку, а его смех принесет ему то хорошее, что вы намеревались сделать.

Вы узнаете много нового об устойчивости вашего ребенка

Большинство из нас не начинают заниматься воспитанием детей с понимания, что у наших детей есть свой собственный врожденный способ оправиться от обид, страхов и подавляющих переживаний.Поэтому, когда вы решите помочь своему ребенку чувствовать себя в безопасности в его собственной постели, в его темпе, прислушиваясь к его чувствам на этом пути, вы увидите, как ваш ребенок полностью избавится от своих страхов. У вас будет шанс изменить жизнь вашего ребенка. И мы надеемся, что вы познакомитесь с преимуществами партнерства с слушанием, чтобы вы не пытались быть Чудо-женщиной или Суперменом. Вам, как и всем родителям, нужен способ пополнить свою эмоциональную энергию и избавиться от чувств, связанных с трудностями воспитания.

Вот как это может работать

Мой 6-летний ребенок всегда спал в семейной постели.Мы с мужем почувствовали, что ему пора спать в его собственной кровати, которая находилась всего в шаге от «большой кровати». Итак, однажды ночью я почувствовал, что у меня есть внутренние ресурсы, чтобы следить за тем, что, как я предполагал, будет большим огорчением.

Мы поднялись в спальню, а он отказался лечь в кровать. Я дал ему выбор — либо он зайдет в свою кровать, либо я его понесу. Он по-прежнему отказывался двигаться. Поэтому я осторожно положил на него руку и сказал: «Я помогу тебе подойти». Он кричал: «Нет! Нет! Нет!» Я послушал, а потом повторил, что помогу ему.Он начал меня пинать и метаться. Мне удалось сохранить спокойствие, но мне пришлось держать его за ноги, чтобы обезопасить себя. Это его очень разозлило! «Не мои ноги», — кричал он между рыданиями. В этот момент я чувствовал себя неуверенно. Я не был уверен, правильно ли поступаю, держась за его ноги. Но я рассудил, что мне нужно удержаться от травм. В этот момент его охватила ярость.

Я вспомнил очень травматический опыт из его младенчества, когда его держали, чтобы наложить швы на лоб.В тот день мне пришлось держать его за ноги. Я чувствовал, что то, что я снова держу его за ноги, вызвал для него эту очень раннюю травму. К счастью, у меня было много времени, чтобы выслушать мои собственные страхи и печали по поводу этого инцидента! Я мог продолжать держать его за ноги, чтобы обеспечить свою безопасность, и в то же время любить его. Я не сказал много, но когда смог, я заверил его, что сегодня никто не собирается причинять ему вред. Что я люблю его и что теперь он в безопасности.

Через некоторое время он перестал биться, и я отпустил его ноги.Я мягко напомнил ему, что мне нужно, чтобы он спал в его собственной постели. Он снова ударил ногой, и я снова обнаружил, что держу его за ноги и слушаю его ярость и крик. Как только ярость утихла, он закончил громким рыдающим криком у меня на руках.

Затем я смог унести его в кровать. Дважды он вставал и бежал к большой кровати. Я дважды поднимал его, возвращая обратно в кровать. Он снова заплакал и сказал мне, что ему становится холодно и одиноко в постели. В этот момент я остался с ним в его постели.Он очень устал. Я сказал ему, что он никогда не бывает один, что моя любовь всегда рядом и что я все еще ухаживаю за ним, хотя буду спать в другой постели. Я сказал ему, что люблю его, на что он ответил: «Ну, я не люблю тебя». Я сказал ему, что буду продолжать любить его и что моя любовь всегда рядом. Он заснул и заснул мирно.

Эта ночь действительно помогла мне увидеть, сколько страха он нес с собой на протяжении многих лет. Той ночью он представил два больших эмоциональных проекта — сон в своей постели и восстановление своих давних страхов.Я чувствовал к нему столько сострадания и любви. Я чувствовал себя по-настоящему близким и связанным с ним в течение нескольких дней после этого. Какая честь для меня было стать свидетелем такого глубокого исцеления!

Последовало еще несколько сессий Staylistening по этой проблеме. Мне так приятно сообщить, что теперь он спит в своей постели и останется там всю ночь. Утром у нас будет много объятий, которых мы очень ждем. В общем, прошло около 2 недель, прежде чем он легко согласился с тем, что его кровать была подходящим местом, и он, как правило, более расслаблен, чем раньше.Я чувствую, что он чувствует себя легче и легче сейчас, когда его большой страх, который он так долго держал, был выслушан с любовью и пониманием.

— мать из Каррамбин-Вэлли, Квинсленд, Австралия.

Как уложить детей спать в их кровати

Маленькие дети заняли вашу кровать? Вы устали?

Пришло время вернуть себе спальню и раз и навсегда уложить детей в их кровати.

Хотя вам может казаться, что вы единственный родитель, которому трудно ложиться спать, по словам Анджелы Мэттке, M.D. в общественной педиатрической и подростковой медицине в клинике Майо в Рочестере, штат Миннесота.

«Это обычное дело, которое случается с детьми, и [родители] могут им помочь, но подход, который они решают использовать, быть тем, что подходит их семье, и тем, с чем они могут жить и с чем они согласны », — сказала она.

Маттке сказал, что причины, по которым дети оказываются в постели с мамой и папой, различаются. Дети могут просыпаться ночью и захотеть посмотреть, чем заняты мама и папа, или они могут быть обеспокоены, потому что их родители были в комнате, когда они заснули, а теперь их нет.Независимо от причины, важно реализовать стратегию, которая разрушит ассоциацию сна ребенка с родителями.

Родители должны стремиться выработать для своих детей распорядок отхода ко сну, считает Джин Мурджани, педиатр из детской больницы Арнольда Палмера.

«Мы рекомендуем, чтобы детям нужен распорядок дня и порядок», — сказал Мурджани. «Спокойный распорядок дня перед сном, чтобы они знали, чего ожидать каждую ночь. Будь то выключение каких-либо экранов, просмотр видеоигр и чтение самостоятельно или с членом семьи, время купания, чистка зубов.

Мэттке указывает на четыре «Б» перед сном Американской академии педиатрии (купание, чистка зубов, книги и время отхода ко сну), которые были разработаны, чтобы помочь родителям перейти от груди и бутылочки перед сном к новому успокаивающему распорядку.

Вот некоторые из них. Рекомендации по тому, как уложить ребенка спать в собственной кровати:

Составьте план в течение дня и придерживайтесь его на ночь

Как только вы решите вернуть себе спальню, сформулируйте план и будьте готовы его придерживаться, даже если ты устал.

«Я рекомендую подумать об этом до середины ночи, когда вы измотаны и не способны выдержать еще больше плача», — сказал Мэттке. «Поговорите о том, что подойдет вам, ребята, и о плане, с которым вы можете жить, и будьте последовательны. После того, как вы его реализуете, вы не вернетесь, когда они встанут с постели, а они уйдут. Вы не говорите «о, на пять минут» или «у них был плохой день» ».

Маттке сказал, что обычно есть две группы детей: те, которые начинают в своей постели и приходят к своим родителям в среди ночи и тех, кто все время спит с родителями.

Для тех, кто начинает в своей постели:

Как только ваш ребенок войдет в вашу комнату, возьмите его за руку и проведите обратно в спальню, поцелуйте его и вернитесь в свою кровать, — сказал Мурджани. И независимо от того, насколько вы устали, будьте готовы делать это столько раз, сколько потребуется.

«Мы называем это« 100 прогулок », — сказал Мурджани. «Вы укладываете своего ребенка и выходите, и ваш ребенок тоже выходит. Вы проводите его обратно и засовываете, и это может случиться много раз, но если вы не сохраните никакой реакции, ребенок поймет:« Ну, мамы здесь нет ». играть со мной.«

Она сказала лучший совет родителям оставаться нейтральными и не показывать эмоций, когда они возвращают ребенка. Это означает, что даже если вы устали, сохраняйте хладнокровие и не сердитесь, — сказал Мэттке.

» Как можно меньше взаимодействуйте с ними положительно или отрицательно, потому что либо они будут подпитываться этим, потому что они ждут от вас ответа и им нужен постоянный ответ, это то, что мы делаем », — сказала Мэттке.

Она отмечает, что лучше всего поговорить через новый план с вашим ребенком в течение дня, чтобы он знал, чего ожидать, и вы могли мысленно подготовиться к реализации плана.

Родители могут использовать таблицы с наклейками и ставить цели, поначалу с низкими ожиданиями, чтобы ребенок мог преуспеть на раннем этапе, сказал Мурджани.

«Дети могут видеть [таблицы с наклейками] и видеть то хорошее, что они делают, так что это очень конкретно», — сказал Мурджани. «Если вы проспите одну ночь в своей постели — вы получите звезду. Все, что семья хочет отработать, для системы вознаграждения, где ребенок получает это положительное подкрепление».

Это может занять несколько ночей или даже несколько месяцев, но вскоре ребенок поймет, что вход в комнату родителей приводит к быстрому возвращению в их комнату, а не ночи в их постели.

«В конце концов, новые правила будут действовать, и они останутся в своей постели», — сказала она. «Убедите их, что если им что-то понадобится, если они больны, они могут позвать их, но если они в порядке, мама и папа вернут их обратно, поцелуют и уйдут».

Метод постепенного отказа:

Для детей, которые спали в кровати своих родителей, метод постепенного отказа может помочь им чувствовать себя в безопасности в своей спальне.

Это работает так: в течение первых нескольких ночей родитель укладывает ребенка в свою кровать и спит на полу рядом с ребенком.Родители будут постепенно уменьшать свое присутствие в комнате своего ребенка, переходя от сна на полу к сидению на стуле, пока они не засыпают, и, в конечном итоге, стоя у двери, пока ребенок не заснет, а затем закрывает дверь.

«Это укрепит уверенность в способности засыпать самостоятельно и скажет ребенку:« Я проверю тебя, когда ты спишь », и это может укрепить уверенность в том, что мама и папа будут проверять меня», — сказала она.

Маттке сказал, что некоторые родители начинают процесс в своей спальне, кладут ребенка на пол рядом с кроватью и медленно перемещают его в свою комнату.

Во время этого процесса родительская спальня должна быть закрыта, сказала она.

«Это не должна быть кровать родителей для сна и их спальня для сна, это должна быть ваша кровать, на которой вы спите», — сказала она.

Система пропусков на сон:

Для детей старшего возраста, которые могут посещать дошкольные учреждения или начальную школу, система пропусков на сон может работать, по словам Мурджани.

Каждую ночь родители дают ребенку один пропуск на выход из комнаты. По словам Мурджани, будь то выпить воды, обнять или сказать родителям что-то перед сном, у них есть только один шанс выйти из спальни каждую ночь, добавив, что исследования показали, что это работает.

«Это кажется таким простым, но это конкретный способ для детей понять правила и ограничения», — сказала она. «Хорошо, пора спать, и мне нужно спать», но у них есть некоторый контроль, что они знают: «Я могу выйти еще раз».

Независимо от того, с чем вы имеете дело, постоянство окупится. В какой-то момент ребенок узнает, что ему нужно спать в своей комнате.

Больше информации:

Следите за сообщениями Мэри Бауэрман в Twitter: @MaryBowerman

ДЛЯ ДЕТЕЙ: 3 моих главных совета, как держать вашего малыша в собственной постели всю ночь

Отправлено: 31 января 2020 г.

В последние несколько недель я много слышал от родителей, которые спрашивали меня, как держать малыша или ребенка в постели на всю ночь.

Обычно малышам требуется вечность, чтобы заснуть, и либо мама, либо папа должны лечь с ними, иначе слезы будут бесконечными. Иногда им требуется час или два, чтобы заснуть. И очень часто они просыпаются всего через пару часов, либо им нужно повторить распорядок дня перед сном, либо они залезают прямо в кровать вместе с родителями.

Эти родители рассказали, что у них проблемы со сном, возможно, начались, когда они переместили своего малыша в большую детскую кровать, или когда появился новый брат или сестра, или, может быть, они начали спать вместе, когда он был младенцем.

Но всех этих родителей объединяет одно: их ребенок плохо спит, и все они готовы к переменам.

Если это похоже на вас, я уверен, что вы устали. Вы не высыпаетесь, потому что ваши ночи фрагментированы, вы расстроены из-за того, что вам приходится каждый вечер выполнять распорядок дня перед сном, или ваш ребенок является мастером тактики стойла, просит еще стакан воды или еще раз сходить на горшок . Вы, наверное, пробовали много разных вещей, но ничего не работает.

Вот в чем дело: так быть не должно. Вы МОЖЕТЕ изменить сон своего ребенка!

Так в чем же секрет?

Ненавижу рассказывать вам об этом … но при работе с малышами не существует единого, подходящего для всех, волшебного подхода, который мгновенно решит ваши проблемы. К сожалению, любой, кто сказал вам, что дает им мелатонин, примеряет утяжеленное одеяло или переносит их в кровать для малышей или взрослых, вводит вас в заблуждение. Эти вещи могут работать в течение короткого периода времени, но они похожи на пластырь: поведение все еще сохраняется, и когда новизна исчезнет, ​​вы вернетесь к тому, с чего начали.

Малышам нужно несколько вещей, чтобы изменить любое поведение, и да, это обязательно включает изменение их привычек в отношении сна. Им нужна последовательность , твердые границы и быстрая реакция , когда ваши ожидания не оправдываются.

Продолжайте читать, и я объясню, что я имею в виду под этими вещами, и как внести некоторые долгосрочные изменения в сон вашего малыша.

# 1: Границы фирмы

Чем яснее и последовательнее вы оправдаете свои ожидания, тем легче вашему ребенку понять, как их достичь.

Например, постоянное время отхода ко сну и распорядок отхода ко сну имеют огромное значение. Эти сигналы говорят вашему малышу, что пора ложиться спать, и трудно спорить или тянуть время, когда ложиться спать каждую ночь в одно и то же время.

С другой стороны, малыша сбивает с толку, когда иногда он может спать в вашей постели, а в другие ночи вы хотите, чтобы он спал в своей постели. Ваш малыш не понимает, что в некоторые ночи вы можете захотеть посмотреть Netflix или выпить бокал вина внизу, но в другие ночи он может заснуть у вас на коленях.Очень важно иметь одно постоянное место для сна, особенно если вы хотите, чтобы это место было в его собственной постели.

# 2: Не обращайте внимания на неидеальное поведение

То, на что вы обращаете внимание, вы усиливаете.

Если это хорошее поведение, например, сходить в туалет на горшок, похвала может иметь большое значение для мотивации вашего ребенка продолжать ходить на горшок.

Но то же самое верно и в отношении поведения, которое вы не хотите, чтобы ваш малыш повторял, например, когда вы просыпаетесь и залезаете с вами в постель посреди ночи.Даже если вы рассердитесь и ворочете своего ребенка обратно в его комнату, вы усиливаете его поведение, потому что ваш малыш привлекает к себе внимание. Даже отрицательное внимание по-прежнему может быть полезным для малыша. Если это произойдет, то лучший способ справиться с этим — вернуть малыша в постель без каких-либо эмоций.

И если у вас есть те, кто рано встает, разрешение им вставать в течение дня в 5 часов утра только укрепит ваше поведение. Вы можете попробовать получить разрешение на пробуждение часов (у нас дома мы используем Hatch Rest — и нет, это не партнерская ссылка).Ваши часы могут стать зелеными, когда малышу пора проснуться, или это может быть цифровое число, например 7:00. До этого времени важно научить малыша относиться к нему как к ночи и спокойно лежать в постели, пытаясь уснуть. Затем, когда пора вставать, вы входите и поднимаете их на весь день.

# 3: Последствия

Возможно, вы делаете и то, и другое, но по-прежнему не видите прогресса со сном. Вот почему этот может быть самым важным из всех.

Последствия любого неидеального действия — это способ укрепить эти границы и поделиться своими ожиданиями с малышом.

Я не говорю здесь о физическом наказании, так что не расстраивайся на меня. И я считаю, что малышам, которые все еще учатся, что хорошо, а что плохо, нужно сделать одно предупреждение и дать им возможность сделать правильный выбор.

Но если ваш малыш повторяет эти действия, и это прерывает их сон — и ваш — тогда, возможно, пришло время вызвать последствия.

Последствием может быть все, что неприятно вашему ребенку. Поскольку каждый ребенок уникален, мне сложно предложить здесь универсальный подход, а вы знаете своего ребенка лучше всех. Выберите то, что для них важно, но в то же время сбалансируйте это, избегая того, что может их напугать или рассердить.

Ожидайте, что это последствие, вероятно, расстроит вашего ребенка в краткосрочной перспективе, и это действие может сопровождаться слезами. Однако, если вы останетесь верны своему постоянному распорядку и своим ожиданиям, вы должны начать видеть прогресс всего через несколько дней.

Это того стоит

Хотя в краткосрочной перспективе может быть сложно справиться с истериками вашего малыша или множественными ночными пробуждениями, внесение некоторых изменений в ваш текущий распорядок будет стоить того в долгосрочной перспективе.

Представьте, что ваш ребенок с нетерпением ждет возможности спокойно заснуть в своей собственной постели перед сном, а вы можете провести немного взрослого времени, может быть, со своим партнером или наслаждаясь бокалом хорошего вина.

А затем визуализируйте, как они спят и лежат в своей постели всю ночь, в то время как вы можете растянуться в своей собственной постели и наслаждаться спокойным ночным сном.

Результаты тренировки сна стоят той работы, которую нужно потратить на первую небольшую часть любого плана сна.

На этом я желаю вам удачи и надеюсь, что вы нашли этот пост полезным. Если у вас есть какие-либо вопросы о предложениях, опубликованных выше, или если вы чувствуете, что ваша семья могла бы извлечь выгоду из простого, пошагового плана действий с доказанной эффективностью стратегий сна, я призываю вас обратиться к вам.

Вот ссылка для записи бесплатного бесплатного телефонного разговора со мной, чтобы узнать больше: www.beewisesleepconsulting / расписание.

Спи спокойно, ты это заслужил!

Ваш малыш переезжает в свою кровать? Что тебе нужно знать.

За исключением того, что теперь ваш малыш вместо того, чтобы перевернуться и засыпать, выходит каждые две минуты, чтобы найти вас? Весь вечер? И следующий
день, когда ваш малыш — полная корзина, потому что он так истощен? Добро пожаловать в кроватку для малышей!

Дети
любите новооткрытую свободу.Они не могут не проверить пределы. И быть в одиночестве без сторон может быть очень страшно.

Итак, как вы можете заставить вашего малыша сформировать новую привычку засыпать в новой кровати для больших детей, не теряя при этом рассудка?

Имейте в виду, вступая в этот переходный период, это большой шаг для вашего ребенка. Естественно, это делает ее неуверенной. Ей нужна твоя поддержка, чтобы учиться
как заснуть в ее большой детской кровати. Конечно, для вас это естественно. Но вы занимаетесь этим много лет.Для нее это новый навык,
и ей нужна твоя помощь, чтобы привыкнуть к этому.

Так развивайте чувство юмора. Скажите себе, что это тест, чтобы показать, какой вы терпеливый родитель. Не ожидайте, что у вас будет много вечера для
неделю или около того. Затем просто сохраняйте спокойствие и укрепляйте ограничение — пора спать. Вот как это сделать:

1. Перед тем, как совершить большой переход, убедитесь, что ваш ребенок регулярно ложится спать и засыпает без вас.

Затем следуйте точно такому же распорядку, когда он переходит на свою новую кровать. (Чтобы помочь с распорядком сна и научить ребенка засыпать без вас
см. раздел «Как помочь своему малышу научиться усыпить».)

2. Представьте предмет, указав на друзей или двоюродных братьев, у которых есть кровати для «больших детей».

Разбудите ребенка перед тем, как поставить новую кровать. Чтение книг — также отличный способ представить идею; есть ссылки в конце этого
статью в несколько хороших книг, чтобы почитать.

3. Не переходите из колыбели в кроватку, пока ребенок приучает ребенка к горшку или когда вы переезжаете в новый дом.

Может показаться, что проще всего не перемещать кроватку, но это большие изменения, с которыми большинство маленьких людей не может справиться сразу, и вы обнаружите, что это просто
не стоит.

4. Если вы перемещаете ребенка, чтобы освободить место в кроватке для нового брата или сестры, убедитесь, что это произойдет за три месяца до рождения ребенка.

Вы хотите, чтобы ваш малыш был счастлив в своей новой кровати, прежде чем он увидит нарушителя в своей кроватке. Если ваш ребенок не совсем готов бросить свою кроватку,
вы можете избавить себя и его от большого количества горя, одолжив на время вторую кроватку, пока он не будет готов.

5. Было бы неплохо, если бы кровать для малыша могла быть там же, где была его кроватка.

Если ваши дети будут жить в одной комнате, переместите кроватку (для новорожденного) на новое место в комнате, если можете.

6. Если возможно, позвольте ребенку выбрать кровать.

Если кто-то дает или одалживает вам кроватку для малышей, подчеркните, что ваш ребенок получит кровать кузины Джейн сейчас, потому что она почти такая же большая, как кузина
Джейн. Когда кровать будет доставлена, позвольте вашему ребенку помочь распаковать и собрать ее.

7. Если вы используете обычную двуспальную кровать, подумайте о том, чтобы начать с матраса на полу …

… а не на каркасе кровати, для безопасности и уюта.Каркас кровати можно дополнить через пару лет.

8. Сделайте новую кровать уютной, как маленькое логово.

Важно убедиться, что вы используете как можно больше вещей из детской кроватки (например, одеял), чтобы он чувствовал себя комфортно в новой кровати.
Это нормально, когда он выбирает новые простыни о супергероях, но одеяло для детской кроватки — это то, что ему нужно больше всего. Большинство детей любят, когда их окружают чучела
животные. Обязательно используйте перила; помимо того, что они более безопасны, они помогают детям чувствовать себя в большей безопасности, поэтому он с меньшей вероятностью будет продолжать выходить
кровати.

9. Если ваш распорядок дня перед сном не включает аудио, подумайте о его добавлении.

Многие малыши легче засыпают, слушая знакомую успокаивающую музыку. Со временем, как только они услышат музыку, она станет сигналом
чтобы их тело начало погружаться в сонливость. В зависимости от возраста вашего ребенка есть еще чудесные сказки на ночь и релаксация.
аудио, но вам нужно будет прочитать отзывы и послушать заранее, чтобы убедиться, что они соответствуют возрасту.Самое замечательное в истории, даже если она
повторяется каждую ночь, заключается в том, что это удерживает внимание вашего ребенка, чтобы он не беспокоился и продолжал приходить, чтобы найти вас.

10. Перед большой ночью разыграйте сценарий с чучелами животных.

Ваш малыш будет с жадностью наблюдать, как слоненок целует маму или папу на ночь и прижимается к себе под одеялом в своей постели. Родитель
пойте слоненку те же песни спокойной ночи, которые вы поете своему малышу.Это поможет ему понять, что будет дальше.

11. В большую ночь ложитесь спать на час раньше, чем обычно.

Объясните своему ребенку, что сегодня он будет спать в большой кровати. Соблюдайте обычный распорядок дня перед сном. Что вы будете делать дальше, зависит от вашего
ребенок. Некоторые дети могут справиться с этим, если вы сидите в дверном проеме комнаты и читаете при свете книги, пока они засыпают. Но большинству детей нужно
нам сидеть рядом с ними, на кровати.Таким образом, она остро почувствует ваше присутствие, что вселит в нее большую уверенность. Конечно, если ты
нужно обнять ее, чтобы она чувствовала себя в достаточной безопасности, чтобы заснуть, во что бы то ни стало. Ей не нужно вставать с постели, чтобы найти тебя, поэтому она разовьется
привычка прижиматься к кровати и засыпать, а не вставать с постели, чтобы найти вас.

12. Если он попытается вовлечь вас в разговор, просто скажите: «Поговорим завтра. Пора спать.

Сохраняйте позитивный, уважительный и отстраненный настрой.Будьте скучными и последовательными.

13. Если он начинает вставать с постели, скажите: «Пора спать, тебе нужно оставаться в постели».

Подойдите ближе, чтобы можно было осторожно удержать его в постели, если он начнет вставать. Сохраняйте спокойствие, уважение и сочувствие, как в : «Это большая перемена — спать в новой постели. Скоро ты к этому привыкнешь ». Но не дай ему встать с постели. Вы же не хотите, чтобы у него развивалась эта привычка. Для начала держитесь как можно ближе к кровати.Это облегчает
переходный период и позволит вашему ребенку научиться засыпать в новой кровати. У вас появляется вредная привычка? Нет, это переход, и вы
вы сможете легко избавиться от этого, когда вашему ребенку будет удобно в постели.

14. Если ваш ребенок плачет, успокойте его.

Некоторые дети очень боятся ухода родителей и будут цепляться за вас. В этом случае напомните себе, что этот страх нуждается в выражении,
и не оставляйте ребенка одного плакать.Вместо этого, когда она начнет плакать, оставайтесь с ней и позвольте ей плакать столько, сколько ей нужно. Как она начинает
чтобы остановиться, дайте ей знать, что теперь вы уезжаете. Другими словами, вы никогда не оставите ее плакать. Вы просто напоминаете ей, что вы
уходить, а затем помочь ей с тревогой, которая всплывает на поверхность. Оставайтесь как можно ближе, чтобы утешить ее — и отойдите только так далеко, как
нужно, чтобы ее страх поднялся. После того, как она «покажет вам» свой страх, он улетучится.Да, это может занять несколько дней, но рано или поздно
она больше не будет бояться, когда вы скажете, что вам нужно уйти.

Это тренировка сна? Было бы точнее сказать, что вашему ребенку было трудно оторваться от вас, чтобы заснуть, поэтому вы помогли
ее поверхность и растворите страхи, которые вызывали ее беспокойство о разлуке. Заметьте, что вы никогда не оставляли ее плакать одну. Вместо этого вы объявили
ваш план уехать, а затем помог вашему ребенку пережить ее пугающую реакцию.Беспокойство — другое слово для обозначения страха — часто лежит в основе
проблем со сном у детей. Хотя нет ничего плохого в том, что ребенок спит вместе с родителями, дети, которые могут на словах понимать
определенно способны спать в одиночестве, если им помогут со своими страхами.

15. Дайте много положительного признания, когда он засыпает в своей собственной постели, не пытаясь выбраться, и даже за то, что он продвигается в правильном направлении.

«Я заметил, что вчера вечером мне нужно было всего дважды напомнить тебе, чтобы ты не ложился спать.Вы, должно быть, так гордитесь собой. Вскоре вы будете так хорошо себя чувствовать в своей новой постели, что сможете прижаться и лечь спать в одиночестве! »

16. Если вы пролежали в кровати, пока ребенок не заснет …

… постепенно двигайтесь так, чтобы вы просто держались за руки и сидели на стуле. Затем перестаньте держать его за руку. Затем отодвиньте стул подальше
пока вы не сядете в дверях. Это может занять у вас месяц, а может и неделю.

17. Если вашему малышу трудно засыпать ночь за ночью, подумайте о возможности того, что он переутомился из-за того, что засыпает позже, чем обычно, и отложите время отхода ко сну.

Малыши должны накачать себя кортизолом и адреналином, чтобы ложиться спать позже, чем обычно, а это затрудняет засыпание. Довольно странно,
более ранний отход ко сну обычно решает проблему, когда ребенок слишком взвинчен, чтобы расслабиться. Еще одна полезная вещь: грубость.Нет
прямо перед сном, потому что заводит ребенка, но раньше, перед ужином или перед ванной. Смех снижает циркуляцию гормонов стресса
в теле и помогает ребенку расслабиться перед сном.

18. Через несколько дней после того, как вы сидите в дверном проеме, ваш ребенок засыпает, не пытаясь встать с постели, и вы можете начать уходить на несколько минут, а затем на более длительные периоды времени.

Просто скажи, что скоро вернешься, и продолжай проверять.Стоит оставить стул на месте, как дозор, чтобы успокоить ребенка, если он посмотрит.
для тебя.

19. Если кажется, что ваш малыш просто не может заснуть, вы можете позволить ему взять с собой в постель книги (не игрушки).

Если у вас есть ночник или достаточно света из холла, она может «читать» себя до сна. Многим взрослым нужно немного почитать перед тем, как уснуть.
Для нее это не такая уж плохая привычка, если она действительно засыпает.Просто убедитесь, что свет очень тусклый, чтобы он не задерживался.
ее вверх.

Рекомендуемые ресурсы

Книга Лоуренса Шапиро предназначена специально для детей, которые спали в семейной постели и перебираются в свою кровать.

Не пропустите:

Ваш план игры для потрясающих двоек »

Дисциплина: управляйте своим малышом, чтобы вы могли получать от него удовольствие »

Запросить бесплатную односпальную кровать

Как запросить кровать

Вы можете запросить кровать одним из двух способов:

1.) Как получатель кровати : Чтобы квалифицироваться как получатель кровати, вы должны быть законным опекуном ребенка или детей, получающих кровать. Пожалуйста, отправьте онлайн-форму заявки SHP, упомянутую выше.

2.) Как Направление: Порекомендовать семье койку — это большая ответственность. Как правило, именно по направлениям мы находим семьи, которые больше всего нуждаются в наших кроватях. Если вы реферал, отправьте онлайн-форму заявки SHP. Кроме того, если вы направили к нам семью, вам нужно будет присутствовать при доставке кровати, если они выбраны.Нам также нужна возможность связаться с людьми, которые рекомендуют семью по телефону или с помощью текстовых сообщений.

Выбор получателя

Как только мы получим заявку, наша отборочная комиссия рассмотрит ее. Выбор получателя осуществляется не по принципу «первым пришел — первым обслужен» — мы принимаем решения, исходя из того, какие дети больше всего нуждаются в кроватях.

Мы изготавливаем и доставляем кровати, если позволяют припасы и пожертвования. Когда мы встаем с кроватей или постельных принадлежностей, мы отправляем невыбранные заявки до тех пор, пока не сможем сделать больше.К сожалению, мы не можем гарантировать, что каждому заявителю будет предоставлена ​​кровать.

Если вы не можете заполнить онлайн-заявку, обратитесь к президенту вашего отделения.

Запросите бесплатную двухъярусную кровать для ваших детей

«Сон в небесном покое» всегда стремится помочь нуждающимся семьям, особенно тем, чьи дети спят неудобно. К сожалению, мы можем помочь только семьям, близким к нашим активным отделениям.

Следовательно, вы должны соответствовать следующим критериям, чтобы получить одну из наших двухъярусных кроватей:

1.) Расположение: вы должны жить рядом с одним из наших активных отделений. Чтобы найти местное отделение, просмотрите наши адреса здесь.

2.) Жилая среда: у вас должен быть доступный дом или квартира с комнатой, достаточно большой, чтобы вместить одну из наших кроватей.

3.) Контакт: мы должны иметь возможность связаться с вами по телефону, тексту или электронной почте.

4.) Необходимые документы: Вам необходимо заполнить нашу онлайн-форму заявки SHP. Если ваше заявление будет принято, вам нужно будет подписать бланк освобождения от ответственности (это можно сделать, когда прибудет ваша кровать).

Обратите внимание, что не все отделения принимают заявки в настоящее время, но будут в будущем.

Вы можете подать заявку на бесплатную двухъярусную кровать здесь:
Подать заявку на кровать

Подробнее о SHP

Чтобы узнать о нас больше, посетите эти страницы:

О нас

Примите участие

Стать спонсором

Сделайте пожертвование

Как выиграть битву перед сном с детьми

Как известно каждому родителю, драки перед сном могут быть одной из самых серьезных проблем, с которыми вы столкнетесь со своим ребенком, независимо от того, пять ему или пятнадцать лет.По правде говоря, многие дети просто не хотят ложиться спать по ночам. Я думаю, что большинство из них потому, что боятся что-то упустить. У других это может быть потому, что они боятся темноты или боятся заснуть. А некоторые дети просто хотят держать все под контролем. Перед сном просто становится еще одной ареной, на которой дети будут пытаться сразиться с вами. Если вы исключили страх перед темнотой, страх перед ночным недержанием мочи и страх не проснуться, это оставляет нас с оппозиционными поведенческими проблемами — борьбой за власть.

Внимание должно быть сосредоточено на том, чтобы ваш ребенок учился управлять собой, выполняя свои обязанности, а не на том, чтобы ваш ребенок учился управлять вами через силовые игры.

Прежде всего, как и в любой борьбе за власть, мы не хотим ввязываться в драку, если мы можем ее избежать. Это означает, что если мы реализуем новую программу, мы можем сначала получить драку — и, кстати, она может быть очень серьезной или решительной. Я советую вам не делать этого индивидуально, а вместо этого осознавать, что это вопрос выполнения вашим ребенком своих обязанностей.Другими словами, внимание должно быть сосредоточено на том, чтобы ваш ребенок учился управлять собой, выполняя свои обязанности, а , а не , на том, чтобы ваш ребенок учился управлять вами с помощью силовых игр.

Материалы по теме: Вы вовлечены в перетягивание каната со своим ребенком? «Не испытывай меня!»

Для детей младшего возраста

Понимать, что навыки решения проблем у детей младшего возраста развиты хуже; у них часто возникают проблемы с импульсивностью и контролем фрустрации. Если ложиться спать им неприятно, вполне вероятно, что их поведение перерастет в неприятную ситуацию.Итак, первое правило: не делайте перед сном неприятным. Не заблуждайтесь, я не говорю, что делайте это приятным, ласково разговаривая или давая взятки. Я говорю, что не делает его неприятным , ища аргументы. Не превращайте это в самоисполняющееся пророчество и не ждите, что они будут сражаться с вами, потому что это то, что они делали в прошлом.

Успокойтесь перед сном

Я думаю, что, когда в доме наступает тишина перед сном, должно быть время тишины. Любой телевизор или DVD, которые смотрит ваш ребенок, следует проверять на мягкость и простоту.Никаких видеоигр или компьютера за полчаса до сна. В идеале перед сном должно быть тихо в доме: папа не должен строить стул в гараже, мама не должна хлопать по кухне, а другие братья и сестры не должны кричать, кричать или громко смеяться.

Попросите ребенка установить свой будильник

Когда дети пойдут в дошкольное учреждение или детский сад, они должны получить будильник. Научите их, как устроиться ночью, когда они пойдут в школу.Часть ритуала пробуждения заключается в том, что мы устанавливаем будильник на ночь, когда ложимся спать. Таким образом, вы заставите своего ребенка взять на себя ответственность, как только у него появится какое-то место, куда ему нужно пойти. Это базовая поведенческая тренировка, которая помогает детям привыкнуть к утреннему пробуждению. Кстати, я бы порекомендовал вам обзавестись будильником с тонким кольцом, которое по утрам не дергает детей по нервам.

Используйте звездную карту, чтобы сосредоточить внимание детей на поведении в ночное время

Для детей младшего возраста с поведенческими проблемами я рекомендую родителям иметь так называемую звездную карту.Вы можете сделать это самостоятельно, взяв несколько магнитных звезд и точек, доску и нестираемый маркер. Вверху диаграммы вы делаете ряд для каждого дня недели. Внизу вы проводите линии. В верхней строке вы пишете: «Готовится ко сну без боя», «Хорошо соблюдает правила гигиены перед сном», «Идет в свою комнату и без аргументов ложится спать». А в некоторых случаях вы можете добавить: «Выключает свет через полчаса».

Итак, что происходит, если ваш ребенок ходит в ванную и соблюдает правила гигиены, он получает звезду.Но, допустим, он неправильно заходит в свою комнату. Затем он получает точку. С помощью этой системы у вас есть два способа измерения вознаграждений. Это очень эффективный метод поощрения простых и функциональных действий.

У вашего ребенка есть два способа получить здесь вознаграждение: если он получает определенный процент звезд каждый день, он получает вознаграждение в эту ночь, а если это еженедельно, он получает его в выходные. Награда на выходных должна быть особенной для взрослого. Как они идут с папой съесть рожок мороженого или пойти в кино с обоими родителями.Ежедневной наградой может быть дополнительное время в видеоигре или возможность не спать на полчаса позже. Причина, по которой мы делаем это постепенно, заключается в том, что у вашего ребенка почти всегда есть шанс добиться успеха и почти всегда он может начать все сначала. Чтобы он не сказал: «Я уже испортил себе день, зачем мне пытаться?» На стартовом графике дети никогда не проигрывают. Если они не достигают определенной цели, они не теряют звезду — они просто не получают ее.

По теме: Загрузите наши бесплатные диаграммы поведения!

Используйте мягкое освещение за 30 минут до сна

Оставьте в комнате при мягком освещении на полчаса до того, как погаснет свет.Для детей младше одиннадцати лет чтение — хороший способ заснуть. Это очищает их разум и успокаивает. Это также дает им некоторую свободу выбора. «Хочешь почитать?» и «Что бы вы хотели прочитать?» все встроены в эту идею. Теперь, если вы дадите такую ​​возможность своим детям, хорошая новость заключается в том, что если они не встают вовремя по утрам, это первое, что вы можете убрать: это становится следствием того, что они не встают. И они не только отмечают точку на своей диаграмме, но и слышат: «У вас погаснет свет и не будет времени на чтение, пока вы не встанете вовремя в течение двух дней.»Не забудьте добавить:» Через два дня мы попробуем еще раз «.

Небольшой совет: всегда держите свет в конце туннеля для детей. Если вы заставите их почувствовать себя бессильными, это побудит их вступить с вами в борьбу за власть.

Для детей старшего возраста

Для подростков, идущих спать, то есть детей от 12 лет и старше, сценарий немного другой. Проблема с подростками в том, что вопрос о том, что попадет в спальню, вряд ли вызовет какие-либо проблемы. Многие уже будут в спальне, разговаривать по мобильным телефонам и писать сообщения друзьям.Как известно многим родителям, проблема в том, что они делают в своей комнате после того, как ложатся спать.

Между прочим, правила, касающиеся времени отхода ко сну для подростков старшего возраста, сильно зависят от того, встают ли они вовремя утром или нет. Если ваш ребенок может просыпаться по будильнику, ходит в школу и не ведет себя грубо или неприятно, а также играет в видеоигры до полуночи, если это вас не беспокоит, меня это не беспокоит.

Выньте электронику из спальни (два способа сделать это):

Здесь мы имеем дело с детьми, которые поздно ложатся и не встают по утрам, или которые по утрам неприятны и скупы, потому что они устали, которые засыпают в школе и не могут производить качественная работа, потому что они хотят спать.У меня плохие новости для родителей этих детей: вашему ребенку нельзя разрешать иметь в комнате какую-либо электронику перед сном. Вы можете сделать это двумя способами: вы можете убрать элементы управления видеоигрой, их мобильный телефон, мышь и клавиатуру из их комнаты. Или вы можете просто убрать всю электронику из комнаты.

Само собой разумеется, что если ваш ребенок не подчиняется, мобильный телефон остается у родителей. Обратите внимание, что я сказал: не на кухне или в гостиной, а в руках родителей .Я думаю, что подростки никогда не кладут вещи обратно в их комнату, пока они не проявят себя. Если они злоупотребляют этим, они должны вернуть это обратно.

Проверьте своих детей до того, как погаснет свет

Я также рекомендую родителям хотя бы раз проверить состояние детей, когда свет горит, и перед тем, как они отправятся спать. Конечно, важно постучать в их дверь и сказать: «Могу я войти?» Если ваш ребенок говорит «да», откройте дверь. Если они скажут «нет», то скажите: «Хорошо, я вернусь через 5 минут.«Проверка ваших детей, даже подростков, позволяет им понять, что вы беспокоитесь о том, что они делают, и заботитесь об их здоровье и безопасности.

Свободное время перед сном

Успех новой программы перед сном будет зависеть от темперамента вашего подростка, а также от вашей убежденности в том, что научиться вставать — важная обязанность для вашего ребенка. Некоторые родители не прочь будить своих детей пять раз; другие видят в этом настоящую манипуляцию со стороны своего ребенка, направленную на то, чтобы не вставать вовремя и не брать на себя ответственность.В любом случае, дети старшего возраста также могут включить свет на час перед сном, в течение которого они могут читать. Опять же, это поможет им успокоиться, успокоиться и подготовить их ко сну. Некоторые родители разрешают тихую музыку, а другие — нет. Я думаю, что каждый родитель может пройти через процесс исключения с разными переменными и посмотреть, что лучше всего подходит для их семьи.

Последствия для подростков:

Подростки сталкиваются с теми же последствиями, что и дети младшего возраста: пусть они теряют час чтения, если им трудно вставать по утрам.Вы также можете использовать ту же формулу, которую вы используете с детьми младшего возраста: «Сделайте это несколько дней, и мы поговорим об этом». Дети постарше могут разыграться и рассердиться по этому поводу. Но опять же, последовательность и настойчивость со стороны родителей действительно окупятся.

Мощный инструмент для родителей: задайте четыре вопроса и прекратите борьбу за власть

Вот пример разговора, который вы можете провести со своим младшим или старшим ребенком после того, как объясните ему новые правила отхода ко сну:

Вы: «Какое новое правило?»
Ваш ребенок: «Выключи свет.»
Вы: » Как мы узнаем, что он работает? »
Ваш ребенок : «Я встану вовремя».
Вы : «Что будем делать, если не работает?»
Ваш ребенок : «Мы попробуем еще раз».
Вы: «Что мы будем делать, если это сработает?
Ваш ребенок : «Я снова включу свет».

Этот тип диалога, в котором основное внимание уделяется четырем элементам, является хорошим способом научить детей действительно что-то измерять. Четыре измерения — это на самом деле 4 простых вопроса:

1.Как мы узнаем, что это работает?
2. Как мы узнаем, что он не работает?
3. Что будем делать, если он заработает?
4. Что делать, если он не работает?

Это важные вопросы, независимо от того, задаете ли вы их в отношении вашего ребенка, который не ложится спать позже, использует машину или собирается на танцы. Представьте, что ваш подросток хочет сменить время отхода ко сну на 22:00. а сейчас 9:30. Скажем, как родитель вы открыты для идеи и готовы ее попробовать.Разговор должен выглядеть так:

«Хорошо, Сэм, сделка. Мы позволим вам изменить время отхода ко сну на 10 часов ночи. Как мы узнаем, что это работает? » Надеюсь, ваш ребенок ответит: «Я встану вовремя». В противном случае вы можете возглавить его: «Вы встанете вовремя. Ты не будешь грубить с другими по утрам, и ты не уснешь в школе ».

Следующий вопрос: «Как мы узнаем, что не работает?» И ответ: «Ты не встаешь вовремя, ты неприятный и раздражительный по утрам, и ты не делаешь свои задания в школе, потому что ты сонный.”

Завершите беседу двумя последними вопросами «что»:

«Что будем делать, если работает? Мы продолжим — отличная работа ».

«Что будем делать, если не работает? Мы вернемся ко сну в 9:30 на некоторое время, пока у нас не будет возможности обсудить это снова ».

Эти термины являются элементами любого обсуждения того, как ваш ребенок выполняет обязанности или делает что-то новое. Это очень, очень мощное уравнение для любого человека при измерении чего-либо, но оно особенно эффективно для ребенка или подростка, потому что оно фокусирует их на правилах и дает вам структуру, к которой можно прибегнуть, если они не могут выполнить свои обязанности.Если ваш ребенок не может выполнить свою часть сделки и пытается начать драку, вы всегда можете отослать его обратно к четырем вопросам и соглашению, которое у вас было до того, как новое правило было введено в действие.

Помните, вы можете положить конец борьбе за власть, отвлекая внимание от бессмысленных споров и вернув их на место — на ответственности.

Материалы по теме: Борьба за власть: воюете ли вы с дерзким ребенком?

Почему мой малыш ночью внезапно просыпается в истерике?

Даже у самых лучших спящих очень часто возникают проблемы со сном, будь то трудности с засыпанием перед сном или резкое пробуждение ночью.У вашего малыша могут быть ночные кошмары, похожие на лунатизм, но более драматичные. Ночные страхи часто связаны с недосыпанием.

Когда ваш ребенок «просыпается» от ночного ужаса, войдите и проверьте его, но не разговаривайте с ним и не пытайтесь его успокоить. Ваш ребенок будет сопротивляться утешению и будет казаться растерянным и дезориентированным. Попытки успокоить ребенка только усилят и усилят ужас во сне — даже произнесение его имени может расстроить его еще больше. Точно так же не пытайтесь энергично разбудить его.Он может подумать, что вы нападаете на него. Вместо этого просто позвольте ночному ужасу идти своим чередом и стойте рядом, чтобы убедиться, что ваш малыш не поранился.

Вашему малышу тоже могут сниться плохие сны. Воображение вашего ребенка развивается, и это не может не отражаться на его спящем мире. Когда он проснется после кошмара, войдите и успокойте его. Несколько мгновений, потраченных на его успокоение, должны сделать свое дело. Оставайтесь с ним, пока он не уснет, если он вас об этом попросит. Не волнуйтесь, если он не хочет говорить о сне.Иногда кошмары не о чем-то определенном, это просто страшное чувство.

Другие частые причины ночного бодрствования у тех, кто раньше хорошо спал, включают болезнь, тревогу разлуки или надвигающийся скачок в развитии. В таких случаях можно попробовать еще несколько вещей, помимо лечения лихорадки, боли в горле или ушах, которые доставляют дискомфорт больному малышу.