Фундамент в разрезе: чертеж и схемы в разрезе

Содержание

чертеж и схемы в разрезе

В настоящее время самым популярным типом фундамента в частном строительстве является ленточный. Он достаточно универсален и несложен в исполнении, возвести его под силу даже новичкам, не имеющим опыта в области строительства. Началу строительных работ всегда предшествует этап проектирования. От того, насколько точным и продуманным будет чертеж ленточного фундамента, зависит качество основания дома и, соответственно, надежность всего здания целиком.

Виды ленточных фундаментов

Ленточные основания по своему конструктивному устройству бывают двух видов:

  • Монолитные – осуществляется равномерная заливка бетонного раствора в опалубку.
  • Сборные – состоят из готовых железобетонных конструкций и бетона, которым они заливаются.

План фундаментов разного типа, разумеется, будет иметь отличительные особенности.

Фундамент в разрезе: разные типы

Какие факторы берутся в расчет?

Составляя план фундамента, необходимо брать в расчет следующие факторы:

  • Особенности грунта. Необходимо знать глубину промерзания поверхности, уровень, на котором располагаются грунтовые воды, и качественный характер состава почвы. Эти показатели будут в первую очередь определять глубину заложения фундамента.
  • Нагрузка, испытываемая основанием. Определяется она итоговым весом будущего здания. Причем учитывать необходимо не только вес стройматериалов, фактически ушедших на стенки, кровлю и перекрытия, но и массу мебели, людей, находящихся внутри, а также нагрузку, оказываемую ветром и снежным покровом.

Как правильно делать чертеж фундамента?

Итак, вот основные рекомендации, которые помогут вам максимально качественно прорисовать фундамент на плане:

  1. Выбирайте масштаб 1:100 либо 1:400.
  2. Рекомендуемая толщина линий – 0,5-0,8мм. Каждая линия должна быть точной и четкой.
  3. В первую очередь обозначьте подошву фундамента. Места углублений и отверстий, предназначенных для размещения коммуникаций, обозначайте пунктиром.
  4. В случае необходимости дополняйте чертеж ленточного фундамента сносками и пояснительными заметками.
  5. Если планируется возводить сложный фундамент, чертеж целесообразно разделить на несколько частей. Каждый сложный участок лучше всего представить отдельной схемой. Разрез фундамента со сложными конструктивными элементами удобнее рисовать в масштабе 1:25 или 1:50.

Помимо непосредственно чертежа рекомендуется отдельно нарисовать схему арматурного каркаса, а также, при необходимости, схему расположения гидро- и теплоизоляционных материалов.

Заглубление фундамента

Этот показатель зависит от природных факторов, характерных для местности, а также от технических параметров возводимого здания.

Если дом будет тяжелой постройкой с подвалом, мансардой или имеющими большой вес перегородками, то приоритетным является фундамент глубокого заглубления. В таких случаях требуется усиленное армирование основания. Мелкозаглубленные фундаменты применяются для легких построек на грунтах с хорошими несущими характеристиками.

В любом случае при любом типе фундамента нижний его уровень должен как минимум на 0,25м быть ниже отметки, на которой промерзает грунт.

Самостоятельный чертеж

Если планируется небольшая дачная постройка, то вполне подойдет выполнение простого бумажного эскиза. Если речь идет о серьезном строительстве дома, то лучше отрисовать схему в специальном графическом редакторе – Автокаде, Компасе или Архикаде.

План ленточного фундамента: чертеж

Ленточный фундамент в разрезе

Ленточный фундамент чертеж в разрезе с размерами

В частном и коммерческом домостроении часто используют ленточный фундамент, чертеж которого в упрощенном виде представляет собой вид сверху с указанием линейных размеров.

 

Схема ленточного фундамента.

 

Особенности ленточного фундамента

Ленточный фундамент относится к классу монолитных основ, но является более экономичным по сравнению с плитным. При сокращении расхода бетона и армирующих конструкций такие опоры остаются высоконадежными для малоэтажного домостроения и используются также при строительстве ограждений, хозяйственных и бытовых построек различного типа.

Виды опор

План фундаментов этого типа может представлять два типа опорных конструкций:

  • монолитный, при производстве которого раствор заливают в траншею с отсыпкой,
  • сборный с укладкой готовых железобетонных изделий.

Глубина траншеи в обоих случаях больше уровня промерзания грунта, а ширина рассчитывается с учетом нагрузки.

Рис. 2. Простое и понятное схематичное изображение монолитной ленточной опоры с указанием размеров.

Чертеж сборного ленточного фундамента с указанием размеров.

 

 

Факторы влияния

При выполнении инженерных вычислений учитывают следующие факторы:

  • общий вес конструкции (при строительстве зданий принимают во внимание материалы, из которых будет выполнена постройка, внутренней планировке, числа этажей, количества и размеров оконных и дверных проемов),
  • тип грунта, влияющий на степень усадки,
  • величину нагрузки в процессе эксплуатации.

 

Дополнительное изображение для чертежа ленточного фундамента.

 

 

Особенности построения плана

План опор ленточного типа создается по определенным правилам.

  • Выбирается масштабирование 1:100 или 1:400.
  • Перед построением выполняют осевую разметку.
  • При наличии колонн, их месторасположение указывается на схеме.
  • Общие очертания конструкции наносят линиями 0,5-0,8 мм.

Полный план включает в себя изображения подбетонка и подошвы с указанием мест перепадов глубины, характерных для неровных поверхностей, и отверстий для ввода коммуникаций. Последние могут изображаться двумя способами:

  • с полным схематичным изображением и указанием данных по нижней точке,
  • осевой точкой выносом основных данных (диаметр, параметры нижней точки) на экспликацию.

Коммуникационные отверстия и уступы изображают затушевыванием или контурно, прерывистыми линиями. При необходимости такие изображения уточняются пояснениями или сносками.

 

Схема ленточного сборного фундамента с дополнительными вынесенными изображениями.

 

Изображение сложных участков

Если план изображает сборный или монолитный фундамент сложной конфигурации, нюансы устройства сложно передать на единой полной схеме. В этом случае используют более сложные способы планировки:

  • наносят на основной чертеж дополнительные изображения разрезов, обеспечивая их осевое соответствие,
  • при необходимости сделать такие разрезы более крупными, их выполняют на отдельных листах-дополнениях с указанием всех необходимых данных (цифровых, пояснений, стрелок. обозначающих тип разреза и пр.).

В соответствии со сложностью сечений выбирают масштабирование 1:20, 1:25 или 1:50.

На дополнительных сечениях указывают:

  • уровень грунта,
  • уровень пола,
  • общие очертания опорной конструкции,
  • тепло- и гидроизоляцию.

 

. Схема сложного армирования ленточной опор при необходимости установки вертикальной арматуры и сложной геометрии фундамента.

 

Возможные дополнения к общей схеме

Если планируется монолитный или сборный фундамент ленточного типа, для максимально полной информации, необходимой строителям, общий план сопровождается:

  • схемой армирования, составленной с учетом нагрузки и геометрических параметров (арматура укладывается в нижней и верхней части в горизонтальном направлении, при общей высоте опоры более 1,5 метров необходимо дополнительное вертикальное армирование),
  • примечания, содержащие сведения нюансах конструкции,
  • рекомендации относительно подготовительных работ,
  • информация о гидро- и теплоизоляции,
  • таблицы с указанием норм нагрузок для конкретной опорной конструкции.

 

Подробный чертеж ленточного фундамента с выносными сечениями.

 

Степень заглубления

Заглубление ленточного фундамента определяется в соответствии с назначением опоры. Существуют два основных вида конструкций – заглубленные и мелкозаглубленные. Эту особенность в обязательном порядке отражает план.

  • Мелкозаглубленные виды используются при строительстве небольших кирпичных или бетонных сооружений, а также при возведении деревянных строений на грунтах слабопучинистого типа. Глубина траншеи в данном случае составляет 50-70 см.
  • Заглубленные виды ленточных фундаментов с усиленным армированием подходят для крупных домов, которые имеют подвальные или цокольные помещения, тяжелые перекрытия. Оптимальная глубина траншеи на 20-30 м больше глубины промерзания почвы.

 

Чертеж заглубленного ленточного фундамента в разрезе.

 

План всегда содержит информацию о степени заглубления ленты.

Расход материалов на выполнение заглубленных опор значительно выше.

Отличия чертежей сборных и монолитных опор

Выше был описан принцип, по которому составляется план любого ленточного фундамента, будь он монолитный или сборный. В то же время чертеж, на котором изображен сборный тип опоры, имеет характерное отличие – на изображениях указывается отметка целых и угловых железобетонных блоков.

 

Чертеж заглубленного ленточного фундамента со схемой горизонтального и вертикального армирования.

 

Самостоятельные расчеты

Без наличия опыта и квалификации создать план опорных конструкций не сложно, если сборный фундамент рассчитывается для хозяйственных построек или ограждений. Для этого достаточно учесть следующие параметры:

  • почвенную усадку по вертикали,
  • нагрузку от веса основного сооружения,
  • нагрузку от кровли с подстропильной системой, если речь идет о хозяйственных или бытовых постройках,
  • нагрузку от давления грунта, действующую с боковых сторон.

Для страховки полученные величины нагрузки увеличивают на 2%.

 

Профессиональное планирование

План ленточной опоры для жилого дома требует более детальных вычислений и профессионального исполнения. Специалист при выполнении расчетов принимает во внимание действующие положения СНиП и учитывает малейшие нюансы, включая эксплуатационные нагрузки, возможный вес снежной шапки на кровле, снижение веса при выполнении оконных и дверных проемов.

 

Указание расположения колонн на схематичном изображении ленточной опоры.

 

Требования к схемам

План фундамента ленточного типа должен отвечать следующим требованиям:

  • легкая читаемость,
  • полнота информации на основной схеме,
  • наличие дополнительной информации в приложениях,
  • достаточность данных для проведения строительства без необходимости выполнять дополнительные расчеты.

Подробный и полный чертеж опорной конструкции любого типа легко претворять в жизнь. Он исключает вероятность разночтений и ошибок на этапе подготовительных работ и монтажа.

Монолитный ленточный фундамент: устройство, конструкция, порядок строительства

Монолитный ленточный фундамент представляется собой неразъемную конструкцию из стальной арматуры и бетонной ленты. Располагается по периметру здания и под всеми несущими стенами и элементами. При соблюдении технологии конструкция становится единым целым — монолитом —  и имеет очень высокую надежность и прочностные характеристики. По этой причине пользуется популярностью, как при возведении многоэтажных домов, так и частных коттеджей.

Монолитный ленточный фундамент целесообразно применять при невысоком уровне грунтовых вод: когда они располагаются ниже требуемой глубины залегания фундамента. В противном случае необходимо организовывать дренаж, а это дополнительные (и немалые) средства.

Так выглядит готовый монолитный ленточный фундамент

Содержание статьи

Устройство и типы

По глубине залегания ленточные фундаменты бывают мелкого и глубокого залегания. Мелкозаглубленные могут применяться на спокойных, непучнистых грунтах с хорошей несущей способностью под постройки небольшой массы — из древесины и возведенные по каркасной технологии.

В этом случае лента должна на 10-15 см уходить в твердый слой, который располагается под плодородным. В то же время по нормативам она не может быть менее 60 см.

Типы ленточных фундаментов по глубине заглубления

Монолитные ленточные фундаменты глубокого заложения делают под тяжелые, массивные дома. В общем случае опускают их на 10-15 см ниже уровня промерзания грунтов для данного региона. При этом подошва должна опираться на слой с хорошей несущей способностью. Если это не так, приходится углубляться ниже. Например, если уровень промерзания грунтов 1,2 м, а плодородный слой заканчивается на отметке 1,4 м, то приходится опускаться ниже 1,4 м.

С опалубкой или без

Вообще,  технология возведения монолитного ленточного фундамента предусматривает установку опалубки. Это конструкции из щитов, которая придает форму бетону и не дает ему растекаться. Понятное дело, что опалубка — это дополнительные расходы на материалы, а также дополнительное время на ее сборку и установку.

Опалубка — конструкция из досок или фанеры, которая придает фундаменту форму

Иногда в целях экономии, на хороших грунтах котлован под фундамент роют ровно по разметке — на нужную ширину и глубину. И в эти ямы  заливают бетон без опалубки. Такая технология не может гарантировать требуемую степень надежности,  результат спрогнозировать невозможно.  Дело в том, что для набора нормальной прочности бетону необходимо определенное количество воды. Без опалубки вода хоть и немного, но впитывается в грунт, что может сказаться на качестве самого бетонного камня.  В самом худшем случае он может крошится.

Из положения выходят, расстелив в траншее полиэтиленовую пленку. Но по ней потом ходят — армирование делать нужно. И прутья, и сапоги не один раз повреждают пленку. В результате влага все равно уходит.

Фундамент без опалубки — рискованная затея

В некоторых случаях такие фундаменты могут отстоять какое-то количество лет без проблем. Но рано или поздно, появляются трещины или бетон начинает крошиться. Вторая сложность работы с таким фундаментом — его далеко не идеальная геометрия. Для того чтобы снизить теплопотери, фундамент утепляют, причем чаще всего плитами пенопласта или экструдированного пенополистирола. Попробуйте наклеить их на неровную поверхность. Такая же ситуация с пароизоляцией: пленку очень сложно (практически невозможно) приклеить на неровный, пористый бетон с вкраплениями грунта. Оправдан или нет такой подход — решать вам,  но рекомендовать такой фундамент можно только под забор или сарай.

Подвал в доме с ленточным фундаментом

Подвал может быть такой же площади, как и дом, а может занимать только часть пространства. И определиться с его размерами нужно до момента проектирования.

Если подвал занимает только некоторую часть пространства, можно будет не вынимать весь грунт, а копать только траншеи под ленту. Копают подвал тоже по определенным правилам. Его размещение и обустройство также может быть разработано на стадии проектирования.

Ленточный монолитный фундамент с подвалом — сложная для проектирования задача (чтобы увеличить размеры картинки щелкните по ней правой клавишей мыши)

Если же решено было сделать подвал позже, то выбирать место и определять глубину нужно так, чтобы при проведении линий от основания дома под углом 45° они через пустоты не проходили (продемонстрировано на фото справа).

Если подвал находится под всей площадью дома, то и грунт вынимается весь до требуемой глубины. Вообще, подобный проект бюджетным не назовешь: работы и расходов намного больше. Во-первых, требуется усиленное армирование стен и их большая толщина. Так как внутри грунт не будет, то стенам подвала необходимо будет сопротивляться давлению грунтов извне.  Потому и толщина ленты будет намного больше и арматура нужна более мощная,  укладывается она с меньшим шагом, увеличится и количество поясов армирования. В результате только на фундамент расход арматуры увеличится. Во-вторых, потребуется бетонирование и, возможно, армирование пола подвала по всей площади. А это снова материалы — бетон и арматура. В-третьих, необходима будет эффективная вентиляция для удаления подземных газов. Такое строение самостоятельно уже не спроектировать. Работать должен профессионал, причем с большим опытом.

Один из вариантов устройства фундамента для дома с подвалом (чтобы увеличить размеры картинки щелкните по ней правой клавишей мыши)

Монолитный ленточный фундамент: этапы строительства

Даже если строить дом будет организация или бригада, застройщику знать технологию необходимо: только так можно проконтролировать процесс и быть уверенным в качестве работ.

В общем случае технология такая:

  • Разметка участка.
  • Земельные работы.
  • Уплотнение основания, базовая подсыпка и трамбовка.
  • Разметка ленты.
  • Гидроизоляция.
  • Сборка и установка опалубки.
  • Вязка арматуры.
  • Заливка бетона и его вибрирование.
  • Уход за бетоном.

Требуется некоторое пояснение. Двойная разметка — участка и ленты — нужна, если дом будет с подвалом под всей площадью дома. Первый раз вы размечаете  площадь дома с учетом припусков на установку опалубки. Тут уж без нее никак не обойтись. Затем, после того как котлован вырыт и дно подсыпано и утрамбовано, нужно будет разметить именно ленту. По этим отметкам потом будет устанавливаться опалубка, которая и сформирует «профиль» вашего дома.

Теперь немного подробнее о каждом из этапов.

Разметка участка

Так как для проектирования грунт исследовали на определенном участке, привязываться нужно жестко. Подземное строение часто бывает неоднородным и смещение на полметра может оказаться критичным: вдруг там просадочные породы или полость. С точностью до сантиметра позиционироваться вряд ли стоит, но желательно сильно не промахиваться.

Так можно сделать разметку под фундамент на участке

Земельные работы

Их объемы и используемая техника зависят от того, с подвалом будет у вас дом или без. Если без, то разметили вы ленту — так и нужно будет вынимать грунт. Только с запасом на установку опалубки — а это иногда 50*80 см с каждой стороны. Для щитов нужны распорки, которые не дадут им развалиться.

Если дом с подвалом — вынимать нужно будет весь грунт. Размеры котлована  — на 2-5 м больше размеров фундамента. Это все тот же запас под распорки для опалубки.

Если дом с подвалом — котлован получается болшой

Для больших объемов лучше использовать специальную технику. Аренда ее стоит немало, но работа бригады «копателей» в течение нескольких дней обойдется не дешевле. Скорости при этом несоразмерены.

Верхний плодородный слой укладывают отдельно, его можно сразу распределить по саду. Остальной грунт сваливают в кучу: частично он пойдет на обратную засыпку, частично его нужно будет вывезти.

Для дома без подвала копать меньше

Уплотнение дна котлована и подсыпка

После того как основную массу грунта вынули, дно необходимо выровнять и уплотнить. При работе экскаватора часто случается, что какие-то участки имеют на 20-30 см большую глубину, чем необходимо. Все эти неровности необходимо исправить: засыпать и утрамбовать.

Трамбовка и выравнивание нужны по всей площади котлована или траншеи. Причем, не при помощи колоды. Ее можно использовать, если строите забор. Даже уже при строительстве бани или дачи лучше использовать виброплиту.

Разберемся почему. На этот уровень приходится вся нагрузка здания. Даже небольшие пустоты и неровности могут вызвать неравномерную усадку и образование трещин. А дно после выемки земли неровное. И устранить это можно при помощи трамбовки. Еще лучше, если на дно насыпать слой песка со средним или мелким зерном. Он из-за меньших размеров лучше выравнивается. Но для лучшей и более быстрой трамбовки его нужно увлажнить (налить воды, чтобы промочить весь его объем). Виброплита создает усилие, уплотняющее песок на 15-20 см. Именно такой слой и требуется насыпать за один раз. Если по проекту, слой песка 30 см, значит насыпать сначала необходимо 15 см, пролить и утрамбовать его до высокой плотности. Затем насыпать второй и его тоже пролить и утрамбовать.

Есть даже узкие трамбовочные машины для уплотнения грунта в траншее

Часто в проект требует создание песчано-гравийной подсыпки. Тогда поверх уплотненного песка насыпается еще слой щебня фракции 30-60 мм. И он тоже утрамбовывается. Толщина этого слоя подсыпки 10-15 см. Его тоже нужно насыпать небольшими слоями примерно по 5 см и каждый утрамбовывать.

В этом случае грунт не только ровняется, он еще становится более плотным: щебень вбивается в расположенную ниже породу, повышая ее несущую способность. Так как плита бьет по камешку с большой силой, то уплотнение происходит на глубину до 40-50 см. А это — очень хорошо.

Опалубка для монолитного ленточного фундамента

Опалубку делают из досок толщиной не менее 40 мм, низкосортной фанеры или ОСП. Фанера есть недорогая, специальная — опалубочная. Она с одной стороны имеет ламинирование — есть защитная пленка. Потому использоваться может несколько раз.

Щиты из листовых материалов укрепляются поперечными и продольными брусками. Из досок скрепляются поперечинами. Выставляют собранные щиты по разметке ленты, закрепляют с наружной стороны укосами, а внутри устанавливают распорки. Все эти крепежные элементы должны придать опалубке заданные габариты. Они же не дадут щитам развалиться или выпятиться при заливке бетона: масса будет на стенки давить немалая, потому крепеж должен быть надежным.

Опалубка — неприменимый атрибут качественного фундамента

Армирование

Из-за особенностей строения — большой протяженности и малой ширины — на ленточный фундамент воздействуют в основном силы, которые пытаются сломать ленту поперек. Потому укреплять ее нужно по длинной стороне. Тут используют мощную ребристую арматуру от 10 мм в диаметре и больше. Вся поперечная арматура только стабилизирует продольные прутки в пространстве, потому ее можно брать гладкую и использовать небольшой толщины — 6-8 мм.

Схема армирования ленточного фундамента

Причем в большинстве случаев, независимо от глубины залегания, достаточно двух армирующих поясов: вверху и внизу ленты. Исключение устройство фундамента с подвалом под всем домом.

Схема армирования ленточного монолитного фундамента приведена на фото. В каждой точке соединения арматуру связывают специальной проволокой. Делают это вручную с использованием крючков или автоматических приспособлений — вязальных пистолетов.

Есть еще один способ: сварка. Но его использование не всегда оправдано. Работа идет быстрее, но при этом соединение получается жестким. При вязке проволокой у арматуры остается некоторая свобода. И это помогает компенсировать некоторые деформации без разрушения бетона. При сварке соединения жесткие, что с одной стороны неплохо, но с другой слишком жесткая конструкция может стать причиной появления трещин.

А так армирование выглядит вживую

Еще один момент: место сварки всегда начинает разрушаться первым. Хотя арматура находится в толще бетона, и потому не подвергается коррозии (кислород к ней не проникает), но при каких-либо нарушениях и поступлении кислорода разрушаются первыми сварные соединения.

На этом этапе происходит закладка вентиляционных продухов и коробов, через которые будут подводиться к дому инженерные коммуникации. Если об этом забыть, придется разрушать монолит а это очень нежелательно: чем меньше изъянов, тем крепче будет конструкция.

Заливка ленточного фундамента

При строительстве более-менее крупного дома проще и лучше заказывать доставку готового бетона на площадку в миксере. Тогда заливку можно сделать за один день.

Можно бетон делать самостоятельно. Но для этого потребуется бетономешалка. Вручную, перемешивая компоненты в корытах обеспечить должную степень однородности невозможно.

Для заливки большого фундамента проще заказать готовый раствор

Для заливки вручную понадобится как минимум, три человека: один замешивает бетон в бетономешалке, второй распределяет готовую порцию, а третий вибрирует только что залитый участок.

Вибрирование бетона производят при помощи ручных или переносных погружных вибраторов. Этот процесс позволяет удалить все пустоты, более равномерно распределить заполнитель. В результате прочностные характеристики бетона намного улучшаются, он приобретает морозостойкость из-за того что намного меньше впитывает воду. Потому не пропускайте этот этап: при тех же компонентах в растворе, получаем в результате бетон более высокой марки.

Чтобы бетон стал более однородным и приобрел дополнительно морозостойкость, обработайте его вибратором

Еще один момент: при заливке из машины нужно использовать специальные желоба. Во-первых, ими проще доставить бетон к нужной точке, а во-вторых, раствор не должен падать с большой высоты. Если высота падения превышает 150 см, он расслаивается. Результат — низкая прочность.

Уход за бетоном

Если работы велись в жаркую сухую погоду, ленту необходимо прикрыть полиэтиленовой пленкой или любым другим материалом, предотвращающим быстрое испарение влаги. Так как глубина бетона большая, смачивание поверхности ощутимых результатов не даст. Главное — не дать пересохнуть верхушке и пленка с этой задачей справляется отлично.

Если температура во время и после заливки держится в районе +20°C, через трое суток после заливки бетон наберет крепость порядка 50%. И на четвертые сутки опалубку можно снимать и приступать к дальнейшим работам.

При более низких температурах ждать нужно больше: при +10°C это уже 10-14 дней, а при +5°C процесс схватывания практически прекращается. В таких условиях нужно или утеплять опалубку, или подогревать бетон.

Монолитный ленточный фундамент готов, но предстоят еще работы по его утеплению и гидроизоляции. Только после этого его засыпают (обратная засыпка).

Самое главное о ленточном фундаменте

Наша компания профессионально занимается возведением монолитных конструкций и фундаментов, убедиться в этом можно, ознакомившись с фотографиями наших работ.

Мы готовы поделиться с вами нашими знаниями об устройстве ленточных фундаментов, чтобы и вы стали немного профессионалами!

Для выбора типа фундамента необходимо учесть различные факторы .

Ленточный фундамент – самый распространенный тип фундамента при строительстве коттеджей.

И это не случайно, так как такой фундамент является самым экономичным среди всех типов фундаментов.

Перед выполнение ленточного (да и любого фундамента) необходимо выполнить чертеж – разрез стены по фундаменту. Это необходимо для того, чтобы в дальнейшем избежать «сюрпризов» в виде слишком выступающего цоколя (завалинка), мостиков холода.

По исполнению подразделяются:

  • Монолитный
  • Сборный из блоков ФБС

По конструктиву ленточный фундамент бывает:

  • Простой ленточный. Он просто прямоугольный в сечении. Чаще всего высота больше ширины. Ширина чаще всего диктуется толщиной стены. Может выполнятся как монолитным, так и из боков ФБС. Разница в том, что монолитно исполненный фундамент лучше сопротивляется нагрузкам. В сборном – более высокая вероятность деформаций, сдвигов блоков относительно друг друга. Поэтому, с точки зрения сопротивления деформациям, монолитный всегда является лучшим решением. Особенно это касается устройства фундамента на глинистых грунтах – глинах и суглинках (которые дают медленную, но продолжительную деформацию под нагрузкой)
  • Ленточный со сваями. По другому такой фундамент называется – свайно-ростверковый. Сваи повышают несущую способность фундамента, но ведут к удорожанию возведения фундамента. Буронабивные сваи (сваи, изготавливаемые в грунте) можно использовать не во всех условиях. Так, если грунтовые воды находятся слишком высоко, бетон в скважину не залить. В этом случае придется сделать другой тип фундамента — на монолитной подушке, или монолитную плиту.
  • На монолитной подушке. Такой тип фундамента можно выполнять, если несущая способность грунта невысокая и высоко стоят грунтовые воды – и выполнить буронабивные сваи из-за этого невозможно. Такой фундамент в сечении напоминает перевернутую букву «Т». Так же, такой тип фундамента целесообразен, если вы хотите сделать высокий цоколь на плохом грунте.

Ленточный фундамент на монолитной подушке (п.Железный перебор, возводила компания House Concept)

Глубина заложения ленточного фундамента

Известно, что ленточный фундамент необходимо закладывать ниже глубины промерзания. Но внесем некоторую ясность. Ниже глубины промерзания надо закладывать подошву фундамента только в пучинистых — глинистых грунтах (глины и суглинки). В песчаном же грунте можно подошву фундамента закладывать и выше. Подготовка под фундамент тоже выполняется из непучинистых материалов – песка и щебня, и таким образом, при правильно выполненной подготовке, достаточной толщины, подошва может располагаться и выше линии промерзания грунта.

Этапы устройства:

  • Выравнивание основания
  • Устройство песчано-щебеночной подготовки с вибротрамбованием
  • Устройство бетонной подготовки (min 50мм). Бетонную подготовку можно заменить на укладку водонепроницаемой мембраны типа «Изостуд» – такая мембрана достаточно прочная на разрыв, и она не позволит просачиваться грунтовым водам снизу, а из фундамента не «убежит» цементное молочко
  • Изготовление арматурного каркаса и установка его в проектное положение
  • Прокладка необходимых инженерных коммуникаций, труб
  • Сборка и установка опалубки, установка закладных проходов, хомутов, деталей
  • Заливка бетона в опалубку с постоянным уплотнением глубинными вибраторами
  • Уход за бетоном
  • Снятие опалубки
  • Уборка строительного мусора

Подбетонку можно заменить мембранной гидроизоляцией. Главное — герметичное выполнение стыков (На фото — объект House Concept)

Но этим работы по устройству фундамента не заканчиваются. Необходимо будет выполнить его гидроизоляцию. А в дальнейшем – утепление и облицовку.

Обмазочная гидроизоляция фундамента (Комарова, House Concept)

Работа арматуры, устройство каркаса

Ленточный фундамент работает по типу балки. Все растягивающие напряжения в теле фундамента воспринимает арматура. Поэтому и расположение ее в ленточном фундаменте такое же, как и в балке – продольная арматура наибольшего сечения располагается в несколько рядов по нижней и верхней части фундамента. А арматура по средней линии фундамента и хомуты —  выполняют конструктивную функцию. При установке арматурного каркаса важно выдержать защитный слой – в фундаменте (из-за непосредственного контакта с грунтом) он больше, чем в наземных конструкциях. Защитный слой – это расстояние от наружной части фундамента до арматурного стержня.

Согласно нормам защитный слой арматуры равен:

Для рабочей арматуры (кроме нижней) – 30мм;

Для нижней (с бетонной подготовкой) – 35мм;

Для нижней (без бетонной подготовки) – 70мм;

Для поперечной и конструктивной – 15мм.

Защитный слой рабочей арматуры

Еще один момент – при создании каркаса арматуру обязательно связывают вязальной проволокой, предварительно выполнив нахлест арматуры. Соединение с помощью вязальной арматуры можно делать, если ее диаметр не превышает 40мм. Но мы думаем, что вы не будете настолько расточительны, чтобы приобретать такую мощную арматуру 🙂

Схема армирования ленточного фундамента (Т-образное примыкание и угол)

Нахлест рабочей арматуры

В ленточном фундаменте следует выполнять не менее:

Ар.D10мм – min нахлест 300мм
     D12мм – 380мм
     D16мм – 480мм
     D18мм – 580мм
     D22мм – 680мм
     D25мм – 760мм
     D28мм – 860мм
     D32мм – 960мм
     D36мм – 1090мм
     D40мм – 1580мм

Эти цифры приведены для растянутой арматуры. В балке растянутая арматура обычно – внизу. Но ленточный фундамент – это не совсем балка, так как работает в других от балки условиях. Здесь  растяжение может возникать как внизу, так и в верхней части. Поэтому этих величин следует придерживаться для всей рабочей арматуры. Есть нормы для сжатой зоны – нахлест  там меньше, чем для растянутой, поэтому здесь не приводим.

При прохождении арматуры углов, Т-образных стыков, рабочая арматура должна загибаться. Не допустимо выполнять в таких местах обрезать арматуру, необходимо ее загибать.

Стоимость ленточного фундамента

Складывается из следующих составляющих:

  • Геодезические работы 
  • Материалы на опалубку (доски в дальнейшем можно использовать, например, для стропильной системы)
  • Щебень, песок (для подготовки)
  • «Тощий» бетон или мембрана – под подошву фундамента
  • Арматура, вязальная проволока
  • Бетон
  • Работа машин и механизмов (бетононасос, кран для разгрузки арматуры, и т. п.)
  • Гидроизоляция обмазочная и оклеечная – мастика, рулонная гидроизоляция
  • Транспортные услуги
  • Работа строителей
  • Мелкие расходы (гвозди, диски, макловица, ведра и т.д.)

Чертеж и возведение монолитного ленточного фундамента

Без проектной документации невозможно возведение загородного коттеджа. Для строительства садового домика проект не требуется. Однако без эскиза не получится разметить пятно застройки. Поэтому владельцу участка необходимы минимальные познания в проектировании, советы профессионалов для отдельных этапов строительства.

Как изготовить чертеж фундамента?

На начальном этапе необходимо определиться с габаритами здания, получив четыре оси наружных стен. Затем в проект добавляются оси внутренних несущих стен, тяжелых перегородок с учетом факторов:

  • ограждающие конструкции должны выдерживать вес облицовок, перекрытий, стропильной системы, кровли
  • при выборе стенового материала, которому необходима защита от намокания, солнечного ультрафиолета, облицовка рациональнее использовать вентилируемый фасад с заложенным внутрь него утеплителем
  • затем производится сбор всех нагрузок на фундамент, грунт под ним (вес конструкционных, облицовочных материалов кровли, перекрытий, стен, ветро-снеговых нагрузок)
  • после чего, можно вычислить ширину подошвы

Затем на эскизе достаточно добавить две линии (внутрь, наружу периметра) от осей ленточного фундамента. По этим шнурам будут монтироваться щиты опалубки, струна по осевым линиям позволит контролировать отклонения геометрии монолитного фундамента.

Простейший метод проектирования

При расчете отдельных элементов ленточного фундамента потребуются таблицы СП 22.13330 или Руководства В. С. Сажина. Технология расчета ширины ленты имеет вид:

  • подсчет сборной нагрузки
  • определение грунта визуально либо скатыванием в жгут
  • деление полученной цифры на расчетное сопротивление грунта, взятого из таблиц для конкретной почвы на участке (минимальное значение для компенсации возможной ошибки)

Глубина залегания для МЗЛФ составляет 0,3 – 1 м в зависимости от УГВ. Заглубленные ленты опускают ниже отметки промерзания на 0,4 – 0,6 м. Высота цокольной части фундамента зависит от предпочтений застройщика:

  • при заливке ленты на отметке 10 – 20 см от уровня земли можно выполнить пол по грунту, резко сократив бюджет строительства
  • при подъеме на 40 – 60 см используется перекрытие по балкам или плита, в цокольной части необходимы продухи вентиляции
  • если планируется подземный этаж, высота цокольной части зависит от уровня чистового пола в нем

По результатам расчетов можно изготавливать чертеж для выноса осей в пятно застройки, проведения земляных работ.

Эскиз ленточного фундамента

Для точного чертежа монолитного фундамента необходим доступ к профессиональным графическим редакторам Автокад, Компас, Солид Ворк, Архикад. Поэтому для садовых построек чаще используют бумажные эскизы. На нем необходимо отметить оси стен, вспомогательные конструкции (печь, внутреннюю лестницу, крыльцо, камин), прочертить контуры фундаментной ленты.

Схема армирования

Для любого ленточного фундамента необходимо армирование, если предполагается изготовление монолитной конструкции по месту. Схему расположения нижнего, верхнего арматурного каркаса можно изобразить на этом же чертеже. Она понадобится для составления сметы при покупке прутков, проволоки, прокладок, подставок. При вычерчивании схемы необходимо учесть:

  • запрещена стыковка стержней в углах внахлест, арматура изгибается под прямым углом, стыкуется внахлест на соседней стороне ленты
  • при наращивании прутков по длине перехлест должен быть 60 – 70 см
  • в сопряжениях стен стержни стыкуются аналогично углам (изгиб, запуск на соседнюю сторону)
  • защитный слой (расстояние от поверхности бетона до арматуры) составляет 1,5 – 4 см

При ширине ленты меньше 15 см достаточно одного прутка в каждом поясе. В широких лентах минимальное расстояние между стержнями (в свету) должно быть больше 35 мм (низ), 40 мм (верх). Арматура необходима в нижней части у подошвы, возле верхней грани конструкции. В средней части ленту армируют только при ее большой высоте (от 0,7 м).

Технология строительства

Для монолитного фундамента применяется стандартная методика строительства, состоящая из этапов:

  • натурный вынос осей
  • отрывание траншей/котлована
  • отсыпка фундаментной подушки
  • гидроизоляция подошвы
  • монтаж опалубки
  • армирование
  • бетонирование
  • поверхностная гидроизоляция

Для снижения сил пучения утепляется отмостка, боковая поверхность ленты, на уровне ее подошвы укладываются дрены. На каждом этапе имеются нюансы, позволяющие снизить объем работ, повысить ресурс конструкции.

Разметка, котлован

Перед выносом осей в пятно застройки необходимо расположить здание на участке для нормальной эксплуатации инженерных систем, плодородного слоя, самого жилища. Например, с уличной стороны часто присутствует парковка, септик наружной канализации требует периодического опорожнения, поэтому так же размещается ближе к улице. Он должен отстоять от фундамента на 4 м минимум для обеспечения санитарной зоны.

Здесь же монтируют столбы ЛЭП, колодцы с запорной арматурой для подключения в центральные системы жизнеобеспечения. Парадный фасад чаще всего развернут в сторону проезжей части. После этого достаточно произвести разметку ленточного фундамента по схеме:

  • первая стена – начальный угол в 3 м от границ участка, ость в 5 м от красной линии (уличная дорога)
  • боковые стены – перпендикулярно первой оси (построение способом треугольника с 4,3 м катетами, 5 м гипотенузой)

Углы последней стены (задний фасад дома) получаются автоматически. Во время земляных работ, изготовления фундаментной подушки шнур приходится периодически снимать. Чтобы избежать повторных измерений, рекомендуются обноски – горизонтальный брусок между двух колышков. На каждую ось их нужно 2 штуки, по широким планкам можно натянуть сразу три струны (боковые грани фундамента, ось стены).

Подушка, опалубка

Слой нерудного материала под подошвой ленты монолитного фундамента предназначен для замены пучнистого материала, выравнивания дна траншеи. Наиболее популярна схема подосновы:

  • песок 20 см + щебень 20 см – уложены на геотекстиль, обернуты им сверху после трамбовки каждых 10 см
  • щебень + песок (толщина аналогична) – более удобный вариант, добавляется лишний слой геотексиля между этими материалами, зато не нужно заливать подбетонку при укладке рулонной гидроизоляции
  • песок 40 см либо щебень 40 см – первый вариант только при низком УГВ, второй при высоких грунтовых водах

Рулонная гидроизоляция (обычно гидростеклоизол) укладывается в 2 – 3 слоя с выпуском, чтобы после бетонирования ее можно было завернуть на боковые грани ленты. Опалубка монтируется поверх нее, лучше применять материалы, которые можно будет использовать повторно (ОСБ, фанера, доска обрезная).

Вертикальные щиты, высота которых больше проектной отметки на 5 см, подпираются к бортам траншеи, земле, скрепляются перемычками (шпильки, брусок). В подземном уровне необходимо оставить отверстия для ввода инженерных систем, в цокольной части продухи вентиляции. Для этого сквозь щиты пропускают трубы, которые остаются в бетоне для гильз либо вытаскиваются при распалубке.

Армирование, заливка

Аромокаркас ленточного фундамента обычно двухуровневый. Для легких построек достаточно двух рифленых прутков в верхнем поясе, двух в нижнем. Для фиксации стержней внутри опалубки применяют прямоугольные хомуты, выгнутые из гладкой 6 – 8 мм арматуры, к которым привязывают проволокой продольную арматуру. Основными требованиями являются:

  • разбежка стыков в соседних рядах на 60 см минимум
  • изгиб на углах
  • нахлест от 60 см

Нижние стержни опираются на полиэтиленовые подставки или бетонные подкладки для обеспечения защитного слоя. заливка происходит по стандартной технологии с уплотнением по кольцу каждых 60 см бетона для удаления воздуха.

Гидроизоляция, дренаж

Для монолитного фундамента, частично или полностью погруженного в землю, необходима защита от влаги. Ее осуществляют несколькими способами:

  • гидроизоляция наружных граней ленты – пенетрирующие продукты, обмазка битумной мастикой, оклеивание Гидростеклоизолом либо два последних варианта в комплексе
  • дренажная система – размещается по периметру на уровне подошвы ленты

В наружный периметр отмостки встраивается ливневка (дождеприемники + поверхностные лотки), с помощью которой отводятся талые, дождевые стоки.

Вышеприведенная технология годится для ленточного фундамента любого типа, заглубления. Рекомендации специалистов помогут избежать ошибок, снизить трудоемкость операций строительства. Жилище будет иметь высокий эксплуатационный ресурс, несмотря на самостоятельные расчеты.

как выглядит в разрезе, элементы гидроизоляции

На чтение 5 мин Просмотров 182 Опубликовано Обновлено

Каждый узел ленточного фундамента влияет на степень надежности итоговой постройки. При обустройстве основания важно уделить внимание и гидроизоляции.

Определение ленточного фундамента

Ленточное основание

Данный тип фундамента имеет форму замкнутой конфигурации (ленты) из железобетона. Она выполняет функцию передачи нагрузки от стен помещения почве. На сторонах основания возводятся стены постройки. Применяют такой фундамент чаще в индивидуальном частном строительстве, нежели в промышленном. Если сравнивать с плитными основаниями, материальных и трудовых ресурсов уходит намного меньше, что обусловливает популярность железобетонных лент в дачном секторе. Это одна из наименее дорогостоящих разновидностей фундамента. На нем можно возводить здания, имеющие подвал или цокольный этаж.

Такое основание подходит только для устойчивых непучинистых грунтов. В случае с «проблемными» почвами лучше предпочесть сваи или плиту.

Ленточный фундамент в разрезе

Ленточный фундамент в разрезе

На ленте можно построить хозяйственную постройку небольшого размера, деревянный, каменный или кирпичный дом. Во втором случае основание создается на прослойке из песка и гравия, покрытой гидроизоляционным материалом, чтобы насыпь не размывалась грунтовыми водами). Если строится сарай или баня, подушку можно не использовать. Заранее нужно подготовить чертежи с описаниями.

Разрез фундамента определяется его строением. Содержит армированные бетонные секции, обложенные гидроизоляционным слоем. Над уровнем грунта располагается отмостка, предназначенная для предохранения ленты от воздействия влаги. Расширенная часть, находящаяся на насыпной подушке – подошва основания.

Каждый узел фундамента несет важную функциональную нагрузку. Пренебрежение теми или иными компонентами отрицательно скажется на эксплуатационных характеристиках.

На вид ленточного фундамента в разрезе влияет и уровень заглубления. Если он небольшой (0,5-0,7 м), основание сможет выдержать лишь легкую постройку. Для строительства кирпичного дома оно не годится. В этом случае заглубление должно быть на 0,3 м ниже точки промерзания почвы.

Если основание решено делать монолитным, каркас из арматуры вяжут непосредственно на объекте и затем заливают бетонной смесью. Такая конструкция отличается прочностью, но долго застывает. Этот вид проще всего сделать своими силами.

Бывают основания, состоящие из отдельных блоков железобетона промышленного производства. Монтируется такой фундамент быстро, но прочность конструкции ниже, чем у цельных вариантов. Кроме того, процесс потребует найма рабочих и аренды специального оборудования.

Описание узлов гидроизоляции фундамента

Горизонтальная и вертикальная гидроизоляция

Перед  обустройством основания нужно проанализировать особенности почвы, в частности, грунтовых вод и других источников жидкости. Иногда влага поступает в грунт из фильтрационных вод. Избыточное содержание жидкости в близлежащих участках земли постепенно разрушает основание. Чтобы предотвратить это, нужно правильно организовать защиту. Для этого может использоваться дренажная система, уводящая воды от постройки. Также необходим гидроизоляционный фундаментный узел, защищающий толщу основания от попадания влаги. Проводится обкладывание слоями специальных материалов.

Распространенный вариант – окрасочные составы. Щебенку, пропитанную битумом (слой в 10 см) выравнивают раствором цемента марки 100. Затем поверхность грунтуют и наносят окрасочную изоляцию вида 1-5. Прежде чем укладывать конструкцию, делается цементная стяжка из того же раствора. Используют для изоляции и асфальтовые составы. В этом случае щебенку грунтуют битумом.

Защитные материалы

Узел гидроизоляции фундамента может быть выполнен из разных материалов. Их выкладывают на защищаемую поверхность послойно в 2-4 приема. Примерами могут быть:

  • окрасочная изоляция с применением материала вида 1-5;
  • оклеечная прослойка 7 либо 8 типа;
  • литая с сырьем типа 4.

Иногда практикуется комбинация разных видов материалов. Например, на загрунтованную щебенку с битумной пропиткой наносят асфальтную изоляцию типа 5. Затем на стяжку (3 см) и затирку (1 см) из цемента помещают материал для армирования (стеклоткань). Сверху наносится окрасочная изоляция 2 вида.

Важные узлы ленточного фундамента

Арматурный каркас

Экономия на основных узлах легко обернется снижением эксплуатационных качеств. Стены могут начать трескаться, в подвале появятся плесневые грибки. Чтобы этого не допустить, нужно ответственно подойти к обустройству узлов.

Узел опоры фундамента на грунт

Это расширяющаяся книзу подошва сваи в свайно-ленточном фундаменте. Она должна иметь достаточную площадь, для определения которой нужно знать несущую способность почвы. На 1 см² должен давить вес, равный половине этого параметра. У суглинистой почвы с повышенной влажностью несущая способность равна 1500 г/см², так что при возведении на ней постройки нужно обеспечить такую площадь подошвы, чтобы на см² давило не более 750 г.

Армирование

Важно правильно рассчитать, сколько ребристой арматуры потребуется закупить для фундамента. Недостаточное ее количество потенциально опасно и делает основание ненадежным. Также нерационально тратить много средств на избыточную арматуру.

Узел опоры пола первого этажа на фундамент

Продухи в ленточном фундаменте

Даже если при строительстве используется обратная засыпка, пол должен опираться в первую очередь на фундамент. В противном случае по прошествии нескольких лет эксплуатации он может потрескаться или просесть. Это связано с движениями подсыпки, создающими усадку.

Продухи

Когда конструкция подразумевает вентилируемый подпол, еще до обустройства основания нужно сделать достаточное число продухов. Расстояние между ними должно быть равно 2,5 м. Если не позаботиться о продухах вовремя, последующее их устройство потребует значительных ресурсов.

Как сделать плитный фундамент своими руками

В современном строительстве используется плитный фундамент, который представляет собой основу для сборки здания. Если конструкция прочная, цельная и выполнена под всем строением, то она не боится грунтовых подвижек, так как дом и фундамент перемещаются одновременно. Именно поэтому подобную базу называют монолитным плавающим фундаментом.

Краткое содержимое статьи:

Преимущества плитных фундаментов

Основным отличительным признаком монолитного фундамента является универсальность, так как его возведение возможно на участках с любыми почвами. В этом свайно-плитный фундамент отличается от ленточной и свайной разновидности фундаментального основания.

Конструкция, состоящая из плит, может устанавливаться на участках с торфяными, песчаными, болотистыми почвами. Основание, сделанное из плит, может эксплуатироваться в течение длительного срока даже там, где близко к поверхности располагаются грунтовые воды и наблюдается сезонное пучение, то есть изменяется объём конструкции в суровых условиях при понижении температурного режима.

Помимо вышеперечисленных свойств плитные фундаменты отличаются:

  • высокой несущей способностью, поэтому возможно возведение одноэтажных и многоэтажных домов, которые собираются из кирпичей, бетонных и газосиликатных материалов;
  • возможностью обустройства полноценного цокольного этажа;
  • технология плитного фундамента отличается простотой возведения, поэтому его может сделать любой человек, даже не имея каких-то специальных навыков;
  • возможностью эксплуатации в течение 150-200 лет;
  • почти полным отсутствием земляных работ.


Возведение плитного фундамента своими руками

Многие люди, мечтающие построить дом, интересуются вопросом, как сделать плитный фундамент своими руками? Сначала необходимо выкопать котлован и выровнять его. Особых навыков подобная работа не предполагает. Но стоит отнестись к процедуре с особым вниманием, так как от этого зависит судьба строения в будущем.

На следующем этапе необходимо установить своеобразную полушку, состоящую из песка и гравия, под плитный фундамент:

  • На дно выкопанного котлована засыпают песок. Выбирают такой, где отсутствует глина, мел, известь и какие-либо другие примеси, благодаря которым через некоторое время конструкция усаживается. Предварительно песок промывают. С помощью подобной подушки постройка равномерно воздействует на поверхность грунта.
  • Песок утрамбовывается послойно, то есть небольшое количество утаптывают, а потом насыпают следующий слой. Это поможет обеспечению монолитности конструкции.
  • Строителями проводятся коммуникации, необходимые для обеспечения лучших условий проживания в будущем.
  • Сверху песка расстилают геотекстильный материал, благодаря которому не будут перемешиваться предыдущий слой и щебень. Если игнорировать это, то возможно проседание дома.
  • Равномерное распределение гравия. Проверка горизонтальности происходит с помощью нивелира или обычного гидроуровня. Далее утрамбовывают щебень, чтобы предотвратить риск повреждения постройки в будущем, вызванного подвижкой и усадкой уровня.


Плитный фундамент в разрезе состоит ещё помимо вышеперечисленных слоёв из опалубки и гидроизоляционного материала. Опалубку устраивают из доски, имеющей 50-миллиметровую толщину. Её устраивают по периметру здания.

Опалубка выставляется на высоту, которая такая же, как толщина плитного фундамента. После этого, воспользовавшись шнурами и уровнем, выравнивается конструкция горизонтальным образом. В среднем используют фундаменты с плитой от 20 до 30 см.

Укладка гидроизоляции

После выставления и жёсткого закрепления опалубки строителями проводятся работы по укладке гидроизоляционного слоя. В основном для этого используют рулонные материалы, которые имеют битумную основу. Укладку гидроизоляционных материалов проводят с небольшим напуском, необходимым для опалубки.

Гидроизоляцию укладывают по всей высоте опалубки, а потом сваривают друг с другом. Это исключит попадание воды и влажности к поверхности фундаментной плиты. Лучшая гидроизоляция обеспечивается именно при напуске материалов на опалубку. Помимо прочего, это исключит пустоты и дыры между досками. Опалубка может быть легко разобрана после застывания бетона.

Для обеспечения лучших свойств гидроизоляции иногда под него проводят укладывание плитного утеплителя в виде экструдированного пенополистирола, имеющего большую плотность.

Армирование фундамента

После того, как полностью уложен гидроизоляционный слой, выполняют армирование плитного фундамента с помощью арматуры из металла, имеющей диаметр от 10 до 14 мм. Вязку арматурного каркаса проводят дважды. Сначала кладётся нижний слой на специальные фиксирующие элементы таким образом, что арматура и гидроизоляция имеют небольшой промежуток в 5-7 см. Затем проводят вязку арматурной сетки, имеющей шаг от 20 до 25 см, из вязальной проволоки.


После окончания первого слоя вяжут второй. Заливается бетон, скрывая под собой арматуру. Оба ряда конструкции связываются с помощью вертикальных стоек, которые изготовлены также из арматуры.

Подобные приспособления, поставленные вертикальным образом, помогают удерживать верхний ряд сетки. Помимо этого, плита не будет расслаиваться при негативном влиянии любых нагрузок.

Заливка бетона внутрь опалубки

После изготовления арматурного каркаса заливается внутрь опалубки бетон, имеющий марку М200 и выше. Обычно строителями используется при проведении работ по установке фундамента марка М300. Чтобы конструкция отличалась прочностью и надёжностью, следует заливку фундамента проводить сразу же после доставки бетона к месту проведения строительных работ.


После заливки бетона необходимо воспользоваться промышленным вибратором, который поможет избавиться от пустот. Далее выравнивается залитая плита горизонтально, что поможет возвести ровные стены и устроить полы. Выравнивание проводят с помощью ровной рейки или доски.

В дальнейшем плитному фундаменту стоит отстояться в течение месяца при температуре воздуха в 20 градусов Цельсия. При увеличении температуры залитая основа проливается водой и накрывается плёночным материалом, что предотвратит быстрое испарение влаги.

Если фундамент будет стоять в течение всего зимнего периода, то следует укрыть его, чтобы исключить негативное воздействие атмосферных явлений в виде дождя и снега.

Самостоятельно залить плитной фундамент можно легко, просмотрев фото этого процесса поэтапно. При отсутствии необходимых навыков воспользуйтесь услугами профессиональных строителей.

Фото плитного фундамента


Сохраните статью себе на страницу:

Пост опубликован: 01.12

Присоединяйтесь к обсуждению:










Copyright © 2021 LandshaftDizajn.Ru — портал о ландшафтном дизайне №1
***Сайт принадлежит Марии Козак




Поперечный опрос и анализ получателей премии Dermatology Foundation


Задний план:

Фонд дерматологии (DF) предлагает комплексную программу поощрения развития карьеры (CDA).


Цель:

Для оценки воздействия этой программы был проведен перекрестный опрос получателей помощи в период с 1990 по 2012 год.


Методы:

Получатели премии заполнили анкету, касающуюся их карьерного статуса и сведений о финансировании исследований. Чтобы проверить данные о финансировании, представленные самими участниками, информация о каждом победителе была извлечена из базы данных инструментов онлайн-отчетности Национального института исследований в области здравоохранения и использовалась для определения финансирования, полученного получателями CDA.


Полученные результаты:

В целом, 84% получателей CDA ответили на опрос.В общей сложности 213 лауреатов (79%) занимают должности с полной или частичной занятостью в академической медицине. Примерно 70% лауреатов премий в области академической медицины получили федеральное финансирование исследований. База данных инструментов онлайн-отчетности Национального института исследований в области здравоохранения и другие источники указывают, что финансирование, полученное получателями АКД в течение 2015 и 2017 годов, составило примерно 365,4 миллиона долларов и 451,8 миллиона долларов, соответственно. Каждый доллар финансирования DF CDA до 2015 года (т. Е. 36,2 миллиона долларов) был связан с более чем 10 долларами грантовой поддержки до 2015 года и 12 долларами до 2017 года.


Ограничения:

Это перекрестное исследование было ретроспективным и (частично) самооценкой.


Выводы:

DF удалось поддержать карьерный рост исследователей фундаментальных, переводческих и клинических исследований, а также способствовать продвижению и удержанию этих людей в академической медицине.


Ключевые слова:

фундаментальные исследования; клинические исследования; образование; лидерство; послевузовское обучение; профессиональное развитие.

Нарушение сна и связанные с ним факторы у лиц, ухаживающих за больными деменцией в Австралии: перекрестное исследование | BMC Geriatrics

Набор

В этом исследовании использовался перекрестный описательный дизайн корреляции. В исследовании приняли участие сто четыре (104) неформальных опекуна людей с деменцией, проживающих в сообществе.Участники были приглашены через ряд организаций, включая Австралию по болезни Альцгеймера, Австралию с деменцией и таргетированную рекламу в социальных сетях. Были проведены рассылки и разосланы онлайн-анкеты. Критерий включения требовал, чтобы участник был взрослым (18 лет и старше), основным неформальным опекуном человека, проживающего в сообществе, живущего с деменцией. Анализ мощности был проведен для расчета минимального необходимого размера выборки. Размер выборки не менее 50 человек необходим для обнаружения среднего или большого эффекта с мощностью 80% при условии двустороннего t-критерия.

Этика

Это исследование было одобрено с этической точки зрения Комитетом по этике исследований на людях Университета Эдит Коуэн (№ 18438). Информированное письменное согласие было получено от всех участников до участия. У участников не было стимулов к участию.

Материалы

В ходе обследования были собраны демографические характеристики, включая пол, возраст, индекс массы тела (ИМТ), а также информацию о ранее существовавшем медицинском анамнезе, истории ухода и использовании передышки.В опрос также входил 21 вопрос из шкалы депрессии, тревожности и стресса (DASS-21) [20] и индекса качества сна Питтсбурга (PSQI) [21].

DASS-21 — это опросник для самоотчета, оценивающий уровни стресса, беспокойства и депрессии лица, осуществляющего уход, за предыдущие семь [7] дней. Результаты дают представление о восприятии человеком своего опыта депрессии, беспокойства и стресса. DASS-21 часто используется в качестве экрана для выявления высокого уровня дистресса, когда показатели депрессии и / или тревожности высоки, и для проверки наличия значимого жизненного события или проблемы, если оценка стресса повышена.Показатели DASS соответствуют диапазонам степени тяжести (нормальная, легкая, умеренная, тяжелая, чрезвычайно тяжелая) для депрессии, тревоги и стресса индивидуально [20].

PSQI [22] — это опросник для самоотчета, оценивающий уровни воспринимаемого качества и характер сна за предыдущий месяц по семи компонентам (субъективное качество сна, латентность сна, продолжительность сна, привычная эффективность сна, нарушения сна, использование сна. лекарства и дневная дисфункция). Каждый компонент имеет потенциальную оценку три, причем более высокий балл указывает на более низкую производительность, связанную со сном.Общий балл по семи компонентам дает общий балл (от 0 до 21), где балл больше или равный пяти (≥5) указывает на то, что человек «плохо» спит и испытывает серьезные трудности как минимум в двух из семи. компоненты или умеренные трудности в трех или более компонентах [22].

Наличие сопутствующих заболеваний определялось участниками, имеющими одно или несколько хронических состояний. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), хронические состояния были определены как состояния, требующие «постоянного лечения в течение нескольких лет или десятилетий», охватывающие широкий спектр проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, диабет, астма, иммунодефицитное состояние, депрессия и шизофрения.

Статистический анализ

Анализ данных проводился с использованием IBM SPSS (версия 25) и GraphPad Prism 7. Описательная статистика была создана для демографических характеристик, шкалы DASS-21 и PSQI были использованы для анализа корреляции Spearmans rho ( r ). взаимосвязь между категориальными компонентами DASS-21 (депрессия, тревога и стресс) и как глобальными баллами PSQI, так и баллами отдельных компонентов (субъективное качество сна, латентность сна, продолжительность сна, эффективность сна, нарушения сна, использование снотворных и дневная дисфункция).Для логистической регрессии все переменные были категориальными (возраст в годах, пол, ИМТ, продолжительность лечения в месяцах, сопутствующие заболевания, баллы по компоненту DASS-21. r 0,3 считалось средней корреляцией, а r 0,5 считалось показателем большая корреляция [23]. Непарные t -тесты использовались для определения того, были ли эти значения статистически значимыми. Результаты считались статистически значимыми, если p <0,05. Для определения прогностических факторов глобального PSQI оценивает и определяет переменные, существенно связанные с качеством сна.Независимыми переменными, включенными в многомерный пошаговый регрессионный анализ, были возраст, пол, ИМТ, продолжительность лечения, сопутствующие заболевания и баллы по подшкале DASS-21. Субъекты, у которых отсутствовали данные по PSQI или DASS-21, были исключены из включения в корреляционный и регрессионный анализы.

Navi — 2-х компонентный секционный с шезлонгом | 94002S1 / 16/67 | Секционные

1130 долларов.99

(прейскурантная цена 1830,99 долларов США)

Цвет

Артикул: 94002S1 / 16/67

Артикул: 94003S1 / 16/67

Бренд: Фирменный дизайн Эшли

Рейтинг:
(3/5 из 16 оценок)

Информация

Если вам нравится стильный внешний вид кожи, но вам нравится ощущение тепла от ткани, вы можете почувствовать себя комфортно в этой секционной обуви из двух частей.Обернутый в великолепную искусственную кожу выветренного оттенка с намеком на галечную текстуру, чтобы походить на настоящую, эта определенно современная секционная модель доказывает, что меньше значит лучше. Элементы включают наклонные боковые профили и подлокотники, обернутые слоем мягкой мягкости для этого маленького чего-то дополнительного. Выраженная крупная прострочка и разделенная спинка с чистой подкладкой придают модный вид.

Размеры: 117 дюймов x 91 дюймов x 39 дюймов
Высота: 39
Ширина: 117
Глубина: 91
Детали:
  • Включает 2 части: угловой шезлонг, обращенный к левой руке, и диван, обращенный к правой руке.
  • Левая рука и «правая рука» описывают положение руки, когда вы смотрите на предмет
  • Угловая рама
  • Высокая -упругие подушки из пенопласта, обернутые толстым поли-волокном
  • Обивка из полиэстера и полиуретана (искусственная кожа)
  • Прикрепленные подушки спинки и незакрепленные подушки сиденья
  • Открытые ножки с отделкой из искусственного дерева
  • Система фундамента платформы сопротивляется провисанию в 3 раза лучше, чем система пружин, после 20000 испытаний циклов, обеспечивая более равномерную опору
  • Гладкое основание платформы сохраняет плотный вид без складок без провалов или провисаний, которые могут возникнуть со временем из-за изогнутых пружинных оснований
Материал:
Образ жизни:
Размеры: 117 дюймов x 91 дюймов x 39 дюймов
Высота: 39
Ширина: 117
Глубина: 91
Детали:
  • Включает 2 предмета: угловой шезлонг, обращенный к левой руке, и диван, обращенный к правой руке.
  • Левый подлокотник и «правая рука» описывают положение руки, когда вы смотрите на предмет
  • Каркас с блокировкой углов
  • Высокий -упругие подушки из пенопласта, обернутые толстым поли-волокном
  • Обивка из полиэстера и полиуретана (искусственная кожа)
  • Прикрепленные подушки спинки и незакрепленные подушки сиденья
  • Открытые ножки с отделкой из искусственного дерева
  • Система фундамента платформы сопротивляется провисанию в 3 раза лучше, чем система пружин, после 20000 испытаний циклов, обеспечивая более равномерную опору
  • Гладкое основание платформы сохраняет плотный вид без складок без провалов или провисаний, которые могут возникнуть со временем из-за изогнутых пружинных оснований
Материал:
Образ жизни:

Поперечное исследование | Фонд исследований в области здравоохранения Франклина

Какие доказательства дает перекрестное исследование?

Поперечное исследование предоставляет информацию о бремени болезней среди населения и взаимосвязи между различными воздействиями и исходами.В них не используется экспериментальная методология, но они представляют собой чрезвычайно полезные научные исследования, особенно для выявления факторов риска, изучения убеждений и взглядов на данный предмет и получения дополнительных сведений о факторах, связанных с конкретным результатом.

Обзор

Поперечное исследование — это научная версия натюрморта. Только вместо того, чтобы фиксировать выражения лиц и краткие доли секунды визуальной сцены, он фиксирует эквивалент моментального снимка состояния здоровья определенной группы людей, обычно называемой популяцией. Эти исследования собирают данные о популяции в один момент времени , предоставляя доказательства о распространенности воздействия и исходе или частоте воздействия и исходе. Другими словами, они рассказывают нам, что происходит сейчас .

Например, перекрестное исследование может оценить, сколько людей в городе в настоящее время курят, а также страдают раком легких. Исследователи проанализируют эти данные, чтобы сравнить, насколько распространен рак легких среди курильщиков и среди некурящих.Но поскольку он фиксирует момент времени, а не прогрессию во времени, он не устанавливает причинно-следственную связь. В этом примере он не охватывает бывших курильщиков, которые бросили курить. Также не учитывается, возникла ли привычка к курению до или после постановки диагноза рака легких. Как и снимок, он не определяет, что привело к событию на изображении. Кроме того, он не отражает того, что происходит после изображения. Он отражает состояние здоровья в определенный момент времени.

В этих исследованиях не используются контрольные группы или рандомизация.Скорее, они используют одну группу выборки, которая точно отражает конкретную интересующую группу населения. Проводятся как описательные, так и аналитические поперечные исследования. Описательные поперечные исследования собирают только информацию о результате или поведении, тогда как аналитические поперечные исследования могут собирать информацию как о результате, так и о воздействии одновременно. Ключевое отличие состоит в том, что вся информация собирается сразу, как снимок.

Краткий обзор

Цель : Эти исследования собирают данные о популяции в один момент времени
Время : Ключевое отличие состоит в том, что вся информация собирается сразу, как снимок.
Популяция : в этих исследованиях не используются контрольные группы или рандомизация.
Эффект : Определите закономерности и взаимосвязи. Причинно-следственная связь может быть исключена, но не подтверждена.

Поперечные исследования могут…

Эти исследования полезны для планирования общественного здравоохранения, поскольку они описывают бремя вредных воздействий и болезней среди населения. Если бы разработчик программы хотел узнать больше о распространенности диабета в обществе, перекрестное исследование было бы правильным инструментом для ответа на этот исследовательский вопрос.Они также полезны для генерации гипотезы о взаимосвязи между воздействием и результатами. В приведенном выше примере, если перекрестное исследование показало, что курильщики с большей вероятностью также болеют раком легких, это открытие можно использовать для выработки гипотезы о факторах риска, связанных с раком легких.

В области естественного здоровья эти исследования предоставляют информацию об универсальности использования, об отношениях и убеждениях, преобладающих среди людей, использующих естественное здоровье, и даже о факторах риска, уникальных для людей, которые используют естественное здоровье.Мы можем узнать, насколько распространено использование эфирных масел в данной популяции, и посмотреть, есть ли какие-либо отношения, связанные с использованием эфирных масел. Возможно, люди, употребляющие эфирные масла, также с большей вероятностью будут придерживаться более здоровой диеты. Или, может быть, они тренируются чаще. Это, однако, не означает, что использование эфирных масел приводит к увеличению числа упражнений или более здоровому питанию.

Способность перекрестных исследований подтверждать или исключать наличие взаимосвязей делает их идеальным инструментом для изучения потенциала вредных эффектов от различных воздействий.Поскольку связь необходима для установления причинно-следственной связи, отсутствие какой-либо связи может информировать исследователей о том, что какой-то другой фактор вызывает конкретный результат для здоровья. Этот процесс использовался в одном из исследований, проводимых FHRF на эфирных маслах чайного дерева и лаванды как на возможных эндокринных разрушителях.

Поперечные исследования не могут…

Эти исследования бесполезны для изучения чрезвычайно редких факторов (таких как редкая форма рака или редкое поведение, связанное со здоровьем), потому что они вряд ли охватят достаточное количество людей с этим конкретным фактором или исходом для получения какой-либо полезной информации.Кроме того, не предназначены для подтверждения причинно-следственной связи. Поскольку они не устанавливают, что воздействие произошло раньше результата, перекрестные исследования не могут определить, что произошло раньше. Попытка использовать перекрестное исследование в качестве доказательства причинно-следственной связи было бы неправильной интерпретацией дизайна исследования и исследования. Однако они могут исключить причинно-следственную связь.

Поперечные исследования предоставляют информацию о существующем воздействии или исходах (распространенности) и не предназначены для того, чтобы сообщить нам что-либо о заболеваемости или новых случаях / исходах.Таким образом, если бы перекрестное исследование оценивало, сколько людей в сообществе использовали эфирные масла, оно могло бы только определить, сколько человек в настоящее время использует эфирные масла и существует ли какая-либо связь между использованием эфирного масла и интересующим фактором. Такое исследование не скажет нам, использовали ли эти люди эфирные масла в течение десятилетий или начали только вчера.

Зачем нужны кросс-секционные исследования

Поперечные исследования — это первый шаг к выявлению и подтверждению взаимосвязи между двумя факторами.Они выявляют и описывают проблемы, которые необходимо решать специалистам здравоохранения. Они также помогают контролировать общее состояние здоровья определенной группы населения. Поперечные исследования, которые оценивают уровень заболеваемости диабетом в конкретном городе, можно сравнить с предыдущими поперечными исследованиями, чтобы определить, растет ли уровень диабета, снижается или остается стабильным.

В области интегративного здоровья они много говорят нам о потребностях и ценностях людей, которым мы будем помогать. Они также говорят нам, какие конкретные области мы должны изучать, чтобы продолжать удовлетворять потребности наших клиентов.Они могут рассказать нам о взаимосвязях, существующих между людьми, употребляющими травы или эфирные масла, и различными негативными последствиями. Они определяют области, в которых необходимо соблюдать меры предосторожности, и дают представление о том, куда направляются исследования с точки зрения выявления дополнительных факторов риска и причин состояний, с которыми сталкиваются наши клиенты.

Примеры вопросов для перекрестного исследования

• Обладают ли врачи общей практики в Мексике достаточными знаниями о последних результатах, связанных с инфекциями Helicobacter pylori? Согласно Кано-Контрерасу и др., 2017, ответ на этот вопрос отрицательный.

• Являются ли люди в Нигерии, страдающие диабетом, чаще, чем пациенты, не страдающие диабетом, используют дополнительную и альтернативную медицину? Да, согласно Ogbera, et al, 2010.

• Учитывая, что предыдущие исследования показали, что некоторые травяные добавки содержат свинец, существует ли связь между использованием пищевых добавок и повышенным уровнем свинца в крови? Да, по данным Бюттнера и др., 2009 г., у женщин, употребляющих травяные добавки, действительно повышенный уровень свинца в крови.

Поперечные исследования являются полезными инструментами в общем наборе методов исследования, и знание того, как распознать перекрестное исследование и использовать перекрестное исследование, даст вам возможность как оценивать, так и интерпретировать эти моментальные исследования при поиске дополнительной информации о конкретном моменте в время. Помните, что они не предназначены для получения информации, связанной с причинно-следственной связью.

ССЫЛКИ:

  1. Бюттнер, К., Мукамал, К. Дж., Гардинер, П., Дэвис, Р.Б., Филлипс Р. С., Миттлман М. А. (2009). Использование травяных добавок и уровни свинца в крови взрослых в США. Журнал общей внутренней медицины , 24 (11), 1175-1182.
  2. Cano-Contreras, Rascón O, Amieva-Balmori M, Ríos-Gálvez S, Maza YJ, Meixueiro-Daza A, Roesch-Dietlen F, & Remes-Troche JM. (2017). Подход, отношение и знания врачей общей практики в отношении Helicobacter pylori неадекватны. Есть много возможностей для улучшения. Гастроэнтерологические исследования и практика.
  3. Огбера А. О., Дада О., Аделей Ф. и Джуо П. И. (2010). Дополнительная и альтернативная медицина при сахарном диабете. Западноафриканский медицинский журнал , 29 (3).

Нарушения походки у людей с синдромом Драве: перекрестное многоцентровое исследование

В обзорах синдрома Драве утверждения о походке обычно очень обобщены, например: «к 13 годам, до 80 лет. % людей с синдромом Драве ходят приседая ».Однако было бы полезно иметь более конкретное и подробное описание, которое и представлено в настоящем документе. Участвующие в этом исследовательские центры использовали очень сложные камеры и другое оборудование для проведения обширного и подробного анализа поз и моделей ходьбы детей и молодых людей с синдромом Драве.

Они действительно обнаружили аномалии походки у этих пациентов, которые, казалось, делятся на две отдельные модели. Первый паттерн (35%) был определен как «атипичное приседание» и показал значительное сгибание в коленях и бедрах, а также увеличенную ширину шага.Это было названо «атипичным», потому что при ходьбе не было поворотов бедренной и большеберцовой костей, как это видно при стандартной походке с приседанием. Второй паттерн (65%) был определен как «прямой» и не сильно отличался от такового у контрольной группы того же возраста, за исключением некоторого увеличения сгибания бедра в стойке и увеличения ширины шага. Они не смогли найти корреляции между группами по возрасту, росту или весу.

Исследователям казалось, что атипичная походка приседая означает стратегию стабилизации ходьбы, в которой увеличенная ширина шага и повышенное сгибание ног понижают центр масс, тем самым повышая устойчивость.Та же самая стратегия может быть целью увеличения ширины шага, наблюдаемого в обеих группах. По мнению авторов, биомеханические факторы, такие как плоскостопие, способствуют нарушению походки. Это предполагает определенные подходы к реабилитации — например, дисфункцию рычага стопы можно исправить с помощью ортопедических стелек.

Ди Марко Р. и др. . Нарушения походки у людей с синдромом Драве: перекрестное многоцентровое исследование . Европейский журнал детской неврологии в печати (2019) препринт доступен в Интернете.DOI: 10.1016 / j.ejpn.2019.09.010.

Секционная борьба: Основание Месы, строительный характер

Программа борьбы в Месе возродилась, и в эти выходные надеются, что она окупится на секционных соревнованиях. (Джейсон П. Шкода / MyNewsMesa.com)

Неудивительно, что Дэвид ДиДоменико запланировал, когда и сколько раз он моргал каждый день.

Некоторые люди просто так ранены, и дотошные действия ДиДоменико влияют на программу борьбы на Месе, когда «Кролики» готовятся к субботнему турниру по борьбе I дивизиона I секции на Красной горе.

«Кролики» прошли сезон с очень небольшим падением числа участников, и впервые за 30 лет тренерской работы в соревнованиях попал каждый борец.

«Это было потрясающе», — сказал ДиДоменико. «Наши цифры не менялись в течение всего года, и я уделял большое внимание оценкам. Я лично проверял каждую оценку каждый понедельник и разговаривал с детьми. Я никогда не видел 100% за все свои годы.

«Я был очень взволнован.Речь шла о высшем руководстве, ответственности и духе товарищества, как это было 10 лет назад ».

Многое изменилось за десять лет с тех пор, как «Кролики» выигрывали командные титулы в 2006–2008 годах.

Прежде всего, ДиДоменико и Бобби Уильямс поменялись местами, и Уильямс решил сделать шаг назад и стать ассистентом.

Давид ДиДоменико (слева) уделяет подотчетности не меньше внимания, чем всему, что происходит в матче. (Джейсон П.Skoda / MyNewsMesa.com)

Смена ролей может создать сложную динамическую среду, но последние два года были такими же, как в старые времена, прежде чем ДиДоменико ушел, чтобы захватить Red Mountain (с 2007-08 по 2012-13), прежде чем вернуться пять лет назад ассистентом.

«Он лучший в своем деле в беге и развитии борцов», — сказал ДиДоменико. «Мое эго хочет взять на себя все, но это хорошая команда. Бобби делает то, что делает, а я делаю то, что делаю. Речь идет о ролях, и мы знаем, что у нас получается лучше всего.”

Это привело к обновлению энергии в программах, которые, как они надеются, приведут к успешной паре недель, в отличие от прошлого сезона, когда отраслевые и государственные турниры не были добрыми.

У турнира из 10 команд есть пара фаворитов в Дезерт-Ридж, Маунтин-Вью, а также Ред Маунтин и Кофа, но Jackrabbits, показавшие 23-9 в парных соревнованиях, могут попасть в пятерку лучших с хорошим выступлением.

Лучшие спортсмены Меса в этом году — пара борцов, которые добились огромных успехов по сравнению с прошлым сезоном.

Кристиан Риордан, вверху. и Стив Джарман (внизу) на практике помогали друг другу развиваться как партнеры по бурению. (Джейсон П. Шкода / MyNewsMesa.com)

Стив Джарман (132, 40-3) и Кристиан Риордан (126, 39-3) вошли в год, не выиграв ни одного школьного турнира, но оба изменили это в этом сезоне и направились в групповые соревнования как один из фаворитов на победу в своей весовой категории.

«Они оказали огромное влияние друг на друга», — сказал ДиДоменико. «Они видели все это вместе.”

Самая большая разница для обоих конкурентов заключалась в вере. У Риордана был талант к участию в отборочных матчах штата, но он никогда не выигрывал крупнейших матчей года. Вот почему он вступает в свои последние две недели в поисках своей первой государственной квалификации.

«Потребовалось много времени, чтобы понять, что у меня есть все, что нужно, чтобы соревноваться и побеждать в матчах с лучшими борцами», — сказал он. «Затем я выиграл (титул) в Moon Valley, и для меня все изменилось».

Джарману, выигравшему турнир Дока Райта в Уинслоу, пришлось преодолеть тот факт, что он слишком нервничал, чтобы выступить на оптимальном уровне.

«Я так нервничал из-за каждого матча, даже из-за того, что мне не следовало быть», — сказал он. «На самом деле все сводилось к вере. Я начал получать это, работая с (Риорданом) каждый день и понимая, что если я могу бороться с ним, я могу бороться с кем угодно ».

Программа получила аналогичное возрождение. «Кролики» не готовы выиграть все в ближайшее время, как команды, возглавляемые Энтони Роблсом, но основа заложена.

ДиДоменико тщательно следит за правильной настройкой.

«Он все проверяет вместе с нами», — сказал Джарман. «Это оценки и психологическая часть. Он все понимает и следит за тем, чтобы мы всегда были готовы ».

— Джейсон П. Шкода — старший писатель MyNewsMesa.com. Отправляйте идеи историй, представляющих интерес для людей, по адресу [email protected].

Связанные

Megginson — 2-х компонентное секционное с шезлонгом | 96006S2 / 03/16 | Секционные

Артикул: 96006S2 / 03/16

Статус: в магазине

Инвентарь: 2

Производитель: Benchcraft

Информация

Как бы вам ни нравилась современная мебель с чистыми линиями, вы хотите, чтобы она оставалась расслабленной и удобной.Будьте уверены, эта двухкомпонентная секция обладает превосходным внешним видом. Этот дизайнерский секционный шкаф идеально подходит для модных семейных номеров, где каждый может расслабиться. Он покорит всех своим двойным шезлонгом. Богато текстурированная, с просвечивающими черными и белыми крапинками, штормово-серая обивка секций выглядит шикарно и изысканно.

Размеры: 125 дюймов x 87 дюймов x 39 дюймов
Высота: 39
Ширина: 125
Глубина: 87
Детали:
  • Включает в себя 2 части: диван-кушетку с правой стороны и угловую кушетку с левой рукой
  • «Левая рука» и «правая рука» описывают положение руки, когда вы смотрите на эту часть
  • Угловая рамка
  • Прикрепленные подушки спинки и незакрепленные подушки сиденья
  • Подушки из высокоэластичного пенопласта, обернутые толстым поли-волокном
  • Обивка из полиэстера
  • Подушки в комплекте 20000 циклов испытаний, обеспечивая более равномерную опору
  • Гладкое основание платформы сохраняет плотный вид без складок, без провалов или провисаний, которые могут возникнуть с течением времени при использовании оснований изогнутой пружины
Образ жизни:
Размеры: 125 дюймов x 87 дюймов x 39 дюймов
Высота: 39
Ширина: 125
Глубина: 87
Детали:
  • Включает 2 предмета: диван, повернутый к правому подлокотнику, и угловой шезлонг с левым подлокотником.
  • «Левый подлокотник» и «правый подлокотник» описывают положение подлокотника, когда вы смотрите на предмет
  • Угловая рама
  • Прикрепленные подушки спинки и незакрепленные подушки сиденья
  • Подушки из высокоэластичного пенопласта, обернутые толстым поли-волокном
  • Обивка из полиэстера
  • Подушки в комплекте 20000 циклов испытаний, обеспечивая более равномерную опору
  • Гладкое основание платформы сохраняет плотный вид без складок, без провалов или провисаний, которые могут возникнуть со временем при использовании оснований с извилистой пружиной
Образ жизни:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *